Хочу с вами поделиться своей историей! До 18 лет мой стабильный вес был 50-52 кг. В 18 лет я начала жить с парнем, ну и как-то незаметно для себя начала поправляться. Парень начал делать мне замечания по поводу моего веса, но мне было не до того. Каждый день работа до 17.00, приход домой, готовка еды - итог: ужинали мы в 21.00 (примерно) и налопавшись от пуза падали спать! Так я поправилась до 90 кг. Стала домашней клушей, никуда не выходила, муж уже стеснялся брать меня с собой на вечеринки, открыто мне говорил, что как похудею, так и начну гулять с ним... А я от обиды наоборот ела и ела. Наверное каждая толстушка себе иногда говорила - “кому не нравлюсь, пусть не смотрят“. Так и я себе повторяла. Мой муж со мной развёлся... и всё дело было в моих кг! Я к своим 90 кг добавила ещё 13 кг, и в 22 года я весила 103 кг. Я наплевала на себя. Могла за раз съесть пол кило пельмешек! Короче наедалась от души, но почему-то не худела. С таким весом я прожила ещё два года! Никуда не ходила, сидела постоянно дома, потому что мне было стыдно куда-то идти. На рынок за вещами ходила только по необходимости, покупала только то, что налазило. А представьте как молодой девчёнке хотелось модных вещей, а таких размеров просто не существует! В один прекрасный день я познакомилась с парнем, правда по интернету. Естественно фото я ему своего не показывала, так как очень стеснялась. Он долго упрашивал меня встретиться с ним, но я не соглашалась. Именно тогда я решила худать, чего бы мне это не стоило. Мне захотелось нравиться парням, покупать себе вещи какие я хочу и какие мне понравятся! Я поставила себе цель: Аня, ты должна похудеть! И я смогла! Да, было очень тяжело! Но когда я увидела первый результат (мои первые 10 кг), я уже не могла остановиться! Если бы вы видели, как я прыгала от радости когда мой вес опускался и опускался! Через месяц я всё-таки встретилась с парнем из интернета, и поняла, что влюбилась. Это был ещё один стимул! После нашей с ним встречи я похудела ещё на 23 кг (примерно 3-4 месяца), а через полгода он сделал мне предложение! Я была самая счастливая невеста на свете! Теперь я просто обязана довести свою цель до логического завершения! Хочу 55 кг! Как в мои 18! Мой рацион: - овсянка в пакетике (1 шт); - кофе с молоком или чай; - овощи, фрукты; На праздники могла съесть немного мясного или рыбного блюда. Я полностью отказалась от: - мучного, сладкого; - картофеля; - алкоголя. От алкоголя наверное нужно отказаться в первую очередь, после него просто нападает жор! Я не принимала никаких таблеток, не пила чаи для похудения, старалась больше двигаться(отказалась от общественного транспорта), ходила быстро, иногда аж задыхалась, но шла! Я шла к своей цели! Мое фото до: после:
автор: НюШа27 5.0 |
начало обсуждений»
-
Супер !Молодец !
-
Умничка! Хорошо похудела!
-
просто умничка!!!!! так держать, только не для него а в первую очередь для себя!!!
Ты молодец!!!!!! -
Супер! молодец
-
круто
-
нет слов!!!!!!!!
-
поздравляю. а сколько ты сейчас весишь?
-
Супер!!! Молодчина.. главное не набрать еще, держись!!! За какой срок ты похудела?
-
класс!!!!!!!!!!!
-
Молодец)))))))
-
Вы просто умница! Так держать! Только в ваш рацион я бы в обед добавила супчик не большую порцию!
-
Молодчинка какая, а я никак не могу с места сдвинуться, уже месяц мой вес держится. Первые 8 кг легко ушли, и всё - вес встал!
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- как вам этот образ?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- кто из них вам нравится больше?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- фото, как из журнала!»
- чья фигура вам нравится больше?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- какой у вас любимый город в россии?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- какое платье лучше?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую неделю.»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне. мне интересней»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно забываю.»
- состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно, некогда»
- мотивация для похудения это то, что поможет вам начать свой путь к своей цели, продолжать»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это значит и»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- как правильно сварить броколи? в кипящую подсоленую воду опускаем соцветия броколи.»
- по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет кбжу»
- у шизфреников весене обострение. моей знакомой тачку когда-то кислотой облили. но она кому-то»
- в дубайские 40 градусов ни один макияж не выдержит с 2х до 20 часов.»
- для разнобразия. я же не буду ходить в одном сарафане одного и того же цвета»
- так и популярно пояснить маме, что ты не хочешь его видеть и не видишь- в чем проблема?»
- не могу спорить ,так и есть ,дело времени»
- я бы попросила маму высказать е причины неприязни по существу, а если нечего сказать, то закрыть»
- были отношения с парнем младше почти на 6 лет. быстро растались по моей инициативе, хотя и»
- до утра? слабо представляю где можно шататься до утра, но для меня это либо бар/клуб, где»
- наверное, не неуважение, скоре, досадная мелочь. но ведь неприятно, если нет видимых причин»
- в 18-19 веках это была очень престижная работа,близкая двору.многие класики были библиотекарями.»
- красивый, если фигура позволяет»
- вырвать вобще все условно здоровые я не переживу морально мне делали пластику десны на одном»
- с любовником целый день на связи. а так.нет единого правила. кому то нужно больше общения,»
- лара милер, да выйди ты уже замуж и уймись, наконец хотя, кто ж тебя такую замуж-то возьмёт»
- ничего себе на птичьих правах. у него своя комната и ест только вырезку и элитный корм. вчера»
- были парни на 1 год младше, на 4, на 6.сейчас на 2 года младше.»
- да, вам подойдет. и прилизывать не нужно»
- от разных систем и их подхода создания приложений , до политики компани владеющей тем или»
- с годами научилась анализировать? видимо, до сих пор не научилась.»
- а с волосами что делать будете?мне смоки в коричневом отенке тоже идет.»
- умение слушать и слышатьдобротаи ь»
- вы что-то употребляете? у вас двоится в глазах? сколько пальцев видишь?»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- неравномерность трат началась с образа невесты и жениха. в этом было дело. он потратил на»
- встаю в 9.30 не спеша иду в магазин, завтракаю, прибираюсь, крашусь, выхожу на работу в 15.0»
- ой картункова по мне жуть, и дело не в фигуре даже и не столько в чертах, сколько в образе»
- ой, авторшу щас порвет, это ж ей по новой истерить придется :»
- у меня фитнес-браслет. довольна.»
- вот потому-что дальше будете - лучше заплатить.»
- это к розе люксембург и кларе цепкин»
- увидеть бы низ фигуры и боком.все что видно - все отлично»
- да у меня тоже прямые, просто когда делаю локоны то волосы как у барана и льва вместе взятые.»
- может ваш кот замену себе готовит. если старый. такое бывает. я бы оставила котенка.»
- ну вот я с вами согласна, мне той же бьонсе фигура нравится. вобще разные фигуры и типажи»
- мой муж такой. уверен в себе и просто в работе и по жизни. ему говорят нет, он еще 10 заходов»
- бумагомаретельс значит там нет плуга там принтер нынче по этому слово пахать сюда не идет»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- нет! у конкретных людей, которых я знаю не было дорогих трат.»
- хотела пойти в библио со своим юридическим, не взяли, сказали нужно педагогическое образование»
- у не постояные темы, например, :/.»
- ой умный человек найдет как защитить свое имущество. это раз а два. что будет делать с бизнесом»
- ну так сбегаются на темы степаненко :»
- когда-то встречалась с парнем на 4 года младше. остальные были или ровесники, или старше.»
- это не потому что природная жадность. просто копят на что то, на квартиру например. или есть»
- какой же бред вы написали. всё в одну кучу. вобще разные вещи. мне все равно сколько партнерш»
- ну вы если на 4 запишитесь, то плюс минус 2 часа займет. итого уже 6 вечера и до 8 думаю все»
- чаще всего не даю. просто не хочу и все. да и мелочь крайне редко у меня бывает»
- вам черный подойдет, но нужно что бы ткань хорошей была.»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- мы тут с ним как то уже светились.»
