Все невозможное - возможно! Теперь я знаю это наверняка! Я боролась со своими ненавистными формами ровно три года. И из бесформенной массы весом в 96 килограмм превратилась в стройную девушку весом 62 кг. Вот моя история. Я никогда не была худенькой, еще в школе я стабильно весила 64 кг при росте 168 см. После школы вышла замуж, родила ребенка, и вот тут началось... После родов я весила около 75 кг. Когда ребенок немного подрос “взялась“ за себя - достигла веса 55 кг. Как я была счастлива! В таком весе я жила около 5 лет. Затем родила второго ребенка. Вот тут и началась история второго похудения - как вы догадались, после вторых родов я стала 96 кг. Наверное полнела бы еще, если б не одно “но“... Встретила я как-то знакомую, с которой давно не виделась. Она была в шоке увидев меня. Спросила - “Сколько ты весишь?“, я ответила, что 96. “ОГО“- сказала она, - “Еще 4 и СТО!“. Эти слова до сих пор стоят в моих ушах, меня тогда как током долбануло. До этого никто мне не говорил, что я ужасная, мужа тоже все устраивало, дети-подростки молчали. И я решила браться за себя! Начала я конечно же с самого легкого - чудо-таблетки (неважно какие, название у них у всех разное). Да, результат был, но вместе с ним и проблемы со здоровьем. Потеряв первых 10 кг и столько же здоровья я решила, что так не пойдет, и села на подсчет калорий. Почти через год я весила 76 килограмм. Я была собой довольна, себе нравилась, и как это обычно бывает - расслабилась. В расслабленном состоянии я пребывала около года, и достигла веса 86 кг. В марте прошлого года снова взяла себя в “ежовые рукавицы“ - сначала села на японскую диету, после ее окончания снова перешла на подсчет калорий, и вес снова “пошел“. К ноябрю я весила уже 78 кг. В предвкушении Нового года я ужесточила свой режим питания - исключила полностью сладкое, мучное, спиртное, жирное, жареное, и уменьшила калорийность дневного рациона. Нет, я не голодала, я кушала овощи, фрукты, рыбу, обезжиренные молочные продукты. В итоге достигла веса 62 кг. Сначала хотела дойти до веса 55 кг, но остановилась - как-то негармонично я уже смотрюсь со своими детьми. Все-таки я уже не девочка - мне 35 лет, а детям 18 (сыну), и 16 (дочери), и выгляжу я как их ровесница. Я считаю, что я достигла своей мечты, теперь главное не совершать прежних ошибок! Мое фото до и после: Рекомендуем: ЛУЧШИЕ ИСТОРИИ ПРО УСПЕШНОЕ ПОХУДЕНИЕ! РЕАЛЬНЫЙ ОПЫТ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ!>>>
автор: spa_nastya 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодец! вы пример для подражания!
-
Вы большая молодец
-
Вам 35????????)))))) не дала бы больше 23-25. Оч круто. Мега круто!!!
-
Вы молодчина! На последнем фото с коньками слева ваша дочка? срочно беритесь и за нее.
-
Вы знаете, я даже ради того чтобы отправить Вам комментарий зарегистрировалась, чего обычно не делаю)
Вы обалденно выглядите!!!
В 35 лет надо постараться так себя взять в руки!!!
Просто супер!Поздравляю)
А 55 это уж слишком) -
Классный результат, вы просто красавица!!!
-
-
супер!!! я в шоке! вы не выглядите на свой возраст!!! умничка!!!
-
круто
-
Молодец, красавица, что - до, что - после
-
Вы очень обалденно выглядите!!! Супер!!! Правда! Вы большая молодец!!!!!
-
какая хорошенькая!!!! умничка!!!! вы шикарная!!!!!!беру с вас пример и беру на вооружение!!!
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- как не бояться быть собой?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- оцените, как сидит куртка!»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- как вам такая фигура? нравится?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- с точки зрения эволюци разгрузочный день это по сути имитация режима питания, которого»
- отличная поездка, но есть места которые нужно посетить. видели тюленей, греющихся»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- завтра понедельник, рано вставать, а мне спать пока что не хочется совсем, хотя,»
- вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была не особо»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- привет всем! сегодня буду весь день жрать хочу попробовать сделать 5 приемов пиши.»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- с кувейта приехала моя крестница с дочкой своей. сегодня придёт в гости.очень давно»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- всем хорошего настроения!»
