|
Потеря веса при соблюдении диеты составит примерно 12-15 килограммов. Если строго соблюдать, то действительно можно потерять много кг! Проверено на себе! И сейчас я опять сажусь на эту диету! СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО ДИЕТОЙ: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия. ИТАК, САМА ДИЕТА: 1 - 2 ГОЛОДНЫЕ ДНИ. За весь день (голодный) надо выпить 2 литра молока или кефира + один или два стакана томатного сока и 2 куска черного хлеба. 3 - 4 БЕЛКОВЫЕ ДНИ. 8-9 часов: кофе с молоком, половина чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, половина чайной ложки меда. 12-13 часов: один стакан бульона (мясного или рыбного), 100-150 грамм отварного мяса или рыбы, один кусок черного хлеба. 16-17 часов: один стакан молока или чая с половинкой чайной ложки меда. 19 часов: 100-150 грамм отварного мяса или 2 яйца и 50 грамм сыра и один стакан кефира. 5 - 6 ОВОЩНЫЕ ДНИ. 8 часов: 2 яблока или 2 апельсина. 12 часов: овощной суп и винегрет без картошки. 16-17 часов: 2 яблока или 2 апельсина. 19 часов: овощной салат, 1 кусок черного хлеба, 1 стакан чая с половинкой чайной ложки меда. Соблюдать диету 20 дней. Принимать по 1 поливитамину. После диеты можно есть все, но соблюдая умеренность. Обязательно нужно есть творог. А повторить диету можно через месяц.
автор: Anonymous 4.6 |
начало обсуждений»
-
привет девочки я сижу на этой диете восьмой день,результаты есть и неплохие,но может кто подскажет что можно и нужно пить,кроме жидкости,указанной в рационе питания и главное сколько????? ведь насколько я знаю для того чтобы похудеть надо употреблять жидкости не менее полутора а то и двух литров в день плизззз напишите
-
сижу 11 день, скинула уже 4 кг
-
ответ для: Oxymmaron
Как результат ? Я завтра сожусь -
Я завтра сожусь? Кто ещё на этой диете похудел???
У меня план 2 кг. в неделю убрать ест.
Кто со мной завтра? -
девочки диетка работает! я за полторы недельки 6 кг скинула, это было полтора месяца назад, до сих пор ничего не набрала! только я все это без хлеба ела, у меня организьм хлеб не любит... протестует против него! я 2 дня ка кефире 2 дня на мясе 2 дня на овощах фруктах, а след неделю всего по 1 дню! Советую!
-
сёдня 3 день и минус 2 кг
-
Соблюдаю диету уже 6-ой день,а ушло 100(!!!!) ГРАММ,может мне она не подходит????
-
Еще когда была студенткой (80-е годы) я несколько раз ею пользовалась. Эту диету мне рассказала мамина подруга из Москвы, она преподаватель французского, вычитала ее когда-то именно из французских источников. Диета действенная, не знаю - как для кого, но мне не было трудно. Эффект был, не скажу, чтоб в самом деле 12-15 кг. Думаю, что физические упражнения добавили бы качества... Но вообще-то весьма хорошо, сбалансировано и т.д. РЕКОМЕНДУЮ!
-
Вот это классная диета, ну опять же хлеб!Эх!
-
У меня сегодня третий день на этой диете ( т.е. первый белковый) ,ушло 2 кг.
-
Devchenki kto skolko snikul na etoi diete podskajite
-
Результат настолько непредсказуем, что тут даже писать ничего толком нельзя - знаю подружку - она сбросила 18 кг. ее мать - 13, вторая подруга - 12, одна тетушка (при очень маленьком весе!!) - 9, кто 6...А на сайте тут и совсем мало бывает!!! Старая штука!!! Поглядите в рубриках - там на ней же много народу сидело...
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- как вам такая фигура? нравится?»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- цветочного настроения!»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- считаете её красивой?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- это красивые брови?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- сегодня я решила сделать разгрузочный лень и посидеть на одной воде, последний приём»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила ничего»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- спустя 8 лет,решила сново завести дневник на гале. что нового за это время? живем»
- на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей вчера пекла. и на второй день»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- ну,что сказать.вчера в обед сзомячила огромный бутер с колбасой и майонезом. ночью»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра своя - яблоко- грибной суп из сушеных»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает и так. почему-то»
- разбивать большие цели на маленькие. фокусируйтесь на выполнени имено этих задач,»
- сахара это обще название простых углеводов. попадая в организм, они быстро расщепляются,»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- завтра пирожков испеку, мои просят с мясом, а мне с капустой хочется, и чтобы капуста»
- сон 6:25 69 балов 21:16-2:52=1:360:42- вес 106,7 кг. 13:34вчера сделала 4678 шагов.»
