Я ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ! ДОСТИГЛА СВОЕЙ ЦЕЛИ - МИНУС 25 КГ! МУЖЧИНЫ ТЕПЕРЬ ОБОРАЧИВАЮТСЯ МНЕ ВСЛЕД! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Самая лучшая диета! Мой личный совет, как бы не было тяжело, но от сахара лучше отказаться на всю жизнь! Конечно можно кусочек торта съесть, печеньку, но сахар в чистом виде - запрет! Зачем Вам эти лишние калории? Диета: 7 дней и потом опять по кругу Понедельник Разгрузка на молокочае: - 700 мл молока 1,5% жирности вскипятить, выключить газ, всыпать 2 ст. ложки зеленого чая, настоять. Самое главное - не закрывать плотно, и не заливать в термос, иначе молоко скиснет. Хранить можно в холодильнике. Для чего нужно? 1) прекрасное средство для разгрузочного дня. Получившийся чай растягиваем на целый день, разбавляя один к одному или больше (по ощущениям) кипятком. Чистый пить не рекомендуется, потому что очень концентрировано, от молока хочется пить. Очень хорошо утоляет голод, выводит жидкость из организма (готовьтесь к набегам на туалет! ). Чтобы еще лучше отбивало аппетит, по вкусу можно добавить мяту. 2) хорошая альтернатива ужину. 3) замена любого приема пищи или перекуса (чтобы умерить аппетит). 4) вкусно и полезно! Вторник Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, овощной салат Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля) Среда Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, отварная курица Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля), рыба отварная (хек, минтай) Четверг Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, отварная рыба Ужин: салат (яблоко + морковь, натереть на терке и добавить 20 гр орехов) Пятница Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, овощной салат Ужин: фруктовый салат (грейпфрут большой + 1 киви + чернослив 60 гр), 1 стакан кефира Суббота Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, отварная рыба Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля), не жирное мясо, яйца, рыба, каша - что-то одно на выбор и не больше 250 гр готового продукта Воскресенье Завтрак: то, что больше всего любите (это бонус за проделанную работу за всю неделю), но в рамках разумного Обед: кефир 500 мл, отварная курица Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля), не жирное мясо, яйца, рыба, каша - что то одно на выбор и не больше 250 гр готового продукта Вот и все меню на неделю! За несколько недель и я похудела с 88 кг до 63 кг и не останавливаюсь, сейчас сижу на этой диете! Мои фотографии до и после:
автор: Хочу_57кг, 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Умничка! Главное - ведь это верить в собственные и силы и успех! Очень красивая девушка!
-
ответ для: Cheki
Воду пью, но я молокочай не пью вобще. -
ответ для: K@trink@
а ты воду пьешь? -
я сижу уже шестой день отвес 3,5кг, самочувствие отличное
-
ведь можно вообще что-то изменить в этой диете??
-
а при этом ты спортом каким-нибудь занималась или нет??
-
а за сколько недель ты похудела??
-
-
ответ для: Шнастя
Я уже шесть дней сижу скинула два кг, а салатики заправляла лимончиком, или яблочным уксусом - но только совсем чутьчуть -
Спасибо за диетку...сегодня второй день. Пока без особых трудностей А ты салатики чем нибудь заправляла? Маслом оливковым, или лимонным соком? Уточни плиз
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- это слишком сексуальное фото?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- как проявляется уважение начальника?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- всем вкусного конца вторника!»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- кто из девушек красивее?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- до лета поставила цель скинуть 5 кг, а это значит будет тяжелый месяц!»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- из зимы в лето. я улетела в сочи совмещаю работу с вечерними водными процедурами»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно. а сейчас»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- на е месте такого мужа я бы раздавила, как клопа! - хотите на её место?»
- у вас с головой проблемы похоже»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- успокойте себя тем, что актуальны они были, как бы не ошибиться - году в 2012. уже не стоит»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- делайте китайскую или корейскую гимнастику для рук»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- весы с анализатором процента жира есть много у кого, у меня дома стоят , к примерус гормонами»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- так не должно быть. если вносишь досрочки надо писать заявление/отмеч электроно, что это досрочно»
- нет, оно не тухлое, на вид и вкус как обычное яйцо»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- знавала я одного парня который не хотел случайных детей. он занимался сексом только в презервативе,»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- вы можете позвонить и проконсультиров в налоговую и в отдел к, примут ли они заявление на»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- не знаю, надо у матери природы спросить.»
- думаете? а какая связь яиц и печени?»
- я представила совершено обычную семью, за исключением только не стандартной разницы в возврате.»
- а не всё ли вам равно, сколько килограм вам тут напишут? что от этого меняется?»
- да нормально , привыкаешь . потом в голове уже калькулятор работает на автомате»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- зачем писать постороней женщине?»
