|
Девочки, недавно в журнале, который одно время вела моя мама, я нашла диету… По ее словам, она ей очень помогла: - она избавилась от лишнего веса (как минимум теряем 6 кг за 2 недели!) - коже не повисла (ей тогда было за 30) - кожа и волосы просто супер! Но есть и минус – она не для тех, кто любит много есть, в еде ограничить себя придется сильно, НО ОНО ТОГО СТОИТ! ИТАК, ВОТ И ДИЕТА: «Все указанное количество еды нужно разделить на 4 приема пищи - завтрак, обед, полдник, ужин (не позднее 18 часов)! В течение всего времени диеты можно пить чай (кофе) без сахара, воду. ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ Понедельник: 3 яйца и 5 картофелин средних размеров. Вторник: 100г. творога с нежирной сметаной, 200-250 мл кефира или простокваши. Среда: яблоки, 0.5л кефира и 1л фруктового сока Четверг: 400г отварного мяса (или курицы) Пятница: 1 кг яблок или груш Суббота: 3-5 отварных картофелины и 0.5л кефира Воскресенье: литр кефира ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ Понедельник: 200 гр отварного мяса, 1 яйцо, 2 помидора Вторник: 2 яблока, 150-200 г отварного мяса, салат (можно растительным маслом) Среда: 150-200 г отварного мяса, 70г ржаного хлеба, 2 яблока Четверг: 150-200 г отварного мяса, 2 яйца, 150г ржаного хлеба Пятница: 3 отварных картофелины, яблоки (не более 700г), 0.5л кефира Суббота: 300 г куриного мяса (вареного, запеченного), 2 огурца, 2 яйца Воскресенье: 4 отварные картофелины , 2 яблока, 0.5л кефира. Могу добавить от себя, что порции кефира можно увеличить на 50%. Это не повредит, но поддержит.
автор: TORTIK 4.8 |
начало обсуждений»
-
У кого есть результат???
-
ответ для: Ксюсим
конечно понимаю
я уже почитала дневнички......
и к тебе заглядывала.....посмотрела твой рациончик ....я думаю все получиться!!!! -
ответ для: Sandra_top
но не строго.Сама понимаешь-мама крмящая -
ответ для: Ксюсим
супер!
значит ты со мной!
догоняй...я кахеться еще похудела...покрайней мере джинсы сваливаються конкретно!!!!!!! -
ответ для: Sandra_top
действительно сдувает.Уже на одну дырку ремень больше застёгиваю -
ответ для: Sandra_top
Здорово!!! Может то же присесть нанеё. А то я япошку собираюсь с понедельника, т.к. эта неделя кефирная. -
ответ для: Katusha83
приветик!
у меня закончилась первая неделя...результат -3кг! -
Ведь скоро все таки НГ! Мне очень надо похудеть! Я хочу красивое платье и восхищенные взгляды! Расскажите, кто уже на ней похудел?
-
все решено прямо сейчас сажусь на эту диету хочу сбросить 10 кило к новому году не знаю получиться очень хочу больше не могу на себя смотреть надоело все
-
Я сама села на эту диету! 1 день! Настроение супер! Мне очень нравится!
-
ответ для: olchenok
УМНИЧКА продолжай в том же духе и у тебя все получиться
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- какой это тип фигуры?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- на работку бизнес-леди»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- всё, перешла на углеводное питание. цз правильная булочка и яблоко и тест показал»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- всем хорошего настроения!»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей вчера пекла. и на второй день»
- доброе утречко ну что сказать, неделю целую я прошляпила , вливалась в свои будни»
- доброе утро хорошей недели»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- 2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась, натрескалась»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- вчера отдала в печать свадебный фотоальбом, заказали у меня на годовщину свадьбы»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- сегодня - отдых. ничего не хочу знать»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- доброе утро всем! на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра, больше»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- воскресенье прикольное и вечер , и ночьколбаска и куриное копченое»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до этого прям»
- ну а кому понравится если я напишу тебе что тебя не любит»
- я вот недавно выкладывала свои фото в теме, так и до моих фото докопались. капец»
- а хороше отношение, может быть к кому угодно, но выделяет, для себя, мужчина всё же одну,»
- потому что большинство видят их только при исполнени.дома и среди друзей они обычные люди.»
