Смысл диеты сводится к тому, что примерно каждый час вы съедаете один любой продукт, но только на 100 ккал! Например, - кусочек отварной рыбки - кусок отварной куриной грудки (без кожи) - одно яйцо - 200 г фруктов (1-2 фрукта) - 200-300 грамм приготовленной замороженной овощной смеси - стакан молока или кефира - 200-300 грамм свежих овощей - 100 грамм творога или йогурта и т.д. СУТЬ ДИЕТЫ: раздельное питание - не смешивайте продукты, при этом Вы позволяете себе любой продукт, но в пределах 100 ккал (максимум 10 приемов пищи)! За сутки желательно выпивать не менее 1,5-2 литр воды. Эффективность этой диеты возрастает, если три приема пищи сделать овощными, а в качестве напитков употреблять зеленый чай, кефир иль питьевой йогурт. За 2 недели можно легко сбросить 5 кг!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
sama sut dieta horoshaja, no pitatsja kazhdyj chas, ja ne smogu, no vot est odin produkt za odin priem pishi eto super, ja dapustim vchera tak nichajno pochti kilo poterjala
-
не смешивать продукты это вообще то не смештвать углеводы,жиры и белки!!!А питатьсся не обязательно через час!!!Это уж извращение!
-
А смысал?Можно так же разделить питание на 3-4 приёма и так же будет не больше 100 калорий в день и так же будешь худеть!!Зачем усложнять до такой степени!!!
-
Не знаю, получается на 1000 ккал в день ешь, так можно и не заморчаиваясь на том. чтоб 10 раз в день есть, худеть
-
слишком часто есть и пить весь день,а принцип понятен
-
интересненько!
-
-
-
Мне понравилась эта диетка, надо попробовать.
А ты сама ее пробовала?
+5 -
говорят раздельное питание оч помогает похудеть.....
-
А по-моему это полная фигня...за 2 недели похудеешь на 5 кг(если)..а после наберешь еще 15...
-
я и так все по отдельности ем! Мне так нравится!
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- как вам такие джинсы?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- поиграли бы?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- как вам фоточка?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- погода в находке.переменая облачность. сухая погода будет сохраняться в течени следующих»
- 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час, проспала»
- за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет в 20. вчера»
- 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на завтрак захотела»
- пока была в городе с четверга, заметила хищную птицу, очень часто летает у нас над»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что типо учу английский,»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до этого прям»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- двенадцатый день луного цикла:наступил тихий и спокойный день, день победы мудрости»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей вчера пекла. и на второй день»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- воскресенье прикольное и вечер , и ночьколбаска и куриное копченое»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- завтра понедельник, рано вставать, а мне спать пока что не хочется совсем, хотя,»
- мне никто его не ставил, но любой имт выше 25 это предожирениеи я худая от природы специально»
- ну переспит и бросит и че дальше то ну и по х»
- на вашу фигуру наверное все кроме 6-го подойдут. оно сильно уж приталено. у вас фигура-вешалка,»
- а вам слова нужны или поступки?»
- вся в папу и в его родню. маминого воще ничего нет, если ток мимика , улыбка, а так мы вобще»
- почему так мало людей это понимают и принимают?»
- ну ладно . буду рада , если не клещ»
- это кто за огурцы вместо ботокса»
- да в ребенке его проблема, уверена.»
- вот даже сейчас колегу поздравляли с др. собрались все, даже тортик подарили. неприятно»
- что за поля на которых упахиваясь возвращаются на лифте домой небось информационые поля земли»
- да,но ножки не тонкие,а стройные»
- условия и обговаривались, я четко прописала какие его действия должны быть, но накосячил.»
- она всегда была 160-161, это в последне время она пишет выше рост, стесняется.»
- а вобще что бы не думал кто, для меня такая фигура да-да без мышц и худобы это идеал просто»
- там что то со щитовидкой в противопоказани ,очень настораживает ,да .»
- есть подруги, но с ними видимся очень редко. хватает общения с колегами и с клиентами.»
- вобще сходства 0 в большинстве случаев. ни по характеру, ни по внешности»
- у нас секс редко.я к себе не зову.он сответствено тоже.на начальном этапе он был.потом сошло»
- да я не про комплименты. а скажем о том, какая баба реально будет там супер востребована.ка»
- хлрощо хоть вы представляете это вместо меня»
- в вашей фигурой и ростом можно ,это все же класика»
- либо бомж, либо полный парад, ну или секси еще»
- если считаете, то скажите. ртом. лучше сразу сестре. но предупредите об этом мужа.»
- и работа не напряжная ну не физический труд по 12 часов»
- тошнота озноб хочется спать гоаза режит, зрение не ясное, в затылок давит»
- это не регулировать, это называется по другому и это совсем не то, что я имею в виду»
- все правильно ,согласна .чтобы мужчина выступил в роли социального лифта девочка должна быть»
- понимаю что надо брать себя в руки ,но оземпик с его 6-7 кг за месяц приветливо машет мне»
- мне кажется на этом препарате как соная муха будете. так что такое себе. проще например от»
- зашла, прочитала. да, у нас с вами очень похожие ситуаци но согласна с вами, что лучше забить.»
