КАК Я СПАСЛА СВОЮ ТАЛИЮ! СБРОСИЛА 21 КГ БЕЗ СРЫВА! ТЕПЕРЬ МОЙ ВЕС НЕ ПРЕГРАДА В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ! МОЕ ФОТО!
Здравствуйте, девочки! Расскажу вам свою историю, как мне удалось похудеть на 21 кг! Зима 2010 года. Я не знаю почему, но зимой у меня началась депрессия. Она с каждым днем приобретала острые формы. Сначала я думала, что она пройдет, тешила себя надеждой на то, что скоро ко мне вернется мой смысл жизнь. Но это время так и не подходило. В мае я решила съездить домой. Надеялась, что дома я найду выход из сложившейся ситуациии. Именно дома я встретила молодого человека, мы познакомились, гуляли по вечерам. Но в один прекрасный момент, он мне заявил: “Раксана, как можно было запустить себя в таком возрасте. Хватить развивать свои интеллектуальные способности. Займись собой и тогда мы будем вместе“. Как ни странно, я тогда на него не обиделась и даже не сказала ему и слова упрека. Просто села в поезд и уехала в город, в котором меня ждала моя работа. И именно в тот момент, я поняла, что если человек хочет поменять что-то в своей жизни, то ему надо начать с себя. На начало мая я весила 76 кг при росте 162 см. 6 мая 2010. В этот день я пошла покупать себе абонемент в фитнес зал и села на диету. В первые дни диеты, я исключила все сладкое, жирное, мучное. Все продукты, которые содержат углеводы. По утрам я варила себе кашки на низкокалорийном молоке, я знала, что в каше содержатся медленные углеводы и они просто “не осядут на моей талии“. В обед я старалась кушать гречку, рис и салатик из капусты. А вечером выпивала кефир. Я страшно мучилась, когда пыталась побороть чувство голода. И в голове постоянно всплывала еда. Могу честно признаться, за 4 месяца активной диеты я ни разу не срывалась. Видимо, мне это действительно было нужно. Во время диеты я постоянно устраивала себе разгрузочные дни на молокочае. Также сидела на яблочной диете. Я попробовала все: низкоуглеводную диету, считала калории, летнюю, яблочную. Не забывала заниматься спортом: три раза в неделю фитнес и два раза тренажерка, а на выходных просто качала пресс. На сегодняшний день мой вес: 55 кг. Но я не остановилась, моя мечта - 50 кг. И я знаю, что я смогу. Девочки, желаю вам просто поверить в свои силы, собрать всю силу воли и желание в кулак и пройти эту эстафету с расстоянием в лишние килограммы. Знайте, что, если вы справились с собой - другие проблемы и печали на вашем пути покажутся просто пустым звуком! Удачи! Мое фото до: после:
автор: Roks777 5.0 |
начало обсуждений»
-
с ума сойти!! мне аж не верится!!! вы невероятная умничка!!! надеюсь тоже добиться таких же результатов, как и вы!!!!
-
takaja stroinijkaja stala...srazu pomolodela
-
вы умница
-
syper-molodes!!!
-
Умничка! Выглядишь - супер!!!!
-
Очень классно! П росто супер!!!
-
-
Ты молодец!!! А что мальчик тот? Вы вместе?
-
4 месяца на диете без срыва...если это действительно правда, то ты мой идеал
-
-
я тобой восхищаюсь
-
ОБАЛДЕТЬ!!!!
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только начинаю разгребать,»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились. и не»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- великий пост 39/48- гречка- помидоры в собственом соку- котлета морковная- помидоры»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший день был,не»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- доброе утречко в копилочку отвесов добавилось 10 грам заметила, когда тыква в рационе,»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но джинсы стали»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- вобще лето, потому что люблю тепло и хорошо переношу жару. и не люблю ветер, слякоть и реагенты.»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- я в таких, сорочечного типа, на даче в жару хожу, только короче.»
- у меня небольшой город, в москве конечно может дороже»
- а нету справедливости в этом мире.»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- она и раньше была резка на язык,но после возвращения е чёт несёт не по децки.не знаю что там»
- а расказывать о чужих секретах,когда просят молчать,красиво»
- ну если вы считаете что женятся и дарят 301 цветок без любви ,то я вас сильно разочарую»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- мужчин,готовых содержать семью-предостат тратьте время на жмотов и пополамщиков.»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- че то дешево ,зависть вошла в чат»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- минус 13 с утра, сейчас минус 8. на улице сплошной каток и лужи, не знаешь куда лучше упасть»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- вы ждете бывшего из тюрьмы, арми, рейса?»
