Я пытаюсь похудеть уже достаточно давно. Но всё время срывалась, откладывала на завтра, ленилась. И результат 70,5 кг. Я встала на весы и испугалась. Я поняла, что больше так нельзя. Да и сама я больше не могу так. Симпатичная девушка, вроде бы не глупая, а не могу понять, что если не перестану есть, то не похудею. Некоторым идёт полнота, но не мне. Я не могу сказать ,что я безобразно толстая, я просто пухленькая. Но я буду намного красивее, когда я похудею. И я начала строить план. Во-первых я поставила себе цель -55 кг. Во-вторых я подумала для чего это мне нужно. Моя мотивация: Когда я похудею я буду абсолютно, на 100% уверена в себе и в своих силах. Я докажу себе и окружающим, что у меня есть сила воли и я целеустремлённая. Я смогу придти в магазин и купить любую понравившуюся мне одежду, заранее зная, что она будет сидеть идеально. На пляже я буду чувствовать себя уверенно и раскованно, и наконец-то смогу купить купальник, подчёркивающий мои достоинства, а не скрывающий недостатки. Я буду чувствовать себя лёгкой, счастливой, стройной и безумно красивой! Мой МЧ будет восхищаться моей фигурой. И что? Я должна отказаться от всего выше перечисленного из-за пирожка или булки? Да ни за что! И я поняла ,что я обязательно похудею. Вдохновлённая и решительная я села на Кремлёвку и сейчас мой вес уже 67,1 кг. Но я не намерена на этом останавливаться и достигну 55 кг. Но мне очень нужна ваша поддержка.
автор: Shy_AnGeL 4.8 |
начало обсуждений»
-
Молодчинка! Мне очень близки твои мотивации... желаю успехов!
-
Отличная мотивация!! Все получится!
-
Дорогая я с тобой! То что ты написала про себя, в точь точь про меня. Я так же ленилась и объедалась. Сегодня 8 день худею. Была 67 кг. Сегодня утром взвесилась 65! Моя цель 55,5-56 кг.
-
По чаще вспоминай зачем тебе это нужно и все получится
-
Так держать! главное - чтобы не пропал запал, а то по началу, особенно когда видишь результаты - достаточно легко, но когда много дней вообще ничего не происходит с весом - САМОЕ ГЛАВНОЕ - НЕ СОРВАТЬСЯ!!!крепись, сеструха, я с тобой! Где-то на этом сайте увидела у девчонки фразу, которая меня частенько спасает в критические моменты: “Никакая жрачка на свете - не стоит уверенности в себе!“
-
Умница. Как красиво сказано. Мой рост 174 см, вес65 Кг. Моя цель 50 кг. С сегоднешнего дня я на диетке Кима Протасова. Держись и все получится!
-
У тебя отличная мотивация - надо ее распечатать и повесить перед глазами... Главное не заедать проблемы и стрессы... у меня пока не получается это.. Будем стараться! Удачи!
-
Я тоже очень хочу похудеть!!!!!! С моих 70кг. удачи !!!
-
Поддерживаю!!Молодец!!Так держать!!!
-
Молодец! Всем бы такую силу воли!
-
+1
-
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- какой певец для вас секси?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- какое бы фото отметили?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- кто красивее?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- мне идут голубые стрелки?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- каких людей ценят руководители?»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- считаете её красивой?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- привет всем! натопала вчера вполне нормально, не много, но сойдет. что-то меня как»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие класные»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- погода сегодня чудесная была, я уже в шорты сегодня нарядилась и в шлёпки. да, погода»
- доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать что»
- привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще прям крошечные.всем»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:05, встала в 4:40, следовательно проспала»
- хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на месте или»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала по шагам,»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- наелась сегодня жареных карасей, теперь уже на следующей неделе рыбный день устрою.»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- ну прям поздний добрый вечер»
- 4 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день борьбы с болезнью паркинсонавсемирный»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно, некогда»
- вчера норму свою шагов прошла и натопала 10 тыс шагов. хотя в оьед не ходили на»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- для 70 лет это очень активно . в прокладках она не ходит, одевается очень хорошо, следит за»
- вам хорошо с каре, но все портит и добавляет возраст : стрелки, без обид, вам не идут такие,»
- это как раз не кролик, я видела её станицу вк, там даже документы о браке и рождени выложены»
- согласна, свой обожаю, да и смотрится на руке стильно»
- может не время ещё. не все в одном и том же возрасте хотят съехать»
- да вы что а я только что из него сбежала нафиг, давно хотела ну то есть приходится бывать,»
- мне тоже не хотелось уезжать из родного дома. мне помогает хоби преобразования среды. то есть,»
- вы меня не поняли. при чем тут стирать, убирать. мы маленькие до тех пор, пока не сепарировались»
- очень неточно определение девушки.а почему ты ник нормальный не сделаешь? он же обезличивает»
- ну мало ли вдруг кто то не в курсе, что это она»
- может и не уволит, подождите, что раньше времени то переживать.»