- великий пост 25/48 - гречка- кабачковая икра своя- томатный сок- кислые щи с соевыми»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- на улице 10 и сильный дождь. зато дома стало уютне, вкусный травяной чай, кошечка»
- три дня отдыха впереди, и я завтра понесусь на дачу, самочувствие прекрасное, правда,»
- 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему так мало шагов»
- активность пищеварительной системы начинается примерно в 8 часов утра, достигает»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь. обедать»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- пока была в городе с четверга, заметила хищную птицу, очень часто летает у нас над»
- день пролетел незаметно. очень хорошо выспалась . только кот разбудил рано утром,»
- мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела, как будто и»
- добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе и десерт. завтра»
- 4 погода у нас не ахти, нет солнышка опять с понедельника, пасмурно очень, и дождь»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- если бы зарплату отдавал, но в быту не помогал, то жила бы с ним. а если ни денег, ни помощи»
- не нравишься ты ей и любое твое слово и твой вопрос вызывает у не злую иронию и смех и заметь,»
- вы так погружены в чужую жизнь и переживания.4 года пожертвовали подруге чтобы устроить её»
- шрамы в упор не вижу. а как быстро они у вас побелели?»
- я наивный и верю в людей.а ты приписуешь мне мерзкие качества»
- вы хотите сопоставить, почему за столько лет я не вышла замуж или что? дети браку не помеха»
- мой муж тоже помогал бывшей жене, правда, у них требников был. кран починить на даче, машину»
- отличный повод познакомиться вы же хотите быть дружелюбной»
- если врач сочтет нужным - даст направление, но там очередь, моя знакомая ждала 4 месяца. платно»
- вы меня пугаете. и что за методы?»
- нет, будет строго по черепу. лучше как сейчас.»
- альфонс клюнет. а девушка с красивой внешностью может легко найти состоятельного но также»
- ага. у меня соседка вышла в толстовке, от плеча до плеча в. честно, мне не нравится.»
- если с утра встала бодро, то и заряд есть.»
- реальные проблемы, после которых поймете, что страдали фигней хорошо помогает физ нагрузка»
- стоит в целях повышения ,одобряю»
- не может коржика одежда испортить»
- видела. такая нечисть, в даном случае, - в виде этой ушлой бабы, есть везде, была и будет,»
- нет, хотя необычная у них ситуация.»
- ой я прям гадала.и так все с вами ясно»
- в ранем детстве гуси-лебеди, кнут-музыкант, шиш московский»
- не знаю такую, но выглядит она ужасно, вся переделаная ,и лицо очень неприятное.»
- это не я, это подарок был шанель не возрастной, а класический мне еще шанель 19 и верт нравятся»
- серьезно? у меня ещё жива ночная сорочка моей прабабушки, для любителей экзотики»
- нет конечно, попробуйте положить в карман»
- хитрые звериохотники за привидениями»
- ну даже если звучит грубо, то я рада. значит на подсознательном уровне вышло, она мне много»
- нет, вы меня с кем-то путаете, бывший муж одын штук, ребёнок одын штук.»
- попробуйте каре до плеч с ровным срезом, а не рваным. будут казаться гуще»
- да, был лишний. в браке никак не могла похудеть.»
- кто бы говорил! на себя посмотри сначала»
- я в них не разочаровываюсь потому что не очаровываюсь. и не доверяю практически никому.»
- речь не обо мне, а в качестве проблемы расматриваю не столько какой либо материальный аспект»
- папашка конечно отчаяный. оставлять ребенка с постороним человеком если что то случится, в»
- в родном городе , конечно, отказалась бы.конечно, что я б ребенка не оставила на чужого человека,»
- никак, я в принципе на других людей не возлагаю больших надежд. зачастую каждый занят своими»
- очен страная просьба, он считает, что услуги няни бесплатные? видимо решил, раз вы земляки,»
- какие могут быть обиды то? соседу тупо нужна няня, вот он закинул удочку посмотреть заинтересуетесь»
- а как мужу это объясните, откуда деньги?»
