МОЙ УСПЕХ! ЧУДО: ИЗ БЕЗОБРАЗНОЙ ТУШИ В ТРОСТИНОЧКУ! Я ПОХУДЕЛА НА 19 КГ! НАЧАЛА НОВУЮ ЖИЗНЬ! МОЕ ФОТО!
Девушки, всем доброго времени суток! Я всегда была полной, но пока жила с родителями вес колебался от 65-75! С детства мама меня всё время контролировала, то на шейпинг отправит, то на баскетбол, ну и конечно вечером на холодильник амбарный замок вешала! В 21 год вышла замуж, поначалу всё было отлично, но почувствовав свободу во всём и в еде в том числе стала есть непомерно! Любимым занятием стало обжорство по ночам и исключительно тортами и салатами! К тому же я не работала, так что еда и диван стали спутниками моей жизни! За 3 года такого существования я превратилась в настоящую тушу! И в один прекрасный момент я поняла, что мне больше нечего одеть, всё трещит по швам или просто не лезет! Походив по магазинам, я пришла в ужас, оттого, что у меня 54 размер - привет тётушкина одежда! А из обуви только кроссовки, т.к ноги уставали жутко! Плюс стало барахлить здоровье! Весы в доме отсутствовали и я понятия не имела сколько я вешу, после их приобретения -шок - 93 кг! У меня выступил пот! Итак, я пришла на галю! Первое с чего я начала - это кремлёвская диета, на ней я скинула 3 кг за две недели! Но мне она не подошла - были побочки: тошнота, слабость! Я всё бросила! И дальше стала жить как раньше, разъевшись до 96 кг! Не знаю, что бы со мной было, если бы не случай: однажды я уехала к подруге на пару дней, и позвонил муж - в результате выяснилось, что он нашёл другую! Эта другая 42 лет отроду, которая в отличии от меня следит за собой и своим телом! ЭТО БЫЛ УДАР НИЖЕ ПОЯСА! Я ненавидела и эту женщину и мужа, но больше всего я презирала СЕБЯ! Из родителей у меня только мама, с которой мы всё время на ножах, есть сестра, но она из тех, кто живёт только для себя! С подругами связь была потеряна, у всех дети, мужья, да и я сама как-то после замужества отгородилась от всех! Короче, осталась я одна! Даже отвлечься было не на что! За первый месяц после этого от дикого стресса я потеряла 8 кг! Мужа любила и люблю, поэтому я очень болезненно перенесла такую новость! Это и послужило толчком к новой жизни! Сейчас я даже благодарна той женщине, что она появилась в нашей жизни! Сначала, я хотела скинуть всё, что набрала буквально за месяц, типа "-20 кг за месяц!". Потом поняла, что для меня это недопустимо! Методом проб и ошибок я поняла, что мне из диет подходит подсчёт калорий и не есть после 18-19! К делу я подошла серьёзно! Не соблазнялась почти ни на что! По вечерам ревела от душевной боли и ужасного чувства голода! Даже по ночам просыпалась от желания что-то съесть! Но, так продолжалось где-то 2-3 месяца! Дальше видимо желудок сократился и стало легче! Всю еду дробила на 4-5 приёмов! Купила специальную маленькую мисочку и ела только из неё, чтобы не перекладывать больше!Полностью из рациона ничего не удаляла, с утра могла себе позволить и печенюшку и булочку, но поле 14 часов только супы, овощи, кефир, фрукты! Единственное лишь сахар в чай/кофе не добавляла, просто не люблю сладкую воду! Из спорта, ничего не делала, только лишь старалась, как можно больше ходить! Соблюдая все эти на самом деле не совсем сложные правила за год я похудела на 19 кг! Я устроилась на работу! Мой размер сейчас 48 и вешу я 77 кг! И продолжаю худеть... Мне приятно видеть, что вещи 3-х летней давности мне велики! И мне приятно понимать, что я смогла победить себя! Дорогие девушки, все те, кто только собираются худеть, никогда не опускайте руки! Когда вы похудеете, вы будете гордиться собой, и поверьте это ощущение лёгкости в теле намного слаще самого вкусного пирога на свете! Спасибо сайту галя.ру и всем, кто меня здесь поддерживал и давал советы! Мое фото до и после:
автор: НЕБО(СП-б) 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ты молодец! Так держать! Я так понимаю, муж вернулся?))))
