Мне 23 года, есть дочка , ей уже 6 лет! После родов я весила 48 кг уже через полгода, была довольна собой на все сто! До беременности полной не была, весила около 50-53 кг. Мой вес стал прыгать где-то через год после родов я поправилась на 10 кг, чувствовала себя ужасно! Эти прыщи, сальные волосы, комплексы, постоянные зажоры до тошноты, слабость, стрессы и это только малая часть того, что я переживала. Я ела мучное и сладкое не в состоянии была остановиться. Потом развод с мужем - сбросила лишнее, вес был около 50 кг как и раньше, много поклонников, комплиментов. Затем в течении небольшого времени опять привес 11 кг! Была у эндокринолога, щитовидка в порядке, другие анализы не сдавала. В течении где-то года боролась с лишним весом и снова похудела до 50 кг. Потом опять началось - жор с невозможностью остановиться, самочувствие ужасное, хочется есть все подряд и тем более конфеты и печенье просто до тошноты каждый раз ругая себя. Но тем не менее нашла мужчину, стали жить вместе и я снова похудела. За 1,5 года с 63 кг я похудела до 50! Сначала вес держался на 55 и никуда, затем перенесла операцию и похудела, питание мое стало другое, так же до этого я занималась степ-аэробикой и это все мне помогло. Но! Стоит мне поесть чего-то более тяжелое, моментально идет набор лишнего веса! Я чувствую, что мой аппетит увеличивается, бывают эти самые приступы зажора, я как будто не в адеквате, за неделю могу спокойно набрать 3 кг. Не знаю что с этим делать, уже устала! Сейчас вес стал опять расти и при этом, когда я набираю - моя фигура выглядит не пропорционально - полнею больше в верхней части тела, руки, бока, а этот жир на спине! Чего мне стоило с ним справиться, но и даже когда я стала совсем худенькая складки на спине все равно остались! Мне надоели диеты, спорт, постоянные мысли о весе, это периодическое поглащение всего подряд - ужасно! Могу за раз съесть мороженое, пачку печенья, кусок торта и много чего еще, а потом напиться слабительного, вся заплываю! Когда это происходит у меня снижается самооценка и я в депрессии. Я не хочу поправляться больше даже на килограмм. Сейчас воспитываю ребенка одна и хочу найти себе мужчину! Вот мои фото, на первой весила 59 кг, это не самая полная моя фотография, просто удалила. Знаю, что я не урод и не полная на данное время, но я знаю, что стоит мне чуть-чуть сорваться - остановиться уже не смогу!
автор: Yakataka 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
ответ для: Ivinsa
спасибо!!!! -
-
ответ для: Masher555
Отличный результат!!!! У меня сейчас вес 61 кг...хочу хотябы до 55 сбросить.....началА ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ...СТАРАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ....НО ПОКА ДАЖЕ ЛЕГЧЕ НИ НА КИЛЛОГРАМ НЕ СТАЛА!!!! Зима впереди надеюсть сдвиг произойдет!!!
Привет! Ясен пень, пойдет!!!! Держись, подружка!!!! -
-
-
автор, вы молодец! держитесь!
-
hillian_esh_menshe_prekrati_pereedat/raili_dzhillian_es h_menshe_prekrati_pereedat__0.html здесь можно он-лайн почитать книгу Как похудеть без диет с Джилиан Райли
-
-
хорошо выглядишь, не расстраивайся, у меня такая же проблема..
-
ОЧЕНЬ рекомендую набить в яндексе Джиллиан Райли Ешь меньше, прекрати переедать, скачать книгу, ПРИМЕНИТЬ ее в своей жизни и НИКОГДА БОЛШЕ НЕ НАПРЯГАТЬСЯ ИЗ-ЗА ЕДЫ И СВОЕГО ВЕСА!!!
-
Molodez! Zdorovo,no vam nadok psichonevrologu zagljanut,mozhet uspokajuvajushie kakie-nibud tabletki,est ne zachochetsja.
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- как вам костюм?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что типо учу английский,»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- всё, перешла на углеводное питание. цз правильная булочка и яблоко и тест показал»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас иду на»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей вчера пекла. и на второй день»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу разогнуться,»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами»
- зачем смотрит он.зачем смотрите вы. и все другие ? а если бы не сморели ? как бы вы тогда»
- смотря чем болете и в каком состояни. может простуда в легкой форме, а может перепили вчера.»
