Мой итог похудения! Минус 25 килограмм за 6 месяцев! Всем этого желаю! Сначала была 9-ти дневная диета, потом раздельное питание и уже от 72 кг - протасовка. Лучше всего на организм подействовала последняя диета. В чем суть диеты ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ - сырые овощи; - сыры и йогурты 5% жирности; - одно варёное яйцо; - три зелёных яблока; - кофе, чай, вода. ЭТО ВСЁ можно есть в любом количестве и в любое время суток. ТРЕТЬЯ, ЧЕТВЁРТАЯ, ПЯТАЯ НЕДЕЛИ Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Сократить сыры и йогурты. Примерный распорядок выхода из диеты: 6 неделя как 5, но кисломолочка с меньшей жирностью + 2-3 ложки каши на воде. 7 неделя как 6, заменяем яблоки на другие несладкие фрукты. 8 неделя как 7, добавляем немного сухофруктов. 9 неделя как 8, добавляем вареные овощи + заменяем часть молочки на мясо. С 10 недели - легкие бульоны и другие продукты повседневной жизни. В течение хотя бы 1-2 месяцев не включать в рацион: рис, макароны, хлебобулочные изделия. До - был повышенный сахар, остеохондроз и много чего еще. Все прошло, чувствую себя замечательно. Кстати, сразу стала ходить на аквааэробику и по сей день хожу. Мое фото до и после:
автор: irine-mt 5.0 |
начало обсуждений»
-
ой какая умница!!! а я всё коровею...
-
хих
-
прикольно
-
-
-
Прекрасный результат! Потрясно выглядите! Я в восхищении!
-
ну почему я так не могу взять себя в руки...А вы молодец, так держать!!!
-
выглядите потрясающе!! красотка , диета Протасова супер, я тоже скинула на ней 12 кг, за 2,5 месяца, нарушала тем, что ела сладкие йогурты и сладкий творожок 5 процентный, думаю если б не нарушала, то сорвалась бы, а так спокойно выдержала все 10 недель
-
Вы просто молодчинка! Наверно очень сильный стимул был! Потрясающая сила воли!
-
-
а за первую неделю сколько ушло?
-
да вы просто фотомоделью стали!
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- мне идут голубые стрелки?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- к общему образу.»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- фото, как из журнала!»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- как вам стрелочки?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и сразу же отправляюсь»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- вчера вечером я забыла какой день недели , всё как-то у меня перемешалось кони-люди»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась по»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- всем хорошего настроения!»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе, зачем я хочу»
- воскресенье прикольное и вечер , и ночьколбаска и куриное копченое»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- были отношения с парнем младше почти на 6 лет. быстро растались по моей инициативе, хотя и»
- настоящие друзья добротой не пользуются»
- 2 лучше, там есть два вида ручек и это будет очень удобно.»
- всё равно 2 лучше смотрится. и удобне с ручками разной длины.»
- а вы прямо с 84-го года все помните, как и что было?»
- так и популярно пояснить маме, что ты не хочешь его видеть и не видишь- в чем проблема?»
- спасибо, что я передам ему ваш комплимент»
- и у нас вчера был снег, дубак, ледяной северный ветер. сегодня с утра минус 8. я люблю такую»
- да она перегородила проходы все, и ничего не убирала. я вечером зашла, говорю.надо решать»
- неуважение, тут, ни при чем! на мой взгляд, упорный отказ носить обручальное кольцо - желание»
- блокируй колегу.мои сторис почему-то постояно смотрит сестра старшей невестки, а я с ней совсем»
- если не тянет, к человеку, то не стоит и его ухаживания принимать, на мой взгляд, - обнадеживаете»
- боже мой ,я ещё от этого не отошла ,думала какой то мужик с горбылем вместо носа тролит меня»
- ну это обычно очевидно бывает.зовет гулять в плохую погоду, говорит что все женщину меркантильные,»
- нет, я не ношу кольцо, верне не на том пальце»
- похудели? сколько пили? как при отмене было?»
- как ей сказали, такую позу она приняла. фото вполне нормальное. причем вобще тут мысли в её»
- потому что есть полнота, есть ожирение. к примеру, при планировани ребенка может не получаться,»
- никто вам не запрещает хоть в 80 чувствовать себя на 18»
- похожа на маму в целом, но глаза и характер отцовские. папа у меня был интроверт, обожал уединение»
- и модераторы эту пошлятину не удаляют а автор, реально, психически больна. вы видели е взгляд?»
- такой вот человек, который винит всех вокруг во всем.»
- а чем вас не устраивает прекрасный 84-й год?»
- да потому что у каждого свои вкусы! одним нравится одно, другим другое!»
- а вот сейчас оно как раз пытается наступить люблю весну в конце апреля и в мае.»