-
Вы молодец!!! Я тоже наслышена,что женщины на стрессе здорово худеют...особенно когда из семьи уходит муж!!! Но вы молодец.....ТАК ДЕРЖАТЬ!!! Теперь главное удержать ВЕС!!!! Я тоже за себя берусь с 8 января...уже себя настроила....девчи...поддержите!!! Будет трудно...я знаю...
-
молодец!!
-
Пора новую фотку выкладывать!
-
Очень,грустная история, но все таки в ней есть Хеппи Эннд,И в этом только Ваша заслуга!!!!
Просто красавица!!!!! Так держать... -
-
Вы похожи на Еву Польну!
Красивая! -
мне очень грустно стало когда прочитала что от вас ушел муж, знаете если он вас бросил изза того что вы пополнели он вас никогда и достоин не был. любить только внешнию оболочку ужасно...
В таких случаях любящий ПО НАСТОЯЩЕМУ ЛЮБЯЩИЙ муж поддержит и поможет!!!
Счастья вам, настоящей любви, никогда не плачте у вас очень красивые глаза! -
согласна, на стрессе здорово скидываешь, главное потом держать себя в руках. я на подобной ситуации сбросила 20, а спустя 2 года надулась на 30, тоже из-за стресса-работу потеряла. Держись, дорогая!
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- узнаете город? места?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- какие города узнали по фото? где были?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- вчера свою норму с шагами я не выполнила. нога болела. голова -кружилась. такое»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- занимаюсь домашними делами.»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои опять меня»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- 93 день на кето и опять плато»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись приятно»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник но»
- спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт вероятность,»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- я помню ваши темы, где на несколько страниц его недостатки и вы все равно вышли замуж. и ещё»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- да это же зарубежный мэйл.ру знакомства»
- главное чтобы мужа всё устраивало»
- удивительно. вижу много красивых девушек и женщин, носящих платья и юбки.»
- лет 10 назад одна девушка-библиот озвучила около 70к москва»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- можно отвечать что то в стиле: я не работаю в силу того, что являюсь творческой музой для»
- прошлый век, сейчас все на оземпике , и все худые»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- мы с мужем не снимали кольца никогда, у него оно уже и не снимется, сустав на пальце разрося,»
- ну если они ими владеют значит владеют. то что работает нанятый персонал за заработную плату»
- а я занимаюсь в таком и мне нравится»
- это не потому что природная жадность. просто копят на что то, на квартиру например. или есть»
- вагон вилс сейчас тоже есть. ну или до са нкц. был точно.»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- в спа на неделю на полный пансион и ходила бы там от стола к масажному столу»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- соболезную, а сколько было свекрови и по какой причине скончалась?»
- фигура симпатичная, талия просматривается грудь замечательная, кожа хорошая, но силуэты фигуры»
- ну! зато все худые без труда фантастика»
- а вы сколько купили капсул?по рецепту?»
- иными словами -раз строение не то то и счастья не видать? меня кость широкаяс»
- я не знаю почему, но я бы стеснялась говорить что я работаю библиотекарем. не обижайтесь,»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- может : кто вам сказал, что не может?»
- не знаю, но боле вечерний , в коричневых тонах и растушеваную стрелку наверное.»
- смотря где работать, в деревнях библиотекари больше получают, чем в городе, такой парадоксно»
- хотя бы такая, что и то, и другое носят на руке. не?»
- чем интересне?нет, надо образование.мог принять без образования, но заставят учиться, если»
- только теплый период, с апреля по октябрь, холодный период - это темно, холодно, скользко,»
- вот это меня и волнует больше всего ,я и так гоняю эти 3 кг туда -сюда каждый год ,а тут будет»
- ну это обычно очевидно бывает.зовет гулять в плохую погоду, говорит что все женщину меркантильные,»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- согласна с хреном от .»
