В разные периоды жизни и настроения я читаю разные книги. Иногда мне хочется читать романы о любви, иногда исторические книги, а вот теперь я почитываю книги о саморазвитии. Одной из них является всем нам хорошо известная книга Луизы Хей “Исцели своё тело“. Самое обидное, что в ней пишутся очень простые и понятные вещи, но как только начинаешь задумываться как эти вещи влияют на нашу жизнь и как мы этому не придаем особого значения, голова идёт кругом. Вот я и решила написать по всем нам недающую покоя проблему - лишний вес. Вот что говорит об этом сама Луиза: “Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, - не что иное, как прямое отражение наших убеждений... Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово. Излишний вес - не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться с миром - пустая трата энергии и времени. Как только вы прекращаете сопротивляться, ваш вес тут же нормализуется. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей - вот способы похудеть.“ Следуя вышесказанному, получается, что когда человек боится чего-то (например, быть толстым, выглядеть хуже других, быть не эталоном красоты и т.д.) и всячески хочет этого избежать, все получается как раз наоборот - человек набирает вес, его тело покрывается слоем жира, как панцирем, который сможет его защитить. А это значит, что нужно полюбить себя, принять такой, какой ты есть и не бояться ничего. Я теперь постоянно на ночь повторяю “Я люблю свое тело“ или “У меня стройное красивое тело“ ну или что-нибудь в этом духе (каждый сам себе выбирает аффирмацию) и стараюсь не допускать отрицательных мыслей. А еще я на протяжении дня мысленно повторяю “Я люблю тебя, Сашенька“, и когда в очередной раз открываю холодильник и говорю эту фразу, желание съесть что-то незапланированное отпадает сразу, потому что я забочусь о своем здоровье из-за большой любви к себе. Любите себя, любите свое тело, думайте о нем ласково, и оно обязательно ответит вам тем же - будет хорошеть и молодеть. Удачи всем, терпения и поразительных результатов! А еще подумайте, до какой степени каждый из нас уникален. Уверена, ни у кого нет точно таких же складочек на животике, как у меня. Любите себя за свою уникальность, ведь для мира вы представляете необыкновенную ценность, потому что уже никто и никогда не повторит вас.
автор: Senechka86 4.9 |
начало обсуждений»
-
-
ой! как же я себя люблю!!!
-
Главное перестать бояться, что останешься голодной!
-
-
Я видела фотки кристалов воды. Очень красивые кристалы воды становятся после молитвы, хорошей музыки и т.д. А так ка человек на 80 % состоит из воды, нас легко програмировать как на хорошее, так и на плохое. Поэтому мы сами должны себя настраивать на хорошее. Мыслить нужно позитивно, ведь мысли материализуются.
-
Книги по саморазвитию - вообще хорошая штука!
Плюс к этому я недавно фильм посмотрела “Секрет“ называется, про самопрограммирование. После этого фильма я вообще по другому начала относиться к жизни... -
СПАСИБОООО!!!
-
-
-
хорошая статья!!!
спасибо -
вот это правильно, себя надо любить... а если человек себя не любит, то он вряