Сейчас мне 23 года, худышкой никогда не была, хотя родилась недоношенной (1, 8 кг), в школе была полненькой. Когда училась в институте, весила 70 кг и выглядела потрясающе, если чуть-чуть начинала худеть, то впадали щеки. Мой вес на данный момент 88-89 кг и это ужасно, меня так разбарабанило буквально года за полтора, когда я начала жить с мужчиной. Когда жила с родителями, возвращалась домой поздно, есть не хотелось! А он у меня ярый противник здоровой пищи! Он любит покушать жирненькую еду, просто гарнир есть не станет, в нем обязательно должно быть мясо! И я с ним на пару стала есть много. Кроме этого устроилась на “сидячую“ работу, домой приходишь часов в 8 и сразу есть. Также целый год я принимала противозачаточные (гормональные), как бросила, начала набирать вес. В больнице мне поставили диагноз, ожирение 2-й степени, девочки, это уже диагноз, болезнь! Сейчас смотрю свои фотки, где я весила 70, думаю, что даже при таком весе я выглядела довольно стройно и подтянуто. Верните мне мои 70, и заберите эти чертовы 18-19 кг! Конечно, хочется избавиться в лучшем случае килограммов от 30. Я случайно набрела на этот сайт, прочитала истории обычных девчонок, которым это удалось, и в меня вселилась надежда. Надеюсь, что с вашей помощью у меня все получится!
автор: anissa 5.0 |
начало обсуждений»
-
у меня тоже самое.стала жить со своим,поправилась на 15 кг, сейчас пытаюсь похудеть, пока правда на 4 кг похудела.Так мой еще и мне пирожные подсовывает, съешь не поправишься мол. Вот и думаешь что этим мужчинам надо?!
-
Главное, что есть желание! Поставь себе цель и в перед!!!! У тебя все получится!!!
-
Конечно получиться, даже не сомневайся! Здесь помогает все и статьи, и комменты, и фотки, и конкурсы, и команды! Главное поймать кураж и заразиться этим духом похудания, ведь это так интересно - идти к своей цели, проедолевать преграды и себя! Удачи тебе! Мы в тебя верим!!!!!
-
Ты по адресу.Мы здесь многие такие, ну я вот -например:))))
Тоже хочу похудеть, именно хочу душой!! Я поняла, что я хочу заниматься сексом и быть уверенной в себе, тем более я знаю, что мужчина, меня ждет, мы даже с ним поспорили, кто будет лучше выглядеть летом 2008 года.
По ночам я мечатю одеть короткое черное платье, высокие каблуки и быть счастливой)
Молю Господа Бога, что я все смогла в этой жизни!!!!!! Желаю и тебе удачи) Дисциплина и воля решают все:))) Удачи те! -
Верь в себя! Все у тебя получится!
-
Ты знаешь у меня была та же фигня, до замужества вес был 55 кг, потом за два года распухла до 65 кг, потом тоже были гормональные таблетки.....короче в итоге 93 кг вот тут я ужаснулась не слабо и срочно записалась в спорт зал 3 раза в неделю, диету конечно старалась соблюдать, но с переменным успехом, однако когда через 4 месяца встала на весы там было 83 кг. От радости в отпуске нажрала еще 5 кг, но за 2 месяца опять же тем же макаром избавилась от них. Сейчас все таки села на диету (раздельное питание) - вес продолжает уходить, правда в выходные позволяю себе нажраться всякой вкусной фигни. Но вывод один - без спорта никуда
-
18 19 кг это не так уж и много...при работе и за 3 месяца можно их убрать, если начнёшь с сегодняшнего дня, то к лету будешь девушкой своей мечты! Удачи тебе!
-
зай, это очень много! ты однозначно права! и думаю до 69 тебе макс. похудеть - и всё;)
верю что у тебя всё получится!! -
бедненькая,,,,
садись на долгую диетку,
ну хотя бы поспорь с милым что ты похудеешь к лету.
Создай себе цель. -
Я желаю тебе сил и терпения.....ХУДЕТЬ НАДО ОДНОЗНАЧНО....
-
держись! у тебя получится!
-
УДАЧИ ТЕБЕ В ДОСТИЖЕНИ ЦЕЛИ!!!