- спасибо большое ! слава богу, все хорошо, уже давно дома»
- и это ужасно а если вы оба обанкротитесь, не доай бог, если заболете? он вас бросит?»
- эта работа - не для вас! вы так без штанов останетесь! уходите, в противном случае, свою зарплату»
- аналогично ,много лет не общаюсь и живем в разных городах какое счастье !»
- случайно наткнулась на ролик и обалдела»
- у меня 5 было, не считаю что это очень много, но и на количестве тоже не зацикливаюсь, если»
- еси это прогулка там к примеру, или по магазинам походить по шопингу, то вполне себе нормально,»
- тут только 2 варианта: либо увольняться, либо переключать внимание на другого мужчину, можно»
- это же насколько надо себя не уважать чтобы работать в магните»
- у меня было гораздо больше мужчин. было дело когда и с девушками тоже был секс. досконально»
- мне всегда очень интересно в таких историях, почему гуляющие налево не предохраняются? это»
- там, где жирок висит по бокам, худобы быть не может по определению :»
- а здесь у тебя фигура красивая, не кажешься дебелой, как на отдыхе. стройняшка»
- категорически не люблю совпадение. педикюр чередую красный/нюд. других цветов у себя на ногах»
- адекватность, житейская практичность, умение зарабатывать, ум.»
- высокая. я беременела один раз много лет назад.»
- я вобще на работу сейчас не фуфырюсь. утром глаза бы продрать да детей успеть вовремя собрать»
- в первый раз вижу. андроид какой-то. не нравится.»
- у меня нет идеала внешности у мужчин и женщин. есть на мой вкус красивые внешне и все, я просто»
- здравствуйте, проблема была исправлена. в новых собщениях, таких проблем уже не должно возникать.»
- выше еще фото. хорошо видно. автор пишет у корней 5, длина 6»
- исходя из обстоятельств и гинетики, хочу до 80 минимум. а вот по здоровью вопросы, думаю,»
- со мной такое не проходило. мне надо, чтобы в отношениях все было стабильно и прозрачно, либо»
- мохнатые пижамы зимой и что попало летом»
- эх, зачем тогда 10 млн во внешность вложили, лучше б в недвижимость, больше получили удовольствия»
- вот так просто? нет, это не просто. это большая работа самого человека. психолог или психотерапевт»
- сестра при па 3 раза беременела, я ни разу. забеременела я только при полноценом акте. с первого»
- на 1м фото не нравится мятая рубашка и как она топорщится, но это мой бзик . все фото хорошие.»
- детский сад.вот как надо:/.»
- это хороший выбор.часто такие отзывы в этой професи.поэтому стараются получить новые скилсы»
- опять ничего не видно что ты написала , какое на сей раз слово использовала?»
- зубы мудрости лучше сразу удалять. от них одни проблемы. редкость, когда зуб мудрости нормальный.»
- а как отказались бы? просто нет, не хочу?дело не в деньгах, а имено в том что я на самом деле»
- он же много младше вас, если я не ошибаюсь. когда в зрелом возрасте, это одно, а не как у»
- ну автор вот разведёная но не значит что с брачком.если так легко уйдет от жены,тоже с брачком»
- ты думаешь, что твой сын тебе будет памперсы менять?»
