ИЗ ПЛЮШКИ В СТРОЙНЯШКУ! СТАЛА ЛЕГЧЕ НА 18 КГ! НОВЫЙ РАЗМЕР, НОВЫЙ ГАРДЕРОБ! МЕНЯ НЕ УЗНАЮТ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я тоже решила поделиться своим секретом похудения. Как многие здесь, я никогда не была худышкой, всегда весила 70-68 кг при росте 166. Поправляться я начала года 4 назад. В начале +5 кг, потом еще +5 кг и тд. В итоге в 2010 году после Египта я весила 88 кг. Начала я полнеть, когда стала жить вместе со своим теперешним мужем. Ели вместе после работы в 10 вечера. Такими темпами все и пошло. Помню, примерно года 3 назад, ездила к гадалке, просто ради интереса. Она мне сказала, что проблемы со щитовидной железой есть и что нужно срочно худеть. Я естественно отложила все в долгий ящик. Чухнулась только в мае 2010. Когда комиссию военную проходила. Как мне было стыдно стоять перед врачем в одних трусах, с весом 86 кг. Нашли кучу заболеваний и конечно же тоже сказали худеть. У меня жутко болела спина, ноги. Я не понимала, что происходит, ведь мне только 27 лет. Сделала рентген ног и спины. Результаты жуткие - плоскостопие 3 степени+артроз и межпозвонковая грыжа 4-5-6 диск. Все в один голос говорили, что всё это благодаря лишнему весу. Плакать хотелось, и не хотелось так жить. Еще и щитовидная железа оказалась увеличена в 2 раза. Я постоянно была раздражена, я ненавидела себя и своё тело. Меня злило то, что я не могу взять себя в руки. Взять и похудеть. Диеты не помогали. И вот однажды, летом 2010 года , я и мой муж сидим в машине, и я говорю ему, что не могу так больше, и надо что-то делать. Решили пойти к врачу. Плевать на расходы - надо, будем лечить. Первый мой визит был просто к эндокринологу. Посмотреле мои анализы на гормоны щит. железы. Прописала таблетки. Сказала, что буду таять и всё будет отлично. Ну да, конечно. Пропив месяц у меня начались задержки, нет месячных 2 недели. Я бегом к эндокринологу, решила что из-за таблеток. Как оказалось, они не вызывают таких побочных действий и посоветовала сходить на приём к гинекологу-эндокринологу. Эта была судьба. Я пришла 6 августа. Отличный врач, волшебница... Показала ей все свои анализы, она мне назначила сдать глюкозотолерантный тест на скрытый сахарный диабет, т.к. у моей мамы его выявили в 2009 году. И у меня есть большой риск заболеть им. Я сдала, пришла к ней. Тест показал не очень хороший результат. В итоге назначила мне медикаментозное лечение таблетками. Честно, я не верила в чудо, в чудо, что похудею. Мне казалось, что это всё, конец. Таблетки я купила только 2 сентября. И через 3 недели со страхом встала на весы. Как я была рада - 5кг. Потом еще -78 кг. И вес встал. Стоял недели 2. Я упорно шла к цели, мало ела и больше двигалась. И он опять пошел на снижение. Потом 6 декабря 2010 я с ребенком легла на плановую операцию. Брала мало еды, только для ребенка. Ходила пешком по лестнице в кафе и на улицу. В общем к выписке, я попросила разрешения у медсестер взвеситься. И вот оно счастье 73 кг. Сейчас я вешу 69-70 кг. Я до сих пор не верю. Как во сне. Хочу 65 кг. И мне хватит. Таблетки я не пью уже почти месяц. На 7 февраля записалась на первое занятие бодифлексом. Надо подтянуть живот и убрать жир с мест откуда он не хочет уходить. Да таблетки это не самый лучший выход, но именно они подарили мне новую жизнь. Новая одежда, новый размер, походы по магазинам с удовольствием, потому что я знаю, что мой размер есть точно. Меня никто не узнает. Я поменялась полностью. На прежние вещи смотрю и не верю. Носить теперь нечего. По-тихоньку меняю гардероб. Конечно фото (какая я сейчас) которые я выложила, это не мечта всех девушек. Но вы не представляете, как я рада за себя, что я сейчас такая. Я еще не добилась того, чего хотела и не собираюсь останавливаться. Муж тоже рад за меня. И ему тоже отдельное спасибо. Спасибо за его любовь ко мне, за то что он любит меня в любом виде и верил со мной до конца. Правда теперь снова ревнует и злиться, что куча внимания. Но ведь лучше 69, чем 88 кг, каждый раз ему повторяю. И самое главное, теперь у меня не болят ноги, не болит спина. Я бегаю как сумашедшая, потому что стала на 18 кг легче! Девочки, желаю вам всем удачи, веры и терпения! Выход всегда есть - главное найти его. Мое фото до: после:
автор: smile2408 4.9 |
начало обсуждений»
-
-
умничка, что похудела! Но вместе с килограммами ушло еще что-то ... Где же радость и жизнелюбие в глазах?..
