МИНУС 21 КГ! ФАНТАСТИЧЕСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! РАДИ СТРОЙНОГО ТЕЛА Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! МОЕ ФОТО!
Мой рецепт прост - никаких диет! Я всегда была пухлой. Периодами даже очень толстой. По натуре очень ленива, поэтому всегда выбирала диету. На чем я только не сидела - японская, суффийская, кремлевка, яблочная и и.д. Результат был, но недолог. Приходила зима и я опять набирала свои килограммы, да еще и с “привесом“. Когда родила ребенка, весила 90-92 кг. Два года я ничего не предпринимала, оправдывая себя тем, что я кормящая мать и хомяча все, что попадалось на пути... Потом подруга попросила скачать ей 8-минутный комплекс упражнений для пресса. С этого все и началось. Скачала, попробовала, стала искать, что еще есть. Уже год я занимаюсь ежедневно - 1-2 выходных в неделю. Миксую все подряд - и пилатес, и йогу, и кардио, и силовые упражнения. По настроению. Главное - чтобы нравилось. Когда втянитесь, уже становитесь “всеядными“ и хотите заниматься больше, чем есть. Через почти полгода я весила уже 80 кг. Я не ставила цель сбросить вес в минимальный срок. Знала, что этот результат будет недолог. Бросила кормить малыша, отрегулировала свое питание, продолжаю занятия. Я знаю, что кому-то мои “достижения“ покажутся смешными, но может кому-нибудь тоже “щелкнет“ в голове и он захочет медленного, трудного в начале, но такого увлекательного преображения. Смотрите фото! Сейчас вешу 71 кг. Не ставлю планы по весу, так как главное здоровье. На сколько организм посчитает нужным, на столько он еще и похудеет. Никакого насилия! Мое фото до: после:
автор: lubonchic 4.9 |
начало обсуждений»
-
Супер... Правильная позиция: тише едещь...
-
Молодец!!!
-
молодец!!!
-
супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
-
ты просто супер женщина
-
Вы молодчинка!!!!!!
-
Классно! Я бы тоже так хотела. Но однокомнатная квартира, заставленная мебелью, не располагает местом для занятий. Я тут как то попыталась позаниматься по Синди Кроуфорт, думала ноги об мебель переломаю. Ты просто Молодец!
-
-
Просто умничка! нет слов...)
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- очень хотелось бы найти друзей»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- кто красивее?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- очень классное сочетание цветов!»
- нормальные фото?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно забываю.»
- вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до самого вечера.»
- состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно, некогда»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- я уже расказывала, что у нас почти отключено отопление. и сразу у меня в ваной появился»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже в футболке»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо»
- надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую неделю.»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- да где уж там.а завтра опять уже на эту ненавистную работу.господи, чтоб она провалилась.»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому, что-то мне»
- всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и наверное»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов, но с утра»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- продолжаю в том же духе:»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- до утра? слабо представляю где можно шататься до утра, но для меня это либо бар/клуб, где»
- мы это вы и старая дева без своего угла ?ну не смотрите»
- вобще пофигу не люблю романтику. вот если б он шашлыка принес и пива - другое дело»
- просто боятся, что до них был кто-то длине, толще, активне, сексуальные. а потом ищут острые»
- это связано с разницей в технических системах»
- если мужчина в очереди за мороженым отходит в сторону и говорит я не хочу, предоставля вам»
- ох нет .под короткой останется зуб корой может начать гнить в любой момент ,в имплант если»
- ну да,меня очень напрягает смотреть все время за такими маленькими,с детьми своими то для»
- не. вы наверное не понимаете то, что стало мне известно ключевое : 1 семья его неприличная»
- и, вобще, он для диабетиков. вы своим ленивым похудение сделали его дорогим и недоступным.»
- только цветы?ничего страшного, если в целом он хорошо ухаживает»
- очень класные образы! мне все понравилось, и особено вам идет где вы волосы верх поднимаете.»
- нет, не стала бы. пусть хрупкий, но свой. если он портит внешний вид, то можно установить»
- сейчас и девушки, и бабушки сходят с ума. и те кто их фотографирует тоже нет ни норм, ни морали,»
- и модераторы эту пошлятину не удаляют а автор, реально, психически больна. вы видели е взгляд?»
- и у нас вчера был снег, дубак, ледяной северный ветер. сегодня с утра минус 8. я люблю такую»
- кому-то говорю, кому-то меньше такой-то сумы, кому-то не так много, как хотелось бы, смотря»
- люблю разнобразие. нет сиреневого, фиолетового, нежных цветов минимум - практически любая»
- сплю мало,может поэтому,врач говорит после ковида,пройдет через полгода.а мне если полежать»
- я вот 1.5 года потратила и 250 тысяч потеряла. поэтому я за детектива.»
- ну чет особой рзницы не видно»
- может ваш кот замену себе готовит. если старый. такое бывает. я бы оставила котенка.»
- да откуда человек может знать как и чем вы там болете. ну с утра заболели, может вы перебрали»
- главное чтоб материально подерживал»
- вибратор? или искать другого парня»
- большинство вещей у меня зеленого цвета.в последне время потянуло на вещи розовых отенков,»
- по вашим темам видно как много вы работаете»
- ну вот у этих девушек с бедрами 120 см и ногами шириной в талию вы реально думаете что у них»
- я знаю много девушек с похожей фигурой и у всех у них есть предожирение и имт больше 26»
- кому как. по-моему, у марго тоже бывают промахи»
- у нас похолодало, 6 максимум днем было, пасмурно. но на деревьях уже листочки маленькие.»
- конечно я не проводила опрос среди мужчин, но по-моему, большинство хотят женщину с некоторым»
- ну стала лучше чем до. а красивой трудно стать это жа»
- что там с алтаем на майские ?ваш нищеброд вас везет пробухаться ?»
- 10 или сумасшедшая. башня, побрей писю»
- мне кажется, что может быть. я тоже всегда тяжело переношу приём антибиотиков. после них появляются»
- вам на работе платят зарплату, тоже во все места за эти деньги имеют? нет? тогда почему меня»
- я худела на редуксине. по рчень минимуму приниала. один фиг не получилось.допо опять опечатки»
- желание денег у меня бешеное, желание секса - практически всегда отсутствует, поэтому я выбираю»
- все же послушала мнения и пришла к выводу что не стоит рисковать»
- вот это типичная колумбийская няшка, и тоже ожирение»
- культура очень сексуализирован чем ближе к экватору, тем сексуализирован на юге ла совсем»
- сз всегда нужны. у меня больший процент знакомств всегда в жизни, чем на сайтах, но на сайтах»
- отношений на растояни не существует.»
- ну не надо тогда его приводить туда где ваша мама. не надо их сводить. не нравится ей, ну»
- никто вам не запрещает хоть в 80 чувствовать себя на 18»
- так дело не в сайтах знакомств, а в целом людям сейчас сложне устроить личную жизнь, чем допустим»
- для меня тема моих с мужем доходов и стоимости каких-то приобретений является закрытой. люди»
- меня 2 раза клещи кусали и оба раза я выходил победителем, отрывал им бошки нхер это к тому,»
- вы очень красивы,но фото однотипные в плане эмоций,выражени лица.очень хочется увидеть вас»
- что имено? прическа? челка? макияж? в целом это ваш образ, поэтому на вас не плохо»
- остальные колхозными казались и я никогда не покупала себе пляжную сумку, а с этой можно и»
- типа помочь ему хочет. это она его мне дала. начала нотаци читать, что я не умею вести бизнес.»
- ну и как мы-то поможем? советом обратиться к психологу?»
- а как же вы в этом бизнесе варитесь?»
- а, автор- вы та, которая потратила 10 млн на пластические операци, но красивой так и не стала!сорян,»
- перестань, про меня и на меня клеветать. ты выдумала про меня какой то весьма страный наратив,»
- 2 лучше, там есть два вида ручек и это будет очень удобно.»
