Я ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ И ПОХУДЕЛА! МОЕ ФОТО! ЖИР ТАЕТ НА ГЛАЗАХ: ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ! МОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИЛАСЬ!
Диета Миркина! За одну неделю можно сбросить 2-3 кг, а за месяц - 7-10 килограммов. Разрешенные продукты: - любое мясо (кроме жареной свинины), - любая птица (кроме жареной утки), - любые виды рыбы, морепродукты, - молочные продукты, - яйца, - овощи, кроме картофеля, Пить можно все, но без сахара. Запрещенные продукты: - хлебобулочные изделия, - сдоба, - картофель, - крупы, - сладкое и сладкие фрукты. Меню Завтрак - нежирный творог, кофе Обед - борщ без мяса и картофеля, мясо (на котором варился бульон), капустный салат, томатный сок Полдник - стакан молока Ужин - сосиски, стакан кефира, яблоко Самый главный принцип диеты: - в первом блюде нужно исключить гущу и оставить бульон, - второе блюдо есть без гарнира, - третье блюдо – исключить сладкое. Мое фото до и после:
автор: olga__sorokina 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Hrushka933
я рада,что ты это наконец ОСОЗНАЛА!!! -
ответ для: Злая Фея_
вы себе льстите)))
как же вам не понять что ваше “НЕОБДУМАННОЕ“ высказывание по поводу отсутствия результата может закопать все???
ей богу детский сад, и доказать вам что-то нереально... вы же, ёпта, эксперт и вам срать)))
споки-ноки! -
ответ для: Hrushka933
ой да бросьте вы,сударыня
сняла платье,которое явно мало и переоделась в юбец на размер больше)))
вот и вся похудальня
вы чего вцепились то так, С пеной у рта, чТо то мне доказывать?? мне если честно совершенно параллельно,минус 5-7 кг там или плюс... темы создаются для обсуждения,что б люди оценили на свой взгляд..АЛЛЁ,ЖЕНЩИНА...ЭТО ФОРУМ!!!
А НЕ ДЛЯ СТАДНОГО КИВАНИЯ,МОЛ ДА ДА..ВОТ ЭТО ДА!!!
Успокойтесь уже и займитесь лучше своим преображением,а то тратите свои силы напрасно,лишь срывы правоцируете -
Молодец!
-
Хорошо выглядеть стали. Удивительно, как вам еще не написали , что вы от диеты еще больше стали? Злобные девы
-
почему то все цепляются к 2-м сосискам в диете миркина, ну не хотите вы их -не ешьте, они разрешены потому , как некоторые жизни своей не представляют без колбасы, сосисок и сала. Это крайний предел 2 сосиски, что можно себе позволить
-
ответ для: Злая Фея_
а кто говорит что не нужно выкладываться?
у меня сейчас срыв, реальный, я об этом и молчу.
во времена самого пика активности я по 4-5 раз в неделю на треньках пропадала.
а то, что девочка худеет без спорта ее личное дело.
и разница между фото есть, конечно она не 10-15 кг, но с легкостью 5-7кг разница есть (заметено изменение в животе, ногах,руках) -
ответ для: Hrushka933
чему завидовать то???)) не говорите ерунды
что б чего то достичь-нужно вкалывать))
к похудению это так же относится
я вкалываю в зале на все 500% и знаю,о чем говорю
если есть желание,стремление и цели,то никто не отобьёт это ни чем))
а кто посидел недельку на яблочках,слил 5 литров тупо воды (из своего центнера),начинает голосить на всю округу,какие они молодцы,как их не нужно сбивать с пути праведного,а потом бегом за печеньками-наверствывать утраченное и строчить всякую ересь на форумах)) -
ответ для: Злая Фея_
у меня есть проблемы, я не просто так отреагировала на замечание.
