|
Начнем с того, что я никогда не была худенькой, так как у меня немаленькая грудь, широкие плечи и тяжелые кости, да и в прошлом я занималась силовыми видами спорта. Думаю всем знаком эффект под названием “а-ля постфитнесс или постпилатесс“ когда мышцы превращаются в симпатичные желейки. До 25 лет вес сбрасывать было легко, неделька ограничений в еде и ты опять минус 5-7 кг, сейчас же очень тяжело сбросить хоть 1 кг и возникает вечная проблема с растяжками. Моя собственная диета проста, но эффект есть, пусть весы сразу и не покажут нужный результат, но максимум через месяц вы будете стройнее и худее! ПРАВИЛА ДИЕТЫ: 1. Занимаемся подтяжкой мышц (2-3 раза в неделю). Из всех перепробованных мной систем для сжигания жира оптимальной по времени, эффекту и разработке, лучшей считаю систему Синди Кроуфорд после беременности (занятие длиться не более 15 мин, не надо быть аквалебристкой чтобы их выполнить) 2. Два раза в день горячий душ с сильным напором по проблемным местам. Советую приобрести если нет, насадку на душ с разными уровнями силы подачи воды. Вытираться полотенцем с усилием. Таким образом, будет уменьшаться целлюлит. Кстати одной из основ мануального массажа является энергетический массаж. Если ежедневно струей душа проводить по позвоночнику 7 раз вниз и 7 раз вверх, то уйдут боли в шейных и поясничных позвонках, исчезнут мигрени и улучшиться работа кишечника, а соответственно и цвет лица. А на уровне энергетики будут уходить минусовые блоки. 3. Пьем витамины. Я предпочитаю витамины и крема от растяжек для беременных. Если Вам нравятся, какие-то свои витаминки, пожалуйста. Кремами пользоваться не обязательно. 4. Питание: 1 ДЕНЬ. УТРО. Чай и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, инжир, лимон, изюм) ОБЕД. Полноценный (все, что душе угодно) ПОЛДНИК апельсин или грейпфрут УЖИН 1% кефир 2 ДЕНЬ. утро чай и мед обед полноценный, полдник и ужин кефир 3 ДЕНЬ. утро чай, мед обед, полдник, ужин - кефир 1% 4 ДЕНЬ. 4 раза чай с медом 5 ДЕНЬ. 4 раза кефир 6 ДЕНЬ. Возвращаемся к чему начинали в обратном порядке Удачи не похудеть, не избавиться от чего-то, а ПРОСТО ПОХОРОШЕТЬ В СОБСТВЕННЫХ ГЛАЗАХ!
автор: Anonymous 5.0 |
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- оцените фото!»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- как вам оформление ленты?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- с самого утра отменяется. устала жутко.»
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно.»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и голубцы»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- до лета поставила цель скинуть 5 кг, а это значит будет тяжелый месяц!»
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом.»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня, но всё же. сегодня»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- нет, имено андрейку мне присылали.»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- а на что она пожаловалась, типа вы не оплатили анализы или что? не очень понятно»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- не подскажете врача, можно в лс?»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- так всегда было. пятидневка всегда больше отдыхает в праздники. только вот не знаю, как с»
- вам и с макияжем хорошо и с ресницами, только я бы стерла такую помаду красную и нанесла бы»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- я бы не стала пить какие-то препараты. 4-5 килограмов можно сбросить при правильном питани,»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- да,здесь многие живут придумаными жизнями,не осуждаю это их право,уходят в виртуальную жизнь»
- да, верно. работа не из легких.»
- конечно можно. вам они очень идут»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- не стыдно. если нет другой возможности.»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- надо даные ответчика найти для иска, из которых есть только безличная страница на сайте и»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- каждый день никто не спрашивает.»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- и мне, тоже лысый был. ему сейчас должно быть года 53»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- настоящий соус для шавермы»
- салат облака из куриного филе, яиц и твердого сыра»
- теплый салат со спаржей»
- куриное филе в отрубной панировке»
- морковный салат с финиками»
- сытный омлет»
- варенье из ежевики»
- куриный суп с грибами»
- торт из сливочного сыра»
- картофель с айвой в духовке»
- утка в апельсиновом соке»
- банановый чизкейк»
- пирог с грибами и твердым сыром. подавать со сметаной.»
