Интересно за какой срок она похудала? Я тже рак и хочу иметь красивую фигуре что бы муж не сбежал.
Всем привет! У меня довольно таки плотное телосложение, да и по знаку зодиака я рак, а раки, в основном, очень дружелюбные и полненькие.Пишу сюда первый раз. Просто хочу поделиться своими рецептами красоты и хорошего настроения. Рост у меня 172. вешу я 67 кг. Всегда просыпаюсь в хорошем настроении и люблю себя. Люблю каждую свою складочку на теле. Раньше, весила на 10 кг больше и тоже безумно себя любила. Но, при сидячей работе очень хочется простой разминки. Да и живот хотелось убрать к лету. Я не специалист, но поделюсь тем, что мне помогло: Упражнения в ванне! Люблю попариться в ванне. Подумала, что можно сделать полезное и приятное, еще приятнее и полезнее. Лежа в ванне, поднимала ноги вверх и на несколько секунд замирала в таком положении. Все знают, что в воде вес предмета уменьшается в разы. Так вот держа ноги в воздухе - тяжести упражнения не ощущается, но мышцы живота - явно задействованы. После ванны обмазывала себя кремом “Фитнес body“ (оранжевые тюбики, они не дорогие до 100 рублей, но очень эффективны), и заматывала талию или специальным поясом для похудания, или же обычной полиэтиленовой пленкой. Смотря телевизор - крутила обруч ОБЯЗАТЕЛЬНО напрягая живот. Так не только теряются сантиметры, но и работают мышцы. Ну и для массажа внутренних органов - нужно правильное дыхание. Дышите животом, а не грудной клеткой. Относительно пищи. Ела с 12:00 и до 18:00. каждые 2 часа. Получалось 4 раза. Все что хотела, то и ела. Тортики, булки, варенье, жирное мясо, жареную картошку. А с 18:00 и до 12:00 получалось - 18 часов разгрузки! Если уж очень хочется кушать в другие часы, то можно съесть свежий чернослив или грейпфрут. Кстати, чернослив для меня просто отличное слабительное средство. И если чувствую, что переела - принимаю не мезим и прочую химию, а несколько штучек чернослива. Может, кому-то и помогут мои советы, кто-то будет критиковать. Я просто делюсь тем, что помогло мне в минимальные сроки похудеть на 10 кг без растяжек по всему телу и убрать живот.
автор: Йейл   4.9
|
начало обсуждений»
-
Интересно за какой срок она похудала? Я тже рак и хочу иметь красивую фигуре что бы муж не сбежал.
-
оригинальный способ!Пять баллов!!!
-
А когда пища перевариваться успевает?
Да, это не для всех. Значит первая половина дня - загрузочная, а вторая загрузочная. Тем, кто умеет нажать вовремя на тормоза и сказать “Хватит“. Мне вот тоже тяжело даётся, отказывать в себе после 18, если я так ем. Особенно эти рафинированные продукты с пустыми калориями, от них только ещё больше аппетит разыгрывается через какое-то время.
Поэтому будет лучше, если всё таки с 12 до 18 питаться не тортами и сырками, а более полезной пищей, без белой муки и сахара. Супы, мюсли, каши, фруктов, овощей, салатов побольше. Вместо сахара лучше уж варенье или мёд. -
вот это да!!!!!!
-
ответ для: Йейл
Ну, мозгу не непосредственно сахар нужен для питания (это, просто, то, наиболее быстро попадает в кровь) , но в принципе - углеводы, а они разными могут быть, как известно......;-) -
ответ для: Mikella
Да,не только скрытая реклама, а и вполне открытая ;-) И не столько крема, сколько самого сайта ;-) -
обруч - это классно
-
ответ для: rebecca_f1
Думаю, здесь просто идёт скрытая реклама крема...
-
А мне вот что интересно - пишет здесь кто-то свой “чудодейственный“ рецепт похудания и прекрасного настроения и состояния... Ему (ей) народ своё мнение высказывает, делится мыслями, спрашивает что-то, НО этот НЕКТО так больше НИ РАЗУ и не появляется................