-
МОЛОДЕЦ!!!ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ, ТАК ДЕРЖАТЬ!
-
Молодец!!! Моя подруга похудела на 20 кг! Конечно лишние кг еще есть, но она смогла...хотя никогда не выдерживала диет!!! И я очень рада за вас...вы молодец!!!
-
-
Я чет не поняла, лицо то лицо, а фигура хде?
-
молодец!!!!!!!!!!!
-
ответ для: Just_a_girl
мне кажется галвус и сиофор вместе) -
что то я разницы вообще не вижу! надо было второе фото в полный рост выкладывать)
-
Вы пухленькая интересней выглядите.Такая прям У-УХ!!!А на второй фото какая-то замученая.
-
ооооо а талия как похудела, а попа......
ни о чем!!! фоток нормальных нет?? ничего не видно! -
Молодец!! Мои поздравления и восхищение силой воли!!!
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- как вам? хорошие фото?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот луный день»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много работы было, а»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше всего нравится»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- -генеральная уборка кухни»
- воскресенье прикольное и вечер , и ночьколбаска и куриное копченое»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но джинсы стали»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- - ну вот и открылся самый лучший фитнес - цетр.- это какой же?- огород.»
- надо менять рацион»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- вторая неделя пошла в этих труханах. раньше ж ещё такие бело-серые застираные были.или пока»
- это фотки прошлого года увы»
- у дочки так и не было ни одной куклы, её больше зверюшки интересовали. а сама хочу себе как»
- обязательно надо стерилизовать.»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- в суботу буду готовить костюмы, скоре всего это займет полдня точно. в воскресенье генеральная»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- проблема в том, что мужик умрет раньше женщины своей, у не должен быть стаж для пенси. недвижимость»
- значение имеют, - и честь,и достоинство. с высунутым языком за штанами бегать не буду, на»
- так уж выходит что я всегда ожидаемо оправдываю чужие надежды даже если я о них не в курсе»
- почему-то на всех ваших фотках мне бросается в глаза только жирный лобок. все остальное маячит»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- уже давно вышел из моды. вобще не котируются. сравнение не равное»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- а что вы делали на нищебродском сайте, королевна?»
- конечно, но требует серьезной работы со специалистом до , чтобы вас потом не накрыло, без»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- походу? ты пытаешься по фене ботать? а говорила что воспитаная.дава считать что ты будешь»
- завтра отправляемся в тёплые края греть косточки.»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- достоинство в современом мире . самоуважение. социальная оценка говоря о чести, мне понравилось»
- тогда не желчный, может поджелудочная барахлит»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- смеются надо професиями обиженые умом люди»
- зачем? чтоб дефицит был? это вредно. я наоборот все ем кроме полуфабрикатов»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- видимо администрация школы шарила»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- нафига купаться с болями и кровотечением, непонятно, вы на 2 дня что ли едете на море?»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- я смотрела ролики по спортпиту около 10 лет.там были какие-то изменения, расчеты веса, учёт»
- ну что вы хотите что б вам сказали.? и так все предельно ясно.»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- в похоже платье, только верх как майка»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- все примеры свободных отношений, которые мне известны, как раз таки в семьях, где все обязательства»
- оценка мне видится только однастрашно больше сказать ничего не получается»
- спереди напоминает имплант. а сбоку из под купальника как натур. но думаю все таки это имплант»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- только на учет встала, 8 недель.»