- а до этого какой был корм? свою непородистую с улицы кормлю грандорфом, 2кг ей хватает на»
- пять кг скинуть не проблема урезав порцию на 1/3 или пополам зачем же такие радикальные меры»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- дорогой корм он так не ел, потому что лучше им наедался.»
- сочетание силы характера и человечности.эт когда человек не мягкий трус, а боец, но никогда»
- по опыту могу сказать, что вобще нет»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- раньше может и понравилось бы.сейчас- нет»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- май и сентябрь, октябрь.в этом году у нас весна наступила очень рано, сейчас и апрель нравится,»
- ну зимой комуналка 12 к ,8 на бензин ,10 условно мужчине обед на работе в общем нет там в»
- раз из роси на границе выпускают - долгов действительно нет я тоже помню, что некоторые журналы»
- ну,да взрослые и живут отдельно.»
- ваш с низким либидо еще и жадный? на либидо тоже пожмотился»
- так я им так же говорю, сходите в библиотеку, прежде чем делать свои умозаключения!я говорю»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- да у меня тоже прямые, просто когда делаю локоны то волосы как у барана и льва вместе взятые.»
- примите мои искрение сочувствия!»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- похудели? сколько пили? как при отмене было?»
- о не бедный. обещаний я никаких не давала»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- грудь отвратная большая и кривая ну и руки не женственые а как у мужчины.»
- вы точно в этом уверены? прям на 10? и знаете куда они девали деньги?»
- так вот, я прочитала отзывы. практически всё пишут, что ужасные побочки»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- мне бы было неинтересно так жить»
- мне нравятся в людях: порядочность, соблюдение этических норм и правил, доброта, отзывчивость,»
- перевёрнутый треугольник. всё хорошо»
- смотрю, что имется, и беру, что подходит. а что, как-то по-другому можно?»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- у нас никогда библиотекари не сидели в шали и не пили чаек, всегда трудились, проводили для»
- ерунда какая. много знаю позитивных весельчаков»
- не мое. тали нет и руки мускулистые.»
- первый л0 на районе. ну, видели глазки, что покупали. теперь пусть невестка сама разбирается.»
- но нам не нужен он. кот его прям в дом, в комнату тащит. он там на диване спит и котенка хочет»
- я дам ей наличные деньги, в виде иностраной тенге , она на них и купит»
- не подскажете врача, можно в лс?»
- обычно говорила, какие у вас конкретно претензи к моей работе, я её переделаюникогд не нуждалась»
- а, между тем, устроиться в библиотеку без спец. образования нереально по крайней мере, в нашем»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- я бы для начала закрыла страницу с бывшим и уже потом принимала чьи-либо ухаживания.»
- вот потому-что дальше будете - лучше заплатить.»
- а блюда то изысканые зачем?или вы так, речь приукрасить решили, да и кто хату каждый день»
- не стыдно. если нет другой возможности.»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- не породистый, но кормлю роял канин профилактика мкб»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- не пойду, сильная обида на него. это уже точно очень тяжело мне. может он из-за того что понимает»
- а мне только смоки идет, его и буду»
- как-то у меня просили на дорогу, пару раз давала, когда мелочь была»
- хочу понять, плчему жесть? сходятся ли наши мнения?я прально поняла что там сидит европейский»
- мы с мужем носим, не понимаю, как кольцо прям так модет мешать, что нужно его снять»
- на какой? браслет или кольцо? бери фсё, чтоб наверняка! и часы можешь, чтоб совсем контрольный»
- в дубайские 40 градусов ни один макияж не выдержит с 2х до 20 часов.»
- всё относительно. он может носить кольцо, и одновремено относиться неуважительно с помощью»
- никуда или с групой, одна я точно не поеду»
- откуда вы знаете что ему нравитесь?»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- плоский живот за 12 часов!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- варенье из тыквы»
- колобки из манной крупы и сыра»
- кофе капуччино с мороженым. подавать с миндальным печеньем.»