Вопрос ко всем - А КАК ВЫ ДУМАЕТЕ, ЭТО РЕАЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК НАПИСАЛ, ИЛИ КАКОЙ-ТО ФАНТОМ...................
ЧТО БЫ ВАС ТОЛЬКО НА САЙТЕ ДЕРЖАТЬ И РЕЙТИНГ ПОВЫШАТЬ
;-))))))))))))????????????????????
-
Привет!!!
У меня вообще-то вопросик)))А за короткий период эт за сколько ,если не секрет?))))))
читать все дневники- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- кто из девушек красивее?»
- лучшее пробуждение»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов, но с утра»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на месте или»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда порядком»
- доброго всем вечерочка»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт вероятность,»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- а что с позой не так? посмотрите на фотосеси мадоны, вон где позы.»
- согласна, конечно есть я просто к тому что делопроизводите считается недоцененой професией,»
- недостаточно понимать лишь , надо и стараться меняться то или хотя бы стараться при людях»
- по разному, зависит от настроеня, чаще даю, если есть что то в карманах»
- сколько мг? от 10 капсул ничего не будет, ни привыкания, ни отсутствия сна!»
- боже мой ,я ещё от этого не отошла ,думала какой то мужик с горбылем вместо носа тролит меня»
- професия человек-техника обычно не располагает к общению с большим кругом людей и творчеству»
- ждите бывшего и не тратьте время нормального парня.»
- они отличаются от дарвиновских людей потому что они человеческие в самом названи вида ответ.»
- а я думала все замужние носят кольцо. исключение - если потерял кто-то из супругов.удивил»
- я примерно такой же по этому я точно знаю чем ты лучше тем тебе хуже. а помочь теб еникто»
- это ваш стоматолог говорит, видя, что у вас много лишних денег на все есть свои показания.»
- что значит часы не идут? вы их рядом с лицом носите или их форма портит вашу фигуру?»
- вы молодец! а какой рост у вас?»
- знаю, но не скажу, ибо не стоит портить свою карму подобными, насильствеными методами. любовь-»
- а зачем вы чужим людям о себе даете информацию и обсуждаете с ними свою жизнь?»
- оставить котенка на улице, кота в дома. или кота с котенком можно ведь поселить в прихожей»
- не даю, так как это не во благо.»
- ой, авторшу щас порвет, это ж ей по новой истерить придется :»
- мама по ходу туп0 ревнует, если не обозначает конкретных причин неприязни к вашему мужчине.»
- такое обычно для ролевух в постели надевают. для занятий не уместно.»
- он просто невероятный д.б, просто игнорьте, все равно проиграете спор.»
- кстати, можно вопрос? что делают библиотекари в случае невозврата литературы? например, ребёнок»
- есть еще третий вариант, без надписи посмотрите картинку в коментарияхдопо сейчас найду, отпр»
- о не бедный. обещаний я никаких не давала»
- там речь о мужчине просто автозамена»
- ну не надо тогда его приводить туда где ваша мама. не надо их сводить. не нравится ей, ну»
- конечно, можно в город-красивая сумка.»
- кошкавбелом писала: оставить котенка на улице, кота в дома- я так и сделала, как итог кот»
- ждите само уйдёт через недельку.»
- все убогие. ты скидываешь какие-то серомышачьи шмотки, а сама на всех фото одета, будто на»
- потому что есть полнота, есть ожирение. к примеру, при планировани ребенка может не получаться,»
- главное чтоб материально подерживал»
- если не прижился имплант, возвращают все деньги? или если с возрастом начнется рецесия десны»
- не берусь судить по фото. можно весьма крупно ошибиться.»
- ну и еще, не надо ездить с мужиком по квартирам, если не готовы к сексу.»
- хочу понять, плчему жесть? сходятся ли наши мнения?я прально поняла что там сидит европейский»
- тоже отношусь скептически, для меня это не професия. точне, професия на уровне с гардеробщиком:»
- я тоже такой завтрак люблю, только вместо половины авокадо одно яйцо .»
- коронки -это к сожалению времено запах под ними если будет кариес потом»
- модеры раньше на алиэкспрес переводчиками работали?»
- надежные и добрые нравятсяпривлек люди с юмором»
- всегда было интересно, чем занимаются такие женщины, которые прям чешется каждый день и желательно»
- класно, когда любимое дело приносит ещё и доход. отлично выглядите!»
- вот про что я и говорю, эта фигура на фото- результат кропотливой работы врача. и такой она»
- это ты про е биполярку? вторая тема с этим фото.уже привыкли к е телесам,но это уже перебор.весене»
- нифига. со многими мужчинами общалась, нравятся опытные, раскрепощеные. но без наличия детей.»
- я бы предложила, что поджигает машины бывших или завидует, потому что поджигала только те»
- у шизфреников весене обострение. моей знакомой тачку когда-то кислотой облили. но она кому-то»
- да, это всегда исключительно желание нравиться и заиметь интрижку на стороне. красивые и популярные»
- сама ты серомышечья. молчала бы лучше»
- но у славянок иногда такие тож бывают. знакомая у не верх супер тощий, а низ большой. но у»
- хотя бы такая, что и то, и другое носят на руке. не?»
- похудели? сколько пили? как при отмене было?»
- не помню, когда я в последний раз до утра прям гуляла.наверное лет 15 назад. джинсы, футболка,»
- я бы поставила коронку на свой зуб. потому что если в перспективе придётся ставить ещё импланты,»
- необязательно собирать всех в одну кучу на даче. у вас свои отношения, маме в них участвовать»
- понимать - мало, нужно изменить поведение, на основе, правильно сделаных, выводов.»
- у нас 23 и прекрасная погода. стамбул сегодня»
- я умом согласна ,а психологически вырывать зуб без повреждений на даный момент тяжело все»
- а как же свадьба летом ?платье со шлейфом 15 м и придуманые имена 6 детям ?»
- ну 2-3 килограма за 10 дней не так уж и плохо. что значит эфекта хватило жо вечера?»
- конечно я не проводила опрос среди мужчин, но по-моему, большинство хотят женщину с некоторым»
- с цветом волос нужно что то решать ,это кошмар»
- да никак не реагировать, гаркнуть да погромче на него, что авария никакого отношения ни к»
- определено употребляешь. попугайничать начала»
- если вас это беспокоит и мучает чувство долга, отправьте ей деньги за совет и в следующий»
- доброта, чистота души, легкость, непосредственос тактичность.»
- восприятие тонкого юмора зависит от уровня интелекта.»
- к сожалению я очень прожорливая слишком хороший апетит»
- ну от вас не ожидала. библиотекарь - это не только читатель - книга.»
- у меня муж не привык к побрякушкам и все время его снимал, где попало и не помнил, я его сложила»
- раня весна, когда еще мороз но чувствуется солнышко.»
- тогда может не стоит его вырывать?»
- да он так может все время таскать себе друзей»
- ну я привыкла, что у не все фотки красивые, поэтому непривычно. тарелка серая, вилка некрасивая»
- ага. а некоторые вобще подкатывают имено потому, что ты с кольцом, мол, замужня будет меньше»
- и что до свадьбы вашей той мадам с помощью не было? вы узнали что он бескорыстно помогает»
- да тут всякие не добрые аж общаться перехотелось. плюс после этого разговора дала что все»
- потому что огромное количество мужчин я бы даже сказала, подавляюще не имет никакого реального»
- пока что то, что с головой не в порядке заметно по вашим коментариям в каждой теме, где вы»
- блин, мне же до важно, что в тренде, когда я ахаюсь со своим мужем. пусть у него диатез на»
- сомневаюсь, что педиатр компетентна в вопросах акне.»
- а чем вас не устраивает прекрасный 84-й год?»
- отношений на растояни не существует.»
- психолог чтобы вам помочь должна иметь представление о вашей жизни. поэтому и столько сеансов»
- ну. фон изменился. остальное как всегда.»
