|
Здравствуйте! Я приняла решение - ХУДЕТЬ! Для начала поставила перед собой цель: 55 кг (мой рост 168 см) (сейчас мой вес: 63.5 кг) К 31 декабрю (к Новому Году) - это крайний срок, к которому я должна изменить своё тело: похудеть, подтянуть и накачать мышцы. Как я худею: 1) Диета (низкокалорийная). Ем всё, что хочу, но контролирую кол-во жиров и калорий в дневном рационе + кушаю до 18:00. 2) Стараюсь больше двигаться План: Для начала хочу похудеть до 60-58, а уже с 58 кг нужно начинать качать мышцы, так как очень хочу красивый пресс, рельефное тело. Затем продолжать худеть до 55, ну а после достижения цели продолжать заниматься спортом; немного увеличить калорийность дневного рациона. Уверена, что если буду стараться, то к Новому году обязательно достигну своей цели. (Т.к. набрала вес за короткий срок из-за переедания; также и сброшу) Присоединяйтесь! Удачи Вам! Пускай все ваши мечты сбываются!
автор: Jamellia 4.9 |
начало обсуждений»
-
Думаете реально накачать мышцы за 1 месяц?
-
у меня правда вес сейчас больше, но и похудеть я хочу до 58 кг, а так очень похоже
меньше есть, больше двигаться, только я без подсчета калорий, просто ограничить мучное и сладкое
но мы сможем это сделать к Новому году, тем более вместе -
Какое совпадение! У меня рост 170 , а вес 61кг! Летом весила 56, но потом начала переедать и поправилась... Теперь хочу сбросить вес до 55кг, но не могу ограничить себя в еде... Как только подумаю о диете, то сразу хочется зверски есть . Удачи тебе..
-
много пишут про молокуочай...может правду попробовать 2 раза в неделю, плюс не есть после шести. Мне нужно убрать 7 кг до Нового года - поможет, как думаете???
-
у меня точно такой же вес и рост.Я с тобой!!!и вес я набрала очень быстро из-за перееданий(((((((((((((((у нас всё получится
-
Желаю удачи )))) в достижения цели ) ты все сможешь тем более к новому году) ведь самое главное это поверить в себя) а ты верь) и все получится...
-
Ну как говориться: Бог помощь!!!!!
-
udachi tebe, no tvoi ves itak normal'nii...nu kak hochesh. dergis'
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- на работку бизнес-леди»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- как вам она со светлыми волосами?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- поиграли бы?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- какая сумка вам больше нравится?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- кто красивее?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и сразу же отправляюсь»
- 2 праздники сегодня вот такие:день космонавтики иван лествичник на ивана лествичника»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет совершено»
- я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться на окружающий»
- каждое утро , открывая глаза, я говорю себе: я, а не события в силах сделать меня»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное разочарование, очень»
- сон 20:20-4:09=7:45 86 балов 4:3вес 105,8 кг. вчера сделала 10625 шагов. на завтрак»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- план на 19.04 пятница день 1 из 183-замеры вес, объёмы-разгрузочный день утром кофе,»
- позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь. обедать»
- вчера вечером снова у меня сил не было готовить себе постную еду и когда я от маман»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- четвертый день луного цикла день полон душевного спокойствия, когда легко идти на»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали карасиков,»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- молоко, сметана, йогурт только эти продукты не вызывают опасения. они и правда хороши»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- великий пост 25/48 - гречка- кабачковая икра своя- томатный сок- кислые щи с соевыми»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- с точки зрения эволюци разгрузочный день это по сути имитация режима питания, которого»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем. и ещё»
- детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам за продуктами.»
- со светом сегодня перебои были, отключали три раза по два часа примерно, пришлось»
- знаете, что хочу? салат из огурцов, яйца, зелени и сметаны. но пока подожду. хотя»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- завтра пирожков испеку, мои просят с мясом, а мне с капустой хочется, и чтобы капуста»
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
- не знаю, как раньше было, может быть вам визу делали, там нужно разрешение обоих родителей.»
- вот , первое что попалось в вк.»
