Я похудела на 5 кг за 3 недели! Теперь могу носить все, что захочу! Все началось с одной передачи, где показали Веру Брежневу и сказали, что она сидит на раздельном питании. Я особо не обратила на это внимание, т.к. дожевывала что-то очередное вкусное, но не очень полезное. Буквально на следующий день, посмотрев на себя в зеркало, я поняла - тебе 21 один год, а у тебя растяжки по всему телу, целлюлит! Ты еще не рожала, а что с тобой дальше будет деточка? И тогда я поняла - все, раздельное питание это мое. Поначалу было трудно, ну примерно первую неделю, есть хотелось безумно, но потом уже стало как-то уходить на второй план. Оказалось я могу жить без майонеза, хлеба, сахара и всего остального. Первые результаты стали проявляться через полторы недели, я поняла, что близка к своей цели! За 3 недели ушло порядка 10 см по всему телу. Хорошо помогли занятия дома. Да, за это время были срывы, ну как сказать: самса или пельмени штук 10, но я себе говорила: "Так, Лера, ты ведешь себя плохо, так что наказание тебе - разгрузочный день+спорт. Я это уже знала на подсознании, наверное организм сам мне подсказывал, как сделать правильно, чтобы не набрать вес! Вот допустим, вчера съела 2 пачки чипсов и запила 1 литром пива (с парнем рассталась), с утра организм: “ага, вчерашнее не переварил, а ты будешь мне кашу пихать?“. Я все поняла, кружка кофе и поехала на работу, так как работа активная и приходится много ходить. Взвешиваюсь на весах, ну думаю все, килограмм плюс полюбому, но нет - весы мне улыбаются и говорят 58,800 и я себе хлопаю! Забыла написать, что мой изначальный вес приближался к 65 (это-то еще при активной работе, позор)! Так что девочки, верьте в свои силы и у вас все получится! Главное радоваться даже сброшенному миллиметру, а если кто-то не уверен в ваших силах, пошлите всех куда подальше! Все в ваших руках! Удачи! Спасибо Гале за поддержку, очень хороший сайт! Всех люблю, всем удачи! Покажу потом фото, когда похудею до 55, думаю у меня получится. Мое фото до и после:
автор: valeri_f4 4.6 |
начало обсуждений»
-
Рез-т отличный, так держать
-
разницы не увидела
-
-
Молодец! Вовремя себя взяли в руки!!!
-
классно. труднее всего худеется с небольшого веса, но тебе это удалось. поздравляю!
-
Особых изменений не заметила...
-
Ну во первых свиньёй Вы автор и не были,нормальная фигура с небольшими излишками,не более того.Во вторых Ваши срывы,свидетельство того,что эта система питания в корне не правильная,у меня подруга похудела на 15 кг.за 4 месяца,не в чём себе не отказывая,без единого срыва,сбалансировано питаясь и занимаясь спортом,так что данная история ни о чём
-
Какая молодец!!!
-
-5кг не большое достижение
-
Автор умничка.Ещё надо кэгэ....4-5 и спорт+обёртывания.Фигура очень красивая изначально.А будет мечта!
-
ответ для: santa_pro
Читайте внимательно. -
ещё 3-4 кг сбросить и будет супер! Молодец)
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- такая фигура для вас естественная?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- кто из них вам нравится больше?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов, но с утра»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно. а сейчас»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до самого вечера.»
- доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это значит и»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- продолжаю в том же духе:»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- просыпаться в 12 и весь день смотреть сериалы это действительны плохо и приводит к деградаци.»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- ой умный человек найдет как защитить свое имущество. это раз а два. что будет делать с бизнесом»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- не породистый, но кормлю роял канин профилактика мкб»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- ну наглый профи конечно имет преимущество перед скромным профи, а глупого, ленивого и наглого»
- ох, зря вы тему эту подняли. здесь все старые тетки, видимо. ну кроме нас с вами, конечно.»
- а почему е нельзя самому заказать ?»
- я думала, что в библиотекари берут без образования.вот в архиве мвд работать точно интересне»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- ацтой, в таком только дома ходить в жару»
- так я им так же говорю, сходите в библиотеку, прежде чем делать свои умозаключения!я говорю»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- выводы сделаны по одному - двумя людьми?»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- тогда нам придется соглашаться чтобы не травмировать е ,вы многодетная мама ,я рыночная проститутка»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- худенькая. вобще не поправилась. вот виделись с ней дней 10 назад. со спиралью она уже несколько»
- ну вы если на 4 запишитесь, то плюс минус 2 часа займет. итого уже 6 вечера и до 8 думаю все»
- к такому валентино жизнь не готовила»
- согласна с хреном от .»
- да кто ж вам запретит. если кто-то спонсирует вам такой образ жизни и он вам нравится - живите»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- левый пальчикнапишите , когда я выйду замуж, ас то у меня жениха нет»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- ого. завидую мне надо постараться, потому что прикорневого обьема совсем нет.»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- сейчас библиотекарь- это не тихоня, сидящий в уголке и шуршащий своими бумажками. это настоящий»
- затем же, зачем и молодые занимаются тем же самым»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- я использую програмы, которые могут предлагать возможные варианты, исходя из начальных даных,»
- а нету справедливости в этом мире.»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- а мне нравится танюхин стиль, ну то есть, для меня он не применим а разглядывать интересно.»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- потому что это ресторан - бич клаб и там очень крутой вайб имено в это время и до вечера.»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- ну зимой комуналка 12 к ,8 на бензин ,10 условно мужчине обед на работе в общем нет там в»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- зачем такие жуткие татухи делать.?»
