Почему я решила похудеть: Началось это 3 года назад в 2012 году. У меня были проблемы со здоровьем и мой бывший муж мне изменял. Когда выяснялось, что бывший муж мне изменяет - я его всегда прощала. Я была жирной, весила 140 кг, боялась остаться с 3 детьми одна без мужа. Но когда-то всё заканчивается! Он в 2012 году на мой день рождения переспал с другой. Меня всё время подруга уговаривала на похудение и диеты, я боялась садиться на диеты. Но в один прекрасный день подруга рассказала о сайте Галя, что можно всё вносить и потом увидеть результаты. И я начала, боялась, было трудно. Тут снова измена и тогда в марте месяце я поклялась своему бывшему, что через год я буду худая и все мужчины будут на меня смотреть и восхищаться. Он не поверил тогда. Я старалась, начала дома заниматься пока дети в садике и школе были, а он на работе. Потом я начала по несколько раз бегать. Вы не поверите - я начала таять на глазах. С марта месяца до октября 2012 года я похудела со 140 кг до 63,400 кг. Я добилась того, чего хотела, хотя кроме моей подруги никто в меня не верил. Когда теряла каждые 5 кг - я ела один день нормально без диет. Каждые скинувшие 10 кг - я покупала себе что-нибудь новое одеть. Я утёрла всем нос, а особенно моему бывшему. Я нашла себе мужчину, с которым сегодня вместе, который меня любит и которого я люблю. Он меня взял с 3 детьми. В декабре 2013 года я родила от него сына, у нас теперь 4 детей. Он любит моих детей как своих. На день рождение он подарил мне ноутбук и 1 час массажа - то, что я всегда хотела - получила. После рождения 4 ребёнка я набрала конечно же вес. Была 95 в прошлом году в марте начала снова худеть, но так как кесарево мне делали, спортом осторожно стала заниматься. Больше бегала и в июле месяце я была снова 65 кг. Обратилась в медицинскую страховку, они мне на следующий год операцию оплатят - кожу, что весит - вырежут. Есть мотивация - держать вес. Мне ещё хочется 4 кг скинуть, но зимой тяжелее, чем весной. Но я буду стараться! Детям моим Новая Я нравлюсь, я с ними как ребёнок на детской площадке. Мой муж мною доволен и хвастается какая я была и сейчас. Какие упражнения я делала: - бегала - занималась и занимаюсь с Джиллиан Майклс Диеты, которые я использовала: - худела на гречке, - использовала японскую диету - была индийская диета - диета 6 лепестков Мой вес до и после похудения: - до 140 кг - после (сегодня) 67 кг Изменился и объем в см: даже очень много Я больше никогда не хочу быть жирной свиньёй! Мое фото до и после:
автор: Swetygirl25 5.0 |
начало обсуждений»
-
а кожу куда дели?...
-
супер результат
-
-
вот это сила воли!!!!!Молодец!!!!!!!Красоточка!!!!
-
восхищаюсь вами!
-
Боже мой! КАКАЯ ВЫ МОЛОДЕЦ!!!
От души поздравляю с ошеломляющим результатом!
Я ведь сейчас вешу столько же сколько и вы когда-то!
ВЫ МОЙ СТИМУЛ! БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ДОСТОЙНЫЙ ПРИМЕР!!!
УДАЧИ И БУДЬТЕ ЕЩЁ КРАСИВЕЕ!!!!
А я вперёд на разрузку!!! -
Здравствуйте! Минус 73 это очень много...А как у вас дела обстоят с кожей...На фото она у вас не висит?
-
ответ для: emaоf754545011_1
Ну вот где вы там женщин разных увидели?
У девушки характерный высокий лоб-это на всех фотографиях прослеживается. -
Вы просто потрясающая Умница! Браво!!!
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- нравится или что-то бы изменили?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- разбила зеркало. что делать?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- какая модель телефона у вас?»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- сегодня очень много бегала по делам, вот только угомонилась, присела наконец-то.»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- доброе утречко ну что сказать, неделю целую я прошляпила , вливалась в свои будни»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- ноги горят. 16 тыс шагов»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- на работе настроение было не очень, как-то не хотелось вобще что-то делать. бывают»
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
- надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе, зачем я хочу»
- сегодня я что-то рано проснулась, хоть и легла поздно, в час только уснула. а проснулась»
- погода радует, сейчас будет больше прогулок.»