- я бы теоретически тоже остановилась на винирах ,но тут вопрос хрупкости ещё»
- я вот недавно выкладывала свои фото в теме, так и до моих фото докопались. капец»
- я не похожа на свекровь ни в чём.но друг мужа - это копия его мамы он сам грубоватый, жену»
- вот правильная позиция! просто для примера у меня низ , верх , и есть у нас в городе популярный»
- это тоже не секс. это дегустация детородного органа»
- смотря по какой причине, если например работа на заводе рабочим то лучше ничего такого не»
- тоже гоняю вес туда -сюда и все»
- прекрасная женщина и нормальная поза. отношусь прекрасно. женщины старшего возраста полностью»
- да, я сама в шоке. пишут и специально провоцируют на негатив. таких приходится блокировать»
- у колег по бизнесу совет нужно спрашивать, а не у нас. наверняка есть чаты или групы так называемых»
- у нас на выходных был снег. сейчас уже дождем смыло. лужи.»
- а я при стресе мало ем, не хочется вобще. у тебя как - все нормально, никто нервы не трепет?»
- один раз купила себе мимозу на 8 марта, потому что около дома продавали да, обида не проходит,»
- никакмне не очень нравятся такие знаки внимания.»
- не развивайте тему, пожалуйста. хочу чтоб е удалили»
- не стала бы я с таким встречаться, это - жмотяра жуткая! сначала, на цветы жалко денег, говорят,»
- мне это вобще морально тяжело»
- но тем не мене ей дарят украшения и у не толпы поклоников»
- да, вырвал бы хрупкий зуб, все равно он обречен.»
- ваша мать просто не хочет, чтобы вы выходили замуж снова, просто ей так удобно, о вас она»
- туда не ходит, это не покупает себе даже. зудит как везде все дорого.»
- откровено говоря, по моему скромному, обывательскому мнению, не преследуя цель обидеть автора,»
- сколько бы не получила - всё моё»
- оплатить всю комисию и обговорить боле подробно его спектр работы. он по сути сделал то, о»
- не знаюя создала название темы просто : седина я точно не беремена»
- разочарована- не разочарована. она живет как хочет. вы поэтизируете, придумываете смыслы.»
- все может бытьи алтайские и альпийские»
- я бы заплатила полную суму с предупреждением что я делаю исключение и это в последний раз.»
- собствено, что и требовалось доказать : логичного и боле умного ответа не нашлось, пришлось»
- видимо, вы очень хотите такого плана платья, мне показалось, что уже накупили. вам бы пошли»
- йогурт либо фрукт, что то одно а то одно с другим не вяжется»
- а у меня не бывает высокого давления.»
- автор, может, вам потому сейчас тяжело, что совмещаете работу с учебой?закончит магистратуру,»
- а в этом плане.ну не знаю, я не люблю когда на свидание цветы приносят»
- мой муж не носит. не считаю это неуважением. был период, когда я не носила кольцо. интересно,»
- у меня моя младшая как-то растрепала про мою вторую беременость тогда. не знаю, из-за зависти»
- зачем? тем боле если собираетесь с ним работать дальше. можно скоректировать этот нюанс, обьяснить»
- устаёт от такой атмосферы ,вам нужно его беречь и не перегружать лишний раз»
- принести! а мы ещё в кафе заходим бывает , когда с пляжа идем-ручки разной длины это хороший»
- если с точки зрения замужества, то для меня максимум 3 года разницы. вот какой-то барьер на»
- очень скоро поймете что апарат это тоже средство поднятия давления. когда видиш цифры а потом»
- нет,я не носила в первую беременость,оте сильно,тоже неуважение?мой муж носит если что.»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- наггетсы сочные куриные. подавать с любым гарниром.»