- были парни на 1 год младше, на 4, на 6.сейчас на 2 года младше.»
- хотят избежать сравнения. если бы был прибор стирающий память о подвигах бывших, они хотели»
- я помню ваши темы, где на несколько страниц его недостатки и вы все равно вышли замуж. и ещё»
- напором точно никогда не будет»
- прошлый век, сейчас все на оземпике , и все худые»
- да паршиво. и так уверености не было, и тут еще вот так случилось . и это уже как будто все»
- он так несколько часов спать не давал ночью, а потом под утро снова пришел уже сам, без котенка.»
- до утра? слабо представляю где можно шататься до утра, но для меня это либо бар/клуб, где»
- вотолько что-то у меня апетита нет. отрежу маленький кусочек на пробу. съем помидорку. и протеиновый»
- к сожалению я очень прожорливая слишком хороший апетит»
- хотя бы такая, что и то, и другое носят на руке. не?»
- мама у вас недалекого ума, сочувствую. сводите к минимуму общение с ней, не желает она вам»
- наладить отношения невозможно вобще. это извращение какое то, мать соревнуется с мужчиной»
- ему 40 и он хочет девственицу?а ей сколько? 25?»
- а тот под утро в свой сарайчик уходит и там отсыпается, а ночью они играют вместе. это давно»
- уговор же был платить пополам. у него денег нет и платили вы. почему не отложить было пока»
- но у славянок иногда такие тож бывают. знакомая у не верх супер тощий, а низ большой. но у»
- не мое. тали нет и руки мускулистые.»
- вся гама синего, зелёного и жёлтого»
- пила десять дней по одной таблетке с утра, эфекта хватило до вечера. да вы знаете,как-то не»
- 1. на второй дождевые червяки нарисованы»
- повзрослеть!и оторваться от маминой юбки,мама эгоистка,ей хочется чтобы вы были с ней рядом,вобще»
- а еще. скажу так. в вашей ситуаци надо не только слушать саму себя, хотя и это важно и значимо,»
- не пойду, сильная обида на него. это уже точно очень тяжело мне. может он из-за того что понимает»
- такое чувство, что она не хочет вашей сепараци, ревнует.в общем - попросите своего мужчину»
- о, у нас в городе есть такой магазин»
- прелесть, снег. а у нас уже неделю как жара 30 минимум, а в обед и того больше. вот и думаешь,»
- и еще до вашей внешности докапываются. лучше бы о своей подумали»
- у вас, как у английской королевы - разного цвета одинаковые платья. обычное платье-футляр.»
- видите ли. девствениц хотят пока сами молодые и девушки молодые. тогда как бы есть смысл в»
- вы вобще на даный момент 1 из самых красивых генетически тут ,я в шоке что какие то карлики»
- да тут всякие не добрые аж общаться перехотелось. плюс после этого разговора дала что все»
- значит, вы должны быть еще боле скромная, тем самым побуждая его к действиям.худше что можно»
- мы с мужем не носим, и не видим в этом ничего такого»
- потому что какой бы там тип фигуры не был, с ожирением это не важно и смотрится это не красиво.»
- ну вот я с вами согласна, мне той же бьонсе фигура нравится. вобще разные фигуры и типажи»
- из-за непонимания сути професив их представлени до сих пор библиотекарь из далёкого детства»
- согласна. по медицинским показаниям стоматолог настойчиво предлагала мне сделать циркониевые»
- я бы предложила, что поджигает машины бывших или завидует, потому что поджигала только те»
- спасибо за советы, я попробую, хотя не знаю, получится ли. я ей ничего не расказываю о наших»
- если бы бы вы не были такими лохушками не знающими дороги к косметологам с атлантидой,то понимали»
- может вы и правы насчёт замены виниром.но есть ещё циркониевые коронки. может это лучше? мне»
- перестань, про меня и на меня клеветать. ты выдумала про меня какой то весьма страный наратив,»
- я ровно к этому отношусь: сама без кольца хожу, на работе неудобно мне с ним, у мужа также.»