- если будете брать деньги, то ваш нынешний так и не научится быть добытчиком. но вы их и так»
- думаю прочитала бы, хотя это личное и некрасиво так делать»
- тут только от мужчины зависит. ну и от вашей фертильности. я меня с бывшими на протяжени нескольких»
- а здесь у тебя фигура красивая, не кажешься дебелой, как на отдыхе. стройняшка»
- еще мы маму постояно просили расказать ненецкую сказку кукушка»
- с языка сняла, зараза.не успел я»
- а вы думаете там здоровенькие вас ждут? здоровых разбирают на подходе! 4 года там больные»
- я могла бы быть счастлива в таком браке, и если:1. финансовые ограничения у мужчины отсутствуют,»
- домашние костюмы: шорты и топ, шорты и футболка, брюки и футболка, есть домашние платья. тоже»
- мне всегда мужчины постарше нравились, а сейчас все моложе и моложе привлекают. чувствую к»
- сылайтесь на занятость и отсутствие временион наверняка понимает, что у вас и без него куча»
- да!так и есть ,какая то просто ерунда»
- да, нехороший поступок, и все же. если мне челвоек интересе- прочту, загляну. если не интересен-»
- если муж не помогает в быту, но нанимает клининг, повара, есть няня у детей - без вопросов.»
- ой, я сама только не давно закрыла эти кредитки»
- в 7мом класе я еще в куклы играла а вы за пацанами бегали получается.»
- колготки оставляем пусть будет изюминка.стрелк в уголках глаз и распущеные волосы»
- в пижамах типа таких, как на картинке, или в платье»
- а у вас доходы не позволяют или другая причина?»
- бывает такая реакция на кортизол.я тоже как-то за пару дней значительно сбросила. подруга»
- блузка хоть и замечательная, но но самое завораживаюше на фото это пироженки.»
- у маргиналов свои развлечения. да и после пьянки она была.»
- ходите на стрип пластику? нравится?»
- да неужели? хотя тоже верно , если прям хочется только зависить от паши то можно уже начать»
- вспомнилась девица, которая выкладывала фотки своих весьма немаленьких бедер и ныла, что они»
- терпения вам и спокойствия. а потом все наладится.»
- кто мешает обернуть вашу рельсу слоем пуха и патоки?и это будет высший клас!»
- со мной такое не проходило. мне надо, чтобы в отношениях все было стабильно и прозрачно, либо»
- одной. мне бесполезных мужиков не надо.»
- не смеши. одно дело работать в хорошем салоне где хорошо платят и уважительно к тебе относятся,»
- раз сам предлагает и не раз, то почему бы не взять»
- если мы щас начнем качать права и говорить мол почему в итоговой стоимости за воду одна цена»
- это сейчас так поменялось? у меня родители были разведены, запрета не было, но разрешение»
- поймите что это всё на гормональном уровне. у вас началась наркотическая ломка»
- автор не может ответить на такой сложный вопрос»
- хорошо, тогда опишите почему вы так думаете и я вам таким вижусь?»
- вычеркиваю из жизни и не вспоминаю.»
- автор, у вас ужасно заболела и опухла вся верхня десна- а вы за запах переживаете при подобном»
- нет. тюнингом добилась того, что стала похожа на транса и резиновую куклу, одновремено.»
- попробуйте для начала исключить эти все бады и все что вы принимаете там. вполне возможно,»
- шрамов не видно, зачем-то сфоткались, в лифчике, - лишний раз, захотели публично оголиться!»
- я собираюсь на первый взнос на ипотеку накопить чтобы наличные к маткапиталу добавить»
- чем отвратительная? она хороша к помаде этой»
- все таки кажется маловата, и рукава вроде как короткие выглядят.»
- а где я сказала что вы целенаправлено это делаете? не хорошо?да!чего тут хорошего то?!»
- это посткоитальный цистит. причин тому несколько. одной из них может быть особеность вашей»
- у нас иначе. у нас написчитают по тарифу, а в итоговой стоимости меньше , но эта наш арендодатель»
- в первый раз вижу. андроид какой-то. не нравится.»
- ну хотя бы не высмеивать и не выставлять лентяйками тех, кто к врачам ходит»
- на это нужно иметь достаточно времени с утра. если оно у вас есть, то покупайте.я себе прически»
- я его видеть не могу из-за того, что он сделал.»
- нет , но это конечно полный треш, но я не удивлен даже этому , учитывая какие люди бывают»
- короткие платья или шелковые короткие халатики ,реже шелковые майки с шортиками»
- не знаю чего это е так волнует»
- перерасти объект своей влюблености. добиться большего, больше зарабатывать, чем он. тогда»
- ну я уже поняла, что для вас это железный повод бегать за пацанами.»
