НАДОЕЛО НОСИТЬ НА СЕБЕ ЖИР! - 13 КИЛОГРАММ И ДОЛОЙ ЩЕЧКИ ХОМЯКА! МОЯ ЦЕЛЬ - 57 КГ И ПОТРЯСНЫЙ РЕЛЬЕФ! ФОТО!
В детстве мама улыбчиво, называла меня хомячком! Щёки пришли со мной в этот мир и с возрастом уходить не хотели. Сколько себя помню, считала себя полной и пыталась худеть. В подростковом возрасте произошел гормональный сбой и я резко набрала Н–ное количество кг (точная цифра не известна). Лет в 16 весила 55. После школы 60 и как–то раз за месяц набрала ещё +5. При этом постоянно пыталась сбросить вес, диетами, спортом, но получается, что не достаточно старалась. Лет в 20 узнала, что у меня гипотиреоз (сдала анализы и стала наблюдаться у эндокринолога). Анализы были очень плохие. На тот момент мой вес уже перевалил за 70 кг. Прописали пить Л–тироксин или Эутирокс, практически пожизненно. Врач обещала, что гормональные помогут в борьбе с весом, так понадеясь на таблеточки и пустив всё на самотёк, набрала ещё 5-ть. И достигла своего максимума в 75 кг. Далее снова диеты, спорт, врыв, приступы лень - по кругу плюс-минус. Уже ходила к специалистам, ставили золотую серьгу в ухо (к тому времени гормоны более или менее пришли в норму) - безрезультатно. Шло время. Понимая свои ошибки и наступая на одни и те же грабли, я глубоко в душе верила, что успех он придёт! Мотивации было предостаточно, однажды с грустью ещё раз осознав, свою проблемы и то, что лучшие годы жизни проходят буквально на глазах, а я знающая о методах похудения практически всё, несу это бремя очередной раз взяла себя в руки, но это был не очередной раз, что–то изменилось внутри. Просто уже стыдно перед близкими, друзьями, перед самой собой. Варианта только два: либо пустить всё по ветру и больше не кричать о похудении, любить себя, производить жир и радоваться, либо действовать, идти к мечте, становиться той, кто я есть от природы… Первый вариант отметался сразу, ведь я так просто не смогу жить. Не любы мне лишние кило. И тогда пошли действия. Выбор диеты, по все критериям подходящей мне, разгрузки. Больше всего лишнего, эквивалентом в 8 кг я потеряла на яичной диете с 73 до 65, дальше стало сложней, с трудом опустила вес до 63. И так жила пол года 63–65 (+– 2 кг). Если переела день, на следующий разгрузка. Занятия спортом (в зале) подтянули фигуру. Сейчас моя цель 57 кг (в идеале 55). Считаю калории. Пытаюсь сдвинуть вес с мертвой точки в 62 кг, пока получилась лишь на минус 300 г ( каждая мелочь на счету). В спорте преследую цель приобрести рельефность ( она уже есть, как будут результаты весомей, обещаю похвастаться). Тем, кто хочет похудеть, советую просто действовать! Методов в нашем деле тысячи и большинство из них работают, если не бросать на пол пути! Проанализируйте свою жизнь (прошлое, настоящее, будущее)! Успех ждёт всех! Берегите здоровье! Мои фото до и после: 75 кг около 70 кг чуть меньше 70 кг 64-65 кг 64 кг 63 кг 61,7 кг
автор: Lana La 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Lana La
А какая дозировка 50? -
молодчинка!!!!
выглядишь, просто ОТПАД... -
супер, красавица, умница,надо мне за себя тоже так взяться
-
Ну очень красивая!!!!!Молодец!!!!!
-
А как таблетки на вес сейчас влияют? Мне просто тоже их выписывали не пожизненно,на некоторое время!
Сначала очень хорошо уходил вес, а потом прекратила временно принимать и вес опять по полз в верх(((( -
-
Супер, просто умничка!!!
А как таблетки, до сих пор принимаешь? -
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, чтоб не лаяла?»
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это дилемма.»
- свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно! ребёнок не хочет гречневую кашу, я и сама её и не люблю»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- как дать понять, чтобы человек сам выбрал место?»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать самооценку?»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, многое забывать?»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться?»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её недалекость?»
