Мой начальный вес был 100 кг при росте 170 см! Я думала, что моя жизнь обречена, что никогда не буду счастлива из-за ненавистного жира! Диету начала по рекомендации врача-эндокринолога, и даже не думала, что мне что-либо может помочь, попробовала ради интереса! ИТАК, мой секрет - подсчет калорий! Считала 1200 ккал в день, ела все, что душе моей угодно и, что самое главное, никогда не чувствовала голода! Конечно в приоритете были низкокалорийные продукты: кефир 1% йогурт 1,5% творог обезжиренный вареная курица или запеченная в духовке овощи фрукты яйца Ну и еще одной привычкой на всю жизнь стало то, что теперь чай и кофе я пью совсем без сахара и даже не могу теперь пить с сахаром. Спорта к сожалению не было, хотя не помешало бы. Ну, что поделать, если лень впереди меня родилась! Сейчас мой вес 70 кг, спустя 2 года вернулось лишь 5 кг при том, что откровенно говоря было переедание нередкое, вредная пища. Совсем недавно села снова на эту диету, хочу достичь идеала 60 кг и по моему плану к 10 ноября моя мечта исполнится! С похудением я стала по-настоящему радоваться жизни, у меня стало меньше комплексов, я стала более уверенной в себе! Мое фото до и после:
автор: Nastya210993 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Вы просто шикарно выглядите, не гонитесь за худобой, ну максимум до 65 худейте, вы такая статная, главное - держать себя в руках, и всё будет прекрасно!
-
Какая красивая!
-
Вы молодец!Прям другой человек!!!
-
ответ для: Nastya210993
в контакте, я тебе тоже самое хотела предложить) id64138052 добавляй, буду рада -
ответ для: Nastya210993
ем до 1000 кКал. ты до скольких хочешь похудеть? -
ответ для: Nastya210993
ну я весила 100 при посещении врача) сейчас 95...все же придерживаюсь диеты. не могу я худея есть все. мне кажется , что тогда не будет результата. Ну ем 5 раз в день.. каждые 2,5 часа по 250 г. примерно. суп, каши злаковые на воде с курицей, куриное мясо, капусту, яйца, овощи, сыр, фрукты, йогурты, творожки. Бывает утром конфетку одну. При этом 13, 14 и 15 феврвля у меня были срывы.. были дни рождения три вподряд и я ела естесственно много. Так что медленно результат приходит) 5 кг за месяц нормально
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- считаете её красивой?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- очень хотелось бы найти друзей»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- какое у вас мнение о художнике?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- как вам этот образ на весну?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- чего вкусненького сегодня ели?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- какие операции делала анна асти?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- вчера потренировалась, и немного переборщила с выпадами, теперь ноги очень болят,»
- диета закончится, с ольгой большую кулинарную книгу смешариков посмотрим. книгу»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- вареную морковь следует употреблять с осторожностью при диабете, так как у не достаточно»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- нап сала в напомтнанияз: купить землю. для цветов правда,но как звучит»
- сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у меня такая»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- доброе утро сегодня начинаю 21 день без сахара мучного1 день пойду на пробежку всем»
- отследите свою энергию. когда вы в класном драйвовом состояни, вы заряжаете людей.занимайтесь»
- детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам за продуктами.»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас срочно ревизию»
- надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали для своего»
- от соков, от кофе.68.2 было. утром уже 6.8вчера с одним кавказцем переписывалась.понач»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное разочарование, очень»
- корни этого овоща стали использовать в кулинари в столети нашей эры. до этого плод»
- 2 нашагала вчера для меня не мало шагов почти 470 получилось, но вчера сильно болела»
- 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему так мало шагов»
- вчера вечером готовила маме и потушила индейку с овощами. она прям как холодец у»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- вчера норму свою по шагам выполнила, и слегка перевыполнила.сегодн точно не получиться»
- 4 погода у нас не ахти, нет солнышка опять с понедельника, пасмурно очень, и дождь»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до этого прям»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- я сегодня очень поздно дошла до сайта. занималась домашними делами. целый день компьютер»
- сегодня спала мало. на браслеле произошёл сбой, так как поднималась, и не сразу»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- я отвечала. всё также и продолжается.»
- по делу легко иду на контакт. на работе очень комуникабельный и чуткий человек работаю преподом»
- у меня там нет такого количества мусора, чтобы вычищать его щеткой»
- сидите на том стуле который вас содержит»
- попробуйте эпиген интим спрей, очень хорошо помогает при жени, сухости и после полового акта»
- автор пойдем простым логическим ходом. хозяни того что он сдает платит по своим параметрам.»
- ой блин, не гнобите себя.значит так надо было. всё ещё хорошо будет»
- библиотечная игра? вы же с настолками опыт набрали .как ничго не придумывается? наделайте»
- вы не узнаете, пока не попробуете»
- зависит, но энергетика и поведение тоже важны»
- ну дахотя и и не с 0. можно не быть владельцев бизнеса, если родился с золотой ложкой во рту»
- на 150кг тушу у тебя тоже встанет?»
- ну так же отреагировала бы,я со своей вобще не общаюсь и не созваниваюсь.»
- и к ним елисеи, светозары, ярополки»
- кровило что? вы у проктолога были, он осматривал вас на предмет гемороя или трещин, что очень»
- если не работает, то нафиг это нужно. плюс я не верю что за один раз можно качествено проработать»
- понимаю это чувство неловкости, причем сильно бросается несответствие и что человеку неудобно»
- может это просто так совпало и например в этот день после работы она идет на какое-то мероприятие,»
- а повышение получили? он был против повышения?»
- разве вы 8 лет в германи живете ?недавно писали что только 6»
- а она выпивает, вон оно что.а я думал, откуда у не такой негатив на сайте частенько бывает»
- да? спасибо что подсказали. я что то подобное подозревал. давят иногда как то.надо что то»
- печально, ну сыном займитесь я не знаю»
- меня зовут не лариса. и у же тем беле, не лариска. это вы у нас, по всей видимости, деревенщина»
- я - нет. а вот помню у нас было раз совещание, сидели в основном мужики, и была одна дама»
- да. хорошенькая. выглядит свежо. если бы была без тату -вобще огонь. но это дело вкуса»
- мы недавно искали однушку родственика мужа ну не в марино и не парнас ,15 минут от метро и»
- нужно делать обязательно геологию»
- диабетики потливые, и ещё говорят, что может ацетоном пахнуть изо рта при диабете.»
- стоп а как без ремня если сейчас ширпотребный шмот по большей части шьют с расчетом на популяцию»
- а до метро вам сколько добираться?ну и, кстати, не так уж и долго вам добираться. я, когда»
- как же иначе то . фототчеты главное в работе агентов двойные ли они агенты или тройные а может»
- мелатонин я тоже принимаю, забыла про него. видимо, уже настолько привыкла, что не замечаю»
- а вы кем работаете? мне почему то кажется, что вы- бухгалтер, или я ошибаюсь?»
- есть другой вариант? кредит сам по себе.»
- ну к стати да, на такое сразу обратишь внимание как-то. у нас в городе я только автомобиль»
- как будто некрасивые только женщины. пусть красивые встречаются только с красивыми, а некрасивые»
- значит, ей так нравится, это её выбор.»
- вы про не чувствует себя рабом? там раб лампы, к сожалению.»
- мужчины цепляют не внешностью, а характером. они ну а женщины которыми нравится любоваться,»
- быстро учат язык когда есть мотивация, например, работа или муж-иностранец, а у не ни того»
- лучше, чем то, у которого сбоку такие вырезы, что только без трусов одевать»
- литая лера, осталось карие линзы вставить и губы намазать кислотно-розово помадой»
- я бы никому. а вы бы могли и двум написать я думаю»
- как по мне он идеальный и по текстуре и имет ноль запаха, ну тот который без отдушек. все»
- ваша сестра какого возраста? она замужем,есть дети, работает? вы от одних родителкй или отцы»
- значит чисто внешне вы очень милая и симпатичная, но не понравились по манере общения, характеру,»
- а марка спросите, у кого вы регулярную чистку делаете, там вас проконсультирую»
- не совсем. 10 минут пешком - это не то же самое что 10-25 минут на транспорте.пешк ты вышел»
- с такими условиями работает не мало людей, в т.ч. отпуск не тогда, когда руководитель захочет,»
- кнопки не увидела. обычный нос.»
