МОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ УДАЛСЯ! МИНУС 45 КГ! УНИЧТОЖЕНО БЕСФОРМЕННОЕ ЖИРНОЕ ТЕЛО! Я СТАЛ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ ПАРНЕМ! МОЕ ФОТО!
Добрый день уважаемые участники Галя.ру! Очень рад, что у меня появилась возможность поделиться своим опытом с вами. Моя история началась еще со школьной парты. Я всегда любил есть и ел в огромных количествах. Я ел все, что видел и мешал все вместе. Когда меня ругала за это бабушка, я на нее обижался. Я не понимал, как можно ругать за то, что доставляет мне удовольствие? Таким образом я очень скоро стал стремительно набирать вес. Еще в классе 8-м мне ставили диагноз ожирение. Родители то ли специально, то ли жалея меня поддерживали и говорили, что это возможно какая-то болячка и меня надо просто вылечить. Т.е на мое обжорство никто внимания не обращал, дабы просто меня не обижать. Я ел и жирнел. Тело покрылось стриями (растяжками) и на пляже я уже стеснялся не только своего бесформенного тела, но и тех ужасных растяжек, что делали мой живот и бока безобразными. Время шло, а я продолжал есть. Замыкался в себе из-за того, что были проблемы с девушками, они во мне видели друга, а меня это обижало и я в качестве утешений съедал пару тарелок жареной картошки полностью залитых кетчупом и майонезом. После чего брался за сладкое и играл в пк. Других удовольствий я не получал. Случилось так, что я очень сильно в себе замкнулся. Я полностью ушел в игры и еду, для меня не существовало ничего, кроме моего виртуального мира и пьянящих сладостей, от которых были ужаснейшие изжоги, похожие на ёжика в животе. Меня ложили в эндокринологическое отделение в лучший центр в краснодарском крае из-за возникшего гипаталомического синдрома, который настолько отравлял мою жизнь, что для меня было проблемой встать на ноги, если я сел на корточки. Я стал терять сознание и задыхаться. Мир казался адом, а я в нем узник. Ни врачи, ни диетологи - никто не мог мне помочь. Одни хаяли других, другие обратно первых. Получался замкнутый круг. Врачи ставили на мне крест считая, что мне уже запрещено заниматься спортом и худеть. Мои органы изменились, у меня был опущен желудок, проблемы с клапанами и из одного отдела в другой переливалась пища. Это ужасно, если честно, чтобы я ни ел - я испытывал боль. Позднее у меня оказались две язвы желудка, которые я собственноручно себе и заработал. В общем я практически себя убил в свои 19 лет. Я дошел до такой точки, когда я просто не мог уже мериться со своим весом. Меня переполняла боль, я просто страдал. Я страдал из-за того, что я есть тот кем я стал. Я просто стал зависимой свиньей, все мое настроение определяла еда. Это сущий кошмар. И как это ни странно именно в момент самого настоящего внутреннего катарсиса, я смог найти в себе силы чтобы поклясться - Я СМОГУ! И я смог. Мне пришлось попотеть. Лет 7 я играл в игры, а до них увлекался только едой. Я был туп как бревно, хотя оно наверно было умнее! Четко понимая, что мне нужно что-то менять в жизни, зная, что никто кроме меня мне не поможет - ЭТО МОМЕНТ САМЫЙ ВАЖНЫЙ ИЗ ВСЕГО, ЧТО Я КОГДА-ЛИБО ПОНЯЛ - “НИКТО КРОМЕ МЕНЯ МНЕ НЕ ПОМОЖЕТ“. Я стал искать и читать все, что я мог найти по похудению. Абсолютно все, я почти год изучал все книги. Я читал Поля Брега, Шелтона, Малахова. Читал Аткинсона, изучал диеты: кремлевскую, монодиеты, фруктовые, методики питания, системы питания. Обратился в спорт, стал изучать диеты из единоборств, фитнеса и бодибилдинга. И все стало на свои места. Я просто понял от А до Я что и как делать. Мое фото до: после: Вот так я выглядел в 2009 году:
автор: Евгений Карташов 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодчинка!!
-
молодец!!!
-
Вау!!!красава
-
Супер!!! Умничка!!!
-
Вот это да!
Жалко, что мы, девочки, не обладаем такой железной силой воли
Поздравляю с таким замечательным результатом!
Только больше уже не худейте - итак рёбра уже проступают -
А мне оч нравиться, и результат на лицо!!!
Молодец!!! -
Супер. Нет слов. Красавчик!!
-
да ну....до похудения лучше..
-
45 НЕ МОЖЕТ БЫТЬ!ЯВНО НЕ БОЛЬШЕ 15 КГ!НА ФОТО “ДО“ТОЖЕ ОТЛИЧНО ВЫГЛЯДИШЬ,НЕ ВИЖУ “СВИНЬИ“!