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- нравится или что-то бы изменили?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- утром встала когда взвесилась, поняла что мне надо начать своё утро с какой-то физической»
- по весу ничего интересного, спасибо господи что без привесов обходится, потому что»
- мышление во многом определяет нашу жизнь. если вы думаете позитивно и верите в себя,»
- ну прям поздний добрый вечер»
- очень сейчас красиво у нас. всё прям на глазах расцветает. у нас даже нарцисы расцвели»
- всем доброго утра! спала каквсегда до 5 утра,накормила кошку и рыбок приготовила»
- великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и наготовила»
- сон 21:3-3:29=5:5 86 балов вес 106,7 кг. 4:29вчера сделала 9058 шагов. на завтрак»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на отдам бывшего в хорошие руки.»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне выдал почти»
- вчера вобще отлично находила и у меня вышло 13 тыс шагов. вобще уже прям хочется»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по»
- всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная»
- минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше стараться.»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то мешает. голова»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда порядком»
- вчера норму свою шагов прошла и натопала 10 тыс шагов. хотя в оьед не ходили на»
- привет всем! вчера сделала себе яркий маникюр, а так как хотелось и розового и мятного»
- великий пост 24/48 - томатный сок- кислые щи с соевыми фрикадельками- рис- овощная»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- сегодня с утра варила вареники с вишней постные и чтоб маман взять ну и сама решила»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- не было у меня утром никакого отвеса, а всё потому что начав день правильно, питание»
- сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр с плесенью,»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- советы по питанию:в эти сутки активизируется стихия воды, что призывает к бережному»
- привет всем! сегодня меню будет с элементами каких-нибудь вкусняшек но постараюсь»
- внешность неважна и не цепляет, важны человеческие качества. между мужчинами/парня с которыми»
- не знаю чего это е так волнует»
- скоре всего нет. скоре всего, так как последне время я редко утверждаю что-то на 10. по-моему,»
- поздно, до увольнения надо было с сать»
- сколько зарабатывает который не помогает?»
- красивая вгешность открывает многие двери если пользоваться этим с умом. если баба просто»
- займитесь чем нибудь - работа, хоби, учеба. главное, не сидеть, погруженой в свои страдания.»
- гель боль не облегчит, даже дорогой. нужно выпить обезболивающе, начиная от банального анальгина»
- привет. на даче дерево ирги ,мама дала саженец лет 10 назад.мотивиров полезна при куче пробле»
- возможно. я далек от таких вот неблагополучных историйлично у меня все и всегда хорошо»
- я телефон мужа не проверяю, не смотрю и не трогаю много лет уже. будет лежать открытый не»
- вам кредит выплачивать а вы товар портите.»
- я тоже бывает надеваю сорочку дома. сплю только обнажёная.»
- аделечка и сама слово косметолог под свой сорокет слышала только в интернете ,инвестирует»
- а вы тоже зарегестрируйте может там и лайкние друг друга и заново начнёте»
- насчёт шатена соглашусь или в натуральный русый. не этот цвет волос. ну и за счёт боле тёмного»
- не согласна с обеими интерпретациями книг»
- шрамы в упор не вижу. а как быстро они у вас побелели?»
- флисовые пижамы у меня и у дочкилюбим друг друга тискать, как мягкие игрушки-меховуш»
- лучше одной, чем ругань из-за быта»
- вы бы еще на авито его профиль проверили с глаз долой, из сердца вон! перестаньте за ним следить»
- думаю прочитала бы, хотя это личное и некрасиво так делать»
- мисалёнчик писала: я бы сразу сказала, что мне бы кто помог, времени свободного нет вобще.»
- а как отказались бы? просто нет, не хочу?дело не в деньгах, а имено в том что я на самом деле»
- я столько дел наворочу везде и всюду так что не надо»
- у маргиналов свои развлечения. да и после пьянки она была.»
- если вы так думаете, то так и будет. вы сами и формируете свою собственую реальность.»
- да она не помогает особо.в холод вобще себя ненавижу- из за отопления везде и одежды теплой»
- зачем ты ставишь рамки между нами?»
- это у него такое от собственой жадности.»
- домашние костюмы: шорты и топ, шорты и футболка, брюки и футболка, есть домашние платья. тоже»
- прямо весь день ходите в пижаме?»
- почему это вместо чем мне котик мешает.»
- так сейчас многие бренды делают унисекс модели, так что носить можно смело.»
- это единственая фраза для полемики, которую вы знаете? не первый раз е уже пишете, но здесь»
- если с утра встала бодро, то и заряд есть.»
- лифчик мешает расмотреть нормально шрамы и родинку.ты пупочек не фоткаешь потому что он мне»
- а знаете, тут один специалист написал такое я задумалась даже:сегодня хотел бы коснуться темы»
- если придёшь к врачу и скажешь, я уже много лет занимают па и не забеременела, лечите бесплодие.»