- с работы пешком потопаю, не буду на транспорте ехать, погода стоит класная, вот»
- сегодня - отдых. ничего не хочу знать»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- за вчера на беговой дорожке прошла семь километров, чтобы не было скучно включила»
- привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов, прям молодец»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- итог дня: бжу: 24.57/ 45.51/ 120.1 калорий - 960.67 если проголодаюсь то позже могу»
- приготовила сегодня вергуны на кефире пышный хворост, давно их не готовила, сегодня»
- сегодня отвеса не было, вес вчерашний сохранить мне удалось, что вполне считаю хорошим»
- сегодня прям класная погода и обещают до 2. но уже с утра солнышко прям припекает.»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- двумя же годами позже, в 1908 году моро сделал важнейше открытие, которое смогли»
- доброе утро хорошего днясегодня 3 день б/с-м»
- наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала воду пить,»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- разгрузочные диеты и большинство рационов специальных диет неполноцены по энергоцености»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- так смешно.и страно. его ничего не пугает.я ему и так и эдак .сам нормальный, но»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет совершено»
- проснулась раненько, хорошо так, сейчас капучино попью что-то не хочется мне сегодня»
- специально посмотрела: у меня и у алкаша джинсы - молния пришита абсолютно одинаково»
- мы в детстве обжирались ей - она возле школы росла, а школа в 10 метрах была.даже уже не помню»
- если бы он не был готов, то на аборты меня бы отправил в обоих случаях. я бы в любом случае»
- помидоры,огурцы морковь,кабачки - всего по чуть-чуть. щавель»
- мой муж тоже помогал бывшей жене, правда, у них требников был. кран починить на даче, машину»
- стать инвалидом, которому нужна постояно помощь»
- ей понравились ваши сиськи. всё.»
- я и сажаю и сею. но, чтоб ответить вам, надо знать в каком регионе у вас дача. везде все по»
- нет, не сохраняется. я только до работы и обратно по 1.5 часа добираюсь.»
- попробуйте для начала исключить эти все бады и все что вы принимаете там. вполне возможно,»
- мне всегда мужчины постарше нравились, а сейчас все моложе и моложе привлекают. чувствую к»
- так это не имя, а отчество. типа как петровна или федоровна»
- вы слишком назойливы. это неприлично.»
- как по мне он идеальный и по текстуре и имет ноль запаха, ну тот который без отдушек. все»
- сейчас такой. а травянистый запах приятный у кларанс есть, зелёный бутылек»
- а ты до дыр занашиваешь если не рвётся? отпад.ты ж девочка, надо менять и одежду и нижне бельё»
- потому, что если с парнем не хотят отношений, то и секса тоже почти в 10 не хотятс девушкой»
- значит он был занят боле важными делами, чем ваши звонки и собщения. и что вам еще из доказательств»
- у нас ксюха смешно расказала про мужа бовари - что он её ласкал по определёным часам»
- тётка это ты от зависти не помри.климакс что-ли сочувствую всем гадости пишешь.несчастн видимо»
- капец. что за люди сейчас. только в фотографиях у них счастье.»
- зависть удел слабых, а я не такая»
- я не общался с вами на темы психологи, ну если только совсем не много.и смущают ваша история»
- а если мальчик то можно назвать не николай а николаич»
- у одного бывшего отец бухал и болел. когда он умер бывший тоже бухал, ну переживал конечно,»
- вы ещё верите этому сказочнику? он максимум юзает свою руку. разновидность - .издабол обыкновеный.»
- ну тебе его видимо уже поставили на 5 точку в клубе свингеров. ахаха»
- есть другой вариант? кредит сам по себе.»
- тутака кто-то подтер мой первый коментарий»
- витамины может какие попить вам?»
- часто заканчиваются отношения не из-за внешности, а из-за несовместимых характеров, когда»
- не знал, что в роси остались такие города.это мой первый кредит,я молодая и мозгов видимо»
- а чего вы ожидали от женатого? он вас просто использует для секса иногда, вы ему нафиг не»
- конкретно в этой блузке нет ,мне не понравилась она»
- плохо работает кишечник. пробиотики можно скушать»
- я объективно красивая ,удивляюсь завистницам спорящим с этим .это просто рука лицо»
- за 15 лет не полетела с 20 до 35 лет.»
- я могла бы быть счастлива в таком браке, и если:1. финансовые ограничения у мужчины отсутствуют,»
- если дальше не будете работать, то можно уйти. если пойдёте на другую работу, то где гарантия,»
- это поднос в кофейне питер же»
- спасибо. ежовик сама пила от нервов, эфекта как то не увидела. но для мамы все же поизучаю.»
- она думала, что он её взамуж позовёт, а он свалил, чувствует себя использованой»
- ну мало ли что они говорят. не влюбились, вот и все. максимум секс бы с ними получился, и»
- гастроэнтеролог и - в срочном порядке! это - очень серьезная тема и, спустя рукава, надеяться,»
- не умею и не хочу уметь. терпеть не могу корчить из себя дуру.»
