- 23 КГ! СТАЛА СКУЛЬПТОРОМ СВОЕГО ТЕЛА! ДОБЬЮ ПОСЛЕДНИЕ КИЛОГРАММЫ И БУДУ ДЕВУШКОЙ С ОБЛОЖКИ! МОЕ ФОТО!
Я 10 лет борюсь с лишним весом! В 19 лет я весила 63 кг, была слегка полновата, но не критично, при этом мне хотела похудеть, только не прилагала особых усилий. Иногда пробовала сидеть на диетах, но сброшенный вес быстро возвращался, ходила на аэробику, но видимых изменений не было и через 2 месяца я ее бросила. К 22 годам вес увеличился до 73 кг, я смотрела на себя в зеркало, расстраивалась и съедала конфетку для поднятия настроения. В 23 года вес стал уже 81 кг. Я вышла замуж и хотела кормить мужа вкусно, сытно и сама ела. К 24 годам вес уже 90 кг. В 25 лет я весила 97 кг, а в 26 лет - 103 кг. Я уже почти смирилась, сама для себя нашла сто и одну отговорку, почему я не могу похудеть. И вот однажды увидела в газете объявление, что в нашем городе будет проводиться сеанс психологической помощи для желающих сбросить лишний вес. Я со своей знакомой за компанию пошла на этот сеанс, где кроме беседы с психологом проводили иглоукалывание и давали и рекомендации по питанию. За лето я скинула 12 кг, слегка изменив систему питания, но главное как я уже понимаю, была мотивация. Потом стресс (госэкзамены в институте, переезд) набрала 6 кг, потом опять начала худеть. Начала считать калории, полностью изменила систему питания, оказалось, что можно питаться вкусно и при этом худеть. Стала готовить на пару, почти исключила жареное, жирное и сладкое, записалась в спортзал и в бассейн. К 28 годам я весила уже 80 кг, сбросила в общей сложности 23 кг. За время беременности набрала 20 кг, после родов весила 90 кг, а через месяц начало пропадать молоко и я начала усиленно питаться, естественно набрав 5 кг. В январе 2011 года я весила 95 кг и опять начала худеть, стала строго считать калории, гуляла с ребенком по 3 часа, вес медленно начал уходить. Сейчас мне 29 лет и я вешу 85,4 кг, останавливаться на достигнутом не буду, хочу скинуть еще 25 кг. Главное – это вера в себя и в свои силы. Мое фото до: после:
автор: КрасотуляЯ 5.0 |
начало обсуждений»
-
то есть в личку)))
-
И мне статейку, в личу плиз)
-
красотка)
-
вы молодец !!!!!!! и мне пришлите, пожалуйста, статью. заранее благодарю
-
можно и мне статейку s.minzuk@gmail.com
-
ответ для: Тающий_килограмм
пришлите, пожалуйста starta05@mail.ru ,статью -
а можна и мне статейку? nysia@mail.ru
спасибо -
ответ для: Тающий_килограмм
Можно и мне статейку gavrilenko@vsmpo.ru
Спасибо заранее!! -
-
У меня похожая ситуация-вечная борьба с весом...И 64, и 75, и 110, и 93 и 98.... Как я вас понимаю..Держитесь..Вы молодец у вас все получиться)))
Р.S И мне можно статейку скинуть?... -
-
ответ для: Тающий_килограмм
Светлана, милая!! И мне пришлите, пожалуйста, статейку... ana_v@mail.ru
Заранее благодарна
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то некачественные»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни с каким мужчиной?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание ровное.»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные насыщенный»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как волосы длинные.»
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять с наступающим»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?»
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе.»
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться с отцом?»
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и набить себе цену?»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?»
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно сколько»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи женщинам.»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 до 1500?»
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 дня, есть улучшения»
- что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб пожалел, что сказал!»
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться? видеться нет смысла?»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- понимают ли собаки язык других собак?»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может быть?»
- сегодня надо сварить себе какао и в термос его, пью вместо кофе, от кофе времено»
- на работе сегодня кто-то кушал жареные пирожки, ну такой запах был по всему офису»
- тренировки по утрам регулярные, делаю перерыв в суботу и воскресенье, а так с понедельника»
- сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю маникюр.»
- всем хорошего вечера. завтра у меня выходной хочу окрошку завтра сделать, что то»
- вчера картину набросала.вольное проще рисовать поиграли в бильярд. начало получаться.»
- привет всем! натопала вчера вобще зачетно. следую совету фитнес-тренера ходить почаще,»
- 3 нашагала вчера, пусть для других это не много, но для меня, для буднего дня, прям»
- великий пост 5/48.сегодня у меня питание по вчерашнему меню. в обед были овощи тушёные»
- у меня уже возникает стойкое ощущение, что у меня семеро по лавкам. ну так и получается,»
- привет всем! сегодня на работу взяла футболку и куртку полегче, решили с колегой»
- надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин потопаю.»