- грустно, когда все стремления и цели сводятся исключительно к подержанию внешности.лучше бы»
- ой я прям гадала.и так все с вами ясно»
- у меня такое ощущение что она какая то клоунская может смущает материал»
- подать в суд на установление постояного места жительства ребенка с отцом, доказать что у него»
- терпения вам и спокойствия. а потом все наладится.»
- я никого так сильно не любила, чтоб разочаровыватьс»
- вы и так берете у него деньги, так какая разница взять еще и сделать машину?»
- в грузи я тоже жила, не тропики конечно, но вода хорошая, кожа и волосы сразу лучше становятся»
- записывайтесь к врачу и идите его удалять. не тратьте деньги на гели. мне такой же совет дали»
- я начала читать милого друга, у мопасана читала жизнь, прям после прочтения и замуж перехочется»
- я выпила только один бокал вина. это напилась что ли? даже голова не болела потом и трезвой»
- стараюсь копить и инвестировать. но что бы копить, нужна строгая дисциплина. вот приучаю себя»
- всю жизнь это вы зря жизнь непредсказуема и полна сюрпризов. завтра не знаешь, что будет.»
- он наверно думал что его должны добиваться и хотеть. ну это просто смешно»
- я не знаю в чем прикол, там девочка уже большая лет 6-7. может из-за алиментов, но не думаю,»
- если в 30 у вас старческая кожа, то реально надо что-то менять. например, писать ещё больше»
- выскажу непопулярное мнение -во перых все эти волны-укладки такой колхоз ,а во вторых жалко»
- а почему вы развелись?по его вине ?»
- судя по пропорциям, рост около 15. короткие полные ноги, без каблуков попа на полу была бы.»
- вы меня пугаете. и что за методы?»
- вот душнила.еще и чорствый как пень, не переживай»
- очень неточно определение девушки.а почему ты ник нормальный не сделаешь? он же обезличивает»
- бывает такая реакция на кортизол.я тоже как-то за пару дней значительно сбросила. подруга»
- нет ну то что при всех сказала это плохо,конечно. но то что у вас все летит это тоже не хорошо»
- я подумала, если забеременею, значит судьба. в первую очередь, отмываться я побежала, всю»
- он находится в поисках другой девушки.мужчины вобще гораздо быстре переключаются с одного»
- не комплексуйте. любой труд выглядит куда привлекательне безделья. вам надо угол зрения на»
- действительно, нужно было раньше»
- вычеркиваю из жизни и не вспоминаю.»
- меня такое заводит и я схожу с ума от звериной похоти»
- к терапевту и идите, он вас должен направить на обследования и к узким специалистам.и не тяните,»
- мама научила читать меня в 5 лет.любимая книга астрид линдгрен три повести о малыше и карлсоне,»
- это так не работает, льгота же или есть или нет. она не продляется каждый год»
- копила коплю и буду копить, недавно на заморозку як потратила приличную суму из копилки. я»
- осознание, что человеку все равно на вас.»
- никак потому что любовь это не посылка что бы уходить и приходить когда нам захочется тут»
- бовари не читала, а милый друг понравился, как и мопасан в целом»
- извините. он всё ещё надется, что вы ему позвоните или напишите.сам бы написал, да мужская»
- еще мы маму постояно просили расказать ненецкую сказку кукушка»
- вы производите очень страное впечатление, это заметно даже без личного общения. возможно,»
- ой да, у меня при открыти ящика с парфюмом эта миниатюра буквально перебивает все ароматы»
- блузка хоть и замечательная, но но самое завораживаюше на фото это пироженки.»
- какие могут быть обиды то? соседу тупо нужна няня, вот он закинул удочку посмотреть заинтересуетесь»
- значит, с тренерами не считается.»
- и к большому кусау торта подходит»
- я не замужем. перехали с мамой, но ей тоже нужна помощь с документами и т.д. так как язык»
- сорочек у меня нет, есть только типа сорочки, но на тонких бретелях, хожу дома в ней весной»
- репродуктологи считают па методом контрацепци.»
- приличный? человек очень приличный, если он владелец ресторана и биткоинов, а нет этого -»
- вы как маленький как будто не знаете, что мужчины прямые, а женщины змеи.»
- это просто такое видимо освещение ,у меня простое славянское лицо»
- у меня тоже бывают периоды когда я ем больше обычного, в основном зимой или осенью. а летом»
- 50 /50. или забеременешь или нет.»
- нормальный- это доктор хаус- и больше никто»
- тебе мама не читала книжки, у вас не было телевизора?»
- потому что ничего не бывает навсегда. люди уходят.»
