|
Я давно уже на этом сайте, прочитала почти все статьи, и вот спустя время, решила написать вам свою историю. Итак, как ни странно, раньше у меня никогда не было проблем с лишним весом. Я всегда была стройная, можно сказать даже худенькая. Нормально питалась, и была довольна собой. Насчёт фигуры никогда не заморачивалась… До поры до времени… У меня началась чёрная полоса. Проблемы в семье, неудачи на личном фронте. В общем, я не выдержала.. У меня случился нервный срыв… Около месяца я лежала в больнице, у меня вышли из строя почти все внутренние органы. Врачи не знали, что делать, и не придумали ничего лучшего, как морить меня голодом. Ну и конечно постоянные анализы. Я была измождена, сил не было даже пройти по палате, я падала в обмороки. Когда меня выписали, и я приехала домой, то, взглянув на себя в зеркало, просто ужаснулась. Передо мной стоял жуткий скелет, лишь слегка обтянутый кожей, с синюшными глазами и запахом ацетона изо рта. При росте 166 см я весила 40 кг. Я была похожа на иссохшую мумию. И меня стали в буквальном смысле ставить на ноги…гормонами. Несложно догадаться, каким был результат. В итоге плюс 20кг, жуткая депрессия, неуверенность в себе и апатия… Я приняла решение, во что бы то ни стало похудеть, сильно похудеть. Что я только с собой не творила, только теперь я понимаю, какой идиоткой я была. Я пичкала себя таблетки, неделями голодала. Постоянные обмороки не волновали меня. Я была в буквальном смысле “больна” похудением. Ничьи доводы не трогали меня. Мне было всё равно. Я жила в своём выдуманном мире по правилам диет и голоданий. Сама не заметила, как заболела анорексией. Я раньше много читала об этой болезни, и была абсолютно уверена, что никогда не заболею. Даже представить не можете, через какой ад я прошла! Сколько нервов, слёз и переживаний у меня ушло на это! А проблема в том, что человек будто бы зазомбирован, до него практически невозможно достучаться! Видимо, мне очень хотелось жить, только поэтому я сумела выкарабкаться! Девочки, дорогие, поверьте мне на слово, это того не стоит! Мне было достаточно 2 месяцев, чтобы заболеть, и больше 2 лет, чтобы окончательно вылечиться! Девочки, опомнитесь, пожалуйста! Не убивайте себя своими же руками! Долой жёсткие диеты и голодания! Живите полной жизнью! Всё должно быть без фанатизма! Не отказывайте себе в маленьких радостях! Побыв 2 раза на волоске от смерти, я научилась ценить жизнь! Поверьте это самое драгоценное сокровище! Никто не говорит, что мы должны обжираться и вести лежачий образ жизни! Ешьте разумно! Пусть малыми порциями, но ешьте! Надо выбрать свой личный образ жизни и следовать ему! Что подходит одному человеку может сильно навредить другому! Лишний раз проконсультируйтесь с врачом! Не ленитесь! Здоровье гораздо важнее! Нет возможности ходить в фитнесс-клуб? Не надо! Делайте зарядку дома! Да поднимитесь вы лишний раз по лестнице, сделайте уборку или погуляйте с ребёнком! Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на сплошные мучения и лечения! Дорогие девочки, надеюсь, прочитав это, вы поймёте меня. Будьте здоровы!
автор: bibi_f1  5.0
|
начало обсуждений»
-
ответ для: natsku
Дело ваше..
-
ответ для: Lisa♥45
-
ответ для: natsku
Тогда почаще делайте разгрузки садитесь на овощную диету-- извините, но я не верю что организьм не худеет если употребляет 300-400 калорий в день. Это не реально просто, значит вы не правельно питаетесь.