-
-
А ты мне до похудения больше нравишься!
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- это узкая улыбка?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- на улице 10 и сильный дождь. зато дома стало уютне, вкусный травяной чай, кошечка»
- сегодня ситуация у нас меняется каждый час. то одно, то другое. решили что дети»
- а что уже утро!?у тебя настроение упало? поднять?пусть случаются приятности!сбываются»
- четвертый день луного цикла день полон душевного спокойствия, когда легко идти на»
- также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем больше мы едим сладкого»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- в вареной моркови содержится много антиоксидантов. благодаря этим веществам замедляется»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- но я себя хорошо чувствовала.а завтра полный рабочий день.сорвалось свидание.ну,»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- впереди выходные дни, а у меня уже зрет план что бы такого приготовить, чтобы и»
- и как же я люблю плавленый сыр!могу есть просто ложками без хлеба.»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- вчера потренировалась, и немного переборщила с выпадами, теперь ноги очень болят,»
- великий пост 26/48.сегодня у меня в меню были вареники и овощи. вечером постараюсь»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- термически обработаную морковь чаще всего добавляют в салаты, используют для украшения»
- 4 питание сплошь сбалансированое:завт макароны с сердечками куриными и помидоркаобед-»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- разгрузочные диеты преследуют цель полного щажения пораженых органов и систем, облегчение»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- морковный суп моро, также известный как суп моро, суп, приготовленый исключительно»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- купила сегодня зелёный чай, завтра буду уже пробовать его, какой-то новый сорт,»
- перед сном сейчас сделаю маску на лицо из белой глины. зашла в косметический, купила»
- неа. нет. даже инстаграм ведет без фото, но для саудитов это нормально. но красавчик прям»
- где это парень женился, сразу, на 2? официально, 2 штампа? в роси - невозможно, подобное!»
- есть специальные корсеты, которые и под одеждой можно носить и они не заметные, мне кажется»
- у меня тоже бывают периоды когда я ем больше обычного, в основном зимой или осенью. а летом»
- тутака кто-то подтер мой первый коментарий»
- запесал - подсознание за женчину рейтузы сымает»
- как мой муж бывший: педантичный, нудный, любой чужой выбор или мнение критикует , даже если»
- 9 проблема в том, что девушка-пробка. достаточно быть симпатичной и иметь нормальный интелект,»
- огурцы, помидоры и цветную капусту-потому что я это люблю! остальное люблю не настолько, чтобы»
- у одного бывшего отец бухал и болел. когда он умер бывший тоже бухал, ну переживал конечно,»
- ну так это брак тогда, неисправность.»
- так а что он имел в виду-то, вы хоть узнали? что вы плохой специалист? ну тогда писал бы характерист»
- ну мало ли что они говорят. не влюбились, вот и все. максимум секс бы с ними получился, и»
- автор, на паразитов проверьтесь. и бад ваш этот, тоже может»
- потому что другая культура, другой менталитет, и отношение к славянкам у них заведомо предосудительн»
- а лучше сводите маму на прием к врачу, пусть мрт сделают и хорошо обследуют. к сожалению,»
- есть другой вариант? кредит сам по себе.»
- ну я уже поняла, что для вас это железный повод бегать за пацанами.»
- очень эфектная и стильная, ухоженая. я бы 30-3 дала б возраст.»
- нет, не сохраняется. я только до работы и обратно по 1.5 часа добираюсь.»
- как в фильме правдивая ложь, где джейми ли кертис оторвала снизу перед стриптизом.»
- -код считываете? он при груповухе не сбоит?»
- нет, я просто ушла к нынешнему мужчине»
- почему риск?меня мужик 8-летню вытащил из песочницы среди кучи детей средь бела дня и потащил»
- так без фото не понятно о чем речь. если сами швы на плечах вам по размеру, то в принципе»
- пока что ничего, жение присутствует всегда»
- что ты можешь мужа так любить»
- боюсь собственой беспомощности и пережить ребенка.»
- неужели это правда? такое может быть? вы по любви замуж выходили в первый раз?»
- разве прицепы покупают чисто ради рекламы? обычно человек, уже имеющий прицеп и занимающийся»
- конечно лучше растаться, он же вам дает понять, что плевал на вас»
- я люблю мыться мылом, потому что гель скользкий и мне кажется, что ничего не отмывает. а гель»
- в интернете полно тестов на деменцию, например, попросите маму нарисовать циферблат с указаным»
- легкость в плане чтения? простым языком изложена?»
- думаю прочитала бы, хотя это личное и некрасиво так делать»
- мы подали заявление,с этим моментом все нормально. но финансовое положение у нынешнего на»
- забейте на него. не все одинаковые.»