- чего? у меня своя квартира однокомнатная. расширяться в будущем собираемся.»
- в 30 сейчас кожа плохая, кто пашет и жизнь тяжелая. как лошадь на себе тащит, плюс дети. это»
- может правда хочет принизить вас»
- мне всегда очень интересно в таких историях, почему гуляющие налево не предохраняются? это»
- да. а этом и прикол и алименты, и ответственость на нем, и ребенок наследником считается и»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- пенне со сладким перцем, помидорами и моццареллой»
- сырное печенье»
- каннелони с томатной пастой»
- салат цветной из белокочанной капусты, кукурузы и клубники»
- “хитрые“ отбивные»
- tорт карнавальная ночь из миндального ореха, клубники и черного шоколада»
- грибы, тушенные с картофелем»
- легкий салат “зимний“»
- индейка на подушке из болгарского перца»
- цветная капуста жареная. подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарни»
- рубленые котлеты с соусом»
- оладьи нежные»
- сувлаки из куриной грудки»
- витаминный салат»
- запечённая брюссельская капуста»
- малина со сливками»
- цыпленок «вале дож»»
- сырники с ягодами»
- томатный салат с бурратой и кедровыми орешками»
- цветная капуста в “липком“ китайском соусе»
- рулет из индейки с ветчиной и орехами»
- ботвинья праздничная»
- овощные чипсы с соусом»
- салат из курицы по-домашнему с беконом, макаронами, свежим огурцом»
- мятный лимонад»
- винегрет овощной с мясом»
- зразы рыбные»
- салат из огурцов с маслинами»
- жареные свиные ребра в кисло-сладком соусе»
- куриные бёдра в духовке»
- торт наполеон»
- зеленая фасоль с орехами»
- слоеные спиральки с беконом»
- превосходный чизбургер по-домашнему»
- рулетики из скумбрии. можно подавать со свежими овощами или с каким-нибудь соусо»
- сырно-творожная лепёшка на сковороде»
- огурцы со сладким перцем»
- быстрый торт из зефира»
- макароны с брокколи»
- пирог грушевый с грецким орехом»
- домашние конфеты»
- куриное филе с овощами»
- волшебный салатик “курочка ряба“»
- салат весенний из огурца, яйца и зеленого лука»
- мороженое из манго»
- омлет по-крестьянски»
- нежнейшая скумбрия в тесте»
- салат из белого куриного мяса с авокадо»
- шоколадная панна котта с орехами»
- запеканка “экспресс в лето“»
- стейки “бондиола гавайи“»
- цыпленок-тапака на гриле»
- ванильная панна котта с малиновым желе»
- фаршированный перец в мультиварке»
- винегрет»
- ты любишь себя? принимаешь себя такой, какая ты есть?»
- у тебя стальные нервы или легко раздражаешься и выходишь из себя?»
- ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?»
- у тебя крепкий иммунитет или срочно нужно его укреплять?»
- у тебя буйная фантазия или не витаешь в облаках?»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- у тебя тяжелый характер или окружающие легко ли с тобой общаются?»
- для тебя дача - страсть и отдушина или тебя не назовешь настоящим дачником?»
- тебе легко удается убедить человека в своей правоте или никого не можешь убедить?»
- тебе нравится тонкий юмор или смеешься даже над не смешными шутками?»
- тебе важно душевное состояние ребенка или оценки и новые знания?»
- у тебя низкая самооценка? сложно поддерживать с противоположным полом отношения?»
- ты счастлива в браке или назревает крупный конфликт?»
- ты любишь жизнь или не хватает часто оптимизма?»
- ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?»
- тебе “противопоказаны“ домашние тренировки или это твой идеальный вариант?»
- ты подвержена любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- ты делаешь только то, что хочешь или стараешься быть как все?»
- ты легка на подъем или никогда не торопишься?»
- ты быстро переключаешься с одного дела на другое или нужно время на раскачку?»
- ты всем веришь без разбору или без труда можешь составить мнение о человеке?»
- вас посещает лень или вряд ли вас можно назвать лентяем?»
- ты позволяешь другим себя использовать или все делаешь по-своему?»
- ты слишком осторожный человек или тебя легко обмануть?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или стараешься промолчать?»
- ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?»
- силы воли тебе не занимать или трудно придерживаться диет?»
- в отношениях ты ведомая или стремишься быть главной?»
- ты исполнительный работник или все можешь провалить?»
- ваша дочь отлично подстраивается под изменяющиеся обстоятельства или уже сейчас»
|
vip клубы | онлайн +100 |
|
|