- у меня тоже тонкие, хотя, как говорят парикмахеры, густые. но из-за тонкой структуры выглядят»
- я в браке с ним вобще-то. его законая жена»
- поздно, до увольнения надо было с сать»
- смотря с каким еще принтом , не каждый кажется нормальным или уместным , а так да нравятся»
- пишет с одного раза получилось. хотела бы так. и не какой не медный. откуда это берут интересно?»
- мне не позволяет гордость с женатыми связываться. это вобще надо как себя не ценить»
- очень нравится эта песня. а нилето вобще моя любовь. помню, с юрфакмгу это обсуждали здесь.»
- на этих фотках не костюмчик делает девушку, а девушка делает костюмчик. е заверни в простынь,»
- лихо вы закупились а как вам тогда шанель 5я заходит, интересно? она мне кажется тоже возрастной»
- вы тоже скажете,как будто детей от скуки заводят.»
- нет конечно, телефон то неподвижный остается, откуда он знает с какой скоростью и как вы там»
- да, простенький, обычный, люблю такие вещи»
- если хорошо - то долго,если нет - то лучше не надо»
- ну максимум может 75 при максимально хорошем здоровье»
- а вы много намного задержали эту временую пломбу?»
- все хорошо. отлично сидит.цвет красивый!»
- шрамов не видно, зачем-то сфоткались, в лифчике, - лишний раз, захотели публично оголиться!»
- зависит от того, что нарисовано/напи но в большинстве случаев без.»
- нет : вчера вот я ему сама написала встретимся ли еще, он сказал, что наверное нет, так как»
- ну если сиси сделала , действительно,к хвост то»
- автор, копи баблошопинг отменяется!прос в зеркало на себя полюбуйся»
- ну конечно, тебе же нравятся колхозные платья в цветочек»
- вы ведь все равно возьмёте у бывшего,чего ужзря он вам деньги выдает,быстре б вернулись к»
- а что, тут, сказать? то вы, без форума, который не имет, к медицине, никакого отношения, не»
- что за жесть.после 30 надо обаьится и озаыкстись бабьей стрижкой и ходить исключительно с»
- а что на презики денег нет? раз такие вопросы возникают.»
- ну почему,если у не один ребенок плюс у него один,это одно,а если у него уже два,все таки»
- зачем уводить то непонятно,есть разведёные мужчины»
- спасибо большое ! мы оба хорошо себя чувствуем, выписались быстро.»
- в продажах промышленого оборудования»
- это не парень, а девушка, которой волосы сожгли порошком и она остригалась. там подписана»
- пусть на шопинг пойдет лучше. у не красивые ножки и попа, красивая спина и руки. психологи»
- нет, не слышала. и как он, подписал?»
- серьезно? у меня ещё жива ночная сорочка моей прабабушки, для любителей экзотики»
- взрослым мужчинам не до разгадывания загадок. им нужно четко и по существу.»
- да фиг знает. до ребенкиной полной самостоятельнос бы хотелось, да внуков потискать, если»
- так не честно. тогда уж всему отделу делайте!»
- если врач сочтет нужным - даст направление, но там очередь, моя знакомая ждала 4 месяца. платно»
- не комплексуйте. любой труд выглядит куда привлекательне безделья. вам надо угол зрения на»
- летом с легким платьем будет в самый раз.»
- думаю мой потолок лет 60, хотела бы 80»
- какие мужчины?за него или вобще?где ,когда они так удивлялись?»
- ей вобще кто-то нужен? она обзывает меня хамом постояно при всех так она боица меня, на сайте»
- я тоже ни фига не ем и худею при стресе. минимум был вобще 45 кг при росте 172.удивляет конечно»
- встретились с этим молодым, потом ночевали вместе, но толком ничего не случилось даже. все»
- непонятна причина её недовольства тогда почему она бывшая? вы на неё порчу навели что ли?»
- колготки оставляем пусть будет изюминка.стрелк в уголках глаз и распущеные волосы»
- он хотел всего лишь сказать, что он находится стабильных и длительных отношениях, но разговоров»
- выбеливать волосы не надо оставьте их в покое .чуть короче волосы можно сделать свеже будете»
- у вас нехудой верх, а нормальный»
- а вам не приходило в голову работу найти чтоб не тухнуть?»
