Я ДОКАЗАЛА, ЧТО МОЖНО И ПОСЛЕ РОДОВ БЫТЬ В ПРЕКРАСНОЙ ФОРМЕ! МИНУС 10 КГ - И Я БОЛЬШЕ НЕ ПЕРЕЖИВАЮ ЗА СВОЮ ФИГУРУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Моя мама поправилась во время беременности на 20 кг! Так они с ней и остались на всю жизнь. Я же в свою очередь, забеременев, была уверена, что так сильно не поправлюсь, потому что до беременности ела все и в больших количествах, не поправляясь. Но не тут то было! Сначала была нехватка веса, а затем вес стал стремительно расти и в 20 недель беременности вырос на 7 кг! Вы скажете, что это не много, я тогда тоже так считала и продолжала есть, есть все без разбора, в основном мучное и сладкое. При моем росте в 170 см и изначальном весе в 55 кг прибавка была не очень заметна, поэтому я не обращала на это внимания. В голове засела мысль, что у меня нехватка веса и нужно есть. А как известно, что с 20 недели беременности все, что съедает женщина влияет на ее вес. Да, я занималась фитнесом, 2 раза в неделю по часу, но толстела все равно. И в 38 недель мой вес был уже 75 кг! На последних неделях появились растяжки на боках, ягодицах, бедрах (которые, кстати, сейчас стали еще заметней). После родов я обнаружила, что похудела на 10 кг и я весила 65 кг. С этим весом я жила полгода и худеть не собиралась. Но потом поняла, что если хочу вернуть добеременные формы, надо что-то делать. А что тут сделаешь, если даже нет возможности пойти в зал? Выход был найден: диета! Но я продолжала кормить грудью и решила просто ограничить себя в питании. Не ела после 19, перестала трескать мучное и сладкое, жаренного и жирного просто не хотелось. В основном я ела вареную курицу с овощами и пила кефир. Вес медленно, но верно пополз вниз и уже через полгода я весила 55 кг! Самое главное для меня было, чтобы малышу хватало молочка и оно не пропало, потому что кормить я хотела долго. Сейчас я хочу сбросить еще пару кг, что бы быть в форме к лету и не переживать по поводу фигуры. И моя мама, которая вечно твердит, что я слишком худая, тоже села на диету. Надо сказать, что стимулом к моему похудению стало то, что я хотела доказать, что и родив, можно остаться в прекрасной форме и поддерживать ее в дальнейшем. Планирую через несколько лет второго ребенка и не хочу допускать больше своих ошибок! Девушки, учитесь на чужих ошибках, ведь беременность и кормление грудью не должны негативно влиять на нашу фигуру, если подойти к этому вопросу с умом! На пути к совершенству не надо издеваться над собой, нужно слушать свой организм и верить в свои силы! Мое фото до: после:
автор: Septembre 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ого! Я в шоке! Ты молодец!
-
Я в шоке, класс!!! Хочу как ты, и ты отличный пример для подражания!!!
-
кРАСИВАЯ ДЕВУШКА))
-
Отлично! Так держать Неужели такое возможно...
-
-
молодец.люблю людей с сильной силой воли
-
спасибо за советы, при беременности постараюсь питаться умеренно
-
Какая ты офигенная
-
офигенно
-
Молодец!Нам есть чему у тебя поучится!
-
Красотка
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- вам нравятся такие ремни?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- вы бы так оделись в офис?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- такая фигура для вас естественная?»
- какая модель телефона у вас?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- больше ни на что времени не будет.»