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, как хочешь.»
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после покупки?»
- девушка выкладывает видео из примерочной, где сексуально двигается и показывает фигуру. как к такому относитесь?»
- как сидит платье? оцените!»
- что лучше для соцсетей: фото на природе или в кафе? фото в кафе вышли неудачные, зато фото с природы много.»
- есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может подруги такие есть?»
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем от целомудрия!»
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.»
- вам нравятся вислоухие коты или с прямыми ушками?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные качества?»
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- меня забанили. что делать?»
- это челка или просто стрижка такая?»
- брак - это не причина, чтобы я забыл о других женщинах! так ли это?»
- вам важны волосы на груди у парня? или без разницы?»
- какие средства вам понравились для увеличения роста ресниц?»
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили?»
- зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня нашел, пока ещё жил вместе с бывшей!»
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод!»
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает?»
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это воспринимать?»
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать?»
- одногруппник относится ко мне с издевкой! сел со мной, но отвернулся. от меня не воняет и я ничего ему не сделала.»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не складываются: либо мужику кекс нужен, либо»
- если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали любовниц!»
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?»
- как вы относитесь к звонкам от малознакомых? познакомились в компании, ему лет 30. он звонил мне, а я не взяла трубку.»
- поставила нити! отек спал через два дня. эффект минимальный. кто тоже ставил, через сколько увидели эффект?»
- муж и жена публично флиртуют с другими, а потом жарко выясняют отношения! как относитесь к такому браку?»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- завтра пойду за тыквой, сегодня бы её не просто не дотащила. куплю и приготовлю,»
- всем привет.сегодня целый день плохо себя чувствую. целый день ничего не делала.»
- желаю замечательного настроения и сопутствующей удачи во всех планах на выходные.»
- масленица.1 раз в году»
- всем доброго утра.наконец-то пятница, вчера записалась в парикмахерскую на суботу»
- привет 50 грам сегодня, после вчерашнего дня. конечно ожидаемо, я даже думала что»
- настраиваюсь завтра на разгрузочный день, потому что надо будет уже как-то начинать»
- доброе утро, девочки!есть интересный тест, как проверить счастлив ли ты.рецепт счастья»
- сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного суп куриный поела, утром сосиски»
- удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция сегодня ей смело можно»
- доброй ночи, дорогие девочки! спать пока что не хочется, я днём хорошо выспалась,»
- вчера хорошо поработала. довольна собой сегодня по плану салон красоты - укладка,»
- уже с утра как с шилом я. приготовила обед маме и потушила индейку. собрала свою»
- приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу на работу. отличного»
- 4 праздники сегодня вот такие:международный день числа пимасленица 4 день день рождения»
- привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830 шагов, довольна»
- погода сегодня шикарная, а значит, что следует отправиться на прогулку, надо побродить»
- привет всем! вчера утром муж наслушался о вреде колбасы и о правильном рецепте буженины,»
- вчера очень вовремя легла, и очень правильно сделала, я выспалась, не слышала ночью»
- возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое, а все пожелания»
- всем хорошего вечера. солнце уже пригревает. это радует. но ещё минус на улице»
- вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного больше»
- всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что отпуск уже»
- открыли вчера баночку варенья из крыжовника, как же это вкусно! я сама съела где-то»
- вчера прошла 70 шагов. вполне нормально. сегодня скоре всего будет меньше. у меня»
- совершено не умею отдыхать. только один день прошел с увольнения а я уже издергалась»
- 5 праздники сегодня вот такие:день работника органов наркоконтроля день сотрудников»
- решила довести к-во белков в рационе до 1-1,2 г на 1 кг веса, одновремено уменьшая»
- всем привет.чуть по дневник не забыла, не знаю засчитают или нет.в общем сегодня»
- по шагам вчера хорошо прошлась, чуть больше 16 тысяч шагов. а вот сегодня дай бог»
- выбирать обезжиреные продуктыдействительн длительное время в диетологи при снижени»
- привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра на работу»
- короче, я в цифрах заплутала и , по-ходу, буду не скоро.напряг. годовой. куча заданий»
- планирую сегодня кушать десерт, пойдём скоре всего просто так без повода купим тортик.»
