начало обсуждений»
-
нас продаёться в спорт залах или специальных магазинах для худеющих и занимающихся спортом
-
что такое порошковый протеин и где его взять. ОЧЕНЬ НУЖНО
-
адаптируясь к тренировкам, мышцы повышают потребность в белке. Если оставить потребление белка на прежнем уровне, то можно забуксовать в результативности. Рекомендуется пить после интенсивной силовой тренировки. Прочитала также, что после 30 лет лучше налегать именно на порошковые протеины, а не натуральные, потому что натуральные хуже и дольше усваиваются. Из натуральных самые хорошо усваевыемые белки - это тунец или лосось.
-
а разве, протеиновые коктейли не добавляют "Массу"???
-
Я тут тоже углубилась в протеиновую тему в интернете. Нашла вот такой протеиновый коктейль от Шварцнегера (1970 год):
2 ст. молока
0,5 чашки обезжиренного молочного порошка
1 яйцо
0, 5 чашки мороженого
Это типа за основу, наверно, можно взять, если нет полд рукой порошкового протейна? :) Просто мне чисто психологически почему-то трудно принять или добавить какой-либо порошок.:( Хотя и прочитала, что опасаться нечего: всё там натуральное. С другой стороны, яйца сырые тоже опасно всё же...И порошковые коктейли лучше и быстрее усваиваются, чем "домашние"...Не знаю, сижу вся в раздумьях...Мне в программе указано, что надо принимать эти самые порошковые... -
а я просто беру 2 ст.л. протеинового порошка, размешиваю в блендере с 0,3% молоком -300 мл. и пью после силовых тренировок или просто вместо приема пищи.
-
Скажите, из чего их изготавливают? Т.е. сам процесс интересует. И сколько там белка? Все 100%? Как я понимаю, ими можно (и нужно) заменять целый приём пищи? Это вообще изобретение для сильно спортсменов или просто тренирующимся тоже необходимо? Никак нельзя их заменить чем-нибудь?
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- как вам она со светлыми волосами?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- разбила зеркало. что делать?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
№ | дата | новые темы | комментарии |
---|---|---|---|
1. | 23.04 23:11 | почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»» | 13 |
2. | 23.04 22:51 | какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие»» | 9 |
3. | 23.04 22:42 | почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели»» | 30 |
4. | 23.04 22:01 | брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой.»» | 8 |
5. | 23.04 21:11 | я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»» | 18 |
6. | 23.04 21:01 | как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»» | 15 |
7. | 23.04 20:13 | чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс.»» | 10 |
8. | 23.04 19:50 | мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня»» | 22 |
9. | 23.04 19:42 | какое время года у вас самое любимое?»» | 35 |
10. | 23.04 19:21 | мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она»» | 26 |
11. | 23.04 18:56 | из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню!»» | 14 |
12. | 23.04 18:38 | кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»» | 16 |
13. | 23.04 18:33 | он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама»» | 17 |
14. | 23.04 18:13 | подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает!»» | 8 |
15. | 23.04 18:02 | 3 тренировки провела, еще 2!»» | 27 |
16. | 23.04 18:02 | что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»» | 4 |
17. | 23.04 16:31 | сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги»» | 21 |
18. | 23.04 15:45 | нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить»» | 12 |
19. | 23.04 15:34 | какой из этих сарафанов вам нравится больше?»» | 17 |
20. | 23.04 14:35 | вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала»» | 19 |
21. | 23.04 14:30 | многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно»» | 26 |
22. | 23.04 14:30 | на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина,»» | 13 |
23. | 23.04 14:12 | нравится или нет?»» | 15 |
24. | 23.04 14:03 | для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»» | 52 |
25. | 23.04 13:11 | как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет»» | 14 |
26. | 23.04 13:05 | у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на»» | 14 |
27. | 23.04 12:54 | как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»» | 17 |
28. | 23.04 12:54 | в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь»» | 17 |
29. | 23.04 12:03 | платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»» | 32 |
30. | 23.04 11:39 | телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»» | 4 |
31. | 23.04 11:09 | вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем»» | 96 |
32. | 23.04 10:54 | как влюбить в себя мужчину?»» | 9 |
33. | 23.04 10:07 | когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему»» | 35 |
34. | 23.04 09:55 | никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости»» | 8 |
35. | 23.04 09:55 | уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу,»» | 8 |