- да не ракурс решает, а пропорци. посмотрите на викторию бэкхам даже там, где она без каблуков.»
- а причем тут мобильный телефон?»
- в венесуэле была колумбийская мода, но все симпатичные из этой клоаки свалили по известным»
- я снова случайно угадал в плане напряга от этого чаще всего давление ведь давление повышается»
- обожаю герани. прикупила в садовом центре розовидную и парочку махровых уже на бутонах на»
- очень смело, а вы работаете? прям на работу так ходите?»
- одежда шьется на высоких обычно, так что да, на таких как я 160 см ростом смотрится не так»
- мне вобще больше нравится. из этих голосую за 1ую, у 2ой текстура не нравится.»
- ужас какой пожалуй все таки воздержусь .»
- вот и не нужно. а то гипогликеми и гипергликеми получите на отскоке с сахаром играться нельзя.»
- давали больше и не дедушки : а молодой 30 летний парень. я скидывала уже как-то скрин его»
- тогда пусть оформит в собственость,по забор,а уже потом что-то строит,но я вобще бы продала»
- мне не дарит. считает это выбросом денег.»
- моя бывшая маникюрщица лет 10 работала бухгалтером, образование сответствующе, потом ей надоело»
- единственое, что я бы хотела- это до того возраста, чтобы у меня был здравый расудок. грубо»
- муж куку. не соглашайтесь на эту ерунду. снимайте в другом городе и всё.»
- так о том и речь! что ваши фото очень даже эстетичны, по сравнению с этой порнографией, все»
- ну не надо тогда его приводить туда где ваша мама. не надо их сводить. не нравится ей, ну»
- а вы держите свечку? у меня дай бог, чтоб хоть два раза в месяц секс был и то хорошо»
- зачем? тем боле если собираетесь с ним работать дальше. можно скоректировать этот нюанс, обьяснить»
- тогда за что они вам платят? что-то не верится что мужчины просто так будут платить»
- я обернулся посмотреть, не обернулась ли она»
- автор, извините, что не по теме. насколько знаю вы не замужем. можете прислать в личку фото»
- ясненько. система как с холодным блондом, фиолетовый шампунь и маски между покрасками нон-стоп.»
- на север через северо-запад альфреда хичкока. обожаю этот фильм.»
- вас видно по собщениях что не можете позволить себе в плане проф ухода вобще ничего ,вот и»
- на испытательном как раз просто. не подошел - до свидания. после испытательного сложно.»
- значит везет. не у всех так бывает и не всегда особено когда цифры идут от 170 и каждые 5»
- я думаю у автора нет поломаной психи и здоровья, ей все в кайф»
- ого, ни разу не видела, где ты все такое откапываешь?»
- я копия бабушка по папиной лини,а мой ребенок-копия моего папы в его возрасте.ты-10 твоя мама.дополн»
- конечно, это моя лучшая подруга. хоть мне и хочется похвастаться своей красоткой, я не могу»
- и не начинайте! это та еще зависимость»
- отыхаю.щас заправлю постель, вымою голову, заварю чай, почитаю книгу, постираю бельё, сделаю»
- высокий рост в принципе делают девушку статне и эфектне.»
- да ничего не думаю, кроме того, что женщинам в большей степени приходится отстаивать свои»
- о меня такое же есть, только без бек по краям и ткань немного другая. в общем конкретно это»
- вчера мы с вами только целовались»
- и у нас вчера был снег, дубак, ледяной северный ветер. сегодня с утра минус 8. я люблю такую»
- полностью подерживаю так как я бываю на металоломе и даже там все ровно так же все выбрасывают»
- сама букеты не люблю, так что у меня с этим норм»
- вот и нашлась причина . человеческий фактор кстати наш мастер по нам говорил что педогоги»
- частично на мать. отца родного я никогда не видела, поэтому не знаю, может, и на него похожа.»
- уже сама сто раз пожалела, что соврала. уже пригласили и назначили медкомисию проходить.»
- только познакомились и уже любит? автор, не будьте такой наивной. парни могут наговорить что»
- вы этот вопрос не здесь поднимайте, а у себя на работе. а то в интернетах разглагольствов»
- изначально не стала бы встречаться с таким»
- вам нужен парень-кролик с либидо на каждый день»
- ну вот у девушки предожирение, но красивая фигура , она популярна зарубежом и среди богатых»
- ну вот кто то все таки сжаливается»
- а че не проверить вот с сайта роспотребнадзор имт выше 25 это ожирение»
- у бодибилдеров тоже имт больше 26.»
- очуметь просто. я так на весну настоилась, а тут.»
- я против котов в квартирах, но в частном доме, если уж один кот есть, ещё котенок погоды не»
- я очень люблю, когда все подобрано по стилю. вы прям ваще»
- 50/50. у меня разные примеры перед глазами. здесь как повезет.»
- хорошо ,общайтесь с автором .старые девы должны друг друга подерживать во всем ,одна же беда»
- да никак я е не ощущала, собщили у врача.»