Вы можете за целый день выпиваеть только кофе и съедать сыр---
это вредно---пейте хоть чай
-
ответ для: Lisa♥45
спортом занимаюсь регулярно 3 раза в неделю. Худею только когда вообще не ем ничего, например 2 чашки кофе в день с тоненьким кусочком сыра и протеиновый коктель. При этом на велосипеде проезжаю 50 км в день. Только тогда. Иначе организм не реагирует ни на что
-
ответ для: natsku
Ну вы ведь прекрасно понимаете что говоря про спину не имею виду какие то проблемы связанные у вас --я конкретно имею в виду боли в спине каторые бывают при большом весе---и это научно доказано
Ваша девушка не толстушка--и я понимаю почему у нее нет никаких проблем--она пышечка
страдающия лишнем весом
Просто полюбите себя---такая какая вы есть---это очень сложно но возможно--и комплексов не будет
На верно, вам стоит питаться здорой пищей без гадостей, и больше заниматься спортом---делать раз в неделю разгрузку---думаю кг уйдут... -
ответ для: Lisa♥45
ну 100 она конечно не весит. Я даже не могу точно ее вес назвать. Я ее на весы не ставила, а спрашивать не удобно. Но она не высокая, весит по моим предположениям немного больше 80кг. ей 30 лет мы с ней часто гуляем вечером быстрым шагом. Она от меня не отстает совсем. А что касается спины, так у меня тоже проблемы. Совсем не обязательно быть толстым, чтобы заболела спина. -
ответ для: natsku
Ваша знакомая счастливица..
исключение как раз подтверждают правило
Я не только имела в виду заболевания--и дискомфорт тоже---например, толстушки быстрее устают чем худенькие, им трудно подниматься по лестнице, болит спина, ноги, иногда сердце,
правда не знаю может у нас разные понятия толстушек--я имела в виду девушек после 100кг А сколько вашей знакомой лет? И сколько она весит? -
ответ для: Lisa♥45
у меня подруга есть из ряда очаровательных толстушек. Нет у нее заболеваний никаких. Больше меня она в 2 раза, зато никаких комплексов нет по поводу внешности. А я с утра до вечера комплексую. Ой, тут не так, ой там не так. Я уже сама устала, но не так просто избавиться по щелчку от навязчивой идеи, которая преследует уже 10-18 лет
-
ответ для: natsku
Я это поняла просто не согласилась на счет толстушек... -
ответ для: Lisa♥45
я просто про то, что не надо до фанатизма идею похудания доводить. Как некоторые, я в том числе.... Я так уже всех достала своими разговорами о том что я толстая и мне надо худеть.
-
ответ для: natsku
В принципе вы правы но есть одно НО обычно очаровательные толстушки страдают не приятными заболеваниями и болями из за полноты...по себе знаю...
Все таки нужно корректировать вес не сразу---постепенно с годами---не мучая организьм. -
страдающия лишнем весом
читать все дневники- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- как вам фото из праги?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- как вам такие джинсы?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- безумно красивые девушки»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- привет всем! сегодня не должно быть много работы, но надо всё подготовить и передать»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- прекрасная среда. начинаю входить во вкус. разграничиваю свои и чужие должностные»
- термически обработаную морковь чаще всего добавляют в салаты, используют для украшения»
- позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь. обедать»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись часик так»
- завтра понедельник, рано вставать, а мне спать пока что не хочется совсем, хотя,»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс сбежал. так»
- три дня отдыха впереди, и я завтра понесусь на дачу, самочувствие прекрасное, правда,»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- погода в находке.облачно.посл 12 возможен проливной дождь.влажность: 93давление:»
- приветик всем. отличного настроения и хорошего нам девочки. завтра уже пятница,»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- с днем космонавтики!»
- тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться от большого количества»
- итак, прокачиваю английский, буду пробовать репетиторство, наверно с лета, щас конец»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- с точки зрения эволюци разгрузочный день это по сути имитация режима питания, которого»
- на работе настроение было не очень, как-то не хотелось вобще что-то делать. бывают»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и организация»
- привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя до 28»
- привет всем! сегодня моему младшенькому исполнилось 18 лет, совсем взрослый уже.»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- вкусно мне. заодно участвую в онлайн лекци.как хорошо, что есть такая возможность,»
- активность пищеварительной системы начинается примерно в 8 часов утра, достигает»
- пока была в городе с четверга, заметила хищную птицу, очень часто летает у нас над»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков»
- ну что, моя обычная утреня планерка на гале - немного психологи, много философи»
- не согласна с фразой, у меня колега очень милая приятная женщина, но очень тихо говорит, меня»
- да, очень общительная, позитивная, веселая»
- ну не знаю, копить денег что бы перехать, а пока брызгать каждый день лицо термальной водой»
- будь я мужиком, наверное, была бы чем то типа чака нориса или, не знаю, крепкого ореха.а чо»
- меня мой характер тоже устраивает. многие люди, узнав меня поближе, очень удивляются, что»
- в 18 лет,было дело. искусно меня так развели ещё. благо на небольшую суму, но для студентки»
- чот тоже удивился, почему от них должен быть запах»
- за сильные руки, необузданый нрав, чарующий голос, остроумие, осанку, прес кубиками.очень»
- бумажный вариант госпожа бовари не зашла.аудио спектакль милый друг меня восхитил.»