- у меня подобное бывало и есть. тоже не знаю в чем дело»
- как минимум в разводе всегда виноваты два человека. не бывает одного идеального белого пушистого,»
- когда они вас так напугали, что вы от гих прям бегали? или в женской семье росли и с мужчинами»
- первый бывший как наоадивает когтакт? пишет вам в соц. сетях?»
- вы про сестер хансел?а вобще для всяких мормонов это норм»
- ну вы свою маму лучше знаете и я думаю можете придумать рычаг давления, чтобы уговорить сходить»
- вот поэтому такая как ты никогда не будет рядом с таким как я тебе попроще надо - мужика пахнущего»
- ну и перни разок другой! в чем проблема то»
- смотря что под этим понимать,мягкий характер или д урочка блондинка хлоп хлоп глазками»
- я ничего против вас не имею. кому-то, возможно, ваши суждения нравятся. но я не в их числе.»
- я бы с радостью жила в такой семье, при услови что мужчина богатый, а девушки не ревнивые.просто»
- как-то мало и попу обтягивает, хотя вроде должно быть свободным. да и само по себе оно не»
- извините, совсем нет времени, ну вы понимаетенет, не могу, у меня другие планы. столько дел,»
- попробуйте энтерофурил для начала попить, он практически безвредный, с широким спектром действия»
- стало интересно, но слушать не буду, т.к. мне в прошлом месяце страшилок хватило - до сих»
- все,теперь поняла про айти компанию,я и писала что маленькая это спорно что лучше. также и»
- вот как по мне.я бы нашел еще 3 аргумента, что бы его оставить, что бы не затевать всю эту»
- есть такие. запах не замечала, но я их и не обнюхиваю детально.»
- где такое было? в роси запрещено многоженство.им нужен был секс втроем и они его получили.»
- так у осла не детский голос, по крайней мере в руской озвучке. вот если бы он разговаривал»
- ты бы дала мне если б у меня голос был как у индийского раджи из мультика про золотую антилопу?»
- мне не нравится, все эти ярославны, славны, предславы, предславны, заславны и проче.»
- сери? нет боле вероятно, что дело в наушниках или провайдере. самсунг такой косяк не пропустит»
- ну вы были просто средством удовлетворения, не боле. а сейчас что то высказали, это никому»
- это не столько себя проявить, как побыть другой, и слить, выразить какую то накопившуюся агресию.»
- больше на отчество как-то похоже»
- да какая разница. можно споткнуться и шею свернуть. суть то в том, что ребенок это ответственость.»
- да не такой уж он худой, всё пропорционально вы бы хотели руки толще или что?»
- которую звали ефросинья, кстати. ефросинья ярославна»
- почему вы в браках детей не нажили?»
- отчество ярославовна. а имя ярославна.»
- у меня у друга есть розовая, но она такого боле темного пыльного цвета, не яркая вырви глаз.»
- потому что другая культура, другой менталитет, и отношение к славянкам у них заведомо предосудительн»
- оформляйте возврат. ваш телефон с браком, раз заедает воспроизведение музыки. деньги вернут,»
- да что ты? ко мне на работе каждый день подкатывают мужчины»
- в каком же надо навозе кувыркаца чтобы отдирать себя губкой.мыло не берёт грязь заскорузлую.вид»
- так а что он имел в виду-то, вы хоть узнали? что вы плохой специалист? ну тогда писал бы характерист»
- это неважно, обратите внимание на номера, когда видите фуры разные, которые едут по городу,»
- а кем работаете, в какой сфере?»
- ну вот я тоже видела историю, где живут втроем-мужчина и две жены. одна официальная, тк есть»
- если в 30 у вас старческая кожа, то реально надо что-то менять. например, писать ещё больше»
- значит, с тренерами не считается.»
- у вас ноги кривые что ли? зачем прячете?»
- вон в соседней теме про альфонса,женщин ему 70 тысяч в месяц даёт и он довольный и верный.»
- да, я бы прочитал.мне такие вещи крайне интересны.»
- да, партнёр должен быть надёжным.я вот читал и слушал свою девушку еще полгода как растались,»
- вычищаю что? у меня под ногтями ничего лишнего нет.»
- про манкость и кошечек не знаю, но мягкой точно умею быть. никак не училась, мне это всегда»
- на первом курсе было правда тяжело учиться и имено на нём я нахватала троек.»
- а говорить своему сотруднику, что он не очень - это норм? тем боле, раз идёт на повышение,»
- с себя начните, чтоб писать грамотно. а у вас истерика с ошибками. а расуждаете как вспыльчивая»
- а автор пишет, что имя такое я вобще с вами согласна.»