- всегда было интересно, чем занимаются такие женщины, которые прям чешется каждый день и желательно»
- мне вот не дарит, я на дух не переношу эти букеты и они мне никакой радости не доставляют.»
- потому что это ресторан - бич клаб и там очень крутой вайб имено в это время и до вечера.»
- я бы для начала закрыла страницу с бывшим и уже потом принимала чьи-либо ухаживания.»
- не знаю чем отличается бенгальсий кот от мейкуна в кормления, но мой ест мои нервы шучу, ест»
- вот про что я и говорю, эта фигура на фото- результат кропотливой работы врача. и такой она»
- мы с мужем не носим, и не видим в этом ничего такого»
- к сожалению наши комплексы с нами на всю жизнь. только мужчина своей любовью и привязаностью»
- проспитесь и напишите заново. нечитабельно»
- я вот недавно выкладывала свои фото в теме, так и до моих фото докопались. капец»
- мне в них это нравится. раскованые очень. без комплексов. черные кстати тоже такие. и веселые,»
- у меня просто уже да стоят несколько лет и я знаю что это не страшно»
- дофига побочек, главная отсутствие сна, сердце стучит бешено.»
- зачем мне его топить? я таким не занимаюсь»
- хочу понять, плчему жесть? сходятся ли наши мнения?я прально поняла что там сидит европейский»
- если не тянет, к человеку, то не стоит и его ухаживания принимать, на мой взгляд, - обнадеживаете»
- всегда удивлялась откуда у инструкторов столько энерги на ряд груповых тренировок. у меня»
- бывшие курильщики агресивно настроены против курящих, бывшие алкоголики презирают выпивающих.»
- можно отвечать что то в стиле: я не работаю в силу того, что являюсь творческой музой для»
- я бы предложила, что поджигает машины бывших или завидует, потому что поджигала только те»
- это вобще рука лицо честно говоря .внешность -это моя самая сильная сторона»
- вся гама синего, зелёного и жёлтого»
- вы поклоняетесь? вам к врачу пора бежать уже давно.»
- что измениться кардинально на таком уровне, а это уровень собственых убеждений- это сложная»
- мало кто такое спрашивал, но были такие экземпляры. говорила: комерческая тайна.»
- это платья интересных цветов, с драпировками, в общем, интересных фасонов»
- ну вот такой худой вес почему то всем нравился. на 60 было ни туда ни сюда, хотя мне лицо»
- у вас виниры самый белый цвет или боле естественый типа 3?»
- сегодня поговорили с ним, на этом договорились, что общение будет дружеское»
- увлеченый своей професией человек - это всегда прекрасно»
- ничего не делать, просто положительно реагировать на него, не боле.мужчина должен быть чуть»
- высокий статус обязывает держать лицо.»
- как снег может до депреси довести? он прекрасен и точно растаетменя до депреси доводит невозможность»
- первый.раньше у него была кошечка подруга он кастрированый это была лишь дружба , они много»
- видимо, вы очень хотите такого плана платья, мне показалось, что уже накупили. вам бы пошли»
- я уже честно не уверена что такое можно просить и исправить но на секунду показалось что он»
- это правильно. может скоро вы посмотрите на него иначе.»
- даже в какой то религиозной системе есть утверждение или мысль о том, что храбрый воин во»
- у нас 23 и прекрасная погода. стамбул сегодня»
- разочарована- не разочарована. она живет как хочет. вы поэтизируете, придумываете смыслы.»
- мне нравятся в людях: порядочность, соблюдение этических норм и правил, доброта, отзывчивость,»
- ваш с низким либидо еще и жадный? на либидо тоже пожмотился»
- у нас тоже снег, неделю уже метет, как в январе северо-запад питера. неприятно и да, депресивно.»