- у меня сегодня выдался ну очень ленивый день, ничего особеного не делала, до обеда»
- считаю, что абсолютно нормально, когда с появлением отношений уменьшается количество времени»
- для общего дохода 135, 60 за квартиру это слишком много. это ниже прожиточного если дети.»
- в одной имя и отчество, в другой инициалы английскими буквами.»
- да той может просто не нужны отношалки?и одной хорошо»
- стрижка. для чёлки-шторки длиновато.»
- ну так да, соглашусь.кажды со своей колокольни обычно расказывает»
- было, что гуляли с подругой и мальчик начал плевать в подругу, очень неприятно и ведь не пнешь»
- немецких страхуил? у нас в колективе 5 немок 30-35 лет. страшненькая толко одна, остальные»
- а, точно, я вспомнила , что вы писали что он стонал»
- андрей ткачев священослужител руской православной церкви.он родом из львова»
- ну допустим переспали без ухаживаний 2 вариант рестораны цветы походы в кино пару месяцев»
- ну так е и было немало. в отеле мы постелили полотенце, туда все и натекло. утилизация даного»
- ты бы хотела жить в городе побольше?»
- так это и есть гето. там живут те, кому не по карману жилье в питере, льготники, которые получали»
- несколько раз в месяц? это что, фактически весь месяц у вас идет кровь получается. конечно»
- вы все пройдете, все преодолете»
- я и так никуда не хожу так ещё и ипотек нет:»
- мне тоже болезнено было. главное как по мне- чтобы был результат. у меня подруга одна ходила»
- и как всегда, фото не мое, это подруги»
- чем меньше компонентов в блюде тем лучше для желудка»
- да нет, виноват мужик и его предпочтения.»
- жить в бабкиной квартире? это шутка? и опять же, мы брали в июле в ипотеку 10млн, платеж 50тыс.»
- она у вас плоская или выпуклая? я как-то ходила к врачу по родинкам, мне сказали, что выпуклые»
- ой, ещё из-за мужика бывшего переживать. я бы удалила и заблочила, и всё. зачем пляски с бубном»
- если бы мне сказали: сделай 20 вот таких-то наисложнейших операций и тогда у тебя появится»
- я верю, что какашки снятся к деньгам, сто раз такое было»
- так долго мой хорошо себя вести не потянет.»
- о, это радуетхотя видела видео, в котором он говорит, что в цирке всегда есть специфический»
- ну тогда хорошо !она вроде и не старая ещё»
- не думаю, что имел виды . просто ему под 40 , и когда я вся такая расказывала о молодом он»
- вызывает отвращение не тем что мартышка а самим подтекстом и качеством исполнения»
- так пмс как раз у вас вы как сюда не заходите вечно негатив.мужика поди давно не было еще»
- да : который от неё вечно бегает, но она настырная. наверное в космос уматал от неё или в»
- в гугле забанили?так еще яндекс есть.пробуйте должно получиться»
- курсы самобороны/оруж стрельбы в професиональном тире иногда детям разрешают»
- если вы злитесь, вам выброс энерги нужен, а не успокоительные»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- а в отношениях потом тоже нужно будет все время играть в эту игру догони меня? по-моему это»
- можно и сами приготовить, если не хотите сахара, взять отруби, орехи, семечки, сухофрукты,»
- спросить прямо что он думает хотя правды не узнать»
- только лолита читала, еще лет в 14. мне уже тогда показалась, что место г на электрическом»
- это как раз и есть обиженая дочь»
- я не знаю,просто не очень нравится. искать интерьеры которые нравятся не буду,а зачем»
- реально .мухоловки наши друзья!.там где они есть, тараканов нет. так, что не каждую букашку»
- нет ,мне первую трешку подарили на свадьбу уже родители ,но уже тогда был выбор даже какую»
- 7месяцев ломалась , дтп, больницы, суды, свадьба, вспомнил о другой. все если человек дерьмоыйдополн»
- а, ну тут это просто формальность. насколько я поняла, кредит на жилье все равно.»