- просто не вижу смысла в его действиях. так как с деньгами у него все в порядке, нет срочности»
- вот котенокмаксимум могу кормить, на улице тепло. но кот что то какой- то инстинкт поймал»
- у меня никто не спрашивает - мы все подписали документ о нерзаглашени комерческой тайны, коей»
- там речь о мужчине просто автозамена»
- вам рино нужна .а зубы не срочно .учитывая что вы косноязычная и вам рот в принципе не стоит»
- сколько мг? от 10 капсул ничего не будет, ни привыкания, ни отсутствия сна!»
- ну если прям отенок отличается, то возможно. а если незаметно, то нет.»
- культура очень сексуализирован чем ближе к экватору, тем сексуализирован на юге ла совсем»
- если бы бы вы не были такими лохушками не знающими дороги к косметологам с атлантидой,то понимали»
- оба не носим и не заморачиваемся. чушь какая-то эти пляски вокруг колец»
- откуда вы знаете что ему нравитесь?»
- конечно я не проводила опрос среди мужчин, но по-моему, большинство хотят женщину с некоторым»
- а вы бы как пошли, какие любимые цвета, стиль?»
- он живет в доме, спит в доме, прыгает на кровати везде ходит попробуй дверь закрой от него,»
- если честно то обидетесь. с присвистом.»
- жадный всегда увидит жадность другого»
- у меня моя младшая как-то растрепала про мою вторую беременость тогда. не знаю, из-за зависти»
- если у вас голова имется, то освоите делопроизводств за неделю-две с учетом нюансов конкретного»
- ну вот такой худой вес почему то всем нравился. на 60 было ни туда ни сюда, хотя мне лицо»
- у шизфреников весене обострение. моей знакомой тачку когда-то кислотой облили. но она кому-то»
- мама у вас недалекого ума, сочувствую. сводите к минимуму общение с ней, не желает она вам»
- потому что это чаще всего бизнес.»
- хороший завтрак и должен быть плотным.»
- я не знаю, какие зимы в израиле, но у нас, в питере, зима длится полгода. а в остальные полгода»
- читала где то , что нельзя подавать алкашам, не помню почему.»
- май и сентябрь, октябрь.в этом году у нас весна наступила очень рано, сейчас и апрель нравится,»
- да откуда человек может знать как и чем вы там болете. ну с утра заболели, может вы перебрали»
- но если вы сами не знаете, чего из альтернативы хотите, то кто ж за вас знать должен?»
- ему 40 и он хочет девственицу?а ей сколько? 25?»
- если бы мне в день встречи пришло от человека собщение привет, я болею, то я бы тоже уточнила,»
- у меня редко бывает мелкий нал ,я же не пенсионерка его носить»
- красивая жопа это в первую очередь строение костей, угол наклона таза к позвоночнику и бедреных»
- наверное, не неуважение, скоре, досадная мелочь. но ведь неприятно, если нет видимых причин»
- это все потому что женатик спит с другими ,я вам писала что куколды типа вас вечно лечат болячки»
- сейчас уже 2024 год, вы до сих пор этим живете?»
- ужас. я уже себя перефоткала со всех сторон. я очень боюсь стареть. мне ведь в душе 18»
- если вас это беспокоит и мучает чувство долга, отправьте ей деньги за совет и в следующий»
- и еще до вашей внешности докапываются. лучше бы о своей подумали»
- мне очень нравятся нехудые , упитаные , полные дамы .к целюлиту растяжкам и т. п. никаких»
- раньше может и понравилось бы.сейчас- нет»
- мне в них это нравится. раскованые очень. без комплексов. черные кстати тоже такие. и веселые,»
- хотя бы такая, что и то, и другое носят на руке. не?»
- если бы мне цветы были так важны -сказала бы ему об этом и всего делов.»
- хороша, беспорно. как заставить себя поднять свою ж.пу и хотя бы обруч покрутить, не говоря»
- дак он ужасно скромный, даже не знаю, что и делать. ладно я бы одна такая, но когда оба, это»
- что такое колежанка? это колега? обычно не выпытывают, на худой конец можно ответить: не хочу»
- тогда может не стоит его вырывать?»
- он там вобще не виноват. там автомобиль со склона вышел навстречу прямо на него и на скорости»
- да очень похоже на мою. просто сыпет распространеным пороками, может попадет, а может нет.»
- нет, зачем. хорошую коронку на него.»
- не одна красивая женщина мне ещё не разу не написала такого бомбежа»
- это где такой кайф в это время года?отсыпьте нам на север, плиз»
- а я кость не вытаскиваю и не очищаю вторую половинку от кожицы, ждёт в холодильнике в пакетике»
- это да, но ведь стишматизируют и такую фигура как эта. в роси уже многие написали типа фу»
- в любом механическом производстве украшения под запрет потому что это всегда стартовая причина»
- это будет считаться неуважением для той девушки, кто таковым это будет и считать, при этом,»
- он у вас без причины потемнел или был без нерва?»
- я уже честно не уверена что такое можно просить и исправить но на секунду показалось что он»
- у меня налички не бывает с собой. даже если бы носила, то не стала бы ничего никому раздавать.»
