С 65 до 57 кг за полтора месяца и это еще только начало! Лет с 15 я начала худеть и могу сказать, что тогда я добилась своей цели. Но в 17-18 меня опять разнесло и не на шутку. Постоянные диеты и срывы, но вот в мае этого года я все же решила похудеть раз и навсегда. Вот, благодаря чему, я преобразилась: ЗАВТРАК: - стакан воды за 30 минут до еды, затем овсянка, сырок. ОБЕД: - суп (3 дня), - салат с куриной вареной грудкой (3 дня), - рис с овощами (3 дня). Это все я чередовала. УЖИН: - кефир, фрукты. Один раз в две недели я выделяла себе день и ела все, что душе угодно. Это намного лучше, чем придерживаться такому питанию полгода, а потом сорваться на продолжительное время. И, конечно же, спорт. Сначала я занималась дома: различные упражнения, pump it up, скакалка. Но занятия дома очень быстро надоедают и сейчас я хожу в бассейн, так сказать, совмещаю приятное с полезным. Сейчас я на пути к достижению своей цели , а именно: 50 кг. Мое фото до: после (извините за качество фотографии, сделана с телефона):
автор: bogdanova 5.0 |
начало обсуждений»
-
Не переживайте, судя по вашей диете это не последняя попытка в вашей жизни, скоро вы поймете, что есть это каждый день надоело и нет радости в жизни, плюнете и станете есть, что захочется и вернете все свои сброшенные кг, возможно с прибавкой, потом снова на диету и т.д. Все это мы уже проходили.
-
-
-
-
Бред.. зачем такое вранье печатать.
-
-
-
Соглашусь со многими, что вроде бы 8кг сброшено, а по фото минимум -18кг! А на счет диеты, спасибо! Лично я приму ее к сведению!
-
2 фото вобще не похоже на вас. лица не видно хорошо. чет сомневаюсь
-
Смотрю на ваши фото и узнаю себя. Рост почти такой же (158-159 см.) и начинала тоже с 65, сейчас “застряла “ на 57)
Умничка Так держать!
__________
Кстати, девочки - на фото ДО вполне реально может быть 65кг. -
-
Молодец!!!!
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- какое время года у вас самое любимое?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- какое платье вам больше нравится?»
- безумно красивые девушки»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- доброго всем вечерочка»
- сегодня нужно найти себе нового мастера-парикмахера. моя мастер ушла в декрет.а»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может быть,»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- продолжаю в том же духе:»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- восьмой день луного цикла:начало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- мотивация для похудения это то, что поможет вам начать свой путь к своей цели, продолжать»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- я пока не работаю, только собираюсь в этом году после защиты диплома устраиваться, но моя»
- я в таких, сорочечного типа, на даче в жару хожу, только короче.»
- с учетом того что еще придется обратиться, можно заплатить. просто лучше не писать ей по мелочам»
- а мне только смоки идет, его и буду»
- уси-пуси, какие мы сердитенькие, коменты трём :»
- сколько мг? от 10 капсул ничего не будет, ни привыкания, ни отсутствия сна!»
- ну сами подумайте, как можно любить девушку которую пока не знаешь толком? как кому то можно»
- ну вот вы и сами ответили на свой вопрос. никаких подработок, скорей всего, не существует.»
- для разнобразия. я же не буду ходить в одном сарафане одного и того же цвета»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- вы что-то употребляете? у вас двоится в глазах? сколько пальцев видишь?»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- она сама себе такого мужа выбрала, поэтому нужно просто смириться или пойти вместе к психологу.»
- не должно быть такого. это самодурство вашего начальстваобидн учитывая что это ж гос предприятие»
- восприятие тонкого юмора зависит от уровня интелекта.»
- да каждый раз по разному. когда летом почти 40 гр., жду прохлады и осени. осенью - в ожидани»
- даже в какой то религиозной системе есть утверждение или мысль о том, что храбрый воин во»
- прочитала что ваш кот дворовой., вот подумала что вы его кормите и пускаете, но с большего»
- единственый рабочий ракурс? в этот раз хотя бы читая голова, поэтому респект»
- я вот точно знаю, что токарь получал давно ещё, много лет назад, 10.0р. на заводе. знаю, потому»
- собственое отличие всегда будет порождать неприязнь со стороны других людей. примите это как»
- вот имено что прикормили, теперь платите мы в ответе за тех, кого приручили я бы тоже заплатила.»
- пыпырка волнами пошла. вдруг на всех так.»
- выводы сделаны по одному - двумя людьми?»
- не мое. тали нет и руки мускулистые.»
- ой, я тоже фигею с тех, кто не в состояни решить для себя элементарные вещи :»
- вы же учились на курсах онлайн, в чем проблема? я когда-то пошла преподавателем информатики,»
- я бы поняла что меня слили и переключилась»
- все просто там где есть риск зацепится и оторвать палец руку или чего то хуже. там где может»
- только в молодости секси, а потом все обвиснет и нужно много спорта, чтоб это добро смотрелось»
- а с волосами что делать будете?мне смоки в коричневом отенке тоже идет.»
