Я БЫЛА В ШОКЕ ОТ ФОТО: ТОЛСТАЯ И БЕЗОБРАЗНАЯ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 19 КГ ПОЧТИ ЗА ГОД - ТЕПЕРЬ НОШУ МИНИ-ЮБКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Такой стандартный подход к питанию помог мне сбросить 6 кг Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: после:
автор: Ventore 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вау! Вау! Вау!!! Сногсшибательная фигура Поздравляю
-
молодец
-
Молодец
-
СУПЕР!!!!! ВЫ МОЛОДЕЦ!!!!!
-
-
Обалдеть...супер!!!!
А у меня вот проблема с нижней половинкой...и целик еще до кучи -
пятерка)))
Супер! фигурка просто класс)) -
Очень очень очень круто!!! сногсшибательный результат!
-
Отличный результат!
-
Молодец,выглядешь шикарно
-
Пипец, молодец какая!!! Мне ж тоже скоро 30, меня сейчас током ударило, не хочу быть такой большой
-
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- оцените фото!»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- как вам это свадебное платье?»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до этого прям»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- вчера вечером я забыла какой день недели , всё как-то у меня перемешалось кони-люди»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом, после садика,»
- сон 21:4-5:20=7:34 90 балов вес 105 кг. вчера сделала 5714 шагов. на завтрак 6:09»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- у меня сегодня очень ответственый день, и в личном семейные дела и по работе. такое»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- доброе утро всем! на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра, больше»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- интервальное голодание: 16/8.»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя вроде и гуляли»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- есть, но если я буду покупать шмотки каждый день там не будет местадля такого количества вещей»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- конечно главное что бы человеку самому нравилось»
- я уже настолько задолбалась отвечать на этот вопрос при знакомстве с кем-то, что пусть будет»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- нет ,нет я так точно не хочу»
- не правдапо мне они жёсткие, но совсем не скучные»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- где взять такое платье? уже давно подыскиваю себе подобное.»
- у вас во главу угла поставлены сериалы. это бесплатно»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- у вас даже нет силы показать себя на форуме где пишите много лет видно это что то в характере»
- однако, 250 фунтов юбочка, это месяц беготни риелтором»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- плечи широкие,узкий таз.роскошный бюст,плоский живот.но тонус мышц слабый,надо качаться»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- на камчатку групой,муж летал,в восторге.»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- ваши эмоци понятны, главное чтобы вы в самобичевание и депресию не ушли.»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- да,здесь многие живут придумаными жизнями,не осуждаю это их право,уходят в виртуальную жизнь»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- удивительно. вижу много красивых девушек и женщин, носящих платья и юбки.»
- тебя тоже. а потом в детский горшок переплавить.»
- заметь, это твое высказывание очень многое, говоряще о тебе самой.»
- минус 13 с утра, сейчас минус 8. на улице сплошной каток и лужи, не знаешь куда лучше упасть»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- нет, женщина которая не нашла себе лучшего применения как спа и сериалы, не сможет вдруг проснуться»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- я бы не вырывала. но решать конечно вам»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- от бюджета зависит. если приличный бюджет, то поехала бы заграницу, либо по городам гулять,»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- если у не пасивные доходы .то нормально .а если она на прокладки вынуждена каждые клянчить»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- выводы сделаны по одному - двумя людьми?»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- ну вот вы и сами ответили на свой вопрос. никаких подработок, скорей всего, не существует.»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- потому что 5-дневка эти выходные отрабатывает в суботу на которую перенесли эти самые выходные»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- у меня одногрупница ушла с коледжа и уехала в москву с мужем жить, сказала, что больше не»
- ацтой, в таком только дома ходить в жару»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- и мне, тоже лысый был. ему сейчас должно быть года 53»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- я работаю педагогом в детском центре. по образованию учитель начальных класов. для меня наоборот»
- на что же этот инфлюэнсер влияет,кроме кошелька петросяна?»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- ой, это моя тема прям! я создавала е 2 месяца назад, что типа хочу отметить в ресторане, но»
- может, отомстить хочет. сфоткает и разместит. напишет, что мол это вот .»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- а почему в 4 вы хотите то? это не рано?»
- главное чтобы мужа всё устраивало»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- ну наглый профи конечно имет преимущество перед скромным профи, а глупого, ленивого и наглого»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- я не советую, констатирую факт. что все его колят. всё.»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- потому что большинство видят их только при исполнени.дома и среди друзей они обычные люди.»