- какие пироженки вы правда съели все 4? а круглое что за пирожное?»
- а может, вы с первым сойдетесь?»
- это у него такое от собственой жадности.»
- ну он хоть сделал запрет на вывоз ребенка заграницу?»
- ну у них общий ребёнок еще есть. такие гадости могут боком выйти. жаловаться на что опеке?»
- потому что у не прес не накачан?»
- а как поднимать руки, разводить в стороны и верх?»
- не помешает спорт, а так - неплохо.»
- мне кажется,что если он рискует оставлять ребенка с абсолютно незнакомыми людьми,то он обращался»
- но внешность мне важне да. она объективне чем мозги. ну то есть если ты не нобелевский лауреат,»
- ты новое дешевое постояно покупаешь потому что думаешь что экономишь.смешн на тётку в китайщине»
- что завистливые и нищие не молодые женщины пересчитывающие чеки в магните не открывали мои»
- не большая, 50 процентов там льгота на воду.»
- а куда еще короче? тогда вобще получится до ушей что ли? мне кажется вам надо немного их отращивать»
- сери? нет боле вероятно, что дело в наушниках или провайдере. самсунг такой косяк не пропустит»
- у меня не было любимых мультиков и детской сказки.»
- когда они вас так напугали, что вы от гих прям бегали? или в женской семье росли и с мужчинами»
- я не хочу рожать. в крайнем случае возьму ребенка из детдома. сразу уже лет 4 чтоб видно было»
- у нас с мужем несовместимость и если без презерватива, то это просто жесть. но с ним все норм.»
- сорочки и халаты никогда. ношу шорты/брюки, футболки или платья.»
- ну так это брак тогда, неисправность.»
- средство экстреной контрацепци не судьба принять?»
- у вас там такая же погода, как и у нас?»
- а чего вы ожидали от женатого? он вас просто использует для секса иногда, вы ему нафиг не»
- для меня одежда неважна. тут мне всё понравилось, все и всё красивое. и торт»
- у вас срюовсем крыша поехала, чтоб самоутверждаете ерунду.или ответите по нормальному, или»
- я просыпаюсь уже уставшей бодрость у меня появляется только в отпуске после того, как неделю»
- нет, не бил бы, зачем и для чего мне это? ну пойдет она потрахаться. ничего страшного. придет»
- капуста ещё, бывает, что и цветная несколько качанов»
- килограм 60 точно есть. полновата.»
- скажите, что у вас нет педагогического образования, вы боитесь такой ответствености и не готовы»
- и правда у вас крыша поехала из за весны. и поэтому мозг засох, что взяли телефон в кредит.»
- мои достижения: две вишни молодых, две грядки клубники, малина, расада огурцов сильно вытянулась,»
- так а что он имел в виду-то, вы хоть узнали? что вы плохой специалист? ну тогда писал бы характерист»
- города примерно одинаковые по количеству людей, ну может на 20 тыс побольше»
- если так, то верните его по браку.»
- а как мужу это объясните, откуда деньги?»