36. | 23.04 09:32 | мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной,»» | 74 |
37. | 23.04 09:24 | если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.»» | 35 |
38. | 23.04 09:17 | хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не»» | 4 |
39. | 23.04 07:51 | а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»» | 42 |
40. | 23.04 07:21 | ну прямо светофор, а не завтрак!»» | 35 |
41. | 23.04 07:21 | оцените фото!»» | 20 |
42. | 23.04 06:34 | может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение.»» | 23 |
43. | 23.04 05:42 | какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название»» | 24 |
44. | 23.04 05:37 | может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел,»» | 17 |
45. | 23.04 05:04 | решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом.»» | 40 |
46. | 23.04 04:36 | стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое!»» | 1 |
47. | 23.04 04:22 | как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»» | 22 |
48. | 23.04 02:32 | кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится»» | 36 |
49. | 23.04 00:59 | почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»» | 6 |
50. | 22.04 23:50 | нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под»» | 10 |
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе и десерт. завтра»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- сегодня - отдых. ничего не хочу знать»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- самое сложное в жизни-не усложнять себе жизнь.поэтому, просыпаетесь, улыбаетесь,»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой, а вечером»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что типо учу английский,»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем. и ещё»
- вчера свою норму по шагам выполнила.в два выхода из дома. гуляла по-району нашему.всем»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк еще конфеты с коньяком»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало получилось,»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- так не бывает, если вам врач обещает навсегда, то он мошеник»
- 6 лет. про замужество или что-то серьезное речи не было, просто хорошо проводили время.»
- мне очень нравятся нехудые , упитаные , полные дамы .к целюлиту растяжкам и т. п. никаких»
- и у нас второй день подряд снег валит»
- а ей никто не нравится. ей и муж мой не особо нравился. потом с кем-то знакомилась, были такие»
- конечно вместе, поэтому скорей всего и не берут, что не думают, что смогут подобрать потом»
- если бы бы вы не были такими лохушками не знающими дороги к косметологам с атлантидой,то понимали»
- обычно у юристов побольше, чем к секретаря. как-то все страно.»
- всем неухоженым нравятся такие же лохушки как и сами они ,я вас понимаю»
- откуда вы знаете что ему нравитесь?»
- мы описываем разные случаи с вами и разных людей.»
- кошмар, у вас стальные нервы, столько времени выдержать.»
- так может эти две тачки одного чела или с соседом ещё мутила»
- туда не ходит, это не покупает себе даже. зудит как везде все дорого.»
- мы знакомы с февраля 202. он и она жили в евпатори. она на съёме. он у родителей. ухаживал»
- так у вас стрипластика или экзот? выступаете на соревах?»
- да, вы правы, я не люблю конфликты и слишком тяжело их переживаю. в прошлом году они приехали,»
- значит, не так уж сильно вы ему нравитесь, если он не может сделать первый шаг.знаете, есть»
- не пойду, сильная обида на него. это уже точно очень тяжело мне. может он из-за того что понимает»
- если бы вы ему нужна была только здоровая, он бы уже не ваши сетования выслушивал, а был с»
- что поделаешь, темный человек, неуч и сноб.»
- ой, я тоже фигею с тех, кто не в состояни решить для себя элементарные вещи :»
- и что до свадьбы вашей той мадам с помощью не было? вы узнали что он бескорыстно помогает»
- психически больные часто озабочены сексуально»
- у нас тоже снег, неделю уже метет, как в январе северо-запад питера. неприятно и да, депресивно.»
- такой вот человек, который винит всех вокруг во всем.»
- да, у не со здоровьем швах, особено с ногами. худела до 10, больше не может, потом снова набирает.»
- уси-пуси, какие мы сердитенькие, коменты трём :»
- наверное кого то и спасет. здесь много было постов о том, что порядочные девушки/женщины не»
- у меня муж не привык к побрякушкам и все время его снимал, где попало и не помнил, я его сложила»
- класно, когда любимое дело приносит ещё и доход. отлично выглядите!»
- он живет в доме, спит в доме, прыгает на кровати везде ходит попробуй дверь закрой от него,»
- тоже самое что и ты, плюс с февраля по апрель включительно»
- может, потому что вы бунтарка? :»
- кречно .потратит женатик на ваши гнилушки 2 млн и поедем вместо мальдив на алтай ?ору на вашими»
- я бы на вашем месте перестала бы пытаться их подружить или еще что. и вобще бы минимизировала»
- прелесть, снег. а у нас уже неделю как жара 30 минимум, а в обед и того больше. вот и думаешь,»
- а вам слова нужны или поступки?»