- 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких у меня перекусов,»
- сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю не расчитала пропорци и пришлось»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала и просыпалась»
- пусть всё будет добрым:утро,день , вечер, надежды, мысли, мечты, люди и встречи!»
- всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась и дряхла»
- завтра после работы хочу зайти в обувной магазин посмотреть себе обувь на весну.»
- я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной камере»
- сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду делать,»
- однажды я скинула 13 кг. тут мой вес 63. меньше не было никогда.сейчас вешу 65.»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность: 32давление:»
- 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день день больных эпилепсиейэпилепсия хроническое»
- смотрела индийский сериал и вспомнила, что давно я не ела ничего с куркумой.запекла»
- продолжаю чилить в деревне. ну и учу английский. вчера до книжки не дошло, зато»
- сегодня на тренировку будет день ног.»
- мой сон:оценка сна: 90время общего сна: 06:21глубокий сон: 01:27лёгкий сон: 04:54спал»
- на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём пищи сделать»
- сегодня поспала восемь часов, я выспалась. сегодня тоже надо будет не лишком поздно»
- погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала на работу.»
- что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей на выходные»
- 28-й день интервального кето питания.я пока что не взвешиваюсь, потому что кд вот-вот»
- погода в находке:переменая облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- много раз убеждалась, что похудеть к лету - сложная задача: весна очень стресовое»
- приветствую всех категорически. притащилась с работы, сейчас курочку поем да и спать»
- может быть овуляци не каждый цикл с спкя. так же могут быть поздние овуляци, от этого цикл»
- ну, ну.сегодня хватает, а о завтрашнем дне не думаем.или когда клюнет, начнём вспоминать,»
- у нас белое не носили даже зимой, угольная пыль покрывает весь город, я токмо здесь белые»
- бронь заране, но не за месяц, а за две-одну неделю. заказ каждый по своему желанию делает.»
- банк закроет долг из страховки, квартира достанеца детям - в чем обузость?»
- все те, кого я знаю, сидят дома и не работают.»
- ты сам видел? или из газеты вечерний кгд узнал? че случилось?»
- света, а подскажите как протекает реабилитация после эндоскопической подтяжки лба? я тоже»
- это да но есть ещё развлечения в виде кафе, театров, кино, а на 4 это всё недёшево поэтому»
- да, как то демонстративно получается что все тащит мужчина. так не делается»
- вы забываете про ваших братьев по разуму ,они почти захватили планету .в общем бежать некуда»
- сколько вы зарабатываете или ваш мужчина?»
- не все, но некоторые да, точно гордятся.»
- а чего вздыхать? так вздыхаете как будто кто то умер. не делайте трагедию на ровном месте»
- уже 15-я тема от вас про одного и того же персонажа. ничего ему уже не надо. остановитесь!»
- дело не в сертификате. у меня есть опыт. дело в английском. я не могу собеседование пройти»
- общение все равно не прекратилось.он звонил постояно»
- знаете, у моего дедушки была такая же ситуация. задел, но он сердечник и ему стало плохо.»
- я вобще не понимаю зачем накапливать по сто флаконов и хранить годами. купи два, выбрызгай»
- ну как-то покрывают. у меня жена у брата зарабатывает три копейки,ходит на работу чисто платье»
- вот точно! я сама не знаю, думала погода хорошая настанет и настроение появиться сразу и сто»
- так она и не обязана вас пускать в ту компанию. это дело добровольное, она в сводницы не нанималась.»
- вы серьезно? я одна живу на 120 и мне не хватает»
- у меня в семью все с чю. родственики веселые»
- почитаю. а от брюнетки кареглазой и светлого мужика со светлыми глазами какие ?дополнение:»
- да может и не будет лишение. как знать. но даже если и будет то там не надолго. на год что»
- страная у вас оценка хороших мужиков. по этой вашей оценке выходит, что самые лучшие мужики»
- светка даже сейчас работает имет процент с салона сдаёт квартиру ещё свою .а до перезда у»
- он на это присылает свою суму которая конечно в разы меньше что ты просишь и пишет: я тебе»
- я бы не стала вам доверять многие женщины излишне заморачиваются»
- это конечно, но в итоге сума комуналки со всеми прочими расходами выходит приличная.почем»
- у него что и страховки не было?»