- если вас на голодный желудок и от чая частенько выташнивает, то тут не в яйцах дело, чтобы»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- куклы разные есть. покупаю дочке красивые куклы, но она редко играет ими.»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- не все хорошо переносят после наркоза, а с псих. растройствам и еще будет хуже. неизвестно,»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- мир меняется очень быстро, ещё не известно как мы будем чудить в таком возрасте»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- ещё много лет назад находила седой волос - ничего дальше не пошло. ну, у кого-то, может, новые»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- симпатичная, но искуственость сильно бросается в глаза»
- самой нельзя назначать препараты, это может делать только врач по вашим анализам. иначе вы»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- а особено сейчас когда экономика в жо пе»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- нет фоликулов, нет месячных больше. амг у вас какой?»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- нельзя. яйцеклеток нам даю с рождения.»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- блин .я для мини старенькая уже»
- ненавижу тампоны и не пользуюсь в обычной жизни, но на море только с ними. в том году ездили»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- ну,а что ты хотела? в течени последнего года,с прискорбием отмечаем,что тебя нереально разносит»
- мне 2 года назад такое же предложение поступило -давай я рожу от тебя, мне ничего не надо,»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- сейчас вас тут носатые женщины осудят и посоветуют быть увереной в себе»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- наверное толшько галинские текстуры залетали рождая много страных тем что может быть сигналом»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- видимо администрация школы шарила»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- вы прям смотрю серьезно влюблены в меня»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- ну волк я давно слышала, а кот нет. а ещё мне нравятся фамили книга и т.д.»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- ты сейчас обижена, и это понятно.а на счет выкупить-да, мог сказать, но не сказал имено потому,»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- как можно потерять свою честь если выложить пару фоток в купальнике и немного побщаться на»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- тыквенная лепёшка “минутка“»
- клафути с шоколадом и сливами»
- тарталетки с персиками»
- холодный суп из ревеня»
- салат из моркови с орехами кешью»
- рецепт молочного коктейля с киви»
- открытые пирожки с творогом и сыром»
- рыба с кускусом»
- английский закусочный торт-омлет»
- салат сытный»
- фрикадельки, запеченные в соусе из брокколи»
- овощная брушетта на гриле»
- салат с нутом и свеклой»
- салат секретный ингредиент»
- коктейль клубничный»
- постные “ежики“ в томатном соусе»
- чизкейк с фисташками»
- свиное жаркое, шпигованное фруктами»
- сок клубничный»
- куриная грудка в клюквенной глазури»
- баклажаны, тушенные в томатно-сметанном соусе»
- японские рыбные лепешки»
- салат с авокадо, курицей, сыром и овощами»
- домашний лимонад с имбирём»
- свиные ребрышки в духовке»
- легкий салат с печеной тыквой»
- роза из огурца»
- пирог из слоеного теста с беконом»
- веселый салатик»
- пирожки с шампиньонами»
- запеченный багет с ветчиной и сыром»
- картофельные котлеты с грибами»
- мятно-клубничный смузи»
- "наполеон" с картофельной и грибной начинкой»
- салат из зелёной редьки к мясу»
- суши на огуречном рассоле с семгой»
- рис с острым орехово-луковым соусом»
- персики с миндалем»
- салат “фестиваль“»
- суп из грибов и плавленного сыра»
- капустные шницели»
- салат по-болгарски»
- коктейль "together"»
- теплый салат из апельсинов, свеклы и курицы»
- десертный холодный суп «апельсиновое молоко»»
- быстрая творожная запеканка»
- оладьи из творога и свеклы. вкуснейший завтрак»
- яблоки, запеченные с творожной массой и цукатами»
- запечённые блинчики с творогом и шпинатом»
- запеканка “вкуснятина“»
- торт бисквитный с кремом сливочное мороженое»
- смузи “зеленый завтрак“»
- постный фаршированный перец»
- окорочка в меде»
- хлебные тефтели с мятой»
- тебя может выбить из колеи любая мелочь или ты очень выдержанная и очень собранная?»
- тебе следует изменить режим питания или ты легко сбросишь килограммы?»
- тебе не подходит диета или она сможет привести тебя в отличную форму?»
- тебе по душе классическая музыка или нравится любой веселый и ритмичный стиль?»
- до тебя невозможно достучаться или не задумываясь, принимаешь чужое мнение?»
- ты быстро сходишься с людьми или озабочена, что нет настоящих друзей?»
- ты молода душой? легко зажигаешься и так же легко остываешь?»
- ты редко довольна результатами своих поступков или интуиция подсказывает, как правильно»
- ты нравишься окружающим или тебе нет дела ни до кого, кроме себя?»
- мужчины видят в тебе надёжную опору или легкодоступную девушку?»
- ты видишь мир в черном свете или очень счастливый человек?»
- ты запустила ноги или следишь за их идеальным видом?»
- в виртуальном пространстве ты чувствуешь себя, как рыба в воде, или любишь общаться»
- ты не предрасположена к полноте или стоит кардинально изменить свой план питания?»
- у вас сильно выражена экзальтированность? способны на эмоциональные крайности?»
- ты слишком мнительная или уверена в себе?»
- в вашей семье домашние заботы распределены справедливо? помогаешь супругу?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки или не всегда уверены в себе?»
- тебе стоит большая верить в себя или можешь добиться успеха в жизни?»
- тебе подойдет восточный, цветочный или древесно-мускусный парфюм?»
- ты считаешь каждую копейку или легко расстаешься с деньгами?»
- ты с легкостью устраиваешь сказочный новогодний праздник или не всегда рассчитываешь»
- ты хранишь обиды на родителей или выстроила дружеские отношения с ними?»
- ты смотришь на окружающих снизу вверх или любишь только себя?»
- ты боишься супругу слово поперек сказать или в вашей семье царит равноправие?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- тебе все даётся легко или не веришь в удачу?»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- ты неленивый человек или случаются приступы лени?»
- ты ветреная особа или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|