- салат “нежность“»
- овощной салат на зиму»
- закуска “в лесу родилась елочка“»
- яично-лимонный кекс»
- коктейль «фруктовое счастье»»
- молочный коктейль с клубникой»
- безуглеводная диета если вы хотите стремительно избавляться от лишнего веса»
- гороховый суп-пюре»
- варенье из зеленых помидоров с сахаром»
- олькины конфеты»
- куриные крылышки хрустящие»
- очень лёгкий вкусный суп»
- ребрышки с картошкой в мультварке»
- морковный салат “а-ля пина колада“»
- баклажаны по - арабски»
- голубцы вегетарианские»
- коктейль “чeрная жемчужина“»
- коктейль кофейный»
- салат с красной рыбой и авокадо»
- хлеб с инжиром и орехами»
- пряное мясное рагу»
- пудинг из яблок»
- запеканка из кабачков без сыра и майонеза»
- яблочный джем»
- рыба жареная с гарниром и томатным соусом»
- суп “проще простого“»
- торт “черепаха тортилла“»
- азу»
- куриные окорочка»
- баранина с фасолью и грибами»
- салат с языком, яблоком, сыром, орехами и сметаной.»
- витаминный салат»
- шницель с чесноком. подавать с картофелем и салатом.»
- котлеты “застольные“»
- мой фирменный салат»
- каша “сливная“»
- рецепт коктейля “кокосовый поцелуй“»
- сливочное мороженое с вишнями»
- ужин после фитнеса»
- бутерброды с манкой и ветчиной»
- салат фитнес из яблока, груши, киви, апельсина и банана»
- классический чизкейк»
- яблочные клецки»
- пирог с сосисками и сыром»
- шарики “жюльен“»
- курица на соленой подушке с острой копченой паприкой»
- булочки для завтрака с отрубями»
- нежные тыквенные блины»
- плов»
- пикантная семга»
- жареные почки»
- плов с черносливом»
- вкуснючий супчик с морепродуктами.»
- салат с салями. при подаче посыпьте салат колечками зеленым луком.»
- тебе скука незнакома или проводишь свободное время однообразно?»
- ты умеешь расслабляться или дела стоят на первом месте?»
- ты достаточно серьезна или до сих пор застряла в детстве?»
- ты - прирожденный лидер или интуиция - твое второе имя?»
- ты слишком мнительная или уверена в себе?»
- тебе не хватает времени заниматься своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- у тебя нет желания физической близости или ты слишком чувствительна к этому?»
- ты - хранительница домашнего очага или стоит заняться предпринимательской деятельностью?»
- ты благоразумна или в тебе есть немного сумасбродства?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит проявлять к нему больше интереса?»
- тебе удается увиливать от дел или ответственно подходишь к работе?»
- ты редко переживаешь или болезненно воспринимаешь события в твоей жизни?»
- в вашей семье всё отлично или с родственниками мужа возникает напряжёнка?»
- у вас есть чувство красоты? часто витаете в облаках?»
- ты открытый человек? радуешься даже маленьким приятностям?»
- тебе нужен непринужденный и остроумный мужчина или супермен?»
- ты постоянно крутишься перед зеркалом или фанатка активного отдыха?»
- ваш брак неудачен или ваши отношения с мужем ещё имеют запас прочности?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- тебе нужен завоеватель или тонко чувствующий романтик?»
- вы гибки в своём поведении или искренний, честный человек?»
- тебе подойдут духи с цитрусовыми нотками или с ароматом ванили?»
- ваш организм успешно справится с сезонными испытаниями или вы находитесь в зоне»
- ты неуверенный в себе человек или не страдаешь от комплексов?»
- ты поддерживаешь хорошую физическую форму или твои мышцы не получают нужной нагрузки?»
- у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?»
- ты во всем полагаешься на свой разум или суеверна?»
- ты разграничиваешь свою жизнь и работу или с коллективом сложились дружеские отношения?»
- ты не любишь шумные компании или любишь веселить всех, кто рядом с тобой?»
- ты владеешь даром убеждения или зависима от чужого мнения?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|