С самого детства меня очень баловали родители: они позволяли мне все, что я хочу. Ограничения не распространялись и на еду. В результате, уже с 9-10 лет у меня появился лишний вес. Безусловно, маленькая плюшка выглядит довольно мило. Однако взрослея, я начала терять в себя уверенность. Меня дразнили, я не нравилась мальчикам. Но в 15 лет случилось чудо, и у меня появился молодой человек, моя первая любовь. Что же его привлекло ко мне тогда неизвестно, но один из главных красавцев школы обратил меня внимание. Обратил, но вскоре бросил из-за модели. Сравнивая себя со стройной длинноногой девушкой, я поняла, что ничем не хуже ее. Я решила измениться и стать еще лучше. И я стала худеть. Определенной диеты я никогда не придерживалась, лишь следовала следующим правилам: 1. В день у меня было три приема пищи: обязательный завтрак, который включал в себя кашу, творог или мюсли; обед, на котором я старалась избегаться жирной пищи. Ужин состоял либо из фруктов, либо из йогурта. 2. Я убрала практически всю мучную продукцию из рациона и ограничивалась в употреблении сладкого. 3. Когда хотела есть в течение дня, то я пила воду или зеленый чай. 4. Не устраивала никаких перекусов. Быстрых результатов у меня не было, поэтому на мое похудение потребовался примерно год. В результате мой вес стал составлять примерно 58 кг при росте 165 см. Я была рада первым результатам, но затем появилась иная проблема. Я поняла, что мое тело выглядит совершенно бесформенным. И купила абонемент в тренажерный зал, стала делать массаж на проблемные зоны и обертывания. На данный момент я занимаюсь всем этим в течение полугода. Теперь я довольна своим телом. Я знаю, что оно у меня пока далеко от идеала, но теперь я люблю себя, занимаюсь своей внешностью и верю, что дальше будет только лучше. Сейчас мой вес составляет 54 кг, рост 166 см, объемы: 92-64-93. Я продолжаю работать над талией, так как хочу сделать ее тоньше. Но главное, знаете что, девушки?! Теперь мой вес меньше, чем тогда, когда я была в 7 классе, а я встречаюсь с тем молодым человеком, который и стал моей мотивацией к изменениям! Мое фото до и после:
автор: rahmatullinaa 5.0 |
начало обсуждений»
-
а о чем статья собственно? не понятно. превращение из толстухи в худышку здесь нет. здесь история -худой, еще худее. ах раз не обратил на меня внимания, значит я толстая. просто когда вы из себя сделали полноценного скелетона, у вас появилась уверенность в себе. но брюки на последней фотке от этого лучше сидеть на вас не стали)
-
Что-то я фото “ДО“ не увидела
-
очень хорошенькая! все же может стоит задуматься, тот ли человек рядом с вами, которому вы можете доверять, раз уж бросил однажды... ваше личное дело, но все же важно знать, что он вас будет любить просто за то, что вы у него есть, а не только когда вы в хорошей форме (хоть вы и всегда будете в такой форме при желании).
-
вы симпатичная, но что изменилось? вы, по-моему, и толстой-тоне были
-
очень красивая девушка))))))
-
Поздравляю, молодец!
-
-
МОЛОДЧИНКА!!!
-
отлично!!!!!
-
-
здорово
-
молодец!! и кстати, вы великолепная пара)
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- мне идут голубые стрелки?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- где такие красавицы обитают?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- как вам оформление ленты?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя вроде и гуляли»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до этого прям»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- я уже честно не уверена что такое можно просить и исправить но на секунду показалось что он»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- пропала горняка, детокс у не. выдала ряд оскорбительных коментариев, схлопотала бан и отдыхает»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- синагогу зимой фоткал.а котёнка в это воскресенье - он хотел напасть на меня.немецкий видать»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- да всегда хотела открывать дверь и кричать во всё горло -бегемот, твою ма ть , а ну ка домой!»
- это ваш стоматолог говорит, видя, что у вас много лишних денег на все есть свои показания.»
- вы крайности привели. люди среднего звена тоже весьма образованы и воспитаны.»
- хорошо, когда так. я, к сожалению, работаю. в том месте, где работать не хотелось бы. а так»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- да,здесь многие живут придумаными жизнями,не осуждаю это их право,уходят в виртуальную жизнь»
- так я им так же говорю, сходите в библиотеку, прежде чем делать свои умозаключения!я говорю»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- это значит, что платье в бедрах на модели мало»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- хорошая, подтянутая фигура, ничего необычного.»
- мне бы было неинтересно так жить»
- не породистый, но кормлю роял канин профилактика мкб»
- ну это обычно очевидно бывает.зовет гулять в плохую погоду, говорит что все женщину меркантильные,»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- чаще всего не даю. просто не хочу и все. да и мелочь крайне редко у меня бывает»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- а если не подерживать подушку безопасности руками, она до пупка упадёт?»
- а мне только смоки идет, его и буду»
- а расказывать о чужих секретах,когда просят молчать,красиво»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- а что плохого в целюлитной попе? мужчинам большинству лишь бы попей был и красивой формы,»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- бизнес качества, хватка, они не появляются по щелчку выключателя. если есть потенциал, то»
- высокий статус обязывает держать лицо.»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- тебя тоже. а потом в детский горшок переплавить.»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- у меня нету порицания в плане борьбы с тунеядством. но есть мысли что чей стиль жизни ведет»
- почему женщина не может круглосуточно деградировать вы хотели сказать? может, конечно, многие»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- однако, 250 фунтов юбочка, это месяц беготни риелтором»
- если не тянет, к человеку, то не стоит и его ухаживания принимать, на мой взгляд, - обнадеживаете»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- в дубайские 40 градусов ни один макияж не выдержит с 2х до 20 часов.»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- вы ей всегда платили же, что в этот раз изменилось? почему не хотите?»
- может, другой стоит подобрать?их же тоже много разных.»
- спасибо, что я передам ему ваш комплимент»
- я ровно к этому отношусь: сама без кольца хожу, на работе неудобно мне с ним, у мужа также.»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- побщаться еще немного с первым парнем, вдруг чувства проснуться. ну а если нет, то переключиться»
- в вашем списке учебы нет. зачем она? в спа и клубе не понадобится.»
- а какую вы хотите делать прическу ?»
- потому что большинство видят их только при исполнени.дома и среди друзей они обычные люди.»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- вот даже не верится что есть такие матери. сочувствую вам.»
- ну и еще, не надо ездить с мужиком по квартирам, если не готовы к сексу.»
- из-за непонимания сути професив их представлени до сих пор библиотекарь из далёкого детства»
- ну если часы не любите, то попробуйте кольцо.я не ношу я наоборот, кольца не люблю, но те,»
- это не потому что природная жадность. просто копят на что то, на квартиру например. или есть»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- мой муж такой. уверен в себе и просто в работе и по жизни. ему говорят нет, он еще 10 заходов»
- почитали коментари - вы скоре всего кинете»
- я не знаю почему, но я бы стеснялась говорить что я работаю библиотекарем. не обижайтесь,»
- ой, это моя тема прям! я создавала е 2 месяца назад, что типа хочу отметить в ресторане, но»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- у этого есть цель. не для того, чтобы на них молитьсяну речь конечно не идёт, о 20-50 т в»
- вчера смотрел в твитере ролик о том, как молодой девушке поставили сразу две челюсти: снизу»
- так вы так и пишите, а то напридумали того, что в большинсве случаев то и нет.работящие тоже»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- модеры раньше на алиэкспрес переводчиками работали?»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- башня,что ж тебя на голых тёток все тянет? страно все это.»
- хороша, беспорно. как заставить себя поднять свою ж.пу и хотя бы обруч покрутить, не говоря»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- а во вторых можете спросить близких чем вы можете раздражать или конкретно этих людей которые»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- дофига побочек, главная отсутствие сна, сердце стучит бешено.»
- ну если они ими владеют значит владеют. то что работает нанятый персонал за заработную плату»
- у нас никогда библиотекари не сидели в шали и не пили чаек, всегда трудились, проводили для»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- моя продолжает капать на мозг, что я должна приезжать каждую неделю на все выходные без него.»
