Мой рассказ для закомплексованных девушек! Мне сейчас 21. Всегда была толстой. Комплексовала очень, но однажды мне позвонил как-то парень неизвестный и начал флиртовать - я повелась. В конце разговора он сказал, что я корова 90-килограммовая. Было очень больно, хоть и это не впервые меня обижали. Но как-то в тот раз меня затронуло до глубины души. Мой парень успокаивал, но именно тогда я решила серьезно заняться собой! Тем более, что училась на 3 курсе и могла сама себе готовить и не было много соблазнов домашних! Какие упражнения я делала: Сначала я записалась на фитнес и проходила где-то месяца 3. Там скинула около 10 кг. Но потом появился тренажерный зал в универе и с подругой мы пошли туда. На протяжении долгого времени с перерывами я ходила туда (октябрь-июнь). Я очень много бегала, постепенно увеличивая дистанцию до 8 км и по времени до 1 часа. Сильно себя заставляла и мучила. Так же занималась различными силовыми упражнениями в зале. Моя диета: Много перепробовала. С моим изначальным большим весом помогла грейпфруто-яичная диета на 4 недели. Только я ее 4 недели не выдерживала, только 2, и их повторяла. Потом правильное питание. ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ: - газировки, - колбасных изделий, - жареного, - сладкого (только печенье “МАРИЯ“ и мед), - майонезы, - соусы и прочая гадость. Только все на пару и вареное. Мой вес до похудения - 83, после - 58. Очень сильно изменился объем в см: буквально более, чем на 20 см в каждой части тела. Хочу сказать: девушки, худейте только для себя! Я забыла все свои комплексы страхи и почувствовала себя НАМНОГО увереннее! Это еще не предел, так как кости у меня тяжелые - мне нужно еще немного сбросить (5-7 кг). Пробуйте, и результат не заставит себя ждать! Мое фото до и после:
автор: Martovi 5.0 |
начало обсуждений»
-
Просто заглянула почитать - посмотреть...Ваша история и фото мне прям настроение подняли!! Очень рада за Вас!!!! Респект за то, что нашли в себе силы и старались - вот теперь красота! Приятно посмотреть!
-
Я тоже похудела, но теперь проблема грудь и кожа, хотя я не так как Вы кординально худела. Как Вы с этим справились?
-
-
Худеть больше не надо!И...покрасьтесь снова в рыжий,Вам очень идёт,судя по первому фото.
-
Худеть больше не надо, все и так хорошо.
-
ай да молодчинка!
-
Красавица!!! Умничка!
-
молодец!!!
-
ответ для: Галия
Я не поняла,за какой период девочка похудела?????? -
Классно выглядите, только худеть больше не надо!!! Тело спортивное и это видно, то что надо.
-
Мне кажется Вы в весе были интереснее... и лицо было милее... хотя тут вопрос в том, как Вам самой комфортнее... В любом случае респект Вам за силу воли, за выдержку и за упорство.
-
Вы настоящая молодец и красотка!!! А за какой срок вы все это скинули?
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- узнали кто это?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- как вам этот образ?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у бабушки с дедушкой,»
- всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне выдал почти»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународны день кофедень»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- достал этот перевод времени. прям встаю и с утра уже всё тихо ненавижу.но сегодня»
- последние дня три я хорошо выспалась, и меня это очень радует, потому что стала»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- засосали и замотали меня будни, не было даже возможности на сайт зайти и что-то»
- в меню хочется каких-то уже весених разнобразий, кабачков молоденьких, например»
- привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то мешает. голова»
- всем приветик и отличного настроения .»
- третий день луного цикла:с этого дня на небе появляется луный серп начинается неомения»
- 1 доброе утро, мои доргие! спала сегодня прям отлично, легла, как обычно, в 21 час,»
- всем привет.день прошел быстро. правда опять голова болит, но я все таки после работы»
- день уединения и смирения. обостряется интуиция. хорошо заниматься любой дыхательной»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- всем привет.спала сегодня плохо, проснулись ночью из-за громного звука на улице.»
- рисово-компотная разгрузочная диета диета кемпнерапоказания: артериальная гипертензия,»
- всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник, с суботника»
- погода сегодня чудесная была, я уже в шорты сегодня нарядилась и в шлёпки. да, погода»
- сегодня с утра варила вареники с вишней постные и чтоб маман взять ну и сама решила»
- сон 21:32-2:36=5:04 8 балов 2:45вес 106,4 кг. вчера сделала 7367 шагов. на завтрак»
- доброе утро девчата! так же хорошо сегодня, приятно осознавать что сегодня субота!»
- привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще прям крошечные.всем»
- первой женщиной космонавтом была валентина терешкова.космонавты видят 16 восходов»
- 5 луный деньвсе удается, если проявлять творческую активность и стремиться к достижению»
- седьмой день луного цикла:сегодня можно буквально свернуть горы. слова как никогда»
- все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа довез до»
- я уже расказывала, что у нас почти отключено отопление. и сразу у меня в ваной появился»
- лёша у меня вопросы такие фразы интересные выдаёт откуда он вобще это взял не понимаю,»
- вчера прошла свою норму 60 шагов.удовольствие от прогулки приносит все: птички,»
- великий пост 23/48.сегодня ела, что в холодильнике постное было. в обед поела спагети»
- в чем проблема стричь так, как хочет клиент?ему же ходить обкоцаным, а не вам»
- а с родствениками у вас какие отношения?»
- немзавидую. бизнес, который приносит хороший доход, требует немалого вложения сил. а бизнес,»
- забилась бы под кровать с ведерком мороженого.»
- оперативно.как и не было ничего.»
- не знаю её, кажется где-то видела. вроде приятная.»
- отрицаешь, по понятным причинам.»
- неоплачиваемый отпуск отпуск за свой счет в большинстве случаев можно и работая на кого-то»
- фотки стремные эти. им место в корзине. они дурацкие.»
- да штука как дренаж существует но это веселье с дополнительными функциями и их не все понимают»
- ой давайте не преувеличивать .такое случается может в пару месяцев раз.остальное время я как»
- я плюнула на омс, когда не смогла к терапевту записаться с орвиа сейчас надо будет к терапевту»
- да пусть носят, мне вот очень нравится на них»
- две тройки были, а остальные пятёрки?»
- а до метро вам сколько добираться?ну и, кстати, не так уж и долго вам добираться. я, когда»
- автор, если вас реально волнует этот вопрос- спрашивайте у врачей, а не на сайте у анонимов»
- 61 вроде или 62вечно год рождения путаю. насчёт всегда не знаю, но те 12 лет, что мы знакомы»
- надо жить сегодняшним днем. есть любовь и проживать е.»
- я ничего не убавляла. рост в анкете изначально был такой, я не могу его исправить на 175.»
- нет. если бы был ребенок, мне фиолетово мужики были бы вобще»
- это такие специальные мужики ,которые спят со всеми подряд»
- ну не во всем, в некотором плане тут довольно современо - многие сервисы, диджитализация,»
- смотря где.на конечных станциях вполне терпимо и уж всяко дешевле, чем в центре.»
- первое. с одной стороны - немного на грани, но у него спокойный цвет и приличная длина.есть»
- поздравляю! горняке такие успехи и не снились, от зависти облезет»
- смотря в каком возрасте. 20 и 35 это много. 50 и 65 нормально.»
- мало сплю, трудно засыпаю и по сто раз за ночь просыпаюсь. страдаю нарушением сна, тянется»
- тем, что они плохо понимают язык, не понимают, что такое сервис и пытаются управлять автомобилем»
- ещё так часто называют людей, которые все сливки снимают и их протежируют, остальные остаются»
- борода растет намного быстре чем волосы на голове. я считаю что все правильно ему сказала.»
- а, еще он не местный, даже не знает, где главпочтамт, я ему указывала дорогу, где повернуть»
- я решила сделать игру угадай произведение, по типу, что вы описали :аналог угадай мелодию.»
- возможность выговориться , например»
- по ходу она провокаторша еще та»
- да, к тому же не всегда платные врачи лучше. мне не хотели вырезать фурункулы на лице и футболили,»
- смотря что за заседание и какой дрес код . а так да , бывает что надо приодеться . то обычно»
- думаю виновата. в чем имено не понимаю»
- а это я уже не вижу, что читаю извините»
- да всех давай в блок, чё уж мелочиться.»
- мне пришлось две пересдать,чтобы красный диплом был»
- мало знать себе цену, нужно еще пользоваться спросом»
- нет, сексуальность от внешности не зависит, а зависит от общего сексуального тонуса женщины.»
- вульгарно и я так понимаю, что носить его нужно без белья?!»
- не совсем. 10 минут пешком - это не то же самое что 10-25 минут на транспорте.пешк ты вышел»
- евгеша, ты разве тако не любишь?»
- нет, все бесят с одинаковой силой.»
- красный же когда все 5 красного у меня не будет.»
- одна из моих любимых актрис. особено понравилась в сериале клятва врача.»
- так и она мне сама не звонит просто так, а самой называться не охота»
- так и с гинекологом так.суть в том, что диспансеризация - она же для профилактики заболеваний,»
- ну будет средне специальное, но требований вагон.я училась на вышке и то меньше требований.»
- к терапевту если просто прием то да, 2 недели, можно электроно записатьсяа если есть симптомы»
- вы согласились выйти замуж и жить, с кем попало, и имете то, что имете! это - как ответ, на»
- ты меня не спровоцируешь, хоть я и не в духе»
- автор пойдем простым логическим ходом. хозяни того что он сдает платит по своим параметрам.»
- я вот вторым пока не могу забеременеть. сыну 10 месяцев. ещё и выкидыш был 4 месяца назад»
- я про то, на каком вы сейчас учитесь.»
- сайт не дал мне возможности вам ответить. есть ряд ограничений, вот формулировка тело собщения»
- вот! и мой так же! разбаловали мы их. а нужно видимо держать в тонусе, чтоб минута покоя деликатесом»
- дополню свой коментарий.крас девушки - главный фактор, очень важный, но не единственый. после»
- ну и что ?тётенька купила себе мужа.они оба взрослые, половозрелые люди- как хотят, так и»
- мне однажды такое же чудо в перьях под названием парикмахер сказало, что волосы не зубы, отрастут.»
- не спи, с ним, выжидай - залог, чтобы относились серьезно? не соглашусь, с этим. у меня 2»
- а я еще и от электрички далеко жила, до не еще ехать было 10 мин на автобусе или переть 30»
- так вы еще и хамка!фу, не хотела бы никогда, чтобы меня называли кошечкой какие-то бородуны»
- я замужем за очень хорошим мужчиной с которым встречатся мы начали больше чем через полгода»
- а если у вас самой в голове нет картинки и критерий, которым должен сответствовать мужчина,»
- у вас за детское кресло доплачивают?»
- так может совсем не быть свободного края, тогда и нечего чистить»
- вобще часто не так кроме метро решает инфраструктура, озеленение. вы были на парнасе? там»
- назначали,они их сами вклеивали и молчали что там не все норм. я и говорю идиоты»
- нет, не согласна. меня раздражают шумные, большие, бестактные женщины. понты раздражают. высокомерие»
- а парню нужны были серьезные отношения? его интересовал секс. он его получил. девушки как»
- есть и обычные зачёты, и с оценкой диференцированы»
- для меня вы известне чем она .по этому я ничего о неизвестных мне не знаю»
- я сейчас снимаю квартиру и сама плачу ку. до этого переводила деньги хозяевам и они платили.»
- а на вопрос: как вы видите свою жизнь, вы что говорили?»
- болтливых не люблю, не умеющих ездить, не следящих за дорогой, не знающих дорогу, не имеющих»
- но не 40 минут хотя мне даже в центр не надораньше работала на александра невского, центр»
- по сути это псевдонаучный подход к определению личностей и прочего, так что серьезно я к этому»
- я не знаю ваших отношений с сестрой, разбирайтесь сами.»
- если они у вас всегда были, то никак. а если не давно, то высыпаться и проверить почки как»
- я на 9 дпо сдавала прогестерон, он зашкалил, так что я уже поняла что беременано тесты высокочувстви»
- ну уж нет. я себе дала второй шанс. больше такого не повторится. как говорится, со второго»
- почему вы от мужа первого сами ушли?»
- может для не совещание с директором праздник. а ты в чем была? по теме,у нас дрес код ,все»
- если тройка мешает получению красного диплома, то есть смысл. иначе нет»
- ну а что поделать. это тяжело. это как самый настоящий экзамен.»
- дело не в клеаблю, а в особеностях организма»
- проверить почки, следить за питанием соль.»
- к счастью нет я к сожалению так и страдаю вспышками агреси ,хорошо когда убегаю ,но если остаюсь»
- было бы интересно увидеть - ту, которая реально ручается за будуще а если по теме -до свадьбы»
- 5-7 часов летний режим а зимний 5-10 как повезет»
- если вы молодая девушка, я бы выбрала комуналку. нет никакого смысла тратить на дорогу, все»
- да ещё на транспорт придется тратить.это ещё один фактор за комуналку в центре»
- разве зачёты выставляются в диплом?»
