|
На этой диете вы легко можете сбросить 4 кг! попробуйте мою диету: ДЕНЬ 1 и 3: ЗАВТРАК: 120 г творога (до 5 % жира), 1 фрукт. ОБЕД: 120 г творога (до 5 % жира), салат из овощей. УЖИН: 120 грамм творога, чай. ДЕНЬ 2 и 4: ЗАВТРАК: банан, 120 грамм творога или йогурта. ОБЕД: 1-2 банана, 1 вареное яйцо. УЖИН: 150 грамм мяса, 2 банана. Помните одно главное правило - чтобы похудеть, недостаточно просто сидеть и ничего не есть. Занятия спортом только приблизят желаемый результат!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: karameljka_f1
у меня чет с желудком, много не сьем, а если и сьем надо ихтиандра кормить буит... -
ответ для: Кроля22
сегодня 2-ой день уже=)))правда сьела тока 3 бананы и больше не лезит... -
ответ для: -Белка-
а я вот не могу так...одного творога на целый день мне не хватит..
ага, в четверг сверим результаты -
ответ для: -Белка-
как села на эту диету? -
ответ для: karameljka_f1
а я купила себе творог 0% - 80ккал в пачке...сьела только его и больше ничего чет не лезет совсем, чему я даже рада очень=)))
и сидиться замечательно=))) посморю что в четверг будеть, кряпись=))) -
ответ для: -Белка-
не смогла, решила с сегодняшнего начать, мне в воскресенье нельзя садиться на диету= ))) А сейчас пока что нормально, есть не хочется, правда я творог заменяю пудингом, он менее калорийный и в нем 0.1. гр жира..., а там где написано один фрукт на завтрак, я использую банан!! Вместо салата из овощей я тоже съела банан...а тебе как на этой диете? как первый день? -
ответ для: karameljka_f1
завтра начинаю=)))как первый день посидела? -
впринципе это вкусно и съедобно,, но я не люблю творог, да к тому же это не дешево каждый день так есть! вешу 68 кг при росте 176 см, подскажите простой способ скинуть 5 кг!
-
ответ для: -Белка-
договорились...я бы с тобой с понедельника началп бы, но во-первых продукты купила, во-вторых уже настроилась и в третьих просто....завтра перед диетой так наемся, что потом мне никакая диета не поможет, прдется не 4 дня сидеть, а 10 дней= ) -
ja zavtro opjat na nee zasus ona samaja podhodjawija!!! mozno brat 100 gram tvoroga i 20 gram malo kalorilnogo jogurta i s mewat mesto smetani prisoedinjates vam ponravitsja effekt
-
ответ для: karameljka_f1
хорошо, с завтрашнего начиная, я тогда в понедельник присоеджинюсь -
ответ для: karameljka_f1
хотела бы в понедельник, т.к. завтра к парню в часть еду и есть кроме зеленого чая точно не буду ничего, если можешь подожди, ок?
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- нравится или нет?»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- как вам такое платье? носили бы?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- такая фигура для вас естественная?»
- как вам фото из праги?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- то, что нужно для востановления кишечника после праздничных излишеств. правда, не»
- вчера прошла 710. это чуть-чуть больше моей нормы. просто давно не ходила по тому»
- есть только два дня,когда ничего нельзя сделать:один день называется вчера,а второй»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- вчера вечером готовила маме и потушила индейку с овощами. она прям как холодец у»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. на завтрак»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. тщательно разжевывая»
- не могу выспаться.сегодня однозначно осознаю насколько не мой человек мне бывший»
- с утра детей отвезу бабушке с дедушкой, а сама займусь тепличкой, у меня такая хорошая»
- выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет совершено»
- кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из отвалите от меня все в пора»
- вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем. и ещё»
- сегодня я решила сделать разгрузочный лень и посидеть на одной воде, последний приём»
- есть время разбрасывать камни, а есть время собирать. разбросала, буду собирать»
- я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из них я за»
- всем доброе пятничное утро! как же хорошо, что сегодня пятница. проснулась сегодня»
- погода в находке.облачно.посл 12 возможен проливной дождь.влажность: 93давление:»
- знаете, что хочу? салат из огурцов, яйца, зелени и сметаны. но пока подожду. хотя»
- была сегодня у мамы, так она вдруг чего-то решила самсу приготовить, господи, это»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- буду сегодня тушить квашеную капустку. думала сначала свежую протушить, но смотрю»
- погода в находке:переменая облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- с точки зрения эволюци разгрузочный день это по сути имитация режима питания, которого»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- погода в находке.переменая облачность. сухая погода будет сохраняться в течени следующих»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- вода выпито 1,8 литров плюс еще молоко и чай заметила, если пью вечером после 8»
- день сегодня какой-то у меня слишком активный на улице. в дом заходила только покушать,»
- затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает и так. почему-то»
- от правильной работы печени зависят многие процесы в организме, и в том числе наше»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- при средней продолжительности жизни 70 лет у каждого из нас есть примерно 3640 понедельников.скольк»
- пока была в городе с четверга, заметила хищную птицу, очень часто летает у нас над»
- фу зачем такую красотку с этой страшилкой стифлершой светкой сравнивать.ну глаза же есть у»
- что ты можешь мужа так любить»
- о, крутотогда вы вполне можете в себе это развивать. а живете в москве?»
- несколько раз пересматривала мультфильм лука, очень понравился, хотелось бы что то похоже»
- в 95 корень проблемы- это мужская импотенция, иными словами нестояк»
- для меня одежда неважна. тут мне всё понравилось, все и всё красивое. и торт»
- вы видимо с ней не настолько близки, чтобы звонить просто поболтать, а только в случае как»
- у мужа. я просто работаю с хорошими условиями,не от звонка до звонка.»
- как-то мало и попу обтягивает, хотя вроде должно быть свободным. да и само по себе оно не»
- ну уж нет, мы тут плохого не посоветуем а врачи щас знаете какие? вон на малышеву с мясниковым»
- так у осла не детский голос, по крайней мере в руской озвучке. вот если бы он разговаривал»
- с длиной футболкой мне не нравится, я бы поменяла е на футболку покороче»
- за сильные руки, необузданый нрав, чарующий голос, остроумие, осанку, прес кубиками.очень»
- ну и перни разок другой! в чем проблема то»
- мне кажется, ей 40 и у неё пластика или обколотая.»
- так если постояно, я ничо не говорю, у нас даме 75 лет, она всегда в кружевных перчатках,»
- зато мужиков у не больше чем у тебя.»
- вы не понравились ему настолько, чтоб он вас искал»
- так а что он имел в виду-то, вы хоть узнали? что вы плохой специалист? ну тогда писал бы характерист»
- я не говорила всегда,в большинстве случаев.я думала это подразумевается и так.насчёт работать»
- а что в этом не так, не поняла? ничего неприличного он у вас не попросил. я бы сфотографировал»
- победу комунизма в аргентине.докто сюрприз сделаете или не слышала такой анекдот?»
- помидоры,огурцы морковь,кабачки - всего по чуть-чуть. щавель»
- так очень многие кричат, чтобы как раз не выпиливали, мол это мои ногти я не хочу срезать»
- а лучше сводите маму на прием к врачу, пусть мрт сделают и хорошо обследуют. к сожалению,»
- от внешности никак не зависитзнаю кучу девушек , далеко не красоток, но которые любят себя,»
- начнем с того, что объемы у вас от этого масажа не уменьшатся, это рекламный ход. кожа- да,»
- и 2 раза позвонила ему, он не взял трубку»
- уверен , что стоит хотя бы встретиться с ним и посмотреть на него в целом. а иначе. вы делаете»
- можно много лет и не получать хороший доход - это как получится, таких собствено большинство.»
- никуда он от вас не денется, он уже от вас зависим, просто он даже сам еще не понимает, что»
- вы меня называли старой и страшной, а проблем с мужчинами и вобще в личной жизни при этом»
- вы что издеваетесь или пошутить решили, таким страным образом? на фотографи представлена толстоватая»
- сильно отвисшие, как мне кажется, в любой одежде видно, что не упругие. а уж если такая грудь»
- но на втором я, если честно, подзалипла. у меня такое крайне редко бывает. поэтому конечно»
- знаю людей, которые исправляли - прекрасные результаты! секрет - систематические упражнения»
- а чего вы ожидали от женатого? он вас просто использует для секса иногда, вы ему нафиг не»
- либо решил что дальнейшие траты не потянет либо жена»
- до свидания. с вами даже диалог вести неинтересно.»
- так жена это жена, а приглашают вас в качестве любовницы для секса. видимо жена не согласна»
- есть специальные корсеты, которые и под одеждой можно носить и они не заметные, мне кажется»
- я больная до голосов. поэтому если бы мне не нравился голос, то дальше бы ничего не вышло.»
- я предпочитаю нормальных, кто ценит мои мозги и собразительност и закрывает глаза на мелкие»
- длина смущает. ни туда , ни сюда.»
- от руководителя и зависит. кому-то нужны молчаливые винтики, кому-то подлизы, кому-то проактивные»
- но вы же сами ведёте себя как бесплатная игрушка,почему вы ждёте другое отношение?»
- ну так надо было на втором исправлять, пока знания были свежи.а сейчас-то уже что.»
- терапевт вас и направит по врачам. в первую очередь я думаю к гастроэнтеролог»
- после принтера улыбнулся стали здороваться. нравится он автору,явно же и она у него негатива»
- страно слышать это от человека, который регулярно юзает хорошеньких девушек. кого вы пытаетесь»
- хорошо сидит, кстати довольно интересное. даже учитывая вот эти разрезы и смелый перед, оно»
- если мне нравятся джинсы, то мне пофиг, какая у нех ширинка.я вобще могу купить некоторые»
- слюна имет другую микрофлору, недели микрофлора влагалища. может, вам лактацидом мазать, мыть,»
- если мужчину на даный момент не интересуют серьезные отношения внешность девушки не поможет.»
- а как поднимать руки, разводить в стороны и верх?»
- я ничего против вас не имею. кому-то, возможно, ваши суждения нравятся. но я не в их числе.»
- из за колектива пришли работать? если нет, то выполняйте свою работу, а не на них смотреть.»
- прям так и зовете полным именем, не борька?»
- на мужчинах традиционой ориентаци точно нет»
- да вы правы, но в своём городе я не зарабатаю денег столько сколько на удаленке»
- не умею и не хочу уметь. терпеть не могу корчить из себя дуру.»
- знакомая страдала циститом, аж в хронь перешло - невероятно мучилась и всё на переохлаждение»
- это не брак и не неисправность. это называется пользуйтесь оригинальными беспроводными наушниками,»
- где такое было? в роси запрещено многоженство.им нужен был секс втроем и они его получили.»
- зеркала не врут, но к вашему счастью они не смеются.»
- а что в этом такого? спокойно фотографирую любых людей,если просят.»
- да, отчасти проблема в вас. вы выбираете не тех мужиков.»
- скоре обиженые мужики ты что здесь делаешь на женском форуме? пришел женщин поскорблять, диваный»
- ну вы свою маму лучше знаете и я думаю можете придумать рычаг давления, чтобы уговорить сходить»
- посткоитальный цистит часто встречается. почитайте про профилактику.»
- от возмущения, аж не тот гифк влепила - не это , а это и неоднократно!»
- я вам написала то же самое: ваш мужчина невоспитаный хам, если вы заметили. даже если ему»
- значит чисто внешне вы очень милая и симпатичная, но не понравились по манере общения, характеру,»
- я бы на вашем месте еще раз бы подумал, что стоит за моим не нравится? или это подпадание»
- почему риск?меня мужик 8-летню вытащил из песочницы среди кучи детей средь бела дня и потащил»
- вон в соседней теме про альфонса,женщин ему 70 тысяч в месяц даёт и он довольный и верный.»
- ваще даже в голову не приходило расматривать ширинку на предмет е половой принадлежности :»
- я объективно красивая ,удивляюсь завистницам спорящим с этим .это просто рука лицо»
- я люблю мыться мылом, потому что гель скользкий и мне кажется, что ничего не отмывает. а гель»
- в 7мом класе я еще в куклы играла а вы за пацанами бегали получается.»
- у меня силы с 14 ч до 2 ч максимум.»
- проснулась нехочуха?чо снилось красавице?»
- верно, я воспитывался в советское время, в советской школе, а затем в советском институте.»
- потому что у не прес не накачан?»
- да и тут не только прес, абсолютно все не в тонусе»
- кровило что? вы у проктолога были, он осматривал вас на предмет гемороя или трещин, что очень»
- я вялая с утра, заряд бодрости только вечером появляется, хорошо что я работаю во вторую смену»
- это неважно, обратите внимание на номера, когда видите фуры разные, которые едут по городу,»
- автор, а сколько он вам платить будет?»
- и что? меня вот недавно одна пара попросила их сфотографироват я согласилась, сделала красивые»
- пора делать выводы, накапливать опыт.»
- не нравится. и ярослава тоже не нравится.»
- вы ещё верите этому сказочнику? он максимум юзает свою руку. разновидность - .издабол обыкновеный.»
- а марка спросите, у кого вы регулярную чистку делаете, там вас проконсультирую»
- заинтриговала. чем пахнут? у родственицы диабет,очень давно.при встрече обнимаемся,запа не»
- автор, на паразитов проверьтесь. и бад ваш этот, тоже может»
- ну мало ли что они говорят. не влюбились, вот и все. максимум секс бы с ними получился, и»
- попросила встретить человека меня. нифига. попросила бы забрать из больницы, тоже бы сказал»
- вы уже берете у него деньги. какая разница сколько? я бы и пятерик не взяла.»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- крем кофейный в шоколадных чашечках»
- сочная индейка с капустой брокколи»
- бискотти с шоколадом»
- закуска “грибы под снегом“»
- салат из помидоров с майонезом»
- сырный суп»
- разломленный пряный картофель с жареным сыром»
- каша гречневая с перцем и яйцом»
- салат “южностоличный“»
- паста с кисло-сладким перцем»
- жареные куриные крылья в специях быстро»
- крокодил. украшение блюда»
- чурчхела»
- крокеты из капусты»
- закуска сеньор помидор из болгарского перца, острого перца и помидоров»
- курица по-охотничьи»
- картофельные крокеты с мясом»
- котлеты из свинины»
- баклажаны в винном уксусе»
- сырник без теста “зеленый каприз“»
- запеканка “три сыра“ с ветчиной»
- салат с овощами, ананасом и обжаренной куриной грудкой «радужный»»
- овощное рагу с горохом нут и изюмом.меню для похудения»
- свинина по-нормандски»
- салат кокетка из белокочанной капусты, моркови, огурца со сметаной или майонезом»
- зеленый салат с грецкими орехами»
- курица в медово-горчичном соусе»
- "филе для мандарина" по-китайски»
- шашлык, картофель, салат»
- шаурма по-домашнему с курицей, сыром и морковью по-корейски»
- бутерброд "отдых от диет"»
- индейка как баранина»
- майонез “минутка“»
- мясо с овощами»
- лапша рамен со стручковым горошком и вешенками»
- салат из моркови по-корейски “солнечный“»
- салат “красная шапочка“»
- баклажанная икра с овощами»
- теплый салат из апельсинов, свеклы и курицы»
- мойва дорогая. хороша как в горячем, так и в холодном виде.»
- десертный салат с базиликом»
- жульен с курицей, шампиньонами и сыром»
- тарталетки приятное знакомство»
- картофель с тмином в мультиварке»
- булочки-помадка»
- куриные окорочка острый кампари»
- спаржа по-королевски»
- творожные кексы»
- салат из говядины и птицы»
- жареная вырезка с овощами»
- куриные котлеты “петелинка“»
- пирог подсолнух с семечками подсолнуха и шоколадом»
- грибы фаршированные»
- фаршированный картофель»
- вареный сырник “цыганский“»
- ты затворница или жизнь для тебя сплошной праздник?»
- с твоим чувством юмора все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- тебе лучше не торопиться с замужеством или ты готова к браку?»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?»
- твой оптимизм привлекает окружающих или пасуешь перед трудностями?»
- ты плохо знаешь своего супруга? стоит уделять ему больше времени?»
- ты очень себе нравишься или недовольна собой?»
- ты боишься всего или очень решительный человек?»
- ты легко выходишь из себя или не замечаешь неприятные мелочи?»
- вам необходим мужчина, готовый подставить свое плечо, или вас привлекают эгоистичные»
- тебе не хватает времени заниматься своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- твоя работоспособность оптимальна утром или вечером?»
- твой мужчина тебя опекает постоянно или считает тебя уверенным в себе человеком?»
- тебе не грозит курортный роман или никогда не скучаешь на отдыхе?»
- ты никогда не считаешь себя виноватой или злишься только на себя?»
- ты - профессионал своего дела или не слишком ответственно подходишь к работе?»
- ты - сильная женщина? ничто тебя не сможет сломить?»
- ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?»
- тебя трудно выбить из колеи или не хватает самодостаточности?»
- ты очень ленивый человек или отличаешься большой работоспособностью?»
- с тобой больной не пропадет? умеешь ухаживать за больным?»
- ты не беременна или пора бежать за тестом на беременность?»
- ты яркая и откровенная или холодная и надменная?»
- не вешаешь нос в трудные моменты или часто опускаешь руки?»
- ты идешь на поводу у ребенка или не стараешься найти с ним компромисс?»
- ты организованный человек? никогда не ленишься?»
- ты справляешься с неприятностями или не умеешь защитить себя от негатива?»
- ты зависима от чужого мнения или всегда отстаиваешь свою позицию?»
|
vip клубы | онлайн +490 |
|
|