Почему я решила похудеть: замужество, поздние ужины, алкоголь и пересадка с общественного транспорта на авто сделали своё дело - я разожралась. Какие упражнения делала: - каждодневный подъем пешком по лестнице на 8 этаж - минут по 20 занималась дома ежедневно: пресс, махи ногами, бодифлекс, растяжка, отжимания и прочее (по своей личной программе, не следовала каким-то инструкциям и программам в интернете). Моя диета: Диета Протасова Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Вторая неделя диеты Рацион первой недели Третья неделя К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов. Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю. После окончания диеты, чтобы сохранить результат, соблюдайте правила: - молочка 0,5-1 % жирности - растительное масло - в день 3 ст. л. - 30-35 граммов жиров в день - едим фрукты, кроме бананов, винограда. нельзя сухофрукты. - обязательно завтракаем: - каша - творог - овощной салат - из мяса едим курицу или индейку Мой вес до и после похудения: до 73 кг, после 60 кг. Мое фото:
автор: Ытя 4.9 |
начало обсуждений»
-
Отличный результат!
-
-
отличный результат, вот и мне так.... но, боюсь, не смогу.
-
Тапки шикарные))) Все очень хорошо, вы меня вдохновили и прям с сегодняшнего дня тоже уже сижу на этой системе...Вес тоже 73, хочу как у вас... Подскажите, а какой у вас рост...
-
Никого не слушайте! Результат Шикарный!! Фигурка замечательная!))
-
а теперь займитесь спортом, чтобы тело приобрело тонус и укрепились мышцы.ходить кащеем тоже некрасиво.
-
ответ для: рждушка
что поделать, Бог создал нас разными..... -
это называется сыроедство:) результат хороший, но мясо можно и не исключать:) белки все равно организму нужны:) вес будет падать медленне, но держаться стабильнее:)
-
Не нравится мне ваша фигура ни до похудения ни после. Не женственная. Уж простите...
-
сижу на диете 2-ой день,отвес уже 900гр, изначальный вес 69кг, до этой диеты сидела на кефире с фруктами, скинула 5кг за 10дн,вес был 74кг! продолжаю худеть, после 5 недель отпишусь и приложу фото)
-
Хочется верить, и ни в коем случае не хочется обидеть… Но, судя по фото, там явно не 13 кг потеряно, а намного больше.
-
Вы просто молодчина!!! Завидую (белой завистью ) вашей силе воли
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- какой это тип фигуры?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- 93 день на кето и опять плато»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- я не обсуждала, вы видите то что хотите видеть. он начал об этом говорить. еще раз повторюсь.это»
- старожил в курсе.мы е не трогаем,пока совсем край не теряет.»
- тебя тоже. а потом в детский горшок переплавить.»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- как карьера или искуство или еще каки-то занятие мешают наслаждаться жизнью? для меня спа»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- вы могли подыграть вашей знакомой и со всей дружелюбностью просто взять и просто сказать,»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- могу сказать, что современые библиотекари наоборот хохотушки эмоциональные и явно не тормознутые,»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- я работаю педагогом в детском центре. по образованию учитель начальных класов. для меня наоборот»
- образ ужасный, мне не нравится такое. и я не про розу отдельно, не про юбку, можно же обыграть»
- и мне, тоже лысый был. ему сейчас должно быть года 53»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- да никому женщина ничего не должна, как и ей. каждый проводит свою жизнь в ожидани смерти»
- да это же зарубежный мэйл.ру знакомства»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- ребёнок у меня юморит супер, на хорошем интелектуальном уровне. цитаты к месту и все такое.»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- я бы поняла что меня слили и переключилась»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- о, примите соболезнования. как жаль.»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- к такому валентино жизнь не готовила»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- это правильно. может скоро вы посмотрите на него иначе.»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- вот и я говорю что не знаю почему я так мыслю по поводу професи вашей просто на уровне подсознания»
- она и раньше была резка на язык,но после возвращения е чёт несёт не по децки.не знаю что там»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- я делала в спб ,года два назад .круглые ,высокий профиль 275,немецкие»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- ахах пишите еще, вы очень забавная»
- главное чтобы мужа всё устраивало»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- просто сказала бы,что хочу цветы,как приятное дополнение к подарку.»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- бизнес качества, хватка, они не появляются по щелчку выключателя. если есть потенциал, то»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- а мне только смоки идет, его и буду»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- ну если ты в отпуске или работаешь в ночную то можно, а если ты смотришь только сериалы и»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- чувство юмора ,но это у одного из 10»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- ну не стали и не стали, да опечатки. строчила.дополн просто тут анриал отредактировать тему.»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- мне бы было неинтересно так жить»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- перечитайте свой трудовой договор - вы же юрист по образованию, должны разобраться»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- будем конечно, как они могут приказать? это нарушение тк»
- не, какая ипотекане работают и да из интересов только сериалыесли муж обеспеченый, вы могли»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- да у меня тоже прямые, просто когда делаю локоны то волосы как у барана и льва вместе взятые.»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- а мне интереснр откуда такие как вы беретесь. перечитайте еще раз. и не лезте в мою семью.»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- я пробовала в своей работе задействовать и, но он такую ересь выдаёт, что проще и быстре сделать»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- фундук с медом и какао»
- очень русский чай»
- антрекот с яйцом»
- закуска острая из моркови»
- ёжики»
- суп из помидоров»
- варенье из тыквы»
- шоколадный торт с творожными шариками»
- салат “нежность“»
- великопольский гзик»
- cалат из фруктов со сливками»
- картофельные котлетки с крабовыми палочками»
- коврижка вкусная, мягкая и пористая! для тех, кто соблюдает пост и постные дни.»