- бабские страдания не о чем любит бабье загоняться кто-то угол наклона у ягодиц высчитывает.»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- наверное, у вас веские причины, чтобы с ним не ехать?»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- ну,да взрослые и живут отдельно.»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- ребята, да вы чего в самом деле. я себя и не скрывал, даже предлагал встретиться и поболтать»
- соскучился и вполне возможно,что вскоре предложит совместное испытание интимной игрушки.»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- рост не играет роли никакой .главное пропорци с этим надо родиться а рост это вобще дело десятое.муж»
- да каждый раз по разному. когда летом почти 40 гр., жду прохлады и осени. осенью - в ожидани»
- пользуюсь! хочу чтобы развитие и и дальше шло ударными темпами, роботами заменили устаревшие»
- а мне только смоки идет, его и буду»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- на втором фото,вы выглядите свеже и моложе.достаточ просто накрасить ресницы тушью,без наращивания»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- потому что 5-дневка эти выходные отрабатывает в суботу на которую перенесли эти самые выходные»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- ну у вас очень длиные как я поняла»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- я к тому скоре, что у многих богатых мужиков может быть куча своих запросов и тараканов, взамен»
- ну давай тогда представим школьниц»
- почему должна? ничего не должна, все по желанию и по возможности. мой супруг занимает весомую»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- ты страшная, была бы красивой уже нашла бы богатого»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- н-да уж, припоминаю те лохматые года. надеюсь этот стиль не вернется. хотя оверсайз это стиль»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- малиново-мятный конфитюр»
- салат "свободу домохозяйкам! №1"»
- геркулес с сухофруктами»
- блинчики с сердцем»
- сациви из курицы»
- мексиканская подлива»
- оладьи пышные с яйцом и зеленью»
- салат с клубникой, томатами и базиликом»
- соус красный острый по-грузински»
- куриные бедра»
- азу из говядины с жареным картофелем»
- баклажаны квашеные с чесноком»
- натуральная свиная котлета на косточке»
- закуска из перца с орехами»
- салат из огурцов с маслинами»
- салат удивительный из куриного филе. сыра, апельсина, яблока, свежего огурца»
- фруктовый суп»
- салат зимнее счастье»
- суп-пюре с сельдереем и грушами»
- лимонад из огурца и лимона»
- морской гребешок в беконе»
- торт из сливочного сыра»
- стейк из тунца с чесночным соусом»
- крокеты из капусты»
- перец, фаршированный сыром, чесноком и орехами»
- салат красоты клеопатра из овсяных хлопьев, молока и чернослива»
- "липкие" китайские пельмени»
- овощи в кляре»
- салат "мужской каприз"»
- ужин “очень довольный зять“»
- капрезе»
- греческий, очень вкусный и низкокалорийный»
- батончики мюсли − печенье с пользой»
- шоколадные кексы с вишней»
- печенье паук на хэллоуин»
- салат семейное гнездышко с капустой, курицей и кукурузой»
- говяжий язык по-кавказски»
- котлеты из цветной капусты»
- домашний лимонад с имбирём»
- птица “оригинальная“»
- яичница в помидорах с соусом из сметаны и кетчупом»
- цицибели (помидоры, консервированные с луком, по-грузински)»
- паста с креветками, лимоном и чесноком»
- профитроли с яичным кремом»
- помидоры с сыром»
- творожные булочки с сыром»
- винегрет листопад с грибами. подаем охлажденным.»
- кекс с фундуком и шоколадом»
- лосось в кунжуте в азиатском стиле. можно подать соевый соус или маринад отдельн»
- салат обыкновенная роскошь из куриной печени, маслин, капусты с майонезом»
- пирог на сметане с хурмой»
- овощи запеченные в пакете»
- салат “рождественский“»
- торт “белочка“»
- торт из овсяной крупы»
- ты замкнутая или можешь найти подход к абсолютно любому человеку?»
- ты способна околдовать каждого или боишься использовать свое обаяние?»
- ты не раба любви или твой избранник давно тобой помыкает?»
- вы готовы использовать любые новинки или не обращаете внимания на достижения цивилизации?»
- ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?»
- ты невосприимчива к чужому настроению или сопереживаешь окружающим?»
- лишний вес тебе не грозит или твой вес превышает норму?»
- ты удерживаешь баланс жиров или они в избытке в твоем рационе?»
- тебе лучше не торопиться с замужеством или ты готова к браку?»
- ты фантазерка или реально смотришь на вещи?»
- ты на всем экономишь или тратишь деньги не задумываясь?»
- у тебя есть риск заболеть сахарным диабетом минимальный или есть предрасположенность»
- ты - прирожденный лидер или рядовой подчиненный?»
- вы образец идеальной любви? принимаете объект обожания целиком?»
- тебе под силу зачаровать любого мужчину или опасаешься использовать свое обаяние?»
- у вашего возлюбленного буйная фантазия или ее иногда ему не хватает?»
- ты болезненно ревнива или неведомо это чувство?»
- ты абсолютно здорова или безответственно относишься к своему здоровь?»
- ты уравновешенная личность или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты не подвержена стрессу или не умеешь контролировать свои негативные эмоции?»
- ты счастлива в браке?»
- ты лидер или можешь достигнуть своих целей под чьим-то руководством?»
- у тебя насыщенная жизнь или в ней мало ярких эмоций?»
- ты придаешь верности большое значение или она она для тебя ничего не значит?»
- ты в отличной физической форме или стоит хотя бы начать чаще ходить пешком?»
- твоя интуиция крепко спит или ты всецело ей доверяешь?»
- ты благосклонно относишься к критике или полностью ее неприемлешь?»
- ты щедра и благородна или скряга?»
- ты очень легкомысленная особа или всю жизнь отдаешь работе?»
- ты веришь в большую любовь или внутри тебя она очень медленно созревает?»
|
vip клубы | онлайн +600 |
|
|