- автор ,вы конечно секси ,губки грудь 3,я все понимаю что одна не останетесь надолго .но мужчин»
- да там варили кашу, праздник был типа ярмаркине знаю мне просто кажется девушка не должна»
- ну а где здесь страшная и старая?»
- вот это пирожное называется поднос?»
- попробуйте каре до плеч с ровным срезом, а не рваным. будут казаться гуще»
- извините, совсем нет времени, ну вы понимаетенет, не могу, у меня другие планы. столько дел,»
- просто коплю, ничего конкретного не планирую пока покупать, пусть лежат, в любом случае потом»
- я стараюсь слишком в них не верить. и почти не разочаровываюсь»
- любая мать так скажет. молодец! у тебя и сисек нет, но ты упорно втираешь что 3-4 размер.ну»
- вы ещё верите этому сказочнику? он максимум юзает свою руку. разновидность - .издабол обыкновеный.»
- главное чтоб тебе было хорошо в твои годы нельзя так волноваться»
- бывает такая реакция на кортизол.я тоже как-то за пару дней значительно сбросила. подруга»
- надо было сразу отказать. сослаться, например, на занятость, на то что с детьми не ладите.»
- каждый день не делаю. волосы жалкоа для укладки у меня есть фен и плойка»
- не знаю, латиносы выглядят молодо, при том что живут на солнце. там тети в 50 лет в мини ходят»
- ну и какой адрес у этого мужского сайта?»
- да, мне тоже кажется, что элемент конкуренци в подобных отношениях обостряется до максимума.»
- этому поганцу, реальные, что важно, интимные фотки нужны были и понятно что он, от злости,»
- вот куда нужно реал агента отправить, а то все тенис -тенис. и кто там еще у нас тему про»
- меня мой характер тоже устраивает. многие люди, узнав меня поближе, очень удивляются, что»
- одинокой-не было бы разочарования в человеке и грусти от его отношения.»
- оаэ входят в пятерку самых жарких стран мира, сответствено, в дубае климат очень сухой, субтропическ»
- это ты о чем? кто не здороваеца?»
- за 15 лет не полетела с 20 до 35 лет.»
- так ты все время деньги брала которые тебе илья давал а тут типо неправильно это? или паша»
- никак, я в принципе на других людей не возлагаю больших надежд. зачастую каждый занят своими»
- бывает абсолютно все в этом мире. ваши знакомые явно не уникальны. к сожалению»
- вот честно, я не понимаю таких дам. об них ноги вытирают будь здоров, но они упорно раздвигают»
- при учете того фактора, что женщины напрямую не бросаются в силовую схватку между собой, ну»
- худой верх, жирным валиком наплывающий на брюки»
- наверное, есть ещё девушка к кому подкатывает. вы запасная, как-бы ни звучало. общайтесь ещё»
- раз сам предлагает и не раз, то почему бы не взять»
- да мне все равно , это просто форум с кучей кроликов. мое мировозрение вобще никаком образом»
- да, женат, и ничто человеческое мне не чуждо.»
- ну у них общий ребёнок еще есть. такие гадости могут боком выйти. жаловаться на что опеке?»
- ну почему же? что мешает использовать ? я итак живу в месте, где летом и весной палит солнце,»
- вы производите очень страное впечатление, это заметно даже без личного общения. возможно,»
- это единственая фраза для полемики, которую вы знаете? не первый раз е уже пишете, но здесь»
- сегодня посадила помидоры. чуть раньше редиску, свеклу, морковь. кабачки уже взошли. перец,»
- после принтера улыбнулся стали здороваться. нравится он автору,явно же и она у него негатива»
- если это кофта, то да, должны обтягивать. если жакет, то нет»
- может стоит провести собственый аудит, на предмет- а может быть это со мной что то не так?»
- всегда была жесткой и прямолинейной. вот как вы описываете. поменялась после второго ребенка.»
- до худобы как до луны, можете не волноваться»
- ты новое дешевое постояно покупаешь потому что думаешь что экономишь.смешн на тётку в китайщине»
- на один день побеситесь и забыли про него. пусть идёт на.»