- перец фаршированный фаршем, морковью и рисом»
- яблочные оладьи с корицей»
- фарината с овощами»
- салат пикантный»
- вяленая свинина с перцем и розмарином»
- тыквенный крем-суп»
- конфеты а - ля “сникерс“»
- голубцы мясные с соусом из кетчупа и сметаны»
- салат из молодой крапивы по-французски»
- королевский пунш»
- домашние куриные наггетсы»
- блинчики по-французски от меган фокс.звездная кулинария»
- очищенные помидоры в томатной заливке»
- рис с горошком и сыром»
- морепродукты по-вьетнамски с чесночным соусом»
- салат из сладкого перца, помидоров и вареного яйца»
- тортик салатный из горбуши, сыра и картофеля»
- сгущенное молоко по-домашнему»
- свиная рулька в духовке»
- листовой салат с яблоками и зернами граната»
- итальянские свиные отбивные»
- запеканка из рыбы»
- русское жаркое»
- коктейль апельсиновый с ликером»
- яблочный пудинг»
- квас клюквенный»
- еврейский салат за 10 минут»
- бисквитные пирожные из картофеля.»
- суп по-романски из одуванчиков»
- варенье из зеленых помидоров»
- творожное печенье с сухофруктами и орехами»
- закуска из сельди»
- щербет-помадка от эндишефа»
- ассорти по-бразильски»
- салат с авокадо, курицей, сыром и овощами»
- баклажаны по-корейски»
- пирог с вишней “улитка“»
- приоткрытый “бутерброд“»
- суп грибной с овощами. перед подачей добавить в тарелки сметану и зелень.»
- салат “светофор“»
- овощной салат с сыром»
- сумасшедший пирог “crazy cake“»
- у тебя все в порядке или находишься в состоянии стресса?»
- ты себе нравишься несмотря на обвисшие бока или стремишься к идеальной фигуре?»
- у тебя есть интуиция или опираешься на логику?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки или не всегда уверены в себе?»
- ты знаешь свои сильные стороны? успешно побеждаешь собственные страхи?»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- ты не любишь свои губы или знаешь, как ухаживать за ними?»
- ты плохо к себе относишься или любишь себя?»
- ты плывешь по течению жизни или стремясь к заветной цели?»
- ты можешь пойти на измену или это не твой стиль жизни?»
- ты готова на любую авантюру друзей или всегда думаешь о последствиях?»
- ты избегаешь конфликтов или не желаешь адаптироваться в новой ситуации?»
- стрессы тебе не страшны или у тебя низкий уровень психологической защиты?»
- у тебя сильный характер или не в состоянии справляться со своими проблемами?»
- ты достойно провела этот год или для тебя он был самым тяжелым и сложным?»
- ты избегаешь конфликтных ситуаций или стараешься доказать свое первенство во всем?»
- ты легкий в общении человек или с тобой невозможно ужиться?»
- ты слишком дорожишь деньгами или легкомысленно к ним относишься?»
- ты невоспитанный человек или никогда не ударишь в грязь лицом?»
- ты реализовываешься через женскую энергию или через мужскую?»
- ты легко поддаешься убеждению или не идешь на поводу у других?»
- ты уважаешь других или слишком высокого мнения о себе?»
- в твоей семье царят доверие и любовь или она на грани разрушения?»
- ты справляешься с неприятностями или не умеешь защитить себя от негатива?»
- ты независима от денег или живешь ради них?»
- в твоем коллективе ложь – редкое явление или приходится работать в осином гнезде?»
- вы властвуете над своим мужчиной или всецело подчинены ему?»
- ты не доверяешь своей интуиции или всецело полагаешься на нее?»
- у тебя напористый нрав или ничего не делаешь для достижения цели?»
- ты бережно относишься к деньгам или они не играют в твоей жизни особой роли?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|