- у нас сегодня дожди. петербург.вчера было 8. хотя в области было тепле: в тихвине до 13.»
- иными словами -раз строение не то то и счастья не видать? меня кость широкаяс»
- необязательно собирать всех в одну кучу на даче. у вас свои отношения, маме в них участвовать»
- если кальций плохо усваивается, может быть недостаток витамина д или цинка. вы их проверяли?»
- такое чувство, что она не хочет вашей сепараци, ревнует.в общем - попросите своего мужчину»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- пельмени с печенью в горшочках»
- печеный картофель с разными начинками»
- салат с печенью трески»
- тыквенный суп»
- торт творожный. можно испечь один корж, а потом разрезать, когда остынет, на 3 ч»
- салат “любовь-морковь“»
- цветная капуста с помидорами по-китайски»
- салат “александр макендонский“»
- cалат с яблоками»
- бенто-ланч «цып-цып-ленок»»
- тарталетки с сырно-крабовой пастой»
- салат «н»»
- куриный эскалоп»
- свинина с ароматом вишни»
- бульон с куриными шариками»
- рисовая каша с айвой»
- печенье мокка-трюфель»
- пшенично-ржаная галета с бараниной»
- пирог с сосисками и сыром»
- блины с бананом и шоколадом»
- ватрушки или сочни»
- утка фаршированная яблоками и имбирем»
- карамель из молока и сливочного масла. варить нужно при постоянном помешивании!»
- баклажаны по- восточному»
- котлеты по - шведски»
- средиземноморский салат из перца»
- закусочные тарталетки с сёмгой и сыром»
- торт сникерс»
- мясо под драниками “полесье“»
- курочка в “ажуре“ из картофеля»
- салат “змейка“»
- запеканка из макарон и кабачка»
- жареные лангустины»
- салат с креветками и яблоками»
- цацики для овощей по-гречески»
- салат “оригинальный“»
- салат из пекинской капусты и сыра “простой“»
- мясные клубочки с грибами»
- домашний торт рафаэлло с кремом из сгущенного молока, кокосовых стружек и миндал»
- картофельные пирожки с сыром»
- заливной пирог с пекинской капустой и ветчиной»
- бутерброд с пикантной пастой из лосося»
- говядина тушенная с баклажанами и болгарским перцем летний ужин»
- баклажаны под соусом из сметаны и кетчупа.»
- “огурчики“ по-тираспольски»
- салат аппетитный из печени трески и сыра»
- печенье “уралочка“»
- морковные оладьи»
- салат волшебный с курицей, рисом, яблоками, горошка»
- белый салат»
- картофель в горчично-соевом соусе»
- салат “новогодний венок“»
- лёгкий рассольник с крупой»
- авокадо, фаршированное брынзой»
- куриные рулеты с сыром»
- тебе подойдет насыщенный восточный парфюм или парфюм с нотами цветов и фруктов?»
- ты здорова физически или спорт очень необходим?»
- тебе можно верить или постоянно врешь и изворачиваешься?»
- ты умеешь нравиться окружающим или не производишь хорошее впечатление?»
- тебе нравится делать все по правилам или очень чувственна и романтична?»
- ты недовольна собой или слишком завышена самооценка?»
- ты боишься ответственности или любишь руководить?»
- ты всего боишься или привыкла рисковать?»
- легко можешь избавиться от лишних килограммов или тебе сложно придерживаться диет?»
- ты идеальна во всем? тебя любят окружающие?»
- ты идешь на поводу у своих желаний или тебя сложно соблазнить?»
- ты недовольна жизнью? хотелось бы многое изменить?»
- ты очень женственная или привыкла проявлять мужские черты характера?»
- твой мужчина тебя любит или отношения стали однообразными?»
- ты счастлива в семейной жизни или назревает глубокий конфликт?»
- все важные дела решаешь в первой половине дня или ближе к ночи?»
- причина плохого сна у тебя скрывается в нерациональном питании или из-за бурных»
- твои волосы нуждаются в уходе или окружающие восхищаются ими?»
- ты мягкая и независимая или обладаешь острым умом и плетешь интриги?»
- в любой ситуации остаешься хладнокровной или тебе важен интим?»
- у тебя сложный характер или с тобой легко общаться?»
- окружающим с тобой легко или делаешь все, чтобы все было по-твоему?»
- ты откалываешь дела на потом или в тебе нет ни грамма лени?»
- ты - безрассудна или обладаешь мудростью?»
- ты ни на кого не можешь долго злиться или сложно помириться с другими?»
- контакт с ребёнком у вас потерян или между вами душевная близость?»
- вы воспринимаете информацию через зрение или через слух?»
- ты всегда можешь рассчитывать на своего мужчину или нет?»
- ты завистливая или тебе неведомо это чувство?»
- ты постоянно напряжена или умеешь как следует отдохнуть?»
|
vip клубы | онлайн +170 |
|
|