- почитала я тему и могу сказать , что работала в снеж. королеве и зп была 35 т.р. примерно»
- смотря какая девушка ,если какая то шамотра неблагополучная ,то да»
- перевожу с мужского на человеческий: мне никто не дает, дай хоть ты, не мытьем, так катаньем,»
- у нас половина страны и без ипотеки так живёт»
- может быть ваучер куда то ? все что надо родители купят, подарите ребенку эмоци»
- он сам занимается. он професиональный музыкант.»
- да, просто на отлично заходит. даже собака любит, а она у нас абы что не ест»
- если есть приставка купите для неё джойстик крутой.»
- на вашем месте на галю бы вобще не заходила, время только зря тратите.»
- даже по расходам человека понятен по мерный его доход ,я не знаю что автор так упирается здесь»
- маме когда поставили протез тазобедреный, через 10 дней рентген показал смещение, хотя она»
- автор, вы написали какую-то чушь»
- первое. будут деньги, будут и дети и все остальное. можно и без мужа родить себе, если есть»
- это красиво. у нас в зале девочки ходят с красивыми телами: попа упругая не плоская, а как»
- я вас даже и не узнала, сразу .нехорошо, не ваш образ, на мой взгляд. простят вас эти вещи,»
- поразитесь, но далеко не все девушки целью своей жизни считают выход замуж. для других отношения»
- так он глубоко верующий. было прощеное воскресенье, вот он и написал.»
- герпес очень хорошо размножается по ткани в случае е повреждения, а лазер так или иначе вносит»
- это света пишет сколько стоит аренда трешки в центре.я, если честно, не смотрела, предполагаю,»
- вам незаметно, а другим людям заметно. и отзывы у не хорошие»
- ну если жить негде , то лучше конечно выплачивать ипотеку , чем снимать. мы когда дом строили»
- он пока снимает ,родной брат мужа да мой брат в сочи живет»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужноа вы что ему предложили»
- через сколько ?через 30 лет отмучается когда будет 50?второй жизни то никто не даст»
- а мне часто про грудь раньше всякие мужики орали на улице, у меня грудь немаленькая, раньше»
- есть бесплатная медицина, необязательно платно»
- избавиться от источника стреса - самое надежное успокоительное.»
- молодец конечно, она видит свою цель. только жизнь покажется ей невыносимо унылой. будет ли»
- это для неправильных пчел которые делают неправильный мед.вини все давно понял»
- шоколадка, вам прямо надо, чтобы рядом был хоть какой мужик? чет подругу вспомнила, она прямо»
- дорого-бохато но я вобще люблю гостиницы, в первую очередь за то, что мне там вобще ничего»
- сейчас в провинци на заводах по 70 0 получают, пошла бы»
- и то лучше ,чем батрачить на ипотеки 30 лет»
- вобще мало информаци. что не нравится? почему? и вы тоже что ли не спрашивали его по этому»
- это уже не от меня зависит, я в шоке была. ни до, ни после того случая ничего подобного не»
- начал , купил - вы дедушка ?»
- отношусь к этой фразе спокойногде родился - там хороше местокак и есть еще много других хороших»
- я обращалась к флебологу, но у меня просто сетка, не болят.сказали склеротерапию сделать,»
- я как-то сказала новому знакомому по интернету, что хотела бы уехать из своего города и куда,»
- ездила к онкологу. она оценили и сказала, что все нормально»
- вы там через раз дышите.и пукнуть боитесь. это же видно.фантазий тьма, а реализаци ноль.это»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- нет, жилье не мене важно. в целом соглашусь с ланком о поиске баланса.мы с мужем взяли квартиру»
- меня не волнует наследство, тк оно может быть через 10, может через 50, а можно вобще пролететь.»
- и пивко-с.я заметила, чисто по расказам, по разговорам, что у многих мужчин пиво каждый день»
- печень нельзя почистить, это миф.»