- модераторы теперь получается хоть так интерес к теме проявляют»
- да, автор, всё правильно, к сожалению, гоните его в шеюу меня такая же ситуация была, парень»
- особо никто не накинулся и судя по плюсам к коментариям люди того же мнения, я не осуждаю»
- нет сидите, ждите у моря погоды. чего вы боитесь минимум выгоеят, максимум научитесь опыт»
- это говорит о том, что они умные увлеченые личности. уважаю таких женщин, да и мужчин тоже.»
- в колумби кстати тоже много предожиренияи спорт прес рисуют хирурги жиром там популярная опция»
- тю, было бы, о чем жалеть, не работа, а фигня какая-то по поводу страха перед собеседованиями»
- ой, тогда точно нет. пусть стоит.»
- ценые советы от нищей старой девы с мужским лицом и клювом вместо носа .пишите ещё»
- вам идет очень короткое платье. смотрится очень эротично»
- внешне - нет. тут скоре играет роль привычная психологическая среда и привычная манера поведения/общ»
- всмысле как реагировать? если человек не преследует , не пытается испортить жизнь и проче»
- и сколько вы там нашли хороших?»
- а я и не говорю что вы склочная или плохой человек, просто очень много тараканов у вас в голове.»
- с предожирением все равно будет пузо висеть»
- просто кот то давнишний, старый уже. никаких новых заводить не собирались. плюс кот на улицу»
- на цветы мне пофиг. а вот если бы не дарил подарки, то были бы уже вопросики»
- вам никто не поможет, потому, что у вас сумбур и непонятно где имено проблема.я была очень»
- может вы и правы насчёт замены виниром.но есть ещё циркониевые коронки. может это лучше? мне»
- автор, а почему вы решили, что раньше люди легко находили свою судьбу?раньше жизнь была отнюдь»
- завёлся же дурачк на сайте, что ни тема, то как падалью отдаёт из кустов, где кот сдох. не»
- думаю это она и есть. щас кину фотку»
- это все потому что женатик спит с другими ,я вам писала что куколды типа вас вечно лечат болячки»
- на испытательном как раз просто. не подошел - до свидания. после испытательного сложно.»
- в 18 лет определили. были болезненый секс и кровь после него немного. не знала что это, врач»
- на испытательном сроке уволить не так просто на самом деле. нужно кучу бумаг подготовить с»
- а мне, наоборот, понравилось фото наверное, утром некогда о сервировке думать. да и зачем?»
- не, в этом году обошлось без снега , он у нас в мае и апреле выпадал в 21-2 годах сейчас не»
- в венесуэле была колумбийская мода, но все симпатичные из этой клоаки свалили по известным»
- он так несколько часов спать не давал ночью, а потом под утро снова пришел уже сам, без котенка.»
- вы правы. только на то, чтобы они стали откровены понадобился год. и ещё несколько месяцев.»
- все из-за илюзи бесконечности выбора. и у мужчин, и у женщин. море внимания в виде лайков»
- первый.раньше у него была кошечка подруга он кастрированый это была лишь дружба , они много»
- если мужчина зная о ваших перспективах нерадужных остается рядом, то значит точно любит. а»
- вы до автора н чего не донесете по одной причине. она не человек, она - услуга.»
- прилично у не бывших набралось во дворе»
- ну хоть немного успокоили ,что это не клещ я не знала,что они не отваливаются сразу . думала»
- мама у вас недалекого ума, сочувствую. сводите к минимуму общение с ней, не желает она вам»
- люди разные и по разному относятся к перепискам. я люблю по делу что то писать, ну и стабильно»
- ну а вот ему непонятно. вам трудно уточнить, если вас спрашивают?»
- не знаюя как-то создавала тему, что, у меня колега в московском офисе каждый день начинает»
- мышцы, небось, дряблые, неразвитые, жир один. вот и поставили предожирение. обратитесь к специалисту»
- автор, на ваших фотках фигура девушки не очень красивая»
- а тут что в тот раз пытала, полтора года, что щас. тогда мне всяки почти пакости делала, то»
- раньше люди находили не судьбу легко, просто разводы - не приветствовалис и на сторону походы»
- сношатся по всякому с разными дядями за кэш, кайфа в этом никакого нет и быть не может и даже»
- отношений на растояни не существует.»
- а вам слова нужны или поступки?»
