Мне 23 года, есть дочка , ей уже 6 лет! После родов я весила 48 кг уже через полгода, была довольна собой на все сто! До беременности полной не была, весила около 50-53 кг. Мой вес стал прыгать где-то через год после родов я поправилась на 10 кг, чувствовала себя ужасно! Эти прыщи, сальные волосы, комплексы, постоянные зажоры до тошноты, слабость, стрессы и это только малая часть того, что я переживала. Я ела мучное и сладкое не в состоянии была остановиться. Потом развод с мужем - сбросила лишнее, вес был около 50 кг как и раньше, много поклонников, комплиментов. Затем в течении небольшого времени опять привес 11 кг! Была у эндокринолога, щитовидка в порядке, другие анализы не сдавала. В течении где-то года боролась с лишним весом и снова похудела до 50 кг. Потом опять началось - жор с невозможностью остановиться, самочувствие ужасное, хочется есть все подряд и тем более конфеты и печенье просто до тошноты каждый раз ругая себя. Но тем не менее нашла мужчину, стали жить вместе и я снова похудела. За 1,5 года с 63 кг я похудела до 50! Сначала вес держался на 55 и никуда, затем перенесла операцию и похудела, питание мое стало другое, так же до этого я занималась степ-аэробикой и это все мне помогло. Но! Стоит мне поесть чего-то более тяжелое, моментально идет набор лишнего веса! Я чувствую, что мой аппетит увеличивается, бывают эти самые приступы зажора, я как будто не в адеквате, за неделю могу спокойно набрать 3 кг. Не знаю что с этим делать, уже устала! Сейчас вес стал опять расти и при этом, когда я набираю - моя фигура выглядит не пропорционально - полнею больше в верхней части тела, руки, бока, а этот жир на спине! Чего мне стоило с ним справиться, но и даже когда я стала совсем худенькая складки на спине все равно остались! Мне надоели диеты, спорт, постоянные мысли о весе, это периодическое поглащение всего подряд - ужасно! Могу за раз съесть мороженое, пачку печенья, кусок торта и много чего еще, а потом напиться слабительного, вся заплываю! Когда это происходит у меня снижается самооценка и я в депрессии. Я не хочу поправляться больше даже на килограмм. Сейчас воспитываю ребенка одна и хочу найти себе мужчину! Вот мои фото, на первой весила 59 кг, это не самая полная моя фотография, просто удалила. Знаю, что я не урод и не полная на данное время, но я знаю, что стоит мне чуть-чуть сорваться - остановиться уже не смогу!
автор: Yakataka 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
обааалдеееть. потрясающая фигура)
-
-
Да, тяжело научиться правильно питаться, если с детства к этому не приучили! Вы молодец, главное, сила воли! Удачи!
-
я так и не поняла как Вы худели!
просто я такая же!!!!! так же объедаюсь мучным и сладким до тошноты-потом ругаю себя-депрессия и тд... -
-
ХОЧУУ ТВОЙ ВЕС
-
молодчинка
-
-
Очень понимаю. Когда я похудела за 2,5 месяца на 15 кг, у меня началось тоже самое. Я была почти уверена, что допрыгалась до булимии из-за своего страстного желания быстро похудеть. И книги читала те же, что Вам советуют.
Главное - успокоиться. Радоваться достигнутому. Судя по фото, у Вас потрясающий результат. Как только Вы успокоитесь, все будет хорошо, поверьте, - вес будет легче удержать, и даже дальше худеть, и зажоры прекратятся. У меня так было. -
-
Джиллиан Райли еще можно скачать здесь
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- как вам такое платье?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно как-то,»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- почему-то считается, что белковый рацион вобще не подходит, чтобы разгрузиться.»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- продолжаю в том же духе:»
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- любителям класического фэнтези рекомендуем новинку природа средиземья. в книгу вошли»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- не понимаю почему сей факт вас так активно взволновал. да, я работаю, и работаю целый день,»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- мне тоже страшно это говорить»
- и друзья есть и подруги. и даже предостаточно. сейчас смог вочию самолично в этом убедиться.допол»
- ну её то цель видимо залететь. твоя нет. вывод: не чпокайся с ней, завижи в узелок, а то станешь»
- мезим? а не активированый уголь?»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- всех, но потом ненужных быстро отсеяли»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- вагон вилс сейчас тоже есть. ну или до са нкц. был точно.»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- у нас 80 населения работают в сфере услуг. ваша работа ничем не отличается от прочих, требующих»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- ваши эмоци понятны, главное чтобы вы в самобичевание и депресию не ушли.»