- ну в принципе все верно она сказала»
- по сути у них двух жизнь ухудшится но у автор появится шанс на семью в е 3,хотя я не верю»
- в этом месяце тоже плитку мне делали, резали в подъезде е. пыль столбом была в квартире. я»
- не знаюя как-то создавала тему, что, у меня колега в московском офисе каждый день начинает»
- очень класные образы! мне все понравилось, и особено вам идет где вы волосы верх поднимаете.»
- смотрела видео психолога на эту тему.если мужчина сам принял решение о раставани это действие»
- блин девочки, вы чего только вчера скидывала подружке фото этих-же листов маги, не знает что»
- ох ,я тут с зубами решила заморочиться ,со швами не желательны силовые ,а я только ради них»
- мелочь, у черной наверное слюни все время текут?»
- просто сочиняйте правдоподобне»
- как кто решит так и будет а правды все равно не узнаем откуда что берется.вариант слишком»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- компот грушево-сливовый»
- жареный цыпленок в ароматном масле»
- салат из соленой рыбы с помидорами, авокадо и лимоном»
- салат брут»
- суп “шурпа“»
- сом жареный»
- острые фрикадельки с овощами под сыром»
- маринованный жгучий перец»
- куриный кекс с сухофруктами»
- пицца из кабачка на сковороде»
- помидоры, фаршированные печенью»
- кораблик»
- изумительные рёбрышки»
- десерт в бутылке “шоколадный сальтисон“»
- салат обыкновенная роскошь из куриной печени, маслин, капусты с майонезом»
- помидоры запечённые с сыром»
- салат с малиной и фетой»
- ананас с креветками»
- торт к чаю»
- пп запеканка»
- игристый коктейль»
- красный фруктовый салат»
- рыбно-кукурузные котлеты»
- ежевичный смузи»
- торт “кофе-капуччино“ - с тирамису уклоном»
- салат овощной с мясом»
- запеченные овощи в духовке»
- свинина с яблоками»
- салат с курицей и авокадо»
- настойка уксусная со специями»
- икра из тыквы»
- сгущенка домашняя»
- оладьи из кабачков»
- цветная капуста в “липком“ китайском соусе»
- рецепт торта из лосося»
- запеканка овощная (2)»
- кофейно-творожная запеканка»
- сырные лепешки с зеленью за 15 минут»
- свиные ребрышки, тушеные с тыквой»
- рыбный бульон»
- кокосовые оладьи с отрубями»
- печенье творожные ушки. получаются нежными, воздушными и ароматными.»
- десертная шоколадная колбаса»
- курица с ананасом»
- шоколадный соус для какао»
- рулет из лаваша “праздничный“»
- апельсиновый чай»
- йогурт с орехами и шафраном»
- помидоры чесночные закусочные»
- салат из моркови с брынзой»
- салат из моркови и груши»
- салат весенний с сельдереем»
- “тирамису“ по-русски на скорую руку»
- овощной салат здоровье»
- куриное филе в отрубной панировке»
- ты притягиваешь к себе умных и образованных мужчин или нравишься активным, спортивным»
- ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?»
- тебе нужно что-то менять в своей работе или выход в поиске другой работы?»
- ты эмоциональна и отзывчива или стремишься к лидерству и самодостаточности?»
- ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?»
- ко всему подходишь творчески или доверяешься профессионалу?»
- ты способна разрушить самое нежное чувство или совершенно не ревнива?»
- твой образ жизни мешает тебе в общении или к тебе относятся так, как этого хочешь»
- тебе подойдет йога и пилатес или плавание и бег?»
- ты уверенный в себе человек? окружающим интересна твоя точка зрения?»
- ты не готова к браку или можешь взять ответственность за тех, кто рядом?»
- ты современный человек или “застряла“ в средневековье?»
- ты незаурядная личность? окружающие считают тебя обаятельной?»
- твой мужчина - подкаблучник или очень сильно тебя любит?»
- ты не заботишься о своем теле? уже намечаются морщины?»
- твой мужчина дорожит тобой или относится к тебе, как к собственности?»
- ты в глубокой депрессии или радуешься наступлению осени?»
- ты больше не готова к бессонным ночам или питаться вредной едой?»
- у тебя здоровый сон или стоит пересмотреть свой образ жизни?»
- ты впадаешь в эмоциональные крайности или не склонна к экзальтации?»
- ты очень счастливый человек или видишь все в темном свете?»
- ты слишком осторожный человек или тебя легко обмануть?»
- ты отлично знаешь своего супруга или стоит уделять ему больше внимания?»
- ты сводишь мужчин с ума или предпочитаешь легкий флирт?»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейная?»
- с вашим сном всё в порядке или вы явно недосыпаете?»
- твоя личная жизнь удачна или не можете с супругом найти общий язык?»
- ты осмотрительный человек? ценишь покой и стабильность?»
- у тебя низкий риск развития диабета или ты уже им больна?»
- ты довольна своей жизнью или хочешь многое изменить?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|