- с этими филерами и фильтрами от 20 до 50»
- если бы он не был готов, то на аборты меня бы отправил в обоих случаях. я бы в любом случае»
- я знаю две полиаморные семьи и они очень гармоничны, но это требует такого совпадения личных»
- из за отопления везде и одежды теплой волосы жлектрелизися,»
- если не начать лечить вовремя, они и из дома рвутся, и в окно пытаются выскочить, колупают»
- умею, но иногда это приносит огромный вред, на тебе ездить начинают»
- хорошо если вы вобще не с мамой живете в свои 36»
- вы что серьезно считаете, что во влажном и жарком климате вы будете лучше выглядеть? да как»
- такой слон сожет и сам спать лечь. я с 7 лет уже сама дома сидела.скажите что пьете антидепресанты,»
- может заболели а не притихли. позвони»
- вот поэтому такая как ты никогда не будет рядом с таким как я тебе попроще надо - мужика пахнущего»
- мне кажется он спокойный неконфликтный человек и она его просто доит. если бы он опеку жалобами»
- еще мы маму постояно просили расказать ненецкую сказку кукушка»
- ой я прям гадала.и так все с вами ясно»
- чтоб был шкаф? я - наоборот, всегда считала, что весовая категория важна»
- самые простые и дешевые. у нас гели - просто расходники, быстро заканчиваются, особено когда»
- ну ты в мои международные дела в грязных сапогах запёрлась, я в панике не знал как культурно»
- я тоже бывает надеваю сорочку дома. сплю только обнажёная.»
- ну сколиоз вы не исправите. а для хорошего мышечного корсета нужен спорт. и масаж желательно,»
- но вы же сами ведёте себя как бесплатная игрушка,почему вы ждёте другое отношение?»
- ну человек настроения он. хочет-общается, не хочет-не здоровается даже.дополнение забить и»
- можно хоби себе найти и там поискать, клубы по интересам, танцы и т.д.»
- так у него на себя денег нет. что просить деньги у вас, мог бы заработать на бизнесвы и сами»
- в каком же надо навозе кувыркаца чтобы отдирать себя губкой.мыло не берёт грязь заскорузлую.вид»
- ну так надо было на втором исправлять, пока знания были свежи.а сейчас-то уже что.»
- это было по моему в казани. поищите в твитере по тегам. было на этой неделе. сам удивился.»
- продолжайте бояться дальше. от парня можно забеременеть, а он может бросить. и может он вобще»
- тогда сдайтесь, смиритесь. уверен, у вас не такой уж и плохой телефон. и эта история станет»
- почему решили,что старше его,тем боле на 6 лет.»
- роскошь масел мне тоже нравились, которые не сладкие»
- я бы стричь не стала. попробуйте спреи для объема, текстурайзеры и поработать над густотой.»
- очен страная просьба, он считает, что услуги няни бесплатные? видимо решил, раз вы земляки,»
- у меня такое было, написал мужик - попросил ему сиськи скинуть. я отказала, а он такой да»
- телефоные 1,5-2 года назад постояно названивали, прям разрывался телефон. сейчас уже не звонят,»
- не согласна с обеими интерпретациями книг»
- считайте все, ничего не должны вам там округлять. и при том постояно в большую сторону. месяц»
- а дед не был абьюзером и психопатом? все виноваты кроме я как вы ваще выжили в этом страшном»
- оставляю официантам, барменам, горничным, если хорошо работают. бьюти-мастерам не оставляю,»
- а лучше сводите маму на прием к врачу, пусть мрт сделают и хорошо обследуют. к сожалению,»
- у меня такое ощущение что она какая то клоунская может смущает материал»
- признаю сколько кг,но все нормально»
- постарете вы только быстре от солнышка - это факт»
- без отношений. нагрузка бытовая возрастает, если добавляется ещё один человек, который при»
- это ты о чем? кто не здороваеца?»
- да, женат, и ничто человеческое мне не чуждо.»
- совсем разные и авторы и книги. милый друг я читала в пубертате,и она понравилась мне ,но»
- за что купил- за то и продаю. вот что пишут в вк. это краснодар, сори, ошибся с казанью.»