- у мужа есть, у лучшей подруги и у парочки колег. редкое качество, к сожалению»
- для большинства кто работает это нереально. если час есть на прогулки уже хорошо. 5-6 это»
- я же выхожу пописать или до принтера, он просто забалтывался и забывал обо мне. мы в ковид»
- я же написала прям мерзости, чем тебя и заинтересовала»
- анастасиякузнец писала: максимально страно что мужчина в кросовках за 40к спит с женщинами»
- ну, к детям то другие рамки. в детском садике они еще учатся разговаривать, тут бы имя произнесли»
- ну а что вы тут сидите с нами , с ортодоксальными девственицами, вам надо в клуб к жрицам»
- а что по клубам ходят только неприличные люди? и алко пьют только неприличные? и курят?»
- в принципе согласна с вами, смысла от борьбы не будет, и лучше принять»
- ну я не поняла: или у вас с вашим мужчиной плохо или не складывается с мужчинами?»
- семейные завидуют тому, что нет той свободы,которая была.свободные завидуют тому, что обычно»
- бритый висок полностью сотвецтвует культуре и современости е лексики хоспадя, я думала их»
- если либидо низкое и эмпатия на нуле.»
- и?все равно с неба не падают,надо работать»
- моей надо просто обдумать сначала хотя бы несколько часов что конкретно ей нужно, что бы не»
- когда бываю в городе, вижу, что кафе забиты людьми, при чём, взрослыми парами. не все, конечно,»
- как так? не надоедает? а как же личное пространство, работа, подруги, животные в конце то»
- так это всё правда. про хороших смысл писать?»
- можно. примерно 3 из 10-ти зарабатывают честно, 30 т.р. и чем больше заработок, тем пропорция»
- как здоровье позволит : ну и гормоны»
- здорово, я в детстве такое любила»
- роскошно выглядите,как всегда.очень красивы.на втором фото выглядите совсем юной девчонкой»
- у меня права 13 лет, получила их и водила в дубае. последние 4 года живу на маврики, там левостороне»
- мне брат паковал сам вроде разбирал их и все по элементам в пупочки из другого города ,а тут»
- не поняла - только у него есть? или у всех немного есть?»
- накупите себе обновок и вкусняшек»
- баба.прыгающая сама на клык.вызывает серьезные вопросы. а не подстава ли это?»
- это всего лишь вас несчастный частный опыт. мне вас правда жаль. я помню вашу тему про дэрэ.»
- не возможно . я точно в единственом экземпляре»
- тогда почему дела по дому вы называете своей помощью, а не обязаностями? вы там не живете»
- конечно. только 60 на троих это нищета.»
- 2.3.правда 3 надо переделать.не против света что бы.»
- детский сад штаны на лямках модные словечки выучили, а в кафе на день рождения сводить друзей»
- про самые заветные фантази кусякина»
- так не помогают мне щадящие. белизна 15 тоже не помогла я безнадежна»
- что тут подсказать то?. а то вы сами не знаете что делать»
- я вам больше скажу.хороших порядочных людей в принципе мало.»
- как пойдет. с дочкой ела все что хотела и сколько хотела. сейчас еле клю. и хочется есть мало»
- нет, у многих хорошие мужья. точне - их принимают, потому что плюсы перевешивают. своих мужей»
- да, загуглила уже чет у нас в городе я не встречала такого»
- люблю тушу капусту с фаршем и запеканку делаю из капусты. гороховое пюре тоже люблю. вот гороховый»
- ты всегда так глубоко анализируешь, слушай, так и есть скоре всего!»
- ни знаю ни одного человека что бы от его шуток все катались по полу»
- у тебя есть пермаганат? если есть, то пермаганат чего?»
- вы в певек.смотайтес вам и питер покажется .курортом на юге. .все в этом мире.относитель»
- абсолютно все зависимы от чужого мнения, кроме мауглиэто не плохо»
- с чувством юмора порядок, это главное»
- пустая тема, ни о чём и ни о ком - пустой коментарий, хоть я его пустым и не считаю. и если»
- как в старой притче - какое бы ты ни принял решение,оно будет ошибочным»
- не люблю такой типаж девушка.лет 30-32»
- ну если у вашего друга ещё молоко на губах не обсохло.а судя по его аргументаци, это так и»
- красивые обычно очень пасивные, что парни, что девушки, и очень боятся отказов»
- оч мало и редко. здесь мне нравились шутки говоровой мышки, жаль что е нет. и адель люблю»
- а почему это равно майонезу и шоколаду? или что вы имете виду, калорийное. жареное и жирное?»
- че правда? по клубам ходила в универе?»
- читала, понравилось. надо бы и фильм посмотреть»
- вы промолчали над первым стёбом, вот он жертву и нашёл. нужно было дать отпор сразу, а вы»
- а вы на авито продаете? я бы так и написала что не оригинал»
- анимэ это описание ситуаци в картинках в нем легче наделить рисунки нужными функциями нежели»
- эти дети это какие? мои дети к чужим людям, или мои племяники ко мне ?»