- возможные последствия дефицита нарушение прочности костной ткани и зубовухудшение»
- сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь, что завтра»
- выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет совершено»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- желаю вам в на завтра успехов во всех начинаниях, достижения поставленых целей и»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- ну и знакомство у меня.мужчина-модель. впрочем с одним уже была знакома.переписка»
- сладенького чего-то хочется, типа шоколада с начинкой или зефирок, сама не знаю»
- сегодня спала мало. на браслеле произошёл сбой, так как поднималась, и не сразу»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- доброго денька всем! а у меня сегодня разгрузочный день. решила всё же что пора»
- сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и надо бы маме»
- четвертый день луного цикла день полон душевного спокойствия, когда легко идти на»
- вы переживаете, апетит снижается, вы не едите и худете»
- в вашем высказывани для меня со всей очевидностью проглядывает какой то даже садистический»
- такая хрень у меня тоже есть, мне нравится. завивает быстро, потом волосы лаком сбрызнуть»
- нужно было писать мене хорошие о себе слова. я ему ответил чтобы писал сам. после этого он»
- думаю прочитала бы, хотя это личное и некрасиво так делать»
- зря вы так, от позвоночника может быть очень много проблем. я на последние деньги его лечила»
- у меня была подобная ситуация, узнала то, о чем, к сожалению, узнать не захотела бы никогда,»
- тогда скажите, что нет времени и не имете права обещать, зная, что не выполните это»
- действительно, нужно было раньше»
- я же по поводу е квартиры не говорю ничего ну так начните- ей прямо в глаза и говорите, нам-то»
- хотели бы такого мужа, который бы вам давал полную свободу?»
- на ногах люблю молочный и черный. на руках яркие и френч.»
- в том то и дело, что раньше он удалял фото там если посорились. он подрабатывает в такси поэтому»
- все таки кажется маловата, и рукава вроде как короткие выглядят.»
- фотостарение от солнца я имею виду.в дубае тоже капец, я не понимаю как там люди живут и еще»
- бумажный вариант госпожа бовари не зашла.аудио спектакль милый друг меня восхитил.»
- возможно надумываю. мои комплексы»
- я стараюсь слишком в них не верить. и почти не разочаровываюсь»
- мать твою, а ну иди сюда. ну и дале по тексту»
- у меня тоже сегодня неплохой. библиотека меня забрала с пар уже хорошо! т. к. должны петь»
- возможно. я далек от таких вот неблагополучных историйлично у меня все и всегда хорошо»
- нет, вы меня с кем-то путаете, бывший муж одын штук, ребёнок одын штук.»
- в этих панталонах не понятно кака у вас фигура.»
- ну ты как бродский или солженицын.»
- вы меня пугаете. и что за методы?»
- чего? у меня своя квартира однокомнатная. расширяться в будущем собираемся.»
- вычеркиваю из жизни и не вспоминаю.»
- вам вроде 38? получается ему 30.это много. он может себе ровесницу найти или немного моложе»
- у меня когда лез зуб мудрости, то он периодически воспалялся, так как был небольшой капюшон.»
- ага. у меня соседка вышла в толстовке, от плеча до плеча в. честно, мне не нравится.»
- это не я, это подарок был шанель не возрастной, а класический мне еще шанель 19 и верт нравятся»
- попробуйте для начала исключить эти все бады и все что вы принимаете там. вполне возможно,»
- тут хоть какие выводы делай. мужчин свободных и приличных мало. или женаты или разведены и»
- да, она мне всегда нравилась, смешная»
- да, важнораньше не обращала внимания, сейчас бесит если разное»
- не обидится, конечно, даже не думайтевы этим не испортите отношения, а определите свои приоритетыгор»
- а где общаться? на работе женатые. у знакомых свободных знакомых нет. в кафе парочки.»
- зачем ты ставишь рамки между нами?»
- если бы любил, не подал бы на развод. я потеряла ценость для него. вот и все.»
- а фоточки хранишь? по ночам сопельки в подушку льёшь?»
- что бы была одна, единственая- такого нет. я вобще не представляю как это. иметь одну любимую»
- это унизительно.объ потом детям почему ихие братья и сёстры живут в другом городе.ты через»
- мы по договору не платим ща все комуналки.услуг только вода и свет .»
- а дед не был абьюзером и психопатом? все виноваты кроме я как вы ваще выжили в этом страшном»
- просто коплю, ничего конкретного не планирую пока покупать, пусть лежат, в любом случае потом»
- конкретно в этой блузке нет ,мне не понравилась она»
- а у вас доходы не позволяют или другая причина?»
- просто дурачок надо ближе .ближе ,а если делать дальше ,то только на косяк косяк можно провоцировать»
- блузка хоть и замечательная, но но самое завораживаюше на фото это пироженки.»
- просто помню как он капал на мозги по поводу развода с пашей и общения с ним»
- там конкуренция ,в первый вечер е другой ужинать условно пригласит поэтому такие шлюханы -актеришки»
- я была студенткой первого курса ин.яза и искала тогда работу, выкладывала резюме и свои контакты»
- ну сурогатная мать еще альтернатива ну или жить без детей, что плохого то? дети все равно»
- здесь все прекрасно: и девушка, и блузка, и пирожные.»
- к сожалению льгот за комуналку не имею и думала её подтверждать надо, как любую другую льготу.»
- спасибо большое ! слава богу, все хорошо, уже давно дома»
- я не знаю в чем прикол, там девочка уже большая лет 6-7. может из-за алиментов, но не думаю,»
- нет, хотя необычная у них ситуация.»
- а вы думаете там здоровенькие вас ждут? здоровых разбирают на подходе! 4 года там больные»
- спасибо! так и скажу! отлично! как думаете , сосед не обидеться? с одной стороны мы не дружить»
- деньги всегда при чем. их любят и женщины и мужчины.»
- наверное, есть ещё девушка к кому подкатывает. вы запасная, как-бы ни звучало. общайтесь ещё»
- колготки оставляем пусть будет изюминка.стрелк в уголках глаз и распущеные волосы»
- сложно сказать. потому-что непонятно от чего вес стал набираться, то ли от того что есть нормально»
- ну засеките минуту, посчитайте сами количество шагов, и умножьте потом на то количество минут,»
- сорочки и халаты никогда. ношу шорты/брюки, футболки или платья.»
- упадешь же в обморок от такой красоты»
- квартира то как? вы найдете такую же за такую же цену? по сути в другой вы все равно будете»
- извините, совсем нет времени, ну вы понимаетенет, не могу, у меня другие планы. столько дел,»
- спросите е, каково убирать такие хоромы»
- этот максимально свободный ,но меня это не красит с моими 165 вобще»
- в ранем детстве мама включала нам пластинку про львеночка, который пел только я все лежу и»
- вы про меня? я без задней мысли спросила»
- приличный? человек очень приличный, если он владелец ресторана и биткоинов, а нет этого -»
- не важно. да и зачем мне черный педикюр? прозрачный лак с лёгким телесным отенком наношу»
- не комплексуйте. любой труд выглядит куда привлекательне безделья. вам надо угол зрения на»
- сидит на сайте знакомств до 5 утра - безработный?»
- прям вы встали рядом с полкой просто и с не сразу что-то полетело?»
- снежная королева. готова была читать е по несколько раз.»
- это нервное, возрастное? почему у тебя нависше веко?»
- может правда хочет принизить вас»
- если с утра встала бодро, то и заряд есть.»
- фу, старческая, несвежая. лучше ни с кем не сравнивайте и никому не показывайте. продолжайте»
- автор, на паразитов проверьтесь. и бад ваш этот, тоже может»
- зачем ты хочешь весить 48 кг? тебе нравится быть костлявой палкой? либо мужиков хочешь отпугивать»
- для 26 лет это плохая фигура. в таком возрасте есть куча сил и энерги чтобы заниматься спортом»
- ой да, у меня при открыти ящика с парфюмом эта миниатюра буквально перебивает все ароматы»
- он сказал в долгу не останусь.но это совсем не важно, я правда и не хочу честно с детьми не»
- если к другому уходит невеста в вашем случае муж - ещё неизвестно кому повезлос. искрене желаю»
- никак. он не будет считать лёжа на беговой дорожке. спортивный чехол на руку для телефона»
- ну и зря.первый же т р о л л ь достал вас одной никчёмной фразой.вам надо укреплять нервы»
- этот друг им еще и алименты платит?»
- не помогает, а деньги зарабатывает? если он обеспечивает полностью семью и детей, не проблема,»
- штанцы, шорты, футболки, кофты дома ношу. платьев домашних у меня нет, а сорочки для сна.»