- ни в коем случае не увольняйтесь, ещё мужика заведите чтобы дома гнобил»
- а как мужу это объясните, откуда деньги?»
- несколько раз пересматривала мультфильм лука, очень понравился, хотелось бы что то похоже»
- думаете, 7летке не нужен педагог? ещё как нужен! от посидеть с 3летним - было бы сложней отказаться!»
- нет, у меня был телефон в доступе долго пока в отъезде был и я не лазила и не читала ничего.»
- стало интересно, но слушать не буду, т.к. мне в прошлом месяце страшилок хватило - до сих»
- ив роше с кофе очень класный гель, ещё нравится от чистой лини с ароматом чёрной смородины»
- на телефон фоткайте все, что вам показывают.»
- почему так считаете? вы можете достойно обеспечить одновремено 2 женщин достойным жильем,»
- я пробую блюдо и если мне не нравится, я возвращаю его обратно. стоимость в счет не включают.чаевые»
- а так можно влюбить? это же детский садну а насчет пригласить куда-то, он же меня не знает»
- у вас взаимный интерес,почему самой первой не поздороваться,в же до этого общались.считаю»
- а как поднимать руки, разводить в стороны и верх?»
- бывает абсолютно все в этом мире. ваши знакомые явно не уникальны. к сожалению»
- вы для него итак бесплатная д а в а л к а, ею и останетесь.»
- вот поэтому такая как ты никогда не будет рядом с таким как я тебе попроще надо - мужика пахнущего»
- с этими филерами и фильтрами от 20 до 50»
- если он богат и хочет семью,зачем ему женщина настолько старше?»
- и все же. надо стараться не уподобляться хамам, вот как я.»
- какой вам от ив роше нравится больше всех?»
- как скажешь у меня прес старческий, а у тебя сало подростковое? да?»
- у нас начальник новый, чисто внешне типаж средний возможно, чуть выше среднего, на любителя,»
- ну конечно может быть. особено если вы в небольшом городе. не представляю даже какой там скудный»
- да, я бы прочитал.мне такие вещи крайне интересны.»
- ква танцие приходят , модно посмотреть да . но оплачивается часто только свет вода и водотведение.»
- и правда у вас крыша поехала из за весны. и поэтому мозг засох, что взяли телефон в кредит.»
- я про то что не надо слушать женчину что она там запрещает, а ты топишь за это. или ты случайно»
- у вас даже жирок какой-то на тали»
- про манкость и кошечек не знаю, но мягкой точно умею быть. никак не училась, мне это всегда»
- каким мужикам? дедушкам, которые ищут себе на попечение внучку да, нравится даже очень. им»
- в смысле вам не разрешили положить рядом телефон с диктофоном?»
- ой, да все мама сажает, свекры тоже у себя, и моя сестра тоже сажает всё:лукчесноког»
- какие могут быть обиды то? соседу тупо нужна няня, вот он закинул удочку посмотреть заинтересуетесь»
- я девочка-девочка с самого ранего детства, но дома так могу отуярить мужа, например, никто»
- нужно укреплять мышцы спины и преса - самые обычные упражнения, которые можно делать дома.»
- а чего вы ожидали от женатого? он вас просто использует для секса иногда, вы ему нафиг не»
- болезни и того хуже самых близких мне людей.»
- вот и хорошо, что не купила. вроде и не жмут, но что-то не то.»
- вспомнила парня, с которым встречалась, пухленький толстячок, так у него реально был мультяшный,»
- ой,нет.бывает,н пару дней включаю слабую и безащитную,но потом я снова генерал в юбке.»
- значит, с тренерами не считается.»
- витамины может какие попить вам?»
- конечно, не сохраняется, так не бывает.»
- дай бог ему здоровья и терпения»
- для начала купите нормальный лубрикант, который не вот эти все дюрекс и проче, а гипоалергеный.»
- а, ну внутри тогда я тоже с яйцами, только я об этом забываю, никто и не подумает, что я и»
- значит чисто внешне вы очень милая и симпатичная, но не понравились по манере общения, характеру,»
- продолжайте бояться дальше. от парня можно забеременеть, а он может бросить. и может он вобще»
- ей понравились ваши сиськи. всё.»
- вы и так берете у него деньги, так какая разница взять еще и сделать машину?»
- ну и бред. настолько загоняться-это от нечего делать.»
- мой муж по молодости с девушкой пару раз встречался. потом выяснилось, что она замужем и они»
- считаю, для нерожавшей молодой девахи можно и похуде быть.без обид.»
- уже сто лет не смотрел мультики»
- ну не знаю, копить денег что бы перехать, а пока брызгать каждый день лицо термальной водой»
- если мужчину на даный момент не интересуют серьезные отношения внешность девушки не поможет.»
