а похудеть на кг 7-8 ещё надо
Сразу говорю - у кого нет избыточного веса, не садитесь на диету! Я худела на ней, когда появлялся животик (я жуткая сладкоежка). Худела на ней два раза, оба удачно! Фото после последнего похудения. Упражнений я никаких не делала. Сама диета День 1 Завтрак: черный кофе. Обед: 2 вареных яйца, салат из слегка отваренной или тушеной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока, лучше всего свежевыжатого. Ужин: рыба жареная или вареная (200-250 грамм). День 2 Завтрак: кофе, сухарик. Обед: рыба, салат из капусты с другими овощами (по желанию: огурцы, редис, редька дайкон, зелень, помидоры), заправленный растительным маслом. Ужин: 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. День 3 Завтрак: кофе, сухарик. Обед: 1 небольшой жареный кабачок с растительным маслом, яблоки. Ужин: 2 вареных яйца, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. День 4 Завтрак: кофе. Обед: 1 яйцо, 3 больших вареных или сырых моркови, 15 грамм твердого сыра. Ужин: яблоки (можно употребить в два приема). День 5 Завтрак: тертая сырая морковь с соком лимона. Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: фрукты (кроме бананов, винограда). День 6 Завтрак: кофе. Обед: половинка вареной курицы без кожицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин: 2 вареных яйца, салат из сырой моркови с растительным маслом. День 7 Завтрак: зеленый чай. Обед: 200 грамм вареной говядины или курицы, несладкие фрукты. Ужин: повторить любой из ужинов с 1-го до 6-го дня (кроме 3-го дня). День 8 Завтрак: кофе. Обед: половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин: 2 вареных яйца, салат из сырой моркови с растительным маслом. День 9 – то же, что и день 5. День 10 – то же, что и день 4. День 11 – то же, что и день 3. День 12 – то же, что и день 2. День 13 – то же, что и день 1. Мой вес до - до 65-68, после - 54-56 Изменился размер одежды с 46 до 44-42 размера. Мое фото до и после:
автор: SunnyShine 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: SunnyShine
а сколько крохе твоей? Грудью не кормишь? Я сама 9 мес. назад рожидала, после родов была тоже немало 92 кг при росте 170.Вот похудела до 64, я грудью кормлю, сначала вес ууухх как быстро уходил. Сейчас трууудно очень худеть. Я кстати тоже сладкоежка =((((
а похудеть на кг 7-8 ещё надо -
ответ для: SunnyShine
а сейчас сколько весишь? -
такая доступная! после новогоднего обжорства повторю Вашу диету! надеюсь результат таким же будет
-
ответ для: SunnyShine
Обалдеееть!!!! -
не поняла, это за 2 недели такой результат?????
-
У меня тоже был хороший опыт с японской диетой.
-
Японка рулит), а вы молодец !!!
-
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- как вам костюм?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- очень классное сочетание цветов!»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- каких людей ценят руководители?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- сыну сегодня сделали операцию на челюсти, держался молодцом, приехал домой расплакался,»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- привет всем! сегодня побещали аж до 21 градуса днём, а утром вышли в 10, тоже тепло»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- всё, перешла на углеводное питание. цз правильная булочка и яблоко и тест показал»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до 4.16 проснулась»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- доброе утро хорошей недели»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- а зачем вы сразу, гражданочка перебиваете? сами обвинили, приписали чьи то грехи и плохие»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- никак.насильно мил не будешь.а будете бегать за мужиком ещё боле противне для него будете.»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- что вам делать теперь? убиться об стену. пощадите парня, ему еще жить и жить»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- дома с семьёй мы каждый день смемся, часто по всякой ерунде. когда я знакомлюсь с мужчиной»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- меня могут расмешить люди, которые мне нравятся, мои друзья, колеги которых я люблю. мы вобще»
- не стыдно. если нет другой возможности.»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- перевернутый треугольник. но конкретна эта девушка фору даст многим.»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- конечно главное что бы человеку самому нравилось»
- она и раньше была резка на язык,но после возвращения е чёт несёт не по децки.не знаю что там»
- а почему в 4 вы хотите то? это не рано?»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- автор, понимаю вашу обиду. сделайте перерыв, как остынете, разблокируете. это очень неприятно!»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- от бюджета зависит. если приличный бюджет, то поехала бы заграницу, либо по городам гулять,»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- у меня нету порицания в плане борьбы с тунеядством. но есть мысли что чей стиль жизни ведет»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- потому что это ресторан - бич клаб и там очень крутой вайб имено в это время и до вечера.»
- манипуляциями, если цель просто влюбить»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- макияж кстати выдержит , а вот прическа при влажности нет.»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- нет конечно, мне не надо просто изучала, интересно почему такой бум очередной.»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- вы сами не помните, что пишете?»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- вы ждете бывшего из тюрьмы, арми, рейса?»
- ваши эмоци понятны, главное чтобы вы в самобичевание и депресию не ушли.»