- у нас их нет на улицах, никогда не встречала у магазина или где-то. но есть специальные гето»
- если бы бы вы не были такими лохушками не знающими дороги к косметологам с атлантидой,то понимали»
- надежные и добрые нравятсяпривлек люди с юмором»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- картофельная запеканка с лососем»
- гюльчехра»
- салат «морской»»
- cалат овощной вкусный быстрый рецепт салата»
- чудо-корзиночки из слоёного теста»
- салат из цветной капусты и редиса заправленный лимонным соком и оливковым маслом»
- салат простой из баклажанов и перца болгарского. хорошо подать с таким салатом б»
- шпикачки с медом и кунжутом»
- лепешки с яблочным кремом»
- грибы маринованные»
- котлеты по-киевски упрощенные»
- пудинг манный с изюмом»
- картофельные оладьи с соусом из белых грибов»
- ракушки фаршированные»
- кексы с лимонным курдом»
- тертый пирог с яблоками»
- идеальная яичница на завтрак»
- картофель с сюрпризом»
- зеленое масло»
- суп с фрикадельками и кабачками»
- суши на огуречном рассоле с семгой»
- креветки в сливочном соусе»
- оладьи с креветками и луком»
- простое миндальное печенье»
- творожный торт»
- зеленый киш»
- курица с подливой “гедлибже“»
- карри из говядины по-пакистански»
- горбуша малосольная “под сёмгу“»
- ассорти из помидоров и огурцов с горчицей на зиму»
- “огурчики“ по-тираспольски»
- кисель из ревеня с клубникой»
- простые "супер-макароны"»
- паэлья по-филиппински»
- момо с курицей»
- глинтвейн чайный»
- пай-попсы валентинки с ветчиной, тунцом и сыром»
- куриные бедрышки-гриль с печеными помидорками черри»
- бутерброды с омлетом»
- куриная грудка с васаби»
- быстрый ужин»
- суп со шпротами»
- рисовые шарики»
- слоеные спиральки с сыром, вялеными томатами и маслинами»
- салат “солнышко“»
- быстрый белый соус к рыбе»
- салат из свеклы и яблока»
- закуска из мидий»
- закуска “мировая“»
- фруктовый салат с изюмом»
- свинина с айвой в горчичном маринаде»
- азу»
- десерт “рафаэлло“ из чернослива»
- дрожжевое печенье “украина“»
- запеченные баклажаны»
- ты давно уже “созрела“ для материнства или ты слишком легкомысленна для этого?»
- тебе везет в любви или на любовном фронте постоянно терпишь неудачи?»
- ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?»
- ты знаешь цену времени или совершенно его не ценишь?»
- ты смотришь с оптимизмом в завтрашний день или не особенно надеешься на хорошее?»
- ты - прирожденная искусительница или покоряешь мужчин своим интеллектом?»
- тебе всегда всего мало или обладаешь прекрасным чувством меры?»
- ты любишь находиться в движении или умственную работу?»
- не боишься быть такой, какая ты есть, или не всегда бываешь искренней?»
- ты боишься ответственности или есть лидерские качества?»
- в твоей семье все в порядке или твой брак неудачен?»
- твой мужчина не склонен к изменам или он влюбчив и импульсивен?»
- ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?»
- тебе легко удается убедить человека в своей правоте или никого не можешь убедить?»
- ты не поощряешь баловство своего ребенка или потакаешь всему?»
- ты любишь приврать или ты честный человек?»
- рационально распределяешь свое время или не планируешь свои дела?»
- легко расстаешься со своими вещами или тебе жалко расставаться даже с бесполезными»
- ты мыслишь позитивно или негативно относишься к жизни?»
- ты умеешь отдыхать или считаешь отпуск глупым времяпрепровождением?»
- ты отлично адаптируешься к весне или наблюдается скрытая депрессия?»
- твои попытки похудеть обречены на провал или твое тело всегда находится в форме?»
- у тебя отличное здоровье или постоянно “атакуют“ недомогания?»
- твой брак под угрозой или в семье царит мир и гармония?»
- ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?»
- ты умеешь слышать партнера? проявляешь любовь и заботу?»
- ты доверчивый человек или тебя вряд ли проведешь?»
- ты умеешь дружить или просто используешь людей?»
- у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?»
- ты обладаешь обаянием? приятна в общении?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|