- не знаю, честно. мне цветы на платьях уже надоели очень. ремень тут точно не подходит»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- салат с крабовыми палочками, кукурузой, сыром»
- блинный салат»
- тортик серенада любви с кешью и консервированным ананасом»
- кабачково-рисовые оладьи»
- блюдо из баклажан аджапсандал с мясом, овощами и зеленью»
- открытый пирог с рыбой и сыром»
- стейк из тунца с чесночным соусом»
- рецепт томатного смузи с сельдереем»
- запеканка «летняя»»
- нежное печенье с глазурью внутри»
- рагу из фасоли и чечевицы «даль махани»»
- простой салат из моркови»
- картофельный рулет “добавка будет?»
- новогодний салат с ветчиной»
- суп с фрикадельками»
- огурцы с чесноком»
- мой холодец»
- блинчики с черносливом и сметанным соусом»
- рецепт трубочек с рыбной начинкой»
- говядина с черносливом и брусникой»
- творожная плесканка»
- конфета «вишня-корица»»
- салат с творогом, сметаной и морковью»
- салат из свежей капусты»
- куриные ножки с томатом и оливками»
- баранина с баклажанами и помидорами»
- клубничное суфле»
- салат креветки с грейпфрутом от яна ружье»
- мороженое “лимонный лёд“»
- рулет из слоеного теста с рыбой и сыром»
- котлеты капустные с яблоками»
- котлеты куриные из овсянки и рикотты»
- мясо по-гречески»
- салат из свеклы, сыра и граната»
- компот из винограда и яблок на зиму»
- курица, запеченная в рукаве, с фруктами»
- пенне с острой колбасой»
- варенье из баклажанов»
- сырный салат квартет»
- овощи с рисом в мультиварке»
- пасхальные яйца»
- два салата из обычной капусты»
- омлет с картофелем»
- варенье из абрикос на зиму»
- простые котлеты»
- волшебный салатик “курочка ряба“»
- нежный клафути с вишней»
- чай аристократ с соком апельсина и коньяком»
- какао с яйцом»
- торт «наслаждение»»
- салат “праздничный“»
- утка, запеченная с рисом»
- филе кролика в мандариновом соке»
- сальса верде.»
- щи быстрые»
- домашние ходят по струнке или ты абсолютно безразлична к проблемам близких?»
- ты очень решительный человек или перекладываешь свои проблемы на чужие плечи?»
- вы скромный и застенчивый человек или ради своих интересов вы готовы на многое?»
- ты избегаешь конфликтных ситуаций или стараешься доказать свое первенство во всем?»
- ты преувеличиваешь свои негативные эмоции или не используешь их для манипулирования»
- ты в глубокой депрессии или просто грустно?»
- у тебя все признаки анемии? срочно нужно обратиться к врачу?»
- твой брак стоит на твердой почве или находится на краю пропасти?»
- у тебя хорошая гибкость или утратила ее?»
- ты правильно оцениваешь людей или задатки наблюдательности крепко спят?»
- ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?»
- вы стараетесь быть честной или любите вводить в заблуждение окружающих?»
- с тобой легко общаться или ты не считаешься с чужим мнением?»
- ты любишь подчинять себе других людей или не умеешь убеждать?»
- ты обладаешь обаянием или это самоуверенность?»
- ты из тех, кто умеет ждать, или тебя нервируют вынужденные ожидания и нарушения»
- ты флиртуешь с мужчинами или боишься показаться слабой?»
- твои покупки обдуманы или хаотично тратишь деньги?»
- ты экспрессивна и энергична или очень терпелива?»
- ты недоверчивый человек или тебя легко можно обвести вокруг пальца?»
- у тебя есть сила воли? смело принимаешь лучшие решения?»
- ты трудоголик? кроме работы, тебя в жизни не интересует?»
- ты сможешь заниматься спортом дома или не хватает силы воли?»
- ты любишь праздники или любой пустяк может вывести из равновесия?»
- ты счастлива в браке или назревает крупный конфликт?»
- ты подаешь себя в выгодном свете? умеешь увлекать мужчин?»
- твой идеальный мужчина - красавчик-мачо или щедрый покровитель?»
- ты не контролируешь свои эмоции или не проявляешь их?»
- у тебя очень романтичная натура или в твоей жизни нет места ванильным грезам?»
- ты - домоседка или искательница приключений?»
|
vip клубы
|
 онлайн +140 |
ДИЕТЫ
|
|
съела 
цель 0, осталось 0 кг,