- но я же не могу слегка кольнуть.почему у вас на всех фото то ли сутулый вид, то ли шея короткая.надо»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- можно отвечать что то в стиле: я не работаю в силу того, что являюсь творческой музой для»
- во-первых, андроид и айфон работают на разных ос операционых системахво-втор разные верси»
- ну с утра выпила и целый день есть вобще не хотелось, но я все равно заставляла себя есть»
- по вам и не скажешь что 69 весите.»
- попросите о помощи его. мужчины так любят быть нужными. сумку донести до дома, стол или шкаф»
- после школы мечтала стать юристом, даже училась пол тора года на него, но моя училка по немецкому»
- мне кажется снизу не видно пятёрок»
- бумагомаретельс значит там нет плуга там принтер нынче по этому слово пахать сюда не идет»
- возможно, но еще лично знаю таких, у которых есть деньги, а они на себе экономят даже.»
- вам черный подойдет, но нужно что бы ткань хорошей была.»
- воспринимайте любое бездействие и сомнение как нет. это вам сэкономит много времени и душевных»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- но я в теме говорила как раз про таких. я знаю несколько таких у кого похожая фигура. и они»
- сама ты серомышечья. молчала бы лучше»
- боже мой ,я ещё от этого не отошла ,думала какой то мужик с горбылем вместо носа тролит меня»
- пользуясь случаем, хотелось бы спросить, вы мамопластику делали в спб? если не секрет, конечно»
- красивая очень, руки прелестные»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- да никому женщина ничего не должна, как и ей. каждый проводит свою жизнь в ожидани смерти»
- ну и еще, не надо ездить с мужиком по квартирам, если не готовы к сексу.»
- не помню, когда я в последний раз до утра прям гуляла.наверное лет 15 назад. джинсы, футболка,»
- смотрю по ситуаци. если пьяный просит на бутылку- не дам. но бывает,когда человеку действительно»
- завтра обещают уже тепло. жду цвет»
- потому что большинство видят их только при исполнени.дома и среди друзей они обычные люди.»
- ну наглый профи конечно имет преимущество перед скромным профи, а глупого, ленивого и наглого»
- без жира женщина была бы доской к вашему сведению грудь и попа не что иное как жировые отложения,»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- нет, здоровый зуб не стала бы рвать никогда, да и 5й на нижней челюсти обычно ни у кого не»
- если и дальше хотите пользоваться е советами ,то конечно надо как минимум подарочки пересылать»
- вот правильная позиция! просто для примера у меня низ , верх , и есть у нас в городе популярный»
- так и популярно пояснить маме, что ты не хочешь его видеть и не видишь- в чем проблема?»
- синагогу зимой фоткал.а котёнка в это воскресенье - он хотел напасть на меня.немецкий видать»
- если вас это беспокоит и мучает чувство долга, отправьте ей деньги за совет и в следующий»
- от бюджета зависит. если приличный бюджет, то поехала бы заграницу, либо по городам гулять,»
- лет 10 назад одна девушка-библиот озвучила около 70к москва»
- понимаю что и этот кот у вас так сказать на птичьих правах, а тут еще нагрузка. думаю он не»
- мы тут с ним как то уже светились.»
- ну не хочет мама видеть вашего избраника,имет право. значит на выходные будете забирать дочь»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- определено употребляешь. попугайничать начала»
- только теплый период, с апреля по октябрь, холодный период - это темно, холодно, скользко,»
- я не знаю почему, но я бы стеснялась говорить что я работаю библиотекарем. не обижайтесь,»
- я умом согласна ,а психологически вырывать зуб без повреждений на даный момент тяжело все»
- работодатель уведомляет сотрудника по каким критериям он не подходит. в даном случае: нет»
- да я и сама не ношу, тем боле причина у него боле чем уважительная, в принципе как и у меня,»
- это было в марте 204, и это был журнал вестатогда школу заканчивала, 20 лет назад, до сих»
- заметь, это твое высказывание очень многое, говоряще о тебе самой.»
- от разных систем и их подхода создания приложений , до политики компани владеющей тем или»
- прелесть, снег. а у нас уже неделю как жара 30 минимум, а в обед и того больше. вот и думаешь,»
- вы ждете бывшего из тюрьмы, арми, рейса?»
- ваш с низким либидо еще и жадный? на либидо тоже пожмотился»
- я ничего не могу с собой поделать. понимаю, что глупо это всё. хочу отянуть, дать себе время,»
- дак он ужасно скромный, даже не знаю, что и делать. ладно я бы одна такая, но когда оба, это»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- а вы сколько купили капсул?по рецепту?»