- мясо «по-скифски»»
- малиновый коктейль с мятой»
- петровские щи»
- карп, фаршированный гречкой и грибами»
- неаполитанский салат»
- салат из сливы с дыней»
- салат свекольный “антидракула“»
- салат легкий!»
- винегрет с мясом»
- салат туна»
- рецепт жульена. жульен с курицей и грибами»
- салат нептун с креветками, кальмарами и красной икрой»
- творог с авокадо»
- салат изысканный из куриного филе, шампиньонов и красного яблока»
- салат по-панагюрски»
- sticky toffee пудинг»
- превосходный чизбургер по-домашнему»
- свинина хмельная»
- сочная куриная грудка»
- очень вкусный насыпной яблочный пирог»
- колбаски reels в тесте»
- хвост павлина»
- пирожки-треугольнички из слоеного теста с картошкой»
- ванильная панна котта с малиновым желе»
- курник»
- пирог постный с яблоками»
- салат с помидорами и сухариками»
- картофельная запеканка с грибами и шпротами»
- горячий бутерброд из лаваша»
- салат из пасты птитим с лососем и авокадо»
- смузи “оранжевый“»
- сырный салат с редиской и маринованными огурцами»
- закуска осенние контрасты из редьки, помидоров черри и авокадо»
- лечебный банановый кисель»
- фруктовый салат со взбитыми сливками»
- баклажаны жареные с орехами»
- квас клюквенный (2)»
- ризотто с грибами»
- летний холодный салат от джейми оливера»
- помидоры с оливками»
- рулеты из свинины с цуккини»
- почти чизкейк»
- венгерский суп-гуляш»
- сырный салат с чесноком и луком»
- кекс с белым шоколадом и ягодами»
- лепешки с сыром проще простого. обжариваем до золотистой корочки.»
- морковный торт»
- печенье “сушки“»
- бананово-клубничный пирог»
- томаты, фаршированные овощами и сыром»
- шоколадный пирог с пудингом а-ля ватрушка»
- весенний салат с заправкой похудейка»
- для тебя ревность - показатель слабости или любви?»
- ты абсолютно здорова или безответственно относишься к своему здоровь?»
- твой супруг тебя любит или нет никакой любви?»
- ты питаешься совершенно неправильно или твое меню не требует корректировки?»
- ты стараешься узнать больше о своих “корнях“ или о своих предках имеешь смутное»
- ты стремишься к успеху или ничего не ждешь от жизни?е»
- вы дорожите своим временем? умеете просчитывать, на что стоит тратить время и силы?»
- ты очень импульсивна или умеешь сохранять хладнокровие?»
- ваша дочь отлично подстраивается под изменяющиеся обстоятельства или уже сейчас»
- ты умна и сообразительна или обладаешь хорошим чувством юмора?»
- ты не умеешь прощать обиды или не любишь конфликтовать и ссориться?»
- у тебя денег куры не клюют или вряд ли получится разбогатеть?»
- ты вообще не любишь себя или полностью принимаешь такой, какая есть?»
- ты легко можешь обмануть человека или никогда не врешь?»
- тебе подойдет дробное питание или стоит обратить внимание на сбалансированное употребление»
- ты - безрассудна или обладаешь мудростью?»
- твоя ревность носит болезненный характер или абсолютно не ревнуешь?»
- тебе нравится общаться с людьми или крайне застенчивая натура?»
- ты к любому делу подходишь творчески или не развиваешь свои таланты?»
- у вас невысокие амбиции или вы способны идти по головам?»
- ты считаешь каждую копейку или легко расстаешься с деньгами?»
- для тебя чувства – стихия? стоит быть более избирательной?»
- ты считаешь собственное тело идеальным или недовольна им?»
- оратор из вас никудышный или вы владеете даром убеждения?»
- ты - прагматик или романтичная натура?»
- ты слишком требовательна к себе или наслаждаешься жизнью на полную катушку?»
- у тебя насыщенная жизнь или в ней мало ярких эмоций?»
- ты не следишь за модой или полностью следуешь ее тенденциям?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- ты уже страдаешь лишним весом или находишься в отличной форме?»
|
vip клубы | онлайн +630 |
|
|