- да, мужики вобще стали никакими. все держится на женщинах.»
- специально посмотрела: у меня и у алкаша джинсы - молния пришита абсолютно одинаково»
- он вас видимо любит и если сегодняшний давно с вами ,но ничего не предлагает типа брака ,то»
- проблема в том что он вам нравится, не надо было спать с ним. я могу спать с мужиками которые»
- да потом - это потом будет, если будет. откуда я соль всю узнала. он года два назад с девушкой»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- я худею только ради мужчин!»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- салат птичье гнездо из мяса, яиц и шампиньонов»
- коктейль пороги»
- колдуны с филе минтая и тилапии»
- яйца, фаршированные сыром и лососем»
- творожные сырки в шоколаде с джемом»
- суп из сельдерея с сыром»
- салат “светлана“»
- закуска из баклажанов»
- шашлычный салат»
- суп рататуй по-русски с тушенкой в рисоварке»
- говядина в сидре по-английски»
- перец с чесноком»
- олькины конфеты»
- салат “летняя свежесть“»
- рулетики из куриного филе с креветками»
- чай “таёжные тропки“»
- пирожное детство с творожным суфле»
- куриный пирог-запеканка»
- курино-овощные котлеты в сырном соусе»
- соус кчм»
- салат небоскрёб с картофелем, соленым огурцом, свеклой, морковкой и легким майон»
- простой пирог из варенья»
- блинчики “невероятные“»
- запеканка творожная с бананом»
- пшенно-гречневые биточки»
- салат“морская стихия“»
- курица на соленой подушке с острой копченой паприкой»
- рецепт коктейля “мохито“»
- сырные булочки»
- овсянка “сычевская“»
- салат новогодняя сказка»
- коктейль “моей любимой“»
- компот из апельсинов»
- шоколадно-ореховые кексы»
- шоколадное мороженое»
- молочная рисовая каша. готовим в мультиварке»
- шарики из творога»
- голени в любимом маринаде»
- мясо в соусе»
- курица с картофелем и грибами в соусе»
- манный пудинг с имбирем»
- любимый салат будущего мужа»
- «драконье мясо»»
- блины скороспелые»
- салат с чипсами, грибами и пекинской капустой»
- торт “радуга“»
- салат иммунитет»
- салат с авокадо, виноградом и брынзой»
- голубцы с рисово-мясной начинкой»
- домашняя лапша с грибами»
- салат с курицей по - итальянски»
- зеленый салат»
- конфеты из кабачков»
- салат “дипломат“»
- клубничный салат»
- коллеги любят тебя или считают замкнутой, необщительной и холодной?»
- ты считаешь каждую копейку или легко расстаешься с деньгами?»
- ты справляешься с неприятностями или не умеешь защитить себя от негатива?»
- романтик ли твой мужчина?»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- у тебя сильно развита интуиция или она находится глубоко в твоем подсознании?»
- ты самоуверенный человек или можешь признать свои ошибки?»
- стараетесь избегать вредных продуктов? знаете, как составить меню?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или стараешься промолчать?»
- ты знаешь, когда тебе необходима передышка, или не жалеешь себя?»
- тебе необходимо больше общаться или уделять внимание умственной работе?»
- ты комфортней чувствуешь себя в одежде спортивного или классического стиля?»
- ты умеешь любить или превращаешь отношения в “вечный“ бой?»
- для тебя - новы год праздник или непонятное действо?»
- ты творческая личность или нет задатков к творчеству?»
- у тебя низкая самооценка или в твоей жизни все гармонично?»
- ты довольна своей жизнью или хочешь многое изменить?»
- тебе сложно найти достойного мужчину или сразу соглашаешься на свидание?»
- твой брак неудачен или имеется запас прочности?»
- ты не подстраиваешься под других или обладаешь гибкостью в общении?»
- ты очень мудрая девушка или не умеешь скрывать свои эмоции?»
- в сети любишь сливать свой негатив или выбрала образ красотки?»
- ты осознаешь, что судьба твоего романа коротка или готова ехать с любимым в его»
- у тебя крепкая семья или имеются серьезные проблемы?»
- ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?»
- тебя ничего не радует или радуешься даже любой мелочи?»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- ты очень ленивый человек или всегда активна?»
- ты можешь простить обиду или мешает злопамятность?»
- не знаешь, как экономить, или давно распланировала свою жизнь?»
|
vip клубы | онлайн +260 |
|
|