- ни я не красотка, ни он не красавец если быть честной. мне везде говорят ну что поделать.»
- я вышла из кабинета, а там он! я испугалась и быстро выбежала на улицу.вышли из процедурного»
- это было по моему в казани. поищите в твитере по тегам. было на этой неделе. сам удивился.»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- плоский живот за 12 часов!»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- кабачки под соусом из сметаны и кетчупа. подавать можно как гарнир или как готов»
- салат с креветками»
- морковные сконы»
- лазанья с лососем и укропом»
- тушеная капуста с мясом»
- ленивая курочка»
- клубничный пирог»
- тортик салатный из горбуши, сыра и картофеля»
- пюре картофельное. подавать как гарнир к блюдам из котлетной массы или тушеному»
- американский яблочный пирог»
- кальмары, фаршированные крабовым мясом и сыром»
- салат с семгой»
- блины сдобные из гречневой и пшеничной муки»
- мясной рулет “бычий глаз“»
- куриные шарики с кунжутом»
- колдуны с филе судака»
- шампиньоны в глазури»
- жареные грибы с картофелем и брокколи»
- кимчи»
- шаурма по-домашнему с курицей, сыром и морковью по-корейски»
- оладьи с яблоком»
- тушеный говяжий рубец»
- салат из фунчозы, редиса и индейки»
- заморозка ягод на зиму»
- приоткрытый “бутерброд“»
- якутские ушки»
- шоколадное пирожное с творогом и вишней»
- сациви из курицы»
- апельсиновый рулет»
- песочные корзиночки с белковым кремом»
- маффины на йогурте со сливой»
- яичница по-мексикански»
- куриные желудочки»
- борщ с запечённой свеклой»
- новогоднее печенье»
- курица по-японски»
- медовое печенье»
- французский поцелуй»
- айнтопф из стручковой фасоли»
- литовский имбирный квас»
- салат с говядиной и яблоком»
- картофельные блины с грибами»
- куриные бедрышки пикантные с аджикой»
- форель в конверте с икорным соусом»
- котлеты по - шведски»
- суп сырный с брокколи и морковью»
- саечки в сахаре. для мультиварок и хлебопечек,духовок»
- оливье с морковью по-корейски»
- чанахи по-домашнему»
- кофе-гляссе»
- горячая закуска по-ковбойски»
- лимонное варенье с имбирём»
- быстрые баклажаны в сковороде»
- салат "цезарь"»
- кролик, запеченный с розмарином»
- ты не считаешься с мнением окружающих или зависишь от него?»
- ты очень деловая женщина? умеешь держать свое слово?»
- ты строга к себе или хорошее расположение духа для тебя превыше всего?»
- ты молчунья или очень приятная в общении?»
- ты боишься ответственности или есть лидерские качества?»
- ты ведешь здоровый образ жизни или не хватает силы воли?»
- ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?»
- ты откликаешься на просьбы друзей или с презрением относишься к другим?»
- ты злишься только на себя или постоянно ищешь виноватых?»
- до тебя невозможно достучаться или не задумываясь, принимаешь чужое мнение?»
- ты умеешь держать себя в руках или с воодушевлением вступаешь в спор?»
- вы дорожите своим временем? умеете просчитывать, на что стоит тратить время и силы?»
- ты плывешь по течению или стремишься к успеху?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или настороженно к ним относишься?»
- ты знаешь свои сильные и слабые стороны или судишь о себе по мнению окружающих?»
- тебя трудно назвать обидчивой? твое душевное состояние устойчиво?»
- ты безопасно чувствуешь себя в своем доме или нет?»
- ты стараешься вести здоровый образ жизни или не уделяешь внимание своему здоровью?»
- ты боишься перемен или легко справляешься с самыми сложными ситуациями?»
- тебя не волнует критика в твой адрес или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- тебе по силам справиться с любым делом или твоя нерешительность не дает реализовывать»
- обижаешься на любую мелочь или тебя сложно обидеть?»
- ты - организованный человек или ничего не успеваешь?»
- тебе всего всегда мало или твои потребности умеренны?»
- ты не умеешь проявлять свои чувства или очень нежная натура?»
- в ваших отношениях все не так уж плохо или ради любимого тебе стоит поменяться?»
- ты – в центре внимания? интересный собеседник и хороший друг?»
- с тобой нереально общаться или ты слишком общительный человек?»
- ты веришь в лучшее или не получаешь удовольствия от жизни?»
- ты зависима от интернета или тебе не угрожает интернет-зависимость?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|