- только адреса у меня все равно нет.»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- смайлик и смайлик. просто бабочка лижет леденец. не боле. это ты видишь в этом пошлость и»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- зеленый салат с перепелиными яйцами-пашот и беконом»
- пикантная запеченная курица»
- курочка с грибами и сыром нежнее нежного. подавать с рисом или картофелем.»
- равиоли с красным песто»
- диета кефирная на 7 дней. второй вариант.»
- суфле из шпината»
- сыр бри (камамбер) во фритюре»
- мясная закуска “огонек“»
- молочная рисовая каша с тыквой»
- каша рисовая с яблоками»
- обджал-сандал»
- коктейль “арбуз“»
- салат “летняя свежесть“»
- кабачковые оладьи на овсянке»
- булочки-капкейки с заварным кремом»
- сочный стейк на кости в духовке»
- яблоки, фаршированные сыром»
- салат “мышки-шалунишки“»
- doce da casa - домашняя сладость»
- курица “моментальная“»
- морковные оладушки»
- каша по-гурьевски»
- салат с креветками и сыром»
- шампиньоны фаршированные»
- треска с овощами под молочным соусом»
- рулетики “для сына“»
- профитроли с яичным кремом»
- винегрет листопад с грибами. подаем охлажденным.»
- пряные кабачки»
- куриные рулетики с клюквой и орехами»
- пирог морковный с семечками»
- ленивая пицца»
- каша рисовая с сухофруктами»
- сигары из салатных листьев с творогом, редисом и зеленью»
- пирожные шишки с миндалем и фундуком»
- медово-горчичный соус»
- салат севильский из болгарского перца, апельсина и оливок»
- пирог вишневый пирог с миндальным топпингом. посыпьте марципановой крошкой.»
- винегрет весенний с пекинской капустой и огурцом»
- булочки со сливочным сыром и колбасой»
- булочки мясная тыковка»
- рассольник с мякотью птицы»
- весенний овощной суп»
- куриные грудки в кефире»
- рисовая каша с айвой»
- горячий напиток с гранатом и кардамоном»
- новогодний салат-подкова»
- печеночный паштет»
- чай пряный»
- минтай в сливочном соусе на сковороде»
- куриные тефтели»
- салат с овощным фенхелем и перцем»
- напиток из моркови»
- салат оливье»
- имбирно - овсянное печенье»
- ты молчунья или очень приятная в общении?»
- ты обладаешь обаянием или не нравишься даже самой себе?»
- тебе сложно решиться на перемены? однообразие не угнетает?»
- ты с уважением относишься к любимому или не дорожишь своей половинкой?»
- ты изматываешь себя или рационально используешь свои жизненные силы?»
- ты создана для брака или рано еще думать о замужестве?»
- ты воспринимаешь мир вокруг себя через слух, зрение или прикосновение?»
- у тебя все в жизни получается или считаешь себя невезучей?»
- ты смогла бы заниматься дома или домашние тренировки не для тебя?»
- тебе нравится флиртовать или не хватает легкости и веселья?»
- ты очень общительный человек? умеешь понять и выслушать?»
- для тебя главное в жизни - деньги или они тебе не интересны?»
- тебя любят или отношения переживают не лучшие времена?»
- ты необычайно очаровательна? можешь околдовать каждого?»
- ты слишком доверчива или легко составляешь мнение о человеке?»
- ты любишь новый год или для тебя это лишь бремя лишних забот и волнений?»
- у тебя насыщенная жизнь или в ней мало ярких эмоций?»
- у вас сильно выражена экзальтированность? способны на эмоциональные крайности?»
- ты довольна собой или не любишь себя?»
- ты справишься с проведением совещания или сможешь вести его недолгое время?»
- вы гибки в своём поведении или искренний, честный человек?»
- ты в депрессии? ничего не радует?»
- ты - приземленная особа или смотришь на мир сквозь розовые очки?»
- ты хорошо себя знаешь или не умеешь прислушиваться к себе?»
- для тебя новый год - сказочное время? удается повеселиться на славу?»
- вы ставите перед собой высокие цели? добиваетесь намеченного?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки? крепко стоите на ногах?»
- у тебя много друзей или только одна настоящая подруга?»
- ты точно знаешь, какой тебе нужен мужчина или твои вкусы меняются?»
- у тебя низкая самооценка? сложно поддерживать с противоположным полом отношения?»
|
vip клубы | онлайн +760 |
|
|