во мне было 40-45 кг лишнего веса,
замуж вышла при весе 65кг и то я тогда была пухлик рост 160см, развелась с весом 104 кг
сейчас осталось убрать 12-15 кг
и вот не вам тут таким идеальным загибать девчонку только в начале ее пути.
вам завидно? оно и видно.
у каждого своя диета, кто-то сосиски есть и не поправляется, а кто-то булки топчет и ни в одном боку.
у человека отбить охоту к чему либо можно словом, для вас оно незначительно, а для кого-то убийственно...
делайте выводы. -
Вы умничка!!!! А я на низкоуглеводке худею!! Желаю вам похудеть до желаемых объемов и что бы все было как вы задумали!!!!
-
-
а сколько ушло то? тут похоже кг 5 ?
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- как вам это свадебное платье?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- это красивая мужская фигура?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- пикничок на океане!»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- как вам платье?»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународны день кофедень»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- 93 день на кето и опять плато»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили стенки, не»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено на четверг,»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- всем доброе утро! на весах прекрасная цифра , план недельный выполнен! по питанию»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- я надеюсь пока занимаюсь зубам ещё сбросить хотя бы 2ну и ходить хотя бы 10 км в день как»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- я вырываю, хотя это неправильно, так можно стать седой и лысой. лучше красить почаще и в боле»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- откуда вы уходить собрались? из собственых илюзий? говорить человеку, которому на тебя плевать»
- без отпуска не оставляли, замещать-замеща дополнительно работать без оплаты-было, но очень»
- а моя в куклы вобще не играет как так - не знаю. ни одной куклы нет, была барби-русалка, валяется»
- нет мукла силиконовая, красоты, шарма и какой то оригинальности здесь нет»
- а, то есть еще и старое фото мастеру прислали. что б в кресле все сюрпризы собрать. правильно»
- конечно, но требует серьезной работы со специалистом до , чтобы вас потом не накрыло, без»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- с ваших слов, сняла эмоцию с вашего собщения.»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- точно у тебя хорошая память ябольше по нормальным именам помню- натаха, людк, елена с псом»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- у нас 80 населения работают в сфере услуг. ваша работа ничем не отличается от прочих, требующих»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- для меня это одинаково. и там, и тут нет никаких перспектив для отношений в плане семьи, в»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- ну что вы хотите что б вам сказали.? и так все предельно ясно.»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- есть не много, правда боле светлая.»
- я сначала не поняла, думала 40 это температура на улице. думаю ну куда такое открытое в такую»
- возможно, смотря что под умом понимать конечно. а вобще если у человека есть очень сильный»
- конкретно в моей школе с 5 класа отбор был в профильный клас, ибо уровень математики 239 лицея.»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- успокойте себя тем, что актуальны они были, как бы не ошибиться - году в 2012. уже не стоит»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- это что, ране тема была с подобной проблемой, одна участница выдала: это потому что он у вас»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- если мне это в кайф будет то да.»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- это фотки прошлого года увы»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- привлекательная сексуальная, но сделаная.»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- время покажет, но лучше сделать и жалеть, чем сидеть тухнуть»
- самой нельзя назначать препараты, это может делать только врач по вашим анализам. иначе вы»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- спасибо за предложение, но ты не в моем вкусе, я ведь говорил, по моему. мне интересны боле»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- видать только тебе такое говорят»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- живите как хотите : кто ж вас заставляет?»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- кто хорошо учился- того автоматически брали в 10-й. а кто не очень хорошо, того могли взять»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- конечно можно. вам они очень идут»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- я худею только ради мужчин!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- запеканка из курицы»
- картофельная запеканка с фетой, томатами и пореем»
- чизкейк с фисташками»
- омлет с ананасом»
- сырные лепешки за 5 минут»
- курица в апельсиновом соусе»
- голени куриные с апельсинами»
- рагу из кабачков с баклажаном “виват!“»
- печень с грибами и картофелем в горшочках»
- салат из кальмаров с курицей»
- легкий овощной суп с плавленым сыром»
- свекла, фаршированная рисом и изюмом»
- рецепт пельменей с грибами или рыбой»
- суп таматар-дал»
- клубный сэндвич»
- окорочка в пиве»
- куриные оладушки»
- макароны по-мексикански»
- овощные чипсы с соусом»
- картофель пружинка с пармезаном и прованскими травами»
- закуска хрустящие стаканчики из багета с начинкой из брынзы и полукопченой колба»
- печенье из какао-порошка и кофе»
- закуска горячая из баклажанов»
- варенье из грейпфрута»
- морковный цимес с мясом»
- фруктово-мясной салат “африка“»
- шашлычки из индейки с яблоками»
- скумбрия по - кавказски»
- котлета по-киевски. получается нежной и вкусной!»