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- мой сон:оценка сна: 9время общего сна: 07:39глубокий сон: 02:34лёгкий сон: 05:05»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и голубцы»
- привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится, надо в»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой, а вечером»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- нет, никого я не боюсь, ты же знаешь, что самый смелый на сайте- это я»
- ну на счет этого я конечно не задумывался , ибо не интересно было как-то , но скажу что любящий»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- а моя в куклы вобще не играет как так - не знаю. ни одной куклы нет, была барби-русалка, валяется»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- сейчас вас тут носатые женщины осудят и посоветуют быть увереной в себе»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- надо даные ответчика найти для иска, из которых есть только безличная страница на сайте и»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- может быть это не от яиц? что-то другое давно ели?»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- у вас класная фигура, платья старомодные. этот стиль вам идет, но может подобрать что- то»
- точно у тебя хорошая память ябольше по нормальным именам помню- натаха, людк, елена с псом»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- я в школе училась плохо, но в 10 клас меня взяли»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- я стараюсь носить с длиным свободным пиджаком ,потом в процесе вечера снимаю его»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- это его позиция, имет право так считать»
- ну волк я давно слышала, а кот нет. а ещё мне нравятся фамили книга и т.д.»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- салат для детей»
- тарталетта с сыром и луком-пореем»
- пирожки татарские со свининой, картофелем и солеными огурцами»
- тушёные кабачки с фаршем»
- фруктовый лед»
- “ленивая“ лазанья»
- кисло-сладкие тефтели»
- постный грибной суп с тыквой»
- гречневая каша с запечёнными овощами»
- запеченные рулеты “привет лазанье“»
- салат теплый девичий переполох из куриной печени, груши и соевого соуса»
- орехи в сахаре»
- маринованые кальмары в чесночно-лимонном соусе»
- рассольник с гусиными потрохами»
- морские гребешки с шампиньонами под соусом шампань»
- лук, консервированный с томатами»
- запеканка макаронная с курицей, морковкой, луком. можно запекать в микроволновке»
- салат винные персики с голубым сыром»
- морковный кекс»
- сендвичи с семгой»
- салат из овощей и языка»
- салат «крестьянский» с полынью»
- диета за две недели можно сбросить до девяти килограмм.»
- куриное соте с айвой»
- постный рассольник дружное трио»
- лосось по - швейцарски»
- вегетарианский суп с грибами»
- салат с тунцом, овощами и кинзой»
- картофельные крокеты с беконом и сыром»
- рагу из баранины по-гречески»
- груздочки, соленые горячим способом»
- десерт с ванильным маскарпоне и рикоттой черничное сердце»
- паста из брынзы с орехами»
- хрустящие маринованные огурчики вареные»
- свинина в рукаве без хлопот»
- свиные ребрышки по-канадски»
- куриные окорочка»
- постный грибной суп с лапшой»
- конфеты из двух ингредиентов»
- сырниковский»
- грибная поляна»
- салат из курицы с ананасами»
- винегрет по-болгарски»
- рулетики яичные с авокадо и сыром в сметанном соусе»
- котлеты куриные из овсянки и рикотты»
- шоколадные блинчики»
- салат “соломенная шляпка“»
- баклажаны секретные»
- зразы с фетой и вялеными томатами»
- лимонно-сырная заправка (к фруктовым салатам и зеленым салатам-микс)»
- творожный пирог без теста»
- коктейль “ананасы в шампанском“»
- шоколадный рулет “прага“»
- варенье из сливы с орехами»
- кольца с начинкой»
- ты растворяешься в партнере или чувства и секс для тебя на первом месте?»
- ты организованный человек? никогда не ленишься?»
- что такое одиночество вам неизвестно или боитесь общения?»
- стрессы тебе не страшны или у тебя низкий уровень психологической защиты?»
- твоя кожа выглядит идеальной даже без макияжа или реагирует раздражением на любое»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты для него мимолетное увлечение?»
- ты любишь риск или очень осторожна?»
- злопамятность и обидчивость мешают тебе в жизни или стараешься не раздражаться?»
- ты всегда в хорошем настроении или до нервного срыва осталось недолго?»
- у тебя отличное чувство юмора или вообще его нет?»
- вы умеете развлечь себя или не всегда получается разнообразить свой досуг?»
- ты любишь праздники или любой пустяк может вывести из равновесия?»
- ты идеальная хозяйка или к домашним делам нет ни умения, ни желания?»
- ты неисправимый мечтатель или не пользуешься своим воображением?»
- ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?»
- ты ценишь любимого за чуткость и заботу или за терпение и понимание?»
- ты и твой супруг прекрасно можете решать финансовые проблемы самостоятельно или»
- ты не любишь шумные компании или любишь веселить всех, кто рядом с тобой?»
- у тебя высокая эмоциональная возбудимость или не подвержена стрессам?»
- ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?»
- ты прислушиваешься к голосу сердца или полагаешься на трезвый расчёт?»
- у тебя нет желания физической близости или ты слишком чувствительна к этому?»
- тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?»
- ты разборчива в мужчинах или соглашаешься на каждое приглашение провести время?»
- в плане чувств ты постоянна или стоит быть избирательной в связях?»
- ты выражаешь свои эмоции через танец или просто любишь танцевать?»
- тратишь на вещи больше, чем планировала, или у тебя отвращение к покупкам?»
- ты невоспитанный человек или никогда не ударишь в грязь лицом?»
- вы очень любите свою работу или нужно ее менять?»
- ты доверяешь обстоятельствам или полагаешься только на свои силы?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|