- вобще, под коронку зуб препарируют, но в целом, если вы склоны удалить и поставить имплант,»
- у этого есть цель. не для того, чтобы на них молитьсяну речь конечно не идёт, о 20-50 т в»
- среди них популярна липосакция и липофил.но конкретна эта еще имет хорошую генетику.»
- люблю разнобразие. нет сиреневого, фиолетового, нежных цветов минимум - практически любая»
- если кальций плохо усваивается, может быть недостаток витамина д или цинка. вы их проверяли?»
- надо было в управляющую компанию пожаловаться вместе с другими соседями.подьез это общедомовое»
- нет, не стала бы. пусть хрупкий, но свой. если он портит внешний вид, то можно установить»
- не, это значит что у него просто нет денег. кредиты или мало зарабатывает»
- коронки -это к сожалению времено запах под ними если будет кариес потом»
- имплант вкручивают в кость ,а не в десну .случай что не приживется 1»
- знаю, но не скажу, ибо не стоит портить свою карму подобными, насильствеными методами. любовь-»
- это не белый ободок от клеща, это просто реакция кожи на укус. это или какая мошка или комар-если»
- потому что какой бы там тип фигуры не был, с ожирением это не важно и смотрится это не красиво.»
- зачем тогда ты себя выложила с отеками и зарисовываешь рот черным фломастером во многих темах?»
- в этом месяце тоже плитку мне делали, резали в подъезде е. пыль столбом была в квартире. я»
- может поэтому вам было морально легко сдавать квартиры почасово.я из другой семьи. у меня»
- старайтесь держать себя в руках ваших огромных ,как мужских»
- это зависть ,другого объяснения нет .сами видите как они живут»
- мне в принципе тяжело морально так целые зубы вырывать»
- даже не знаю. на меня мама никогда в жизни не орала, мне трудно представить. но я и сама не»
- это ваш стоматолог говорит, видя, что у вас много лишних денег на все есть свои показания.»
- завтра обещают уже тепло. жду цвет»
- как хорошо что природа оградила людей от продолжения ваших генов»
- я пила лет 20 назад. у меня давление начало скакать из-за него под 150. без жесткой диеты»
- 2 лучше, там есть два вида ручек и это будет очень удобно.»
- вы уже не маленький ребенок, почему вас вобще должно заботить мнение матери. так ей и скажите,»
- когда-то встречалась с парнем на 4 года младше. остальные были или ровесники, или старше.»
- согласна. по медицинским показаниям стоматолог настойчиво предлагала мне сделать циркониевые»
- да, хороше повседневное платье»
- гните свою линию, не ведитесь на провокаци. это не её дело с кем вы в отношениях. я бы приезжала»
- ничего лучше тогда бегать на улице»
- во всем должна быть гармония, и в приняти себя в том числе. люди любят гармоничных, самодостаточных»
- честно говоря, я бы хотела, чтоб муж носил кольцо. просто как обозначение социального статуса,»
- ну если вам нравится, зачем ждать одобрения других?»
- хвала безналу. не даю. раньше давала. жалостливая.»
- да тоже снег. сейчас ледоход пройдёт и начнёт потихоньку на весну поворачивать.»
- в целом, возможно, да. стран много. но вот в моей семье как-то принято, что мужчины всегда»
- ну это обычно очевидно бывает.зовет гулять в плохую погоду, говорит что все женщину меркантильные,»
- у нас, слава богу, похолодало. в выхи была жара батареи жарят, просто треш какой-то. мне бы»
- да тут всякие не добрые аж общаться перехотелось. плюс после этого разговора дала что все»
- спасибо, что я передам ему ваш комплимент»
- неуважение, тут, ни при чем! на мой взгляд, упорный отказ носить обручальное кольцо - желание»
- я вот недавно выкладывала свои фото в теме, так и до моих фото докопались. капец»
- и вам удобно заниматься стрипластикой с такими ушками?»