- дак для культуристов естествено всё другое, как и для прочих видов спорта. они и едят то не»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- если нужен хороший пышный эндометрий, например»
- я в школе училась плохо, но в 10 клас меня взяли»
- естествено ваши подруги никогда ничего не делали с носами .потому что в том социальном слое»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- нахрена брать двоечника в 10 клас непонятно , что толку то»
- вот честно и искрене - не представляю, я сам никому не предлагал такое.»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- помечтайте ,это же бесплатно ,значит вам можно позволить себе помечтать»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- говядина в луковом соусе»
- ленивый пирог»
- салат с куриным филе и шпинатом»
- салат с фасолью и грибами»
- окрошка по-корейски ненгуг»
- салат “игра вкусов“»
- блины с грибами»
- запечённая брюссельская капуста»
- яблоки в собственном соку»
- жареная хамса по-турецки»
- соус кчм»
- весенний салат»
- лепешки с сыром проще простого. обжариваем до золотистой корочки.»
- курочка в яично-сырной заливке»
- красивый хлебушек»
- суп курино-сосисочный с молодой стручковой фасолью. перед подачей даем настоятьс»
- крокодил. украшение блюда»
- банановый кекс»
- камбала в винном соусе, с пюре из пастернака»
- быстрые конфеты из сухофруктов без сахара»
- напиток “госпожа талия“»
- ракушки, фаршированные цуккини, помидорами и фаршем»
- круглики в томатном соусе»
- панкейки на кефире»
- запеканка творожная лакомка. выпекаем в мультиварке.»
- салат прощай лето из говядины, картофеля и консервированного горошка»
- творожная запеканка с бананами»
- сочный и мягкий шашлык из свинины»
- супер-сырные маффины»
- маринованный тунец от le cordon bleu»
- летняя овощная запеканка»
- пирог “крокодил“»
- суп-пюре любимый»
- рататуй»
- роллы из блинов с творогом и фруктами»
- зуккотто»
- кофе по-карибски»
- творожный пирог с персиками и бананами»
- варенье из вишни»
- пестрый салат»
- спагетти с говяжьим фаршем и кукурузой»
- варенье из арбузных корок»
- оладушки из молок лососевых»
- теплый салат из фасоли с грибами»
- сэндвич из яблока с сельдью»
- рыба в горшочке»
- пельмени в горшочке»
- капуста квашеная мамина»
- пирог с брокколи»
- творожный пирог»
- десерт пасхальный»
- салат с тыквой»
- украшение к салату “золотая рыбка“»
- баклажаны с острой приправой»
- творожная запеканка»
- в тебе живет деловая женщина или все твое внимание направлено в область домашней»
- ты всегда достигаешь желаемого или получаешь удовольствие от жизни?»
- любовь не покидает вашу пару или ваши чувства погрязли в рутине?»
- вашим отношениям ничего не грозит или ты не уверена, что хочешь прожить с этим человеком»
- ты сдерживаешь свои эмоциональные проявления или искренне раскрываешься в общении?»
- силы воли тебе не занимать или трудно придерживаться диет?»
- в вашем союзе принято рассказывать о своих проблемах или в вашей паре нет взаимопонимания?»
- ты держишь дистанцию со своим мужчиной или готова разделить с ним все беды и радости?»
- ты – непунктуальный человек или никогда не опаздываешь?»
- ты и твой супруг прекрасно можете решать финансовые проблемы самостоятельно или»
- ты не готова к браку или самое время официально зарегистрировать отношения?»
- ты - талантливый человек или безразлична к творчеству?»
- у вас прочный брак или быстро распадется?»
- у тебя отличная память или нужно все записывать?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- ты себе не нравишься или слишком самодовольна?»
- ты очень ранимый или рациональный человек?»
- ваша дочь отлично подстраивается под изменяющиеся обстоятельства или уже сейчас»
- твой муж будет хорошим отцом или ему еще нужно догулять?»
- ты умеешь владеть собой или очень тревожная личность?»
- ты владеешь даром убеждения или зависима от чужого мнения?»
- ты ценишь свободу или контролируешь каждый шаг любимого?»
- у тебя открытое сердце? можешь подружиться с каждым?»
- ты легко можешь завоевать мужчину или не находишь к ним подход?»
- ты рациональна и расчётлива или твоему воображению можно позавидовать?»
- ты зависима от чужого мнения или всегда отстаиваешь свою позицию?»
- ты отличный пациент или не любишь ходить по врачам?»
- ты - серьезный человек или обладаешь отличным чувством юмора?»
- ты не скрываешь свою зависть? без угрызений совести можешь навредить соперникам?»
- тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|