- ну бусы то огромные можно и в кабинете оставить в таком случае»
- не пить воду после 8 вечера. делать зарядку хоть 5 минут»
- моя сестра, общается со всеми как будто всё люди это её грязь из под ногтей. приказным тоном.»
- это писали недавно, что боитесь, что ухажер побьет вашего парня?»
- я сейчас снимаю квартиру и сама плачу ку. до этого переводила деньги хозяевам и они платили.»
- а вобще, что на женском форуме делает мужик? ни один нормальный мужик не будет сидеть на женском»
- это не растройство. просто эмоци берут верх.»
- вобще-то все глубоко замужние и женатые»
- насчёт не мало людей я бы поспорила конечно,но ладно. я вроде писала ,доход имет значение»
- у меня свой член есть, чужой мне не нужен.»
- не однушку. студию 26 метров.а за 15тыс - это комната или тмутаракань.в общем очередная тема,»
- у нас в питере сегодня выпал снег и метель»
- ха ха бабская зависть вам то что за не неудобно она то мужикам больше я думаю понравилась»
- все индивидуально.д кого-то 15 лет разницы-много,а для кого-то-нормаль людям вмест»
- я решила сделать игру угадай произведение, по типу, что вы описали :аналог угадай мелодию.»
- разве прицепы покупают чисто ради рекламы? обычно человек, уже имеющий прицеп и занимающийся»
- да, она часто ругается с участницами. мне думается, что не от совсем хорошей жизни. в любом»
- я считаю что не честноно тут смотря как договаривались изначально. иногда вобще берут не по»
- да мы тогда не прояснили этот момент , а надо было бы , уточнить по полной цене то есть тарифу,»
- вам идёт. но я бы не стала делать такую стрижку, чисто мне мнение. делала, заколебала она»
- да шиш знает. есть какое такое типа надо всё решать, надо быть сильной. а когда кто-то сильный»
- либо решил что дальнейшие траты не потянет либо жена»
- тогда можно не париться , у вас даже за оценки спрашивать не будут , главное знания и навыки»
- потом менять? когда вся кожа слезет? вам очевидно не подошли эти средства. кроме как пробуя»
- я не поняла: ваши рабочие обязаности будут связаны с умением болтать с колегами и с обсуждениями»
- слюна имет другую микрофлору, недели микрофлора влагалища. может, вам лактацидом мазать, мыть,»
- вчера роза всябитая про женихов сказала нам диабетики не нужны, от них воняет!»
- хорошо сидит, кстати довольно интересное. даже учитывая вот эти разрезы и смелый перед, оно»
- от сферы зависит сейчас нормального програмиста трудно найти. в основном все после курсов,»
- я очень разная, иногда сама от себя удивляюсь когда кошечка, когда чак норис . бываю гламурное»
- когда у меня не было мужа и ребенка, то я не считала себя одинокой. жизнь била ключом. регулярно»
- плохая внешность, это не преграда для отношений, семьи, брака. вобще лучше даже хорошо зарабатывать,»
- я не сижу, делами занимаюсь, но это не помогает»
- только проявлять характер, закалять стержень.»
- это неважно, обратите внимание на номера, когда видите фуры разные, которые едут по городу,»
- зачем? надо было сразу пересдавать, а сейчас лучше сосредоточиться на дипломе.вкладыш с оценками»
- так у осла не детский голос, по крайней мере в руской озвучке. вот если бы он разговаривал»
- у меня не было 2 за экзамены и зачёты.»
- не факт , ведь могут быть не наши то и люди совсем просто , учитывая что ты писала про раставание»
- сливаются в наше время имено светлые волосы их куда не плюнь пруд пруди .»
- абсолютно нормальный нос и точно не кнопочка.»
- нет, я спокойный человек, ни на кого со своей приветливостью не набрасываюсь. обычно просто»
- да,бывает какой то фикс на людях старше и у женщин тоже,но это уже отклонение все таки от»
- про манкость и кошечек не знаю, но мягкой точно умею быть. никак не училась, мне это всегда»
- стать инвалидом, которому нужна постояно помощь»
- выглядит очень хорошо. заказывайте!»
- да, не суть важно, главное челвоек пострадал не слабо так. ногу отрезали. ужас.»
- я это знаю,поверьте. я в целом писала ведь.но и быть наемным програмистом хуже, чем владельцем,пуст»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- я худею только ради мужчин!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- гигантские гренки с креветками и чеддером»
- пасха медовая. отличный пасхальный рецепт!»
- брандада из морского окуня с луковым соусом»
- коктейль. вкусный простой рецепт напитка»
- куриный салат по-грузински»
- печенье из сыра»
- неаполитанская чамботта»
- салат “райская птичка“»
- салат из чёрной чечевицы»
- творожные рулетики с курагой и орехами. посыпать сахарной пудрой.»
- салат а-ля оливье»
- рыбное рагу с овощами»
- яблочный пирог без яиц, муки и сахара»
- пирог “мраморный“»
- пикантный салат с морковью по-корейски»
- куриные ножки в томате»
- салат из смеси овощей»
- рулетики “к завтраку“»
- тушеные ребрышки»
- салат с фасолью на зиму»
- салат низкокалорийный»
- кимчи из молодой капусты и редьки»
- лепешка с сыром и перцем по-мегрельски»
- икра из баклажанов на зиму»
- овощной салат с айвой»
- свинина с мандаринами и перцами»
- английские сырные сконы»
- тартар из сельди»
- салат-коктейль апельсиновый рай из капусты и апельсина»
- мясные рулетики с солеными огурцами»
- воздушный пирог с рикоттой»
- форель с соусом из сладкого перца»
- запечённый пангасиус в пергаменте»
- закуска “для любимого“»
- зразы с луком и плавленым сыром»
- ачучук»
- воздушный сметанный десерт»
- запеканка свекольная»
- сельдь с черносливом и красным луком»
- пастушьи сумочки»
- салат из утиной грудки с маринованным инжиром»
- омлетные рулетики»
- запеканка из макарон и кабачка»
- паровая запеканка из семги с клюквой»
- соус яблочный. подают к крупяным, творожным и сладким блюдам.»
- салат фасолевый домашний с колбасой и огурцами»
- якутские ушки»
- пудинг из творога с орехами»
- запечённая горбуша»
- лагман с домашней лапшой»
- мойва малосольная»
- свиной рулет»
- веселый салатик»
- омлет по-английски»
- грибные вертушки»
- ты не страдаешь аффективным состоянием или оно уже превратилось в черту твоего характера?»
- окружающим с тобой легко или делаешь все, чтобы все было по-твоему?»
- ты неправильно воспитываешь своих детей или ты способный воспитатель?»
- ты самолюбивая, знаешь себе цену или нуждаешься в одобрении других?»
- ты видишь себя в роли домохозяйки или предпринимателя?»
- ты боишься всего или очень решительный человек?»
- ты добросовестный человек или на тебя нельзя положиться?»
- ты слишком мнительная или уверена в себе?»
- ты добродушная к окружающим или легко выходишь из себя?»
- в отношениях нужно что-то менять или ты наслаждаешься своим мужчиной?»
- ты жестокая мать или ребенок давно сел тебе на шею?»
- ты - целеустремленный человек или не умеешь отстаивать свою позицию?»
- ты не обладаешь гибкостью или она хорошо у тебя развита?»
- тебе тяжело придерживаться диет или легко придерживаешься распорядка дня?»
- варикоз тебе не грозит или нужно пройти обследование вен?»
- у тебя хороший вкус и чувство стиля или особо не следишь за своим внешним видом?»
- у тебя нет склонности к сниженному настроению или постоянно в нем пребываешь?»
- ты очень рассеянная или внимательная и собранная?»
- тебе нужна физическая активность или стоит давать работу мозгу?»
- ты не можешь контролировать себя? принимаешь все близко к сердцу?»
- ты довольна своей жизнью или считаешь себя невезучей?»
- ты очень ревнивая особа или вообще не страдаешь этим “недугом“?»
- в твоих отношениях с парнем преобладает дружба или привязалась к нему душой?»
- ты достойно провела этот год или для тебя он был самым тяжелым и сложным?»
- ты настойчива в достижении цели или пасуешь перед трудностями?»
- в твоей семье царит любовь, мир и покой или считаешь, что брак неудачен?»
- не знаешь, как экономить, или давно распланировала свою жизнь?»
- ты реалистка или обладаешь богатой фантазией?»
- поход в магазин для тебя - мука или удовольствие?»
- ты не понимаешь мужчин или под силу “раскусить“ любого?»
|
vip клубы | онлайн +780 |
|
|