- нет, далеко не стальные. терпела долго почти 5 лет, но границы есть у всех. я была на грани»
- у бабушки частный дом или квартира? максимум поставьте какую будку или коробку с водой и едой»
- бывшие курильщики агресивно настроены против курящих, бывшие алкоголики презирают выпивающих.»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- гороскоп на 2020 год: телец»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- печеночное суфле с шампиньонами»
- торт медовик на сковородке со сметанным кремом»
- рецепт яблочного напитка с пряностями»
- салат из свежих огурцов, копченого мяса и сладкого перца»
- салат из вермишели ролтон, колбасы, морковки с майонезом»
- тарталетки с грибами»
- ризогало (рисовый пудинг)»
- “ананасовое чудо“, коктейль»
- грибы в сметане»
- рыба тушенная в кокосово-томатном соусе»
- рыбное филе в горшочках»
- мороженое “лимонный лёд“»
- салат лето»
- фруктовый салат»
- щи с репой»
- “мясные оладьи“»
- рецепты для детей от 1 года. творожно-морковная запеканка»
- баклажаны по-бакински»
- суши, роллы»
- салат из кабачков на зиму»
- икра из баклажанов жареная»
- варенье из тыквы»
- пироги осетинские цахараджин»
- салат новогодний дракон васенька с рисом, сыра, семги и нори»
- печенье “уралочка“»
- йогуртовый тортик»
- трайфл “вкус рождества“»
- салат весенний с овощами и соусом из лимона и растительного масла»
- кабачковая запеканка»
- кофейное мороженое»
- салат из куриных сердечек и печени с голубикой и малиной»
- яблочный пудинг»
- картофель ароматный с грудинкой (беконом)»
- тарт с зеленым горошком»
- куриные ножки праздничные»
- салат в подарок»
- кабачок»
- творожные кексы»
- заливное из карпа»
- рецепт салата с картофелем»
- утка с айвой в рукаве»
- горячие бутерброды абсолютное удовольствие!»
- очень вкусные бутербродики»
- cалат из свеклы с рукколой»
- маринованная тыква быстрого приготовления»
- тунец с чёрной фасолью»
- кекс “апельсин в шоколаде“»
- торт “битое стекло“»
- сёмга с жареным луком и клюквой»
- мясная книжка»
- коктейль против целлюлита из сока кабачков, сока моркови и кефира»
- луковый суп»
- мясо с морковью по-корейски»
- салат из цветной капусты»
- картофель в горшочке с курицей и грибами»
- ты - перестраховщик или вообще не умеешь предвидеть события?»
- ты карьеристка или не прилагаешь усилия для достижения нужного результата?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения с мамой мужа? прекрасно владеешь ситуацией?»
- ты притягиваешь неудачи или везение твой постоянный спутник?»
- ты стремишься к порядку или к страстным чистюлям ты не относишься?»
- ты - безрассудна или обладаешь мудростью?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- ты любишь находиться в движении или умственную работу?»
- ты не любишь конфликтов или нравится спорить?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или все воспринимаешь все сильно близко к»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты общаешься с большим количеством людей? считаешь их друзьями?»
- ты исполнительный работник или все можешь провалить?»
- ты очень женственная или привыкла проявлять мужские черты характера?»
- ты умело сдерживаешь свой гнев или не умеешь контролировать негативные эмоции?»
- ты мнительная особа или слишком самоуверенная?»
- ты рассказываешь чужие тайны или хранишь секреты?»
- у тебя нет комплекса жертвы или постоянно ощущаешь чувство вины?»
- ты предпочитаешь отдыхать возле телевизора или идешь в “отрыв“?»
- ты не ревнива или даже невинный флирт к другой может вызвать у тебя волну ревности?»
- с твоим сном всё в порядке или часто не высыпаешься?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- ты слишком много отдаешь окружающим или для тебя важны твои интересы?»
- ты редко думаешь о себе с удовольствием или обладаешь обаянием?»
- ты многосторонняя натура? подойдет любой вид физической активности?»
- ты умеешь преподнести себя или стесняешься показывать свое обаяние?»
- ты предусмотрительна или натыкаешься на одни и те же грабли?»
- тебя нельзя назвать модницей или мода в твоей жизни занимает главное место?»
- ты упряма и непреклонна или обладаешь гибкостью?»