- салат с сырыми шампиньонами и творогом»
- кофе глясе»
- салат бухарский»
- расстегаи со щукой и семгой»
- торт “взрыв вкуса“»
- варенье из яблок с клюквой»
- салат с запеченной тыквой»
- перец летний фаршированный»
- кексы на кефире»
- салат морковный»
- скумбрия с зелёным луком по-корейски»
- нежнейшие сердечки, тушеные в сливочно-грибном соусе»
- перчик запеченый с курицей , сыром под соевым соусом»
- манник “ну очень вкусный“»
- стейки из говядины в чайном маринаде»
- варенье из арбузных корок»
- рулет из сыра и мясного фарша. подавать к столу, как к обычному, так и к праздни»
- салат с тунцом из финляндии»
- капустная запеканка с черри»
- картофель а-ля “сковородка“»
- макаронный салат»
- лимонад из огурца и лимона»
- кекс “во время поста“»
- ботвинья»
- персики в тесте»
- шоколадный фадж»
- ты чувствуешь себя хорошо в любом окружении или вое отношение к людям зависит от»
- тебя нелегко загнать в угол? твоя серьезность угнетает?»
- у тебя нет чувства юмора или всегда в запасе есть классная шутка?»
- ты довольна своей жизнью или есть вещи, которые ты хотела бы изменить?»
- ты предпочитаешь отдыхать возле телевизора или идешь в “отрыв“?»
- ты стесняешься собственных желаний или добиваешься своих целей?»
- ты очень спокойный человек или быстро теряешь самообладание?»
- с твоей фигурой все в порядке или избыточный вес мешает тебе в жизни?»
- ты счастливый человек или смотришь на мир сквозь черные очки?»
- твоей семье ничего не грозит или назревает большой конфликт?»
- ты умеешь расслабляться или дела стоят на первом месте?»
- ты работаешь без передышки или очень ленивая?»
- ты - семейный человек или мечтаешь о раздельном отдыхе?»
- тебе любая проблема по плечу или впадаешь в отчаяние?»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- ты влюбленна в своего мужчину, по-настоящему или это просто увлечение?»
- у тебя все в жизни получается или считаешь себя невезучей?»
- ты ешь, что хочешь и когда хочешь или во многом себя ограничиваешь?»
- ты навязываешь свою точку зрения или с уважением относишься к чужому мнению?»
- ты отлично справляешься с неприятностями или постоянно находишься в стрессе?»
- ты доверяешь обстоятельствам или полагаешься только на свои силы?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?»
- тебе комфортней работать под чужим началом или стоит открыть свое дело?»
- у вас нет даже и намека на депрессию? никогда не допускаете уныние?»
- ты знаешь себе цену или привыкла прогибаться?»
- тебе стоит открыть свое дело? твой потенциал очень высок?»
- тебе проще плыть по течению или умеешь отстаивать свою точку зрения?»
- ты следишь за состоянием своей кожи или она находится в неудовлетворительном состоянии?»
- твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?»
- ты - сильная женщина? ничто тебя не сможет сломить?»
|
vip клубы | онлайн +740 |
|
|