- шоколадный кекс»
- кофейный брауни с грецкими орехами»
- куриное филе с овощами»
- апельсиновый рулет»
- кексы с чёрной смородиной»
- жаркое ленивой любовницы»
- абрикосово-вишневый пирог»
- желейный торт»
- простой мясной»
- салат “министерский“. очень вкусный!»
- оладьи из кабачков с зеленью укропа и петрушки»
- запеканка картофельная антошка»
- салат летняя фантазия из помидора, огурца и редиса»
- салат интересный»
- апельсиновое мороженое с белым шоколадом»
- перловка с баклажанами»
- закуска из лаваша»
- английский кекс на пиве»
- пирог “крокодил“»
- тарт с ежевикой и кефирным кремом»
- треска под маринадом. чем дольше постоит, тем вкуснее будет.»
- стейк из свинины летняя ночь»
- помидоры и огурцы от елены прокловой»
- запеканка из крабовых палочек»
- торт "мечта"»
- маффины с мидиями и вялеными помидорами»
- куриные рулетики “дары сибири“, запеченные в мультиварке»
- диетическая творожно-фруктовая запеканка без муки»
- дуэт из перца и нута»
- салат из квашеной капусты баварский»
- рисовая запеканка с грудинкой и овощами»
- печенье виноград на подушке»
- геркулесовый суп»
- рулет с творогом»
- маринованные грибочки»
- апельсиново-морковный смузи»
- кекс с клюквой и цукатами “новогодний“»
- десерт “неголодайка“»
- каша гречневая с грибами»
- рулетики рыбные с сырно-грибной начинкой»
- перцы, фаршированные овощами»
- перцы, фаршированные тыквой, сыром и рожками»
- у вас спокойный дружелюбный ребёнок или ваш малыш с характером?»
- тебе сложно разнообразить свой досуг или умеешь развлечь себя в отпуске?»
- тебя раздражают соседи или всегда готова прийти им на помощь?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или настороженно к ним относишься?»
- тебе не нужно ничего менять в своем питании или пора его пересмотреть?»
- ты всегда в хорошем настроении или до нервного срыва осталось недолго?»
- у тебя отлично развита интуиция? не боишься доверять ощущениям?»
- ты не терпишь компромиссы или можешь принять любую идею?»
- ты решительная, сильная, волевая или часто ведешь себя, как ребенок?»
- ты влюбчивая или не влюбляешься с первого взгляда?»
- ты - идеальная супруга или твоему мужчине не позавидуешь?»
- у вас нет даже и намека на депрессию? никогда не допускаете уныние?»
- ты очень любишь свою работу или пора задуматься о поиске новой?»
- ты сильная женщина или пасуешь перед проблемами?»
- ты - гуру поцелуев? целуешься без любви?»
- грозит ли тебе осенняя депрессия или нет поводов для беспокойства?»
- ты не подвержена стрессу или не умеешь контролировать свои негативные эмоции?»
- если бы ты была начальником, подчиненные тебя бы боялись или по-настоящему уважали?»
- тебе ничего не нужно менять в питании или свою полноту списываешь на наследственность?»
- твои кости здоровы или уже нарушена костно-суставная система?»
- легко обходишься без телевизора или он для тебя все?»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или это тебя не волнует?»
- ты умеешь дружить или с трудом завязываешь дружбу?»
- для тебя серьезные отношения скучны? предпочитаешь мимолетные романы?»
- ты очень довольна собой или относишься к себе самокритично?»
- ты не любишь признавать свои ошибки или сможешь первой попросить прощение?»
- ты многое хотела бы изменить или довольна своей жизнью?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- у тебя нет серьезных чувств к твоему молодому человеку или у тебя достаточно сильная»
- ты - постоянный человек или на тебя нельзя положиться?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|