- я начала читать милого друга, у мопасана читала жизнь, прям после прочтения и замуж перехочется»
- мужчины обычно не так сильно заморачиваются по поводу этих совместных фото. забыл он просто»
- в любом случае, принять кардинальное решение развестись не приходит в момент. человек это»
- очень красивая яркая эфектная лет 35-38»
- у меня домашние платья и удобные длиные хлопковые майки»
- в том то и дело, что раньше он удалял фото там если посорились. он подрабатывает в такси поэтому»
- если вы так думаете, то так и будет. вы сами и формируете свою собственую реальность.»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- пирог с картофелем и квашеной капустой»
- зеленый салат с перепелиными яйцами-пашот и беконом»
- салат из семги с авокадо и яблоком»
- суп со сладким перцем»
- печеночный торт в виде eлочки»
- салат из кабачков»
- заправка для супа с щавелем»
- салат из баклажанов и пекинской капусты»
- слойки с сочной начинкой»
- печенье - звездочки»
- сливочная паста с грибами на кокосовом молоке»
- отбивные по-карибски»
- торт “белый лайн“»
- жюльен из шампиньонов»
- котлеты куриные с картофелем и сыром»
- картофель с начинкой. готовим в мультиварке»
- суп с горохом нут и вермишелью»
- шашлык из овощей»
- пирог творожный насыпной»
- рыба в фольге»
- телятина стифадо тушеная в вине и розмарине»
- салат оливье»
- рецепт салата с картофелем»
- творожно-желейный тортик»
- луковые блины»
- лепешки с баклажанами и сыром»
- мамочкины горшочки»
- бальзамический соус-крем вдвое дешевле»
- курица с грибами в сливочном соусе»
- вальдорфский салат»
- котлеты картофельные с брынзой»
- рулетики из говядины с соусом. (немецкая кухня)»
- «клубника с белковой пеной»»
- десерт с фруктами и медом»
- баклажаны фаршированные»
- "тиропитакья" (греческие пирожки с сыром)»
- салат аппетитный из печени трески и сыра»
- пудинг из творога с орехами»
- слоёные башмачки с индейкой и овощами»
- баклажаны в пикантном соусе»
- яблочно-карамельный пирог с белым шоколадом»
- кекс с орешками на кефире»
- печенье красный бархат с шоколадом»
- буженина в “рукаве“»
- капустные шницели с сыром»
- запеканка из кабачков, курицы и сыра»
- “шифоновый“ шоколадный бисквит»
- мясо по-охотничьи с грибами и сметаной»
- плов»
- яблочный джем»
- творог с яблоками»
- салат “подсолнух“»
- оладушки с яблоками»
- салат яблочный с курицей, изюмом и карри»
- чай с тимьяном»
- стоит ли задуматься о новом месте работы или у тебя нет переутомления?»
- с тобой приятно общаться или ты не умеешь слушать собеседника?»
- вам приходят свежие идеи и гипотезы или предпочитаете мыслить приземлённо?»
- с тобой шутки плохи или ты очень добрый человек?»
- у тебя мало радости в жизни или ею пронизан весь твой мир?»
- ты не можешь прожить без лжи или очень честный человек?»
- в борьбе за стройную фигуру тебе необходима компания или любишь вкусно поесть?»
- у тебя сильная воля? легко сбросишь лишние килограммы?»
- у вас невысокие амбиции или вы способны идти по головам?»
- ты - увлекающаяся натура или имеешь трезвый взгляд на мир?»
- ты не понимаешь мужчин или сможешь “раскусить“ любого?»
- тебя сложно обмануть или без труда можно ввести в заблуждение?»
- тебе удается увиливать от дел или ответственно подходишь к работе?»
- твой мужчина - целеустремленный или он ничего не хочет менять в своей жизни?»
- ты не ставишь перед собой цели или всегда достигаешь желаемого?»
- ты все еще пребываешь в медовом месяце? любимый вряд ли когда-нибудь изменит тебе?»
- ты ценишь свое время или тратишь его впустую?»
- ты необычайно очаровательна? можешь околдовать каждого?»
- у тебя есть интуиция или опираешься на логику?»
- с тобой легко и надежно? умеешь понять и выслушать собеседника?»
- ты не умеешь распределять личное время или все успеваешь сделать?»
- ты не скрываешь свою зависть? без угрызений совести можешь навредить соперникам?»
- ты хорошо себя знаешь или не умеешь прислушиваться к себе?»
- ты легко поддаешься убеждению или не идешь на поводу у других?»
- ты не балуешь своих детей или выполняешь все их желания?»
- вы - человек действия? справляетесь со своей ленью?»
- не боишься трудностей или опускаешь руки перед житейскими проблемами?»
- партнер тебя понимает или ты не решаешься с ним обсуждать ряд проблем?»
- ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
|
vip клубы
|
 онлайн +740 |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
|
|
съела 
цель 0, осталось 0 кг,