- а почему грязь? кто как хочет, так и дчит это же предпочтение, а не отклонение типа копофили»
- зависит от доходов. если оба условно зарабатывают по 50 тыщ, то каким простите образом можно»
- ну вы че? это как научить летать.удалено! просто нереально.»
- найдите совместное хоби и будьте. или он против?»
- идею а правда ли есть идею в пустых черепных коробочках повыращеных для сдачи егэ?»
- а какой эфект от колагена заметили? и какой имено колаген пьете?»
- но взгляд гурченко не охота иметь, это же жесть»
- вырастут без образования и недвижимости от родителей ,будут вместо морей платить ипотеку до»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- тушёные кабачки с фаршем»
- овощное рагу с горохом нут и изюмом.меню для похудения»
- фруктовое мороженое»
- компот из апельсинов»
- овсянка с яблоками»
- салат грибной с ветчиной и сыром»
- сливочные мини-чизкейки “праздничные“»
- блю-чиз»
- шоколадные маффины»
- хлебные булочки с овсяными отрубями»
- куриный суп-крем»
- пикантный гуляш из картофеля»
- тыквенный суп-пюре с белыми грибами»
- котлетки из говядины и цветной капусты.»
- кофе «для двоих…»
- салат "шашлычный"»
- молочный коктейль “вкус детства“»
- слоеный салат “гости в домофоне“»
- лечо-аджика из острого перца»
- пшенная каша с печенью»
- легкий салат к 8 марта»
- свекольник с кефиром»
- молочная рисовая каша. готовим в мультиварке»
- куриные крылышки на шпажках»
- запеканка из кабачков»
- пикантные куриные рулетики с сыром»
- блины сдобные из гречневой и пшеничной муки»
- ливийский соус из тыквы»
- печеночный паштет с грушами»
- кофейно-шоколадный кекс с грецкими орехами»
- варенье из баклажанов»
- тайские бургеры из свинины»
- свекольное ризотто»
- горбуша в рисовой шубе»
- брандада из морского окуня с луковым соусом»
- мой холодец»
- французский салат с курицей и креветками»
- окрошка с варено-копчёной грудкой»
- пирог с капустой и адыгейским сыром»
- суп-пюре любимый»
- песочное печенье»
- яйца с морковной начинкой»
- фаршированный перец в мультиварке»
- суп из креветок с клецками»
- салат “здоровье“»
- кростини с персиком и бальзамическим соусом»
- тыква, запеченная в духовке с сыром»
- паштет из обрезков горбуши»
- витаминный напиток»
- закуска из огурцов “ любимая“»
- морс «апельсиновый рай»»
- мандариновый торт»
- макароны»
- роллы “инь-ян“»
- слоеные спиральки с сыром, вялеными томатами и маслинами»
- ты уверенный в себе человек или не готова решать проблемы?»
- ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?»
- ты болезненно реагируешь на перемену погоды или энергична в независимости от погодных»
- ты с позитивом воспринимаешь все, что случается с тобой, или видишь все в черных»
- ты очень любишь свою работу или пора задуматься о поиске новой?»
- любимый не мыслит жизни без тебя или уже остыл?»
- ты придаешь большое значение верности или она для тебя ничего не значит?»
- ты четко излагаешь свои мысли или вообще не умеешь это делать?»
- ты - гармоничная натура или законченная пессимистка?»
- ты - домоседка или искательница приключений?»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
- ваш семейный конфликт зашел далеко или в вашей паре много нежности и любви?»
- на работе тебе по плечу любые трудности или в патовых ситуациях даешь волю эмоциям?»
- тебе знакома страсть или только мечтаешь о красивом пылком романе?»
- у тебя нет чувства юмора или всегда в запасе есть классная шутка?»
- ты доброжелательна к окружающим или часто относишься к ним с агрессией?»
- ты хорошая хозяйка или отступаешь от строгих правил ведения домашнего хозяйства?»
- романтик ли твой мужчина?»
- ты - сторонница традиционных взглядов на отношения или тебе по душе необычные союзы?»
- у тебя получается задуманное или ты редко довольна результатами?»
- тебе остеопороз не грозит или находишься в зоне риска?»
- ты очень активная? быстро реагируешь на любые перемены?»
- тебе под силу зачаровать любого мужчину или опасаешься использовать свое обаяние?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- ты нервная особа или вывести тебя из себя - невыполнимая задача?»
- ты чересчур самокритичная или слишком уж самоуверенна в себе?»
- тебя сложно обмануть или без труда можно ввести в заблуждение?»
- ты счастливый человек или переживаешь сложный период?»
- вы не слишком обязательны или пунктуальны и ответственны до педантизма?»
- у тебя все признаки алкоголизма или ты знаешь свою норму?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|