- да, главное найти грамотного управляющего и можно выдохнуть»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- раз из роси на границе выпускают - долгов действительно нет я тоже помню, что некоторые журналы»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- у меня 4 получится если решусь так как 1 уже давно стоит»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- офигеть у нас все цветет и пахнет, зато температура меняется, давление шарашит. на той неделе»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- хотела бы я посмотреть на искуственый интелект, который будет выполнять мою работу»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- полюбите своего внутренего ребенка, пожалейте и больше не обижайте. внешне будете спокойне,»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- чтобы развлечься и платья выгуливать»
- я вот точно знаю, что токарь получал давно ещё, много лет назад, 10.0р. на заводе. знаю, потому»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- ну это должны быть жены таких же мужей обеспеченых. или те кто на обеспечени родителей.»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- капустные шницели с сыром»
- соус из черники с хлебом и мятой»
- персиковый коктейль»
- щи по-домашнему из говядины. подаём со сметаной, укропом.»
- картофельный салат с колбасой»
- яблочный пирог с кремом»
- окорочка в слойке»
- простой суп из красной чечевицы»
- запеканка из творога с тыквой»
- суп "харира"»
- самые ленивые плюшки»
- запеченная картошечка по-особому»
- аджика с яблоками по-киевски»
- кофе-гляссе»
- суп со сладким перцем»
- чак-чак»
- бризоль из филе индейки»
- варенье из корок дыни»
- теплый салат из печени с омлетом»
- свекла фаршированная с начинкой из риса, творога и яблок»
- салат “полезный“»
- сырные крокеты»
- салат “если хочется вкусненького, а готовить лень!“»
- салат с тунцом и кукурузой с макаронами ракушки»
- курица с вишнями, фаршированная блинами»
- караси, жареные на сковородке»
- рулетики с семгой»
- кофе капуччино с мороженым. подавать с миндальным печеньем.»
- салат от тиффани»
- пицца маргарита»
- салат грибной»
- мини-рулетики со шпинатом и сыром»
- запеканка из творога с тыквой»
- пирог с яблоками и орехами»
- курица пикантная с грибами и орехами»
- крюшон «фантазия»»
- рулеты с яйцом с разноцветной начинкой»
- сыр бри (камамбер) во фритюре»
- карп фаршированный орехами, зеленью и зернами граната»
- бутерброд “здоровье“»
- салат спортивный»
- салат “для любимой дочи“»
- кружевные блинчики по-царски»
- апельсиново-морковный смузи»
- долма из овощей»
- салат с сыром и грушей»
- завтрак из нарезанных полосок лаваша»
- запеканка свекольная»
- шоколадный рулет “проще простого“»
- мидии в створках, запеченные в духовке»
- куриный салат по-грузински»
- овсяная каша с медом»
- солянка с капустой, морковью, луком и зеленью»
- запеканка из кабачков с шампиньонами»
- яблочный пирог с помадкой»
- ты неорганизованный человек или умело организовываешь свою жизнь?»
- ты обидчивый человек или остаешься мудрой в любых житейских ситуациях?»
- ты искренняя или легко входишь в любую роль?»
- ты отстаиваешь свою точку зрения или плывешь по течению?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения с мамой мужа? прекрасно владеешь ситуацией?»
- ты слишком осторожничаешь или стараешься использовать все возможности?»
- ты безрассудный или благоразумный человек?»
- в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?»
- ты объективно оцениваешь окружающих? не принимаешь на веру чужое мнение?»
- ты готова на многое или не умеешь отстаивать свои интересы?»
- у тебя завышенная самооценка или ты собой недовольна?»
- ты легко покоряешь сердца мужчин или они с тобой не флиртуют?»
- ты недовольна собой или слишком завышена самооценка?»
- ты недоверчивый человек или тебя легко можно обвести вокруг пальца?»
- ты отстаиваешь свою точку зрения или можешь признать свою неправоту?»
- ты - прирожденная искусительница или покоряешь мужчин своим интеллектом?»
- ты - увлекающаяся натура или не впадаешь в крайности?»
- ты обладаешь хорошей фантазией? креативность – твоя сильная сторона?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя постоянно грызет неудовлетворенность собой?»
- тебе нужны перемены или ты удовлетворена жизнью в целом?»
- мода тебя мало волнует или ты - настоящая модница?»
- ты - раба моды или вряд ли можно назвать тебя модницей?»
- тебе ничего не нужно менять в питании или свою полноту списываешь на наследственность?»
- ты абсолютно здорова или безответственно относишься к своему здоровь?»
- ты неспособна на измену или можешь пойти на такой шаг?»
- ты отлично справляешься с неприятностями или постоянно находишься в стрессе?»
- вы неорганизованны или вы планируете свою деятельность?»
- у тебя нет серьезных чувств к твоему молодому человеку или у тебя достаточно сильная»
- в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?»
- у тебя дома царит беспорядок или он - образец порядка?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|