- согласна, конечно есть я просто к тому что делопроизводите считается недоцененой професией,»
- копия булгаковского бегемота из последней экранизаци.»
- ну во первых вы не несёте ответственость за эмоци других людей. они сами выбирают раздражаться»
- единственый рабочий ракурс? в этот раз хотя бы читая голова, поэтому респект»
- я сейчас 7 на 174, но больше всего внимания было при весе 56»
- не могу спорить ,так и есть ,дело времени»
- сначала я постучалась, попросила убрать велосипед от двери, она ворчала, что спит! дама 50лет,»
- там речь о мужчине просто автозамена»
- 5 с пломбой это что значит? корень живой? если корень нормальный - надо сохранять зуб, мертвый»
- кому-то говорю, кому-то меньше такой-то сумы, кому-то не так много, как хотелось бы, смотря»
- просто не вижу смысла в его действиях. так как с деньгами у него все в порядке, нет срочности»
- настоящие друзья добротой не пользуются»
- не пойму, почему они на вас накинулись. и в другой теме тоже пишут гадости»
- у меня никто не спрашивает - мы все подписали документ о нерзаглашени комерческой тайны, коей»
- первый.раньше у него была кошечка подруга он кастрированый это была лишь дружба , они много»
- а зачем вобще что- то объяснять? я не могу и всё и приеду когда у меня будет время»
- иногда правы, иногда нет. детектив - это перебор. жизнь всё покажет сама.»
- вам идет очень короткое платье. смотрится очень эротично»
- всем неухоженым нравятся такие же лохушки как и сами они ,я вас понимаю»
- три тонких ломтика для усиления вкуса? не думаю, что это сильно навредит»
- женщины не приемлют детей своего мужчины, зато почему-то считают, что их детей мужчина обязан»
- я бы даже половину этого не смогла съесть на завтрак»
- если на отвали, то не платите и всё. она поймёт сразу, что такой ответ не оплачивается, будет»
- вам черный подойдет, но нужно что бы ткань хорошей была.»
- да, я сама в шоке. пишут и специально провоцируют на негатив. таких приходится блокировать»
- вам очень повезло ,хрупкость и отколы моя главная проблема .увы»
- это не белый ободок от клеща, это просто реакция кожи на укус. это или какая мошка или комар-если»
- а муж не пытается построить алгоритм?»
- модеры раньше на алиэкспрес переводчиками работали?»
- это понятно, моя сестра сначала передние сделала, задние лечила, но там прямо заметно было,»
- всё вам не так. то уборщица, то колеги, то их енергетика. одна не так посмотрела, другая не»
- я ем и бедра, и грудку, для меня главное вписаться в калори.»
- кошкавбелом писала: оставить котенка на улице, кота в дома- я так и сделала, как итог кот»
- какой же бред вы написали. всё в одну кучу. вобще разные вещи. мне все равно сколько партнерш»
- я бы не поверила мужику, для которого сказать люблю все равно, что в туалет сходить. когда»
- на 4 года-мой любимый единственый муж.»
- в такой ситуаци лучше не сводить вместе вашего мужчину и маму. живите своей жизнью. пройдет»
- лучше всего согласится. да ты прав, это я виновата. да, я плохая, тебе очень повезло что мы»
- с учетом того что еще придется обратиться, можно заплатить. просто лучше не писать ей по мелочам»
- нет ,нет я так точно не хочу»
- недостаточно понимать лишь , надо и стараться меняться то или хотя бы стараться при людях»
- по разному, зависит от настроеня, чаще даю, если есть что то в карманах»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- протасовская диета снижение веса идет быстрее на четвертой и пятой неделе»
- шоколадная нуга»
- торт из пудинга и печенья»
- макароны»
- пирог из картофельного теста с мясом»
- салат сытный»
- клубнично-йогуртовый чайный кулер»
- салат с курицей и морковью по-корейски»
- селедка под “худой“ шубой»
- рулеты из лаваша»
- салат с курицей по - итальянски»
- котлеты “гвоздь программы“»
- заливной пирог с бананами»
- кальмары с сыром и чесноком»
- салат-закуска тюльпаны с сыром, щавелем и креветками»
- “барское мясо“»
- компот из киви, яблок и мандаринов»
- печенье близнецы»
- салат кучками с куриным филе, огурцом и помидором»
- молочный супчик с дыней»
- жареный картофель быстро»
- диетические сырники(без жира, в духовке!)»
- яблоки с повидлом»
- рулеты из лазаньи почти по-флорентийски»
- салат с крабовым мясом»
- зразы картофельные»
- новогодний пунш»
- закуска творожно-ореховая. подавать со свежими овощами и хлебом.»
- cалат фруктовый с ананасом»
- пирог ягодный с орехами»
- омлет по-крестьянски»
- капуста по - петровски»
- клубничная запеканка»
- рулеты из скумбрии»
- суп из сухофруктов»
- курино-овощные шарики с сыром»
- пирожки с творогом и сыром»
- салат “апельсиновая нежность“»
- суп-пюре из гороха с морковью»
- тыквенные оладьи с яблоком»
- рыбные биточки с соусом из лука-резанца»
- бутерброды из черного хлеба со шпротами и солеными огурцами»
- свинина “звуки франции“»
- фаршированные запеченные блинчики к завтраку»
- суп рыбный с фрикадельками»
- кекс “апельсин в шоколаде“»
- торт “наполеон“ быстрого приготовления»
- салат из груш с гранатами»
- кексы зимний лес. шоколадом рисуем лес и посыпаем кокосовой стружкой.»
- лаваш с хумусом и овощами»
- сладкое печенье хворост»
- нежность в бокале»
- салат с фасолью на зиму»
- манная каша с фруктами»
- закуска праздничная грибы под елочкой с сыром, шпротами и солеными огурцами»
- о такой жене каждый мечтает или испытываешь нервы своего супруга?»
- ты счастливый человек или смотришь на мир сквозь черные очки?»
- ты замечательная жена или тебя может бросить муж?»
- вы доверчивы? немного осторожности вам не помешает?»
- ты сильная женщина или пасуешь перед проблемами?»
- ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?»
- ты боишься всего или очень решительный человек?»
- ты нравишься окружающим или даже близким людям с тобой тяжело?»
- тебе трудно убедить в своей правоте или без труда влияешь на других?»
- ты - душа компании или не любишь привлекать к себе внимание?»
- ты гостеприимная хозяйка? умеешь создать непринужденную атмосферу?»
- ты умеешь флиртовать или даже не пытаешься постичь науку флирта?»
- ты стараешься быть лучше остальных? боишься проявлять свои слабости?»
- твой мужчина не склонен к изменам или он влюбчив и импульсивен?»
- измена тебе чужда или твои чувства могут кардинально меняться?»
- ты нервная особа или вывести тебя из себя - невыполнимая задача?»
- тебя любят или в ваших отношениях еще нет пока любви?»
- на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?»
- ты ответственно подходишь ко всем делам? трудно расслабиться?»
- в вашей семье царят мир и гармония или ваш брак на грани развала?»
- ты склонна к любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- ты с трудом дотягиваешь до зарплаты или умеешь экономить?»
- боишься потерять, что имеешь или будущее тебя не пугает?»
- ты не можешь за себя постоять или умело себя защищаешь?»
- ты - талантливый человек или безразлична к творчеству?»
- ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?»
- ты не боишься экспериментировать с макияжем или не любишь тратить много времени»
- ты знаешь себе цену? с иронией воспринимаешь лесть?»
- у тебя есть серьезный риск профессионального выгорания или не стоит волноваться»
- твоя навязчивость отталкивает мужчин или умеешь соблазнять?»
|
vip клубы | онлайн +560 |
|
|