- ты учтива и приветлива или неприятный в общении человек?»
|
vip клубы | онлайн +360 |
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и» | +13 | |
какое время года у вас самое любимое? » | +35 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | +18 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.» | +17 | |
почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически» | +30 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете» | +9 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | +52 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | +22 | |
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | +17 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать» | +12 | |
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а,» | +21 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и» | +166 | |
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него» | +8 | |
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в» | +26 | |
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | +16 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | +63 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | +16 | |
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть» | +18 | |
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения» | +8 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса,» | +96 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | +110 | |
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени» | +14 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с» | +17 | |
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на» | +10 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | +29 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или» | +15 | |
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала» | +35 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | +4 | |
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет» | +22 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,» | +16 | |
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | +17 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | +32 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | +14 | |
3 тренировки провела, еще 2! » | +27 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | +35 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше» | +74 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,» | +23 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности» | +35 | |
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?» | +13 | |
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей» | +26 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между» | +40 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» | +729 | |
оцените фото! » | +20 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет:» | +14 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | +42 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с» | +36 | |
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою» | +14 | |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей» | +8 | |
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют» | +17 | |
нравится или нет? » | +15 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то» | +19 | |
как влюбить в себя мужчину? » | +9 | |
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | +4 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе,» | +24 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала,» | +24 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня» | +15 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала» | +1 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые» | +19 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности,» | +4 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» | +15 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это» | +34 | |
мои стрижки прошлого года! » | +26 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут» | +8 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного» | +72 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на» | +19 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему» | +19 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет» | +13 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» | +71 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному» | +35 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял,» | +17 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли» | +75 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | +17 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие» | +11 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо» | +26 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,» | +10 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень» | +31 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и» | +63 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | +25 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,» | +7 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это» | +37 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | +6 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.» | +19 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова» | +3 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее» | +22 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все» | +10 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | +16 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была» | +35 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою» | +45 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» | +80 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли» | +33 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день» | +7 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и» | +45 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | +6 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | +19 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным» | +10 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не» | +64 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые» | +20 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -» | +10 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает» | +12 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а» | +41 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего» | +38 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | +11 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.» | +40 | |
как вам сумочка? » | +15 | |
кто из них вам нравится больше? » | +21 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | +85 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего» | +49 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | +31 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его» | +37 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для» | +2920 | |
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | +65 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она» | +33 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня» | ||
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому» | +52 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если» | +191 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше» | +8 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за» | +29 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и» | +5 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20,» | +2 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками» | +39 |
|
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» | 1 | |
24.04.2024 дневник номер 5» | 4 | |
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» | 10 | |
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» | 14 | |
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» | 9 | |
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» | 11 | |
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» | 16 | |
24.04.2024 дневник номер 4» | 5 | |
24.04.2024 дневник номер 3» | 4 | |
24.04.2024 дневник номер 2» | 4 | |
24.04.2024 дневник номер 1» | 4 | |
24.04.2024» | ||
23.04.2024 1,5 килограма любых фруктов» | ||
23.04.2024» | ||
23.04.2024» | ||
23.04.2024» | ||
23.04.2024» | ||
плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.» | ||
всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» | 3 | |
сегодня особо не погуляли после работы по городу» | ||
ужин у меня сегодня был сладкий.» | ||
первый командировочный день прошёл хорошо» | ||
доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе,» | ||
23.04.2024» | ||
23.04.2024» | 1 | |
23.04.2024» | ||
23.04.2024» | ||
23.04.2024» | ||
всем привет» | ||
23.04.2024» | ||
23.04.2024» | ||
23.04.2024» | ||
23.04.2024» | ||
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» | 4 | |
как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» | 3 | |
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» | 1 | |
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» | 1 | |
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» | 1 | |
пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» | 3 | |
23.04.2024 как собрать все необходимые документы, и никого не убить при» | ||
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» | 1 | |
хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась» | ||
23.04.2024» | ||
23.04.2024 вторник» | ||
23.04.2024» | ||
23.04.2024» | ||
23.04.2024» | 1 | |
23.04.2024» | ||
23.04.2024» | ||
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» | 5 | |
23.04.2024» | 1 | |
23.04.2024» | 1 | |
23.04.2024» | 1 | |
23.04.2024» | 1 | |
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» | 2 | |
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» | 5 | |
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» | 5 | |
23.04.2024 вторник» | ||
тренажёры, мать вашу!» | 1 | |
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» | 6 | |
23.04.2024» | ||
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» | 5 | |
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» | 12 | |
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» | 2 | |
23.04.2024» | ||
отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы» | ||
23.04.2024» | 3 | |
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» | 10 | |
взвесилась, к счастью без привесов» | 6 | |
фантазия на кулинарную тему дремлет» | 5 |