- ну 90 это с очень хорошим ремонтом ,так 50-60»
- ой, похожая ситуация у меня. этот мужчина спустя 8 месяцев зашёл ко мне на страницу в однокласниках»
- не верю ни в какие приметы, но знаю точно, что если у него хобот зачешется у него, прилетит»
- значит мужья рядом такие, что все соки выжали»
- ацикловир не убивает вирус, его не убить, просто профилактика рецидивов, который надо повторять»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- сочный и мягкий шашлык из свинины»
- салат с белковой моцарелллой, руколой и черри»
- чак-чак»
- салат со свежим шпинатом»
- оладьи из цветной капусты»
- запеканка на нежной корочке “пикантная“»
- макаронада с мидиями»
- щи из телятины по - белорусски»
- куриные грудки в эстрагоновом соусе»
- овощной салат»
- “цветок из лука“ украшения для блюд»
- омлет с рисом»
- яблочный штрудель из лаваша»
- варенье из нектарина и слив»
- варенье из абрикосов по-болгарски»
- запеканка “три сыра“ с ветчиной»
- ржаная преснуха с вишней»
- шашлык из кальмара»
- апельсиновый манник с помадкой»
- овощной кугель»
- безе классика жанра»
- рыба паровая»
- сосиски в ролле»
- кисель из яблок и мандаринов»
- ромовое мороженое с изюмом»
- сырный салат “пятиминутка“»
- грудка куриная, запеченная с грибами и шпинатом»
- жюльен из шампиньонов и сыра»
- гурьевские блинчики»
- куриный рулет “нежность“»
- блины с грибной начинкой»
- суп молочный манный»
- картофельные оладьи с соусом из белых грибов»
- картофельная запеканка с грибами под сырным соусом. отличная идея для ужина!»
- курица с овощами в рукаве»
- салат с жареным сыром и овощами»
- апельсиновый напиток (4 апельсина = 9 литров)»
- салат из петрушки»
- рыба по-польски»
- мороженое из нектаринов (без мороженицы)»
- вафли из пармезана с томатным соусом»
- швейцарский кофейный рулет»
- картошка с грибами в рукаве»
- пирог блинный с печенью и морковью»
- салат “радуга“»
- сочные отбивные из фарша»
- пирог вишнёвый. получается очень вкусным и воздушным!»
- кабачки тушеные»
- салат «авокадо с креветками» от димы билана»
- французский поцелуй»
- помидоры с оливками»
- капуста тушёная с рисом и помидорами»
- кабачково-рисовые оладьи»
- овощи запеченные в пакете»
- легкий салат с креветками и цветной капустой»
- ты объективно оцениваешь поведение любого человека или твоя наблюдательность спит?»
- ты абсолютно здорова или безответственно относишься к своему здоровь?»
- ты подвергаешь все сомнению или легко поддаёшься внушению?»
- ты чересчур болтлива или противница сплетен?»
- твоей доверчивостью пользуются или не доверяешь даже близким людям?»
- тебе легко удается убедить человека в своей правоте или никого не можешь убедить?»
- ты не считаешься с мнением окружающих или зависишь от него?»
- у тебя с коллегами чисто деловые или дружеские отношения?»
- коллеги любят тебя или считают замкнутой, необщительной и холодной?»
- ты мыслишь позитивно или не получаешь удовольствия от жизни?»
- без труда сходишься с людьми или ты скучный и неинтересный человек?»
- ты - трудоголик или любишь бездельничать?»
- ты очень активная? быстро реагируешь на любые перемены?»
- у тебя - осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осени?»
- ты боишься всего или очень решительный человек?»
- ты легко сходишься с людьми или тебя выдерживают немногие?»
- ты веришь в лучшее будущее или ничего лучшего от него не ждешь?»
- тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?»
- у тебя дома царит беспорядок или он - образец порядка?»
- у тебя обычная простуда или поразил грипп?»
- твой мужчина фантазер или реально смотрит на мир?»
- ты стараешься быть со всеми милой или считаешь это кокетством?»
- вы осторожны в принятии решений или быстро их принимаете?»
- ты себе нравишься несмотря на обвисшие бока или стремишься к идеальной фигуре?»
- тебя одолела осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осеннему сезону?»
- тебе нравится проводить время на свиданиях или очень избирательна?»
- у тебя отличная память или забываешь даже простые вещи?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?»
- ты привыкла руководить или чтобы тобой руководили?»
- ты стойко принимаешь стрессовые ситуации или не умеешь контролировать себя?»
|
vip клубы | онлайн +210 |
|
|