- хорошо если это законый муж ,то половину семейного бизнеса а если сожитель ,то увы ничего»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- не подскажете врача, можно в лс?»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- это правильно. может скоро вы посмотрите на него иначе.»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- передо мной вобще не стоит таких целей. если ситуация позволяет сказать что то остроумное-»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- а блюда то изысканые зачем?или вы так, речь приукрасить решили, да и кто хату каждый день»
- это не так ,но я таких знала несколько всего»
- меня могут расмешить люди, которые мне нравятся, мои друзья, колеги которых я люблю. мы вобще»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- никак.насильно мил не будешь.а будете бегать за мужиком ещё боле противне для него будете.»
- на что же этот инфлюэнсер влияет,кроме кошелька петросяна?»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- я бы тоже если бы летел смог бы помочь.я всегда людям помогаю. по своей доброте и отзывчивости»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- когда муж оставил меня управлять салоном а на мне было ещё два магазина -детский большой и»
- и мне, тоже лысый был. ему сейчас должно быть года 53»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- салат из сырой репы с яблоком.низкокалорийный рецепт»
- перец в томатном соке»
- гуакамоле с картофелем по-деревенски»
- рецепт супа с луком-пореем и морковью»
- пицца от пиццайола»
- чайный бальзам от головной боли»
- мусака постная»
- рулетики рыбные с сырно-грибной начинкой»
- баклажаны в кляре»
- жареный картофель с сыром (швейцария)»
- фондю с сыром»
- куриное филе с овощной подливой»
- салат итальянская лёгкость с помидорами черри, рукколой, пармезаном и моровью»
- долма из свекольных листьев»
- пирог картофельный с чесноком и зеленью»
- яблочный крамбл»
- суп-пюре с полентой, тыквой и креветками»
- тушеная курица по-охотничьи»
- пирог с сосисками и сыром»
- диета за неделю можно скинуть до семи килограмм. есть можно только до 18.00.»
- сырные шарики»
- двухцветный пирог со сливами»
- бутерброды по-испански с курицей и маслинами»
- курица с грибами в сливочно-горчичном соусе»
- отбивные из говяжьей печени»
- грушевый коктейль с корицей»
- омлет с рисом»
- салат поцелуй любовницы со свеклой, морковкой, сыром, орехами и сухофруктами»
- кофе “для двоих…“»
- баклажаны квашеные с чесноком»
- медовик»
- мясная закуска “огонек“»
- творожное печенье»
- винегрет с фасолью и грибами»
- постный салат с манго»
- курица, фаршированная луком. можно приготовить к ней картошку.»
- запеканка из макарон и кабачка»
- стейки из говядины в чайном маринаде»
- doce da casa - домашняя сладость»
- мадридский чесночный суп»
- рулет из лаваша с корейской морковью»
- вареная сгущенка»
- домашние рыбные котлеты»
- брауни с маскарпоне и ганашем»
- закуска из помидоров»
- пшенная каша с печенью»
- сливочный десерт»
- салат с креветками.»
- салат с мочеными яблоками»
- мясо с овощами на ужин»
- брускетта с перцем и курицей»
- салат "морская пучина"»
- мясо в горшочках с горошком, картофелем и морковью»
- хлебные тарталетки с красной рыбой»
- десерт с абрикосовым конфитюром и зефирным кремом»
- тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?»
- в компании стараешься подружиться с лидерами или сама любишь быть в центре внимания?»
- ты довольна собой или считаешь себя изгоем?»
- ты не любишь тратить деньги впустую или мечтаешь об экзотическом отдыхе?»
- у тебя с чувством юмора все отлично? оно помогает преодолевать любые препятствия?»
- тебе подойдет модерн, деревенский, авангардный, традиционный или комфортный стиль»
- в вашей семье все хорошо или ваш брачный союз неудачен?»
- ты не умеешь слушать или с тобой приятно общаться?»
- тебе неловко о чем-то просить или выражаешь свои желания?»
- окружающим с тобой легко или делаешь все, чтобы все было по-твоему?»
- ты ярко проводишь свободное время или не всегда удается забыть о делах на работе?»
- ты заедаешь свой гнев, страх или одиночество?»
- ты профессионал в своем деле? очень ответственный человек?»
- ты готова к любви или вряд ли она “нагрянет“ в ближайшем будущем?»
- ты плывешь по течению? терпеть не можешь планов?»
- у тебя нет зависимости от покупок или покупаешь очень много ненужного»
- при трудностях идешь по пути наименьшего сопротивления или прокладываешь себе дорогу»
- ты не общаешься с соседями или с готовностью им помогаешь?»
- тебя устраивает только роль лидера или комфортней чувствуешь себя в роли исполнителя?»
- с твоим кишечником все в порядке или есть предпосылки хронического заболевания?»
- относишься к жизни серьезно или у тебя есть чувство юмора?»
- ты настоящий аскет или любительница удовольствий?»
- ты - любительница поцелуев или смущаешься даже при мысли о них?»
- твой кишечник в отличном состоянии или стоит провериться на хронические заболевания?»
- ты экономишь на себе или тебе нравится тратить деньги?»
- ты плывешь по течению жизни или стремясь к заветной цели?»
- ты все еще пребываешь в медовом месяце? любимый вряд ли когда-нибудь изменит тебе?»
- твоя иммунная система довольно крепкая или сдалась под давлением зимы?»
- ты ценишь себя или постоянно ожидаешь, что случится что-то плохое?»
- тебе бы подошли танцы или плетение бисером?»
|
vip клубы | онлайн +330 |
|
|