- ну это мы уже поняли. здесь все алтайские девственицы, членов в жизни не видели : только я»
- да, теперь он муж почти уже 12 лет как. а куда было идти с этими цветами на месте, как-то»
- за 60 можно найти и поближе к дому, для питера это не такая огромная зарплата, да и перспективы»
- если бы бы вы не были такими лохушками не знающими дороги к косметологам с атлантидой,то понимали»
- очень класные образы! мне все понравилось, и особено вам идет где вы волосы верх поднимаете.»
- професия человек-техника обычно не располагает к общению с большим кругом людей и творчеству»
- это проститутки так говорят когда хоть как то пытаются себя обелить, но это ложь вы сами это»
- а вы почему так не одеваетесь? автор класно выглядит, но для такого стиля нужно определёное»
- тактичность, элегантность, женственость в образе и поведени , улыбка, ухоженость, комплименты.»
- я ровно отношусь к букетам, хотя мне нравится их составлять. цветы в горшках люблю. я спокойно»
- жду от вас новой темы про то как вы познакомились с богатым дедушкой, и он при встрече сразу»
- листья малины вроде всегда были. а может и побеги тоже, про это не слышала просто. мне листья»
- раньше многие создавали семью, чтоб было как у всех. в наше время очень многие девушки не»
- ну если на касе из-за 5 рублей скандал устраивает. если вы его подарок сломали или потеряли,»
- смешно когда скрывают копечные зарплаты хотя может от стыда за них»
- да, хороше повседневное платье»
- у них кости таза и бедер сами по себе крупные.»
- нет, во-первых, похудеть нетрудно, трудне вес набрать при недостаткево-вт мне дороги мои внутре»
- ну не надо тогда его приводить туда где ваша мама. не надо их сводить. не нравится ей, ну»
- вы не в теме. оземпик не продаётся в аптеках без рецепта, если его найдёте, цена начинается»
- он у вас без причины потемнел или был без нерва?»
- но у славянок иногда такие тож бывают. знакомая у не верх супер тощий, а низ большой. но у»
- я помогаю своим родственикам потому что у меня есть возможность и главное желание. не деньгами.»
- автор, может, вам потому сейчас тяжело, что совмещаете работу с учебой?закончит магистратуру,»
- потому что в здоровом теле не может быть ожирения. это не про красоту история изначально.»
- мы с мужем оба не носим. вобще пофиг»
- делопроизводите вобще не просто работать.»
- вот про что я и говорю, эта фигура на фото- результат кропотливой работы врача. и такой она»
- в живую нет, но фото не с фотосесий да в живую видела гимнастку в юношесткой олимпийской сборной»
- может поэтому вам было морально легко сдавать квартиры почасово.я из другой семьи. у меня»
- да мне котенок зачем этот ? и пристроить сложно, он не красивый»
- в теме написано: я написала с утра, что болею. имено болею. но сути это все равно не меняет.»
- нифига. со многими мужчинами общалась, нравятся опытные, раскрепощеные. но без наличия детей.»
- сказала бы ей, чтобы успокоилась, и потом перезвонила»
- вам можно, оно даже скромненькое .»
- черный лучше. остальные на ночные рубашки похожи. последний какой-то простецкий совсем.»
- спасибо, может хоть тему закроют»
- я вот 1.5 года потратила и 250 тысяч потеряла. поэтому я за детектива.»
- она толще той девушке, которую я ниже выставила»
- здесь орал и анал за секс не считают. раньше были даже анальные девственицы, может, помнит»
- завела бы дочь и тоже на не орала, чтобы выпустить пар»
- лучше бы желудок ушил,у меня в кабинете девушка делала операцию,70 кг уже ушло,это почти за»
- конечно, это моя лучшая подруга. хоть мне и хочется похвастаться своей красоткой, я не могу»
- и? а процент жира у бодиков низкий и доктора их ожиревшими не считают.»
- я бы даже половину этого не смогла съесть на завтрак»
- выжили, такая женщина класная была»
- риелтора ноги кормят, та еще работа»
- 50/50. у меня разные примеры перед глазами. здесь как повезет.»