- меня больше возбуждают мужские поступки, когда мужчина ведёт себя как мужчина, мол я разберусь,»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- салат из печеных овощей: болгарского перца, помидора и баклажана»
- куриные шашлычки “крепкий орешек“»
- коктейль “силач“»
- запеканка из кабачков с шампиньонами»
- салат печеночный»
- капустный салат»
- конвертики из лавашей восхитительные»
- треска, запеченная в майонезе, с салатом из зеленого лука»
- курица “корма по-новому“»
- запеканка «футбольная фиеста»»
- пирог с вишней из песочного теста»
- куриный рулет с беконом и фисташками»
- яблочный взвар с медом»
- рыба в очень вкусном кляре»
- сласти из шоколада»
- аджаб-сандал»
- жареная рыба»
- роттердамские ломтики»
- помидоры, фаршированные мясным салатом из говядины, овощей и майонеза»
- салат из помидоров и огурцов»
- "салат святоши"»
- салат из сладкого перца, помидоров и вареного яйца»
- курица, фаршированная чесноком и лимоном»
- легкий паштет из говяжей печени.»
- заливное “медуза“ с ветчиной»
- фитнес-тосты с сухофруктами»
- стейки с баклажанами»
- кексы на кефире»
- напиток вишневый освежающий»
- салат из фасоли с копченой грудинкой»
- мини-пиццы на булочках»
- жульен из грибов»
- картофельные котлетки с крабовыми палочками»
- коктейль «адвокат»»
- перец фаршированный овощами»
- свекольная икра»
- стожки из фарша»
- баклажаны, квашенные с зеленью»
- битые огурцы с копченой курицей по-корейски»
- слоеный салат с кольраби»
- лук по-гречески»
- тефтели американские»
- баранина с овощами»
- рыбные тако»
- салат-закуска “ретро“»
- салат из сырой репы с яблоком.низкокалорийный рецепт»
- утиная грудка в клюкве»
- котлеты "загадка"»
- постный открытый пирог с яблоками»
- жаркое в горшочке “экспромт“»
- шашлык в виноградном соке»
- постный грибной суп с тыквой»
- голень куриная в духовке»
- нежные тыквенные блины»
- мороженое собственного приготовления»
- ты - талантливый человек или безразлична к творчеству?»
- тебя не волнует мнение окружающих или легко идешь на контакт?»
- ты навязываешь свою точку зрения или с уважением относишься к чужому мнению?»
- ты мастер в любовных отношениях или вряд ли ждет тебя любовь?»
- ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?»
- ты - бесстрашная или есть вещи, которых очень боишься?»
- в твоей семье все в порядке или твой брак неудачен?»
- тебе нравится тонкий юмор или смеешься даже над не смешными шутками?»
- тебя любят по-настоящему или относятся пренебрежительно?»
- ты четко излагаешь свои мысли или вообще не умеешь это делать?»
- тебе “противопоказаны“ домашние тренировки или это твой идеальный вариант?»
- у тебя ни на что не хватает времени или все успеваешь делать?»
- ты всеми силами бежишь от одиночества или перегружена делами?»
- ты доверяешь людям или трудно выстраиваешь отношения?»
- ты видишь все в мрачных тонах? стоит устроить себе прогулки?»
- в тебе преобладает оптимист или пессимист?»
- ты не теряешь оптимизма или видишь мир в черных красках?»
- вы позволяете другим себя использовать или делаете все по-своему?»
- ты общаешься с большим количеством людей? считаешь их друзьями?»
- с недоверием относишься к людям или твоим подругам повезло?»
- у тебя есть зависимость от партнера или он считается с твоими чувствами и желаниями?»
- ты лишена страхов или боишься всего?»
- ты готова ко всему новому или боишься перемен?»
- тебе стоит открыть свое дело? твой потенциал очень высок?»
- у тебя нет времени заниматься собой или пристально следишь за своим здоровьем?»
- любовь не покидает вашу пару или ваши чувства погрязли в рутине?»
- ты легко выходишь из себя или не замечаешь неприятные мелочи?»
- вы готовы использовать любые новинки или не обращаете внимания на достижения цивилизации?»
- тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- тебе нравится делать все по правилам или очень чувственна и романтична?»
|
vip клубы | онлайн +620 |
|
|