- я работаю педагогом в детском центре. по образованию учитель начальных класов. для меня наоборот»
- перечитайте свой трудовой договор - вы же юрист по образованию, должны разобраться»
- почти как я. только я 173, а вес такой же всегда был. правда в последне время скинула 5 кг»
- можно собаку завести и с ней гулять. или просто с музыкой в ушах, когда тепло с книгой на»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- почитали коментари - вы скоре всего кинете»
- а почему е нельзя самому заказать ?»
- чем интересне?нет, надо образование.мог принять без образования, но заставят учиться, если»
- обычно говорила, какие у вас конкретно претензи к моей работе, я её переделаюникогд не нуждалась»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- не знаю про будуще, но в настоящем времени и очень помогает справляться с рутиной и экономить»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- я бы не стала пить какие-то препараты. 4-5 килограмов можно сбросить при правильном питани,»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- не должна. и мужчина не должен.»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- потому, что эта професия больше нарицательная, обросшая рядом стереотипов, как то, что библиотекарши»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- мне фуксия больше всего нравится.»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- ну давай тогда представим школьниц»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- закуска “перчик с сыром в маринаде“»
- салат куриный с фасолью»
- яблоки в пряном кляре»
- коктейль из ревеня и ежевики»
- кулич на сливках “цукатный“»
- ассорти по-бразильски»
- хот-дог “чевапчик“»
- бутерброды с творогом»
- гранатовый салат»
- рыба по-польски»
- запеканка из свеклы, творога и манки»
- фаршированные помидоры “весна“»
- курица в абрикосах»
- крем-суп из цуккини с печеным чесноком»
- вермишель с клубникой и соусом из коричневого сахара»
- теплый салат из апельсинов, свеклы и курицы»
- салат египетский из банана, яблока и помидора. заправить сметаной»
- картофельный рулет “добавка будет?“»
- лимонный компот»
- пирог с карамелизированными грушами»
- салат рукола с куриным филе и пармезаном»
- яичница по-мексикански»
- салат “здравствуй, май!“»
- лук-порей с яблоками»
- закусочный рулетик»
- фруктовый салат с хурмой»
- блины на коньяке с ореховой начинкой»
- салат с мидиями и овощами»
- пшенная каша с творогом»
- постные котлеты»
- рулетики из филе индейки и бекона»
- салат с красной рыбой и авокадо»
- салат из капусты»
- салат шапка деда мороза из говяжьего языка с маринованной паприкой»
- фаршированная курочка»
- салат “альтернативная мимоза“»
- салат от брунгильды»
- помидоры “нетрадиционные“»
- фаршированные яйца»
- чашушули из баранины»
- диетический наполеон»
- гнезда из кабачка и курицы»
- язык заливной»
- рулет из омлета с начинкой из плавленного сырка»
- острая приправа»
- сэндвич с ветчиной и бананом»
- запеканка с грибами и ветчиной. можно выпекать как в духовке, так и микроволновк»
- шоколадный десерт с мятой»
- салат “фио“»
- котлеты куриные с овощами»
- крабовые завертушки»
- сливочный коктейль с шиповником»
- пудинг из брокколи и бекона»
- салат морское чудо!»
- перец, фаршированный свеклой и сыром»
- ты ветреная особа или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- ты - душа компании или любишь одиночество?»
- тебе необходимо постоянное общение или лучше заниматься делами по дому?»
- ты невоспитанный человек или никогда не ударишь в грязь лицом?»
- ты не умеешь проявлять свои чувства или очень нежная натура?»
- ты видишь мир в черном свете или очень счастливый человек?»
- у тебя сильная воля? легко сбросишь лишние килограммы?»
- ты консервативный человек или нравится, когда новый день не похож на предыдущий?»
- вы внимательно подходите к вопросу вашего здоровья или позабыли, что его надо ценить?»
- ты себя недооцениваешь или считаешь себя лучше других?»
- ты болезненно ревнива или уверена, что лучше тебя твой супруг никого не найдет?»
- для тебя совместная жизнь – испытание или окутана романтикой?»
- ты - прирожденный лидер или привыкла опираться на чужое мнение?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или стараешься промолчать?»
- с вашим сном всё в порядке или вы явно недосыпаете?»
- тебе безразлично мнение окружающих или всегда контролируешь свое поведение?»
- тебе сопутствует удача или твои биоритмы ведут к стрессу?»
- в твоей семье все хорошо или считаешь свой брак неудачным?»
- ты очень непоследовательна в покупках или планируешь семейный бюджет?»
- ты не обидчивая или болезненно реагируешь на критику?»
- ты все еще ждешь принца или привыкла искушать мужчин?»
- ты идеальная женщина или еще только становишься ею?»
- ты привыкла идти напролом или пасуешь перед жизненными трудностями?»
- ты уравновешенный человек или обладаешь переменчивым характером?»
- для тебя прощение не пустой звук или не можешь простить человека?»
- ты независима? способна повлиять на кого угодно?»
- ты транжира или очень экономная?»
- ты себя не любишь или относишься к своему телу с уважением?»
- ты - раба моды или вряд ли можно назвать тебя модницей?»
- ты не умеешь расслабляться или всегда находишь время на отдых?»
|
vip клубы | онлайн +450 |
|
|