- всегда было интересно, чем занимаются такие женщины, которые прям чешется каждый день и желательно»
- ну вот у девушки предожирение, но красивая фигура , она популярна зарубежом и среди богатых»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- салат теплый в булочке для гамбургеров с мясом и луком»
- салат с беконом, перцем и авокадо»
- медовый пирог по-еврейски»
- вкусная капустка»
- сирийское печенье»
- индийские лепешки “бхатури“»
- запечённые рёбра в духовке»
- десерт из риса с яблоками в карамели»
- мясная ватрушка в мультиварке»
- рыба с помидорами и сыром»
- творожное мороженое “крем-брюле“»
- борщ волынский»
- закуска маслины в тесте»
- штрудели»
- рулетики из ветчины, риса и овощей»
- салат сытная нежность из авокадо, огурца и творога»
- торт “черепаха тортилла“»
- жареные вареники с вишней»
- суши»
- салат из помидора и огурца с семечками и орешками»
- оригинальные горячие бутерброды»
- абрикосово-ревеневый пирог»
- запеченное яйцо с помидором и колбасой»
- cosmopolitan («космополит»)»
- закуска с картофелем, рикоттой и красной рыбой»
- окунь в сливках с луком порей»
- итальянский суп с фрикадельками»
- сосиски в ролле»
- безалкогольный глинтвейн на гранатовом соке»
- картошка “лепестки“»
- куриные бёдра в духовке»
- запечнные крылышки в пряно-кунжутном маринаде»
- лепёшка на сковороде с луком»
- салат из зеленой редьки с орехами»
- фруктовый салат “а-ля чизкейк“»
- салат из творога с зеленью»
- свиные рёбрышки в пиве»
- томатный суп с манго»
- корзинки из слоеного теста с семгой, сыром и орехами»
- салат изюминка с крабовыми палочками, ананасами и шампиньонами»
- баклажаны "объедение"»
- утка с черносливом»
- яблочный напиток»
- маринованная капуста по-грузински»
- клубнично-творожный десерт с манго»
- пирог с цветной капустой и шампиньонами»
- запеканка “ёжики в лесу“»
- картофельно-сырная запеканка с мясом»
- cалат модница с курицей, сладким перцем, яблоками и сыром»
- салат овощной с фасолью, пекинской капустой, огурцом и помидором»
- пирог с семгой и капустой»
- постный салат из фасоли и моркови»
- варенье из дыни и клубники»
- гуляш из курицы в мв»
- коктейль “краснеющая ягодка“»
- ты уверенная в себе или нерешительная и стыдливая?»
- ты творческая натура или в традиционном ключе решаешь все проблемы?»
- у тебя есть сила воли или не можешь себя заставить что-либо делать?»
- ты хранишь обиды на родителей или выстроила дружеские отношения с ними?»
- тебе безразлично мнение окружающих или всегда контролируешь свое поведение?»
- ты - хозяйка своего времени или ничего никогда не планируешь?»
- ты - творческая личность? умеешь находить нестандратно?»
- в любом окружении вы чувствуете себя неплохо или присущи элементы снобизма?»
- для тебя дружеские отношения дороже или любишь своего избранника по-настоящему?»
- тебе не грозит осенняя депрессия или одолевают мрачные мысли?»
- до тебя невозможно достучаться или не задумываясь, принимаешь чужое мнение?»
- твои кости крепки или стоит пройти как можно скорее обследование?»
- ты общительная или предпочитаешь одиночество?»
- ты расчетлива или непритязательна в выборе мужчины?»
- знакомые и подруги тебя уважают? на тебя всегда можно положиться?»
- ты идеальная собеседница? уважаешь любую точку зрения?»
- ты - трудоголик или любишь бездельничать?»
- ты находишься в гармонии с собой? любишь жизнь?»
- ты разучилась доверять людям или готова на многое ради дружбы?»
- легко сходишься с людьми или у тебя нет друзей?»
- ты знаешь, когда тебе необходима передышка, или не жалеешь себя?»
- ты на своем месте или пришло время менять работу?»
- ты умеешь дарить подарки или выбираешь то, что сама бы хотела в подарок?»
- твоя жизнь пронизана счастьем или мало приносит радости?»
- ты - семейный человек или мечтаешь о раздельном отдыхе?»
- твой брак под угрозой или в семье царит мир и гармония?»
- отлично справляешься с трудностями или не умеешь о себе позаботиться?»
- любовные отношения строишь на дружбе или любишь кокетничать?»
- ты остро реагируешь на обиды или тебя сложно вывести из равновесия?»
- ты умеешь сохранять хладнокровие или действуешь импульсивно?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|