- не грузят фотки почему - то, в общем типаж парней похожих на мияги»
- не, ну в принципе имет право так говорить. его льгота действительно вас не касается»
- специально посмотрела: у меня и у алкаша джинсы - молния пришита абсолютно одинаково»
- бовари не читала, а милый друг понравился, как и мопасан в целом»
- если есть запрет, то мать должна каждый раз у отца получать разрешение на выезд. если просто»
- вероятность беремености при прерваном половом акте довольно высока. в среднем она составляет»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- салат со спаржей»
- окорок бараний, фаршированный сулугуни»
- баклажаны в томатном соусе»
- кулич миндальный»
- суп из шампиньонов»
- салат мексиканский»
- холодный йогуртовый суп с огурцом»
- диета магги для тех, кто занимается спортом. меню третьей недели.»
- пикантный салат с морковью по-корейски»
- говяжий бок на крупной соли»
- трапеза в среднеазиатском стиле»
- безумно вкусный и легкий салат из морепродуктов»
- коктейль из ананаса»
- рулет крабовый»
- мясо с овощами на ужин»
- картофельная запеканка с ветчиной»
- суп из шпината»
- салат голубая мечта из гречки, огурцов и зеленого горошка. украсить листьями сал»
- сырная закуска “нежное трио“»
- уличный итальянский салат»
- пирог с луковым мармеладом, кабачком, грибами и перцем болгарским»
- праздничный салат “акцент“»
- швейцарский шоколадный мусс»
- шоколадный кекс “ёжик“»
- торт наполеон с картофелем и грибами»
- консервация вишни: компот и вишня в банке»
- картофель на мангале удивительная находка»
- постный суп из чечевицы»
- салат-коктейль с курицей, фруктами и овощами»
- голубцы в духовке»
- неаполитанская чамботта»
- тарталетки с персиками»
- < салат овощной с сухофруктами»
- салат из сырой репы с яблоком.низкокалорийный рецепт»
- мой любимый салат»
- салат “лже-кальмары“»
- драники»
- икра из баклажанов сырая»
- замечательные котлеты»
- полноценный обед для худеющих!»
- индейка с картофелем и грибами в духовке»
- салат с авокадо и помидорами»
- яичная низкоуглеводная диета. первая неделя.»
- cалат из свеклы с рукколой»
- пирожки постные с гречкой и грибами.»
- салат из помидоров с маслинами»
- овощное рагу с горохом нут и изюмом.меню для похудения»
- кексы с чёрной смородиной»
- "филе для мандарина" по-китайски»
- манная каша на воде»
- пряный черный чай»
- лазанья бочонки из говяжьего фарша, помидоров и сыра»
- творожный салат с зеленью»
- овощной салат»
- зелень в масле»
- у тебя есть комплекс жертвы или позиция жертвы тебе не нравится?»
- в вашей семье всё отлично или с родственниками мужа возникает напряжёнка?»
- ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?»
- ты не умеешь расслабляться или всегда находишь время на отдых?»
- вы любите естественность или не боятесь экспериментов в одежде?»
- в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?»
- неприятности не вгоняют тебя в ступор или постоянно делаешь из мухи слона?»
- в тебе море очарования или не стараешься быть приятной с людьми?»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
- вы серьезно подходите к любому делу или привыкли наслаждаться каждым моментом?»
- ты умеешь преподнести себя или стесняешься показывать свое обаяние?»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- твоя сила в интеллекте, интуиции или креативности?»
- ты - приземленная особа или смотришь на мир сквозь розовые очки?»
- ты очень решительный человек или перекладываешь свои проблемы на чужие плечи?»
- часто делаешь что-то под влиянием эмоций или гонишь прочь свои эмоции?»
- ваше детство далеко позади или вы так и не повзрослели?»
- ты с готовностью помогаешь близким и друзьям или не задумываясь пойдешь по головам?»
- тебе комфортно работать в вечернее или утреннее время?»
- в сети любишь сливать свой негатив или выбрала образ красотки?»
- у тебя отменное чувство юмора или стоит чаще улыбаться?»
- ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?»
- вы любите новый год или это для вас бремя лишних забот и волнений?»
- ты не позволяешь себе радоваться жизни или беззаботно наслаждаешься моментом?»
- ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?»
- ты не пользуешься популярностью у молодых людей или недостатка от их внимания ты»
- однообразие вызывает у тебя неудовлетворенность или ощущение безопасности?»
- в вашей паре полное взаимопонимание или вы на грани разрыва?»
- вы не умеете приспосабливаться к обстоятельствам или гибко реагируете на их изменение?»
- тебя нелегко загнать в угол? твоя серьезность угнетает?»
|
vip клубы | онлайн +270 |
|
|