- неа, муж не програмист, он в сфере инфо безопасности работает, это немного другое»
- да, сегодня иду в обед к стоматологу, боли не очень сильные, но постояные, ноет и ноет, посмотрим»
- я бы или оставила или объявление в инете написала- отдам котёнка в добрые руки.»
- даже не знаю. если зуб хрупкий, сохранить его скоре всего не получится, все равно позже начнет»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- перечитайте свой трудовой договор - вы же юрист по образованию, должны разобраться»
- фигасе никогда не додумалась бы взвесить грудь отдельно а зачем е взвешивать?»
- какой бензин, какой обед на работе проездной и собойка, которую собирает жена»
- а чем вас не устраивает прекрасный 84-й год?»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- кетчуп иркутский»
- блинчики по-французски от меган фокс.звездная кулинария»
- борщ «овощной» (диетический)»
- салат свекольно-мандариновый с бальзамическим соусом и медом»
- треска с овощами под молочным соусом»
- куриные рулетики запеченные с овощами и сыром»
- томатный сок и паста»
- винегрет мясной»
- фасоль с перловкой и грибами»
- салат “форест“ с кальмарами»
- вертута с капустой»
- сырники с шоколадом и кокосовой стружкой»
- тушёные овощи»
- компот домашняя фанта»
- рыбный суп с креветками»
- закусочный рулетик»
- рецепт фиолетового молочного коктейля»
- икра овощная осенняя»
- гриль из говядины с красным луком, ароматным маслом, рисом и маринадом»
- закуска из шампиньонов»
- рулетики из лаваша с копченой колбасой»
- закуска из сельди»
- кексы “15 минут“»
- а-ля пицца к завтраку»
- паста “всеобщее озеленение“»
- свиные ребрышки по-канадски»
- курица в кисло-сладком соусе с болгарским перцем и ананасом»
- котлеты куриные с картофелем и сыром»
- чернично-банановое варенье»
- сырный пирог»
- свинина с чесночными стрелками»
- оладьи из гречневой каши со сметаной. можно подавать к столу с растопленным слив»
- шоколадный фадж»
- «кровавый» коктейль»
- клубничный суп с мороженым»
- куриный рулет с сыром и колбасой»
- салат из зеленой фасоли с дикой малиной»
- яблоки по – киевски»
- японский суп»
- дуэт из перца и нута»
- куриное филе с черешневым соусом»
- салат аристократ из куриного филе и черешни»
- баклажановый киш»
- ракушки, фаршированные цуккини, помидорами и фаршем»
- сливовое варенье»
- морковный суп-пюре с имбирем»
- каша пшенная с черносливом»
- десертные суши»
- пшенная каша с фруктами»
- витаминный коктейль из тыквы с апельсинами»
- кисло-сладкое мясо эсик-флейш»
- котлеты из свинины с овощами»
- птичьи гнёзда»
- молочное желе орео с печеньем»
- салат "очи черные"»
- ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?»
- у тебя крепкое здоровье или незамедлительно стоит заняться укреплением иммунитета?»
- у тебя шикарная фигура или ты иногда набираешь лишний вес?»
- тебе необходимо постоянное общение или лучше заниматься делами по дому?»
- ты умеешь убеждать? манипулируешь людьми?»
- ты - идеальная супруга или твоему мужчине не позавидуешь?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит больше проявлять к нему интереса?»
- ты все ставишь под сомнение? ничему не веришь?»
- тебя ничего не радует или радуешься даже любой мелочи?»
- тебе лучше работать в ночное время или утреннее?»
- у тебя все получается или нечасто довольна результатами своих поступков7»
- тебе подойдут хобби, предполагающие изготовить что-то своими руками или связанные»
- в твоем доме все блестит или не тратишь время на готовку и уборку?»
- ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?»
- у тебя есть зависимость от партнера или он считается с твоими чувствами и желаниями?»
- ты прощаешь без всяких условий или хочешь отомстить обидчику?»
- у тебя работа на первом месте или не переносишь нерешенные рабочие моменты на семью?»
- ты выносливый человек или находишься в состоянии хронической усталости?»
- ты хорошо знаешь себя? интуиция не никогда не подводит?»
- вы умеете развлечь себя или не всегда получается разнообразить свой досуг?»
- твой отдых - дать телу расслабиться или ты предпочитаешь активный отдых?»
- тебе подойдет йога и пилатес или плавание и бег?»
- вы – самый надёжный друг или вам трудно хранить дружбу?»
- у тебя есть сила воли или не можешь себя заставить что-либо делать?»
- ты с легкостью относишься к жизни или стараешься все делать идеально?»
- ты обидчивая и мстительная или с легкостью прощаешь мелкие обиды?»
- тебе сопутствует удача или твои биоритмы ведут к стрессу?»
- ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?»
- редко улыбаешься людям или ты - само обаяние?»
- у тебя “железное“ здоровье? стараешься вести здоровый образ жизни?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|