- почки проверить и у вас лишний вес огромный почки печень все плохо работает,или вы наивная»
- за 13 тоже кони двинешь еюв общем это для сильных женщин ,а не для слабаков»
- имется виду, что от конечной до конечной 40 минут, даже с переходом если.мне, к примеру, от»
- стринги - самая никчемная разновидность нижней части женского белья. имхо»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- курица по-японски»
- яблочный пирог "татен"»
- легкий салат с томатами и моцареллой»
- салат с тунцом и овощами»
- шампиньоны, фаршированные луком-пореем»
- салат "пламенное сердце"»
- салат портофино»
- пшенная каша с морковью и яблоками»
- бутерброд-рулет с семгой»
- окорочка в слойке»
- гранатовое желе»
- тортик сливочный кофе из печенья, молока и сливок»
- торт-мороженое с карамелью»
- салат “две стихии“»
- оладьи нежные»
- салат “факир“»
- фаршированный картофель»
- паштет из тунца»
- салат “романтический“»
- пикантная запеченная курица»
- тыквенная лепёшка “минутка“»
- фаршированные яйца»
- болгарский перец жареный»
- гречневый суп»
- картофельные крокеты с мясом»
- смузи бананово-финиковый»
- картофельно-грибные рулетики из лаваша»
- салат с консервированным кальмаром шторм»
- курица под соусом сациви»
- форшмак с овощами»
- cалат из сыра и груш»
- куриное филе с грибами»
- манная каша с абрикосами»
- грудинка в луковой шелухе»
- рецепт супа-пюре из овощей с жареными грибами»
- пестрый овощной салат с рисом»
- блины с картофелем»
- белковый омлет с помидорами, капустой и кабачком»
- салат оливье»
- макароны с баклажанами и базиликом»
- торт “лесной мох“»
- винегрет с яблоками»
- satay-малазийские шашлычки»
- салат из соленых огурцов»
- суп с форелью и плавленым сыром»
- капустная запеканка с фаршем и грибами»
- корзиночки хлебно-картофельные с печеночным муссом нежность»
- каша “аметист“»
- клубничный манник»
- сорбет из груши с портвейном»
- салат морской из кальмаров, креветок и шампиньонов»
- тушеные свиные сердечки в майонезе»
- горячие творожные бутерброды»
- торт бисквитный с черносливом»
- бисквитный рулет с начинкой из фруктов и творожным кремом»
- ты часто манипулируешь окружающими? стремишься переложить ответственность на других?»
- с тобой больной не пропадет? умеешь ухаживать за больным?»
- ты упрекаешь своего любимого? любишь перевоспитывать его?»
- твоим отношениям ничего не грозит или из-за постоянных ссор вы на грани разрыва?»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- ты доброжелательна к окружающим или часто относишься к ним с агрессией?»
- тебя раздражает собственное тело или считаешь его идеальным?»
- ты потребляешь достаточное количество жидкости или организм обезвожен?»
- тебе безразлично мнение окружающих или всегда контролируешь свое поведение?»
- твоя кожа упругая и сияющая или уже появилась дряблость?»
- мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?»
- тебе всегда всего мало или твои потребности умеренны?»
- ты недовольна собой? окружающие считают тебя не такой, как все?»
- ты - белая ворона или стараешься быть такой?»
- ты уверена в себе или привыкла быть незаметной?»
- ты легкомысленная или некоторые считают тебя скучным человеком?»
- ты обладаешь обаянием или стесняешься его проявлять?»
- тебе нравится тонкий юмор или смеешься даже над не смешными шутками?»
- ты обижаешься и жалеешь себя или легко переносишь неприятности?»
- ты готова на многое или не умеешь отстаивать свои интересы?»
- ты веришь во все, что говорит мужчина, или не доверяешь его словам?»
- с твоими почками все в порядке или стоит сдать анализы?»
- тебя нельзя назвать чутким человеком или понимаешь, что людям нужна твоя помощь?»
- ты для своего мужчины: мамочка, дочка, любовница или друг?»
- вы трудоголик или вас не заподозришь в трудовом энтузиазме?»
- тебя сложно обмануть или слишком доверчива?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты преувеличиваешь свои негативные эмоции или не используешь их для манипулирования»
- ты не доверяешь мужчинам или тебя легко обольстить?»
- мужчины опасаются тебя или ты слишком милая девушка?»
|
vip клубы | онлайн +530 |
|
|