- да ну. из тех, что я знаю - наоборот офигено хариматичные и с прекрасным, тонким чувством»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- возможно, но еще лично знаю таких, у которых есть деньги, а они на себе экономят даже.»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- голливудский салат»
- фаршированая курочка»
- телятина стифадо тушеная в вине и розмарине»
- перепилинные яйца маринованные»
- кисель из ревеня с клубникой»
- пельмени с картошкой, творогом и луком»
- вареники с квашеной капустой»
- икра баклажанная домашняя»
- суп с авокадо»
- греческий салат»
- цветная капуста, запеченная с сыром»
- салат “хей лун“»
- пирог из слоеного теста с беконом»
- перец, фаршированный овощами»
- оригинальные котлеты мясные в панировке»
- квас плодово - ягодный»
- огурцы с чесноком»
- щи по-домашнему из говядины. подаём со сметаной, укропом.»
- салат из моркови и яблок»
- запеченные яблоки с клюквой»
- мой холодец»
- «грибки»»
- летний тортик на зимний лад»
- салат из свеклы и свежих огурцов»
- пирог абрикосовый»
- ржаная преснуха с вишней»
- запеченные помидоры с сыром и яйцом»
- лагман по-ангренски»
- клубничный салат»
- постные кислые щи»
- сладкий фруктовый салат»
- салат анастасия с ветчиной, курицей, капустой и орехами»
- салат “для вас“»
- лавандовый лимонад»
- коктейль "смородина - ice cream"»
- гуляш из говяжьего печени/сердца»
- салат “пестрый“ с необычным соусом»
- шуба в шубке»
- украшение “лебедь“ из яблока»
- румынский суп с картофельными клецками»
- курица в апельсиновом соусе»
- салат “шуба наизнанку“»
- слоеный сырный пирог из лаваша»
- cалат из ананасов и кальмаров»
- курица на подушке из булгура»
- салат из печени нежность из говяжьей печени, сыра и яиц»
- салат “искушение“»
- необычный грибной суп»
- топленое молоко в мв»
- паштет по-домашнему»
- салат из белой фасоли»
- гречневые мини-запеканки в микроволновке»
- брокколи с чили»
- куриные колбаски с печенкой»
- cалат из редьки c морковью»
- ты следишь за своим здоровьем или несерьезно к нему относишься?»
- ты часто бываешь на вторых ролях или необычайно очаровательна?»
- ты не отмахиваешься от своей интуиции или ни в чем никогда не уверенна?»
- ты уравновешенная личность или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты прохладно относишься к шоппингу или не представляешь свою жизнь без него?»
- ты не склонна к изменам или ничто человеческое тебе не чуждо?»
- ты обижаешься по любому поводу или не делаешь из этого проблему?»
- неприятности не вгоняют тебя в ступор или постоянно делаешь из мухи слона?»
- ты не прочь полениться или в тебе нет ни капли лени?»
- у тебя есть сила воли или делаешь то, что легче и интереснее?»
- ты веришь в лучшее будущее или негативно относишься к жизни?»
- тебе всегда всего мало или обладаешь прекрасным чувством меры?»
- ты себя недооцениваешь или слишком довольна собой?»
- ты добросовестный человек или на тебя нельзя положиться?»
- тобой сложно манипулировать или выполняешь чужие прихоти?»
- для тебя совместная жизнь – испытание или окутана романтикой?»
- ты обожаешь семейные праздники или тебе на них скучно?»
- мода тебя не интересует или уделяешь своему внешнему виду очень много времени?»
- тебе ничего не стоит менять в способе питания или ты нуждаешься в строгом режиме»
- ни один твой новый год не похож на другой или проходит по одному и тому же сценарию?»
- ты нравишься окружающим или даже близким людям с тобой тяжело?»
- ты боишься супругу слово поперек сказать или в вашей семье царит равноправие?»
- твой позвоночник здоров или необходимо срочно пройти курс лечения?»
- ты не умеешь общаться с людьми или прирожденный оратор?»
- ты плывешь по течению или можешь пробить стену?»
- у тебя нет серьезных чувств к твоему молодому человеку или у тебя достаточно сильная»
- тебе подойдут дайвинг и водные лыжи или необходимо заняться традиционными видами»
- тебя жизнь не балует приятными событиями или во всем находишь светлые стороны?»
- тебе катастрофически не хватает чувства стиля или ты элегантная особа?»
- у тебя нет депрессии или нет сил и настроения?»
|
vip клубы | онлайн +580 |
|
|