- я вышла из кабинета, а там он! я испугалась и быстро выбежала на улицу.вышли из процедурного»
- могут дать, если найдут показания для этогоно вероятно очередь будет большая и перед этим»
- а толстой с каким ростом позволительно быть? или упитаной?»
- смотря что под этим понимать,мягкий характер или д урочка блондинка хлоп хлоп глазками»
- ну так то оно так.сложно обьяснить»
- у меня тоже сегодня неплохой. библиотека меня забрала с пар уже хорошо! т. к. должны петь»
- с этими филерами и фильтрами от 20 до 50»
- я столько дел наворочу везде и всюду так что не надо»
- ну да, если не выхожу никуда из дома»
- у эмы бовари всего-то 2 любовника было окромя мужа»
- если только по библионочи прикольное мероприятие, мне нравится и так ходить, как зритель,»
- прямо весь день ходите в пижаме?»
- подяжку делали или спортрм занимаетесь и рабтаете над лицом просто? если не секрет? фигура»
- да, нехороший поступок, и все же. если мне челвоек интересе- прочту, загляну. если не интересен-»
- в 30 сейчас кожа плохая, кто пашет и жизнь тяжелая. как лошадь на себе тащит, плюс дети. это»
- не любит просто. любят любую, если реально любят»
- очень эфектная и стильная, ухоженая. я бы 30-3 дала б возраст.»
- короткие платья или шелковые короткие халатики ,реже шелковые майки с шортиками»
- это у него такое от собственой жадности.»
- капец. что за люди сейчас. только в фотографиях у них счастье.»
- а где общаться? на работе женатые. у знакомых свободных знакомых нет. в кафе парочки.»
- а чо похожи по твоему? ты своей пипеткой-клитор собираешься совершить половой акт с мужчиной»
- если мне нравятся джинсы, то мне пофиг, какая у нех ширинка.я вобще могу купить некоторые»
- а траву не лучше косить? я отравы побаиваюсь.»
- очень красивая яркая эфектная лет 35-38»
- я не хочу рожать. в крайнем случае возьму ребенка из детдома. сразу уже лет 4 чтоб видно было»
- да, такое очень распространено. только зачем расуждать о причинах, если человек исчез без»
- жаль что ваши слова автор не воспримет.там надо экстрено спортом заниматься иначе через 3-4»
- у меня тонкие волосы и короткая стрижка.если вы пострижетесь и покраситесь в шатенку,волосы»
- не согласна с обеими интерпретациями книг»
- где ж шлялась то? на суботник вызывали?»
- перерасти объект своей влюблености. добиться большего, больше зарабатывать, чем он. тогда»
- одинокой без отношений. я бы с вероятностью 90 нашла отношения получше, но рискнула бы на»
- его словно подменили. мне сегодня даже приснилось, как-будто он оборотень. он сказал, если»
- да, тоже считаю, что лучше знать правду.»
- е если бы не нравилось, я бы не ходила.»
- мой муж тоже помогал бывшей жене, правда, у них требников был. кран починить на даче, машину»
- в ранем детстве гуси-лебеди, кнут-музыкант, шиш московский»
- что завистливые и нищие не молодые женщины пересчитывающие чеки в магните не открывали мои»
- ничего из этого. бытовых инвалидов на дух не переношу, жить в гордом одиночном тоже не моё.»
- если подозрения, что он изменяет или относительно его порядочности и тд, то конечно бы прочитала»
- без зависти ,родитесь ещё раз боле красивой и все у вас тогда сложится хорошо»
- где принял от другого - нет. где после сошлись дальше и родили своего - знаю.»
- предательсво, обман, отвержение, вас сравнили с другим, вы не единственый и не повторимый,»
- если вы так думаете, то так и будет. вы сами и формируете свою собственую реальность.»
- для проверок и их назначения вас для начала должен осмотреть врач и решить, какая вобще проверка»
- вы слишком назойливы. это неприлично.»