- ярославна: звучит скоре как отчество, чем как имя. как имя для меня как-то не воспринимается,»
- если это кофта, то да, должны обтягивать. если жакет, то нет»
- да. я помню вы расказывали. вспоминаю. и если вам нравится психология и экстрасенсорика вы»
- а дед не был абьюзером и психопатом? все виноваты кроме я как вы ваще выжили в этом страшном»
- вот как по мне.я бы нашел еще 3 аргумента, что бы его оставить, что бы не затевать всю эту»
- скучный, занудный, неприятный человек, который любит осуждать других, без чувства юмора, мелочный.»
- а чего вы как хороший сотрудник сразу язык в зад засунули? по контексту не понятно, что он»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- чай из роз»
- гуляш с черносливом»
- паровая запеканка из семги с клюквой»
- коктейль клубничный»
- салат июльский из огурца, помидора и болгарского перца. украсить зеленью и терты»
- коктейль с вишневым ликером»
- запеченная курица каччиаторе с красно-винным маслом»
- закуска на зиму «идеальный баклажан»»
- жюльен с курицей»
- апельсиновые кексы»
- быстрая закуска из огурцов»
- фрикасе с курицей и горошком»
- бефстроганов»
- мясные тарелочки»
- салат оливье с красным яблоком»
- коктейль из апельсинового сока с мартини»
- салат из моркови»
- горчица “ядрёная“»
- суши»
- салат с креветками и сыром»
- легкий суп»
- фаршированные помидоры»
- салат с креветками»
- плов узбекский с говядиной в казане»
- салат с малосольным лососем проспект»
- салат “чита-дрита“»
- бешбармак из свинины»
- отбивные под соусом»
- кекс из кофе, меда и орехов»
- блинчики с черносливом и сметанным соусом»
- суп – пюре из овсяной крупы»
- мясо в пряной глазури»
- блинчики с сердцем»
- закуска из перца с орехами»
- слоеный крабовый салат из крабовых палочек, картофеля и яиц»
- рыба в фольге»
- салат с орехами и изюмом»
- салат “щедрый купол“»
- творожные сырки в шоколаде с джемом»
- пангасиус в яйце»
- десерт с ванильным маскарпоне и рикоттой черничное сердце»
- варенье из черешни»
- салат мимоза из консервированной рыбы, картофеля и яиц. украсить зеленью.»
- кулич иерусалимский с меренгой»
- жареная картошка с карамелью и черносливом»
- клубничное мороженое»
- горячий винегрет»
- финиковые пирожные»
- ужин семейный»
- десерт кофейно-сливочный»
- пицца на сметане с грибами»
- торт сникерс с кремом из вареной сгущенки и арахиса»
- мясные рулеты с творогом и зеленью»
- яблоко с йогуртом»
- лаханоризо»
- ты самая настоящая белая ворона или хочешь казаться такой?»
- ты за равноправие в паре? полностью друг другу доверяете?»
- вы очень расслаблены или постоянно в панике?»
- ты хочешь многое поменять в себе или всем довольна?»
- тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- ты навязываешь свою точку зрения или с уважением относишься к чужому мнению?»
- ты справедливый человек или обращаться к тебе бесполезно?»
- тебе нравится работать с людьми или в одиночестве?»
- вы любите свою работу или ситуацию на работе комфортной не назовешь?»
- курортные романы не для тебя или ты склонна к авантюрам?»
- ты подвержена влиянию или на тебя никто не может повлиять?»
- ты любишь жизнь или не хватает часто оптимизма?»
- твой малыш лидер в коллективе или старается быть незаметным?»
- твое настроение изменчивое или обладаешь уравновешенным характером?»
- ты многое не знаешь о своем мужчине или уделяешь ему больше внимания?»
- ты любишь находиться дома или не привыкла сидеть на месте?»
- твоему мужчине придется по вкусу практичный подарок или связанный со спортом?»
- тебе знакома страсть или только мечтаешь о красивом пылком романе?»
- твоя интуиция крепко спит или ты всецело ей доверяешь?»
- ты закрыта и недоверчива или открыта миру?»
- ты безразлично относишься к деньгам или скупой человек?»
- ты знаешь психологию мужчин или их поступки ставят тебя в тупик?»
- у тебя нормальный, сухой, жирный или смешанный тип волос?»
- ты благоразумна или в тебе есть немного сумасбродства?»
- ты - бесстрашная или есть вещи, которых очень боишься?»
- общаясь, не задеваешь чувств других людей или твоя гордыня зашкаливает?»
- ты безразлична к деньгам или любишь их?»
- ты легко общаешься или неразговорчивый человек?»
- ты себя не любишь или относишься к своему телу с уважением?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|