- гастроэнтеролог и - в срочном порядке! это - очень серьезная тема и, спустя рукава, надеяться,»
- не знаю как вам, мне в 7 класе 13 лет почти было»
- постарете вы только быстре от солнышка - это факт»
- плохо работает кишечник. пробиотики можно скушать и омежки такое могут давать»
- ещё были сказки кота мурлыки. к ним двоякое отношение - я от них в шоке была.»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- творожная запеканка без муки. подавать лучше теплой со сметаной, вареньем или на»
- торт битое стекло со сметанным кремом и желе»
- болгарский напиток кепор»
- быстрый белый соус к рыбе»
- хрустящие сладкие жареные спирали»
- творожное печенье с миндалем»
- рыбный рулет»
- запеченная грудинка или подчеревок»
- молочный коктейль “какао-вишня“»
- парфе с бананом и клюквой»
- запеченая цветная капуста»
- винегрет из морской капусты и кальмаров»
- рецепт супа-пюре из фасоли с орехами»
- пряничные сердца с шоколадом и орехами»
- салат "аль-магриб"»
- творог с бананом и персиком»
- фаршированные перцы лодочки»
- десерт “творожный дальгона-кофе“»
- чесночные булочки с прованскими травами»
- закуска божья коровка с семгой, кедровыми орешками и черной икрой»
- котлеты грибные с рисом. подаем со сметаной или салатом из капусты.»
- суп «харчо» из курицы»
- омлет радужный»
- салат пикантный осенний с золотым пшеном. приправить мелко нарезанным перцем чил»
- постные “ежики“ в томатном соусе»
- бездрожжевой яблочный пирог»
- веррины с овощами и маринованным мясом»
- судак отварной»
- кабачки и патиссоны консервированные»
- традиционные кислые щи»
- индейка по - гречески»
- песто из базилика»
- заправка для борща»
- салат “зелёный“»
- буженина в медовом соусе»
- макароны “зеленая фантазия“»
- винегрет с фасолью и грибами»
- горячий бутерброд с мясом цыпленка»
- язык в сметане»
- кавказское картофельное туршу с рубленым мясом»
- брандада из трески с луковым соусом»
- запеканка из творога с тыквой»
- салат «новогодняя eлочка»»
- слоеный десерт»
- блинчики с творогом»
- оладушки сметанные»
- сирийское печенье»
- свиное жаркое»
- каша из овсяных хлопьев с яблоком»
- тушеный кролик с гратеном под сырной корочкой»
- закуска цветочки из помидор, моцареллы и базилика»
- макароны с оливками, сладким перцем, помидором. при подаче залить соусом.»
- утка фаршированная»
- десертный салат с базиликом»
- вареники с грибами»
- вашим отношениям ничего не грозит или ты не уверена, что хочешь прожить с этим человеком»
- ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?»
- ты напориста и импульсивна или не привыкла давить на объект своей страсти?»
- вы не привыкли проигрывать? для вас просто не существует слова “нет“?»
- тебе лучше работать в ночное время или утреннее?»
- у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно учиться искусству нравиться?»
- у тебя меланхолия или находишься в депрессивном состоянии?»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- ты следишь за своим здоровьем или несерьезно к нему относишься?»
- на работе тебя уважают и любят? коллеги подстрахуют тебя на время отпуска?»
- ты в себя не веришь или высоко себя ценишь?»
- мужчинам в тебе нравится веселый нрав, ум, легкость или чувственность?»
- ты - пунктуальный человек? твой день всегда четко распланирован?»
- ты не воспринимаешь настрой собеседника или не различаешь, где кончаются твои и»
- ты находчивый человек или есть сложности с концентрацией внимания?»
- у тебя отличная память или все забываешь на ходу?»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- относишься к жизни серьезно или у тебя есть чувство юмора?»
- тебе худеется в одиночку или в кругу единомышленников?»
- с тобой очень нелегко общаться или производишь приятно впечатление на всех?»
- ты неревнивая или постоянно устраиваешься сцены ревности?»
- твоей семье ничего не грозит или назревает большой конфликт?»
- тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?»
- ты спокойный человек или легко выходишь из равновесия?»
- бабушка и дедушка вам помогают воспитывать детей? не дают поблажек?»
- в вашей паре царит любовь или ты “любишь“ с оглядкой на общество?»
- ты в отличной форме или следует пересмотреть свой режим питания?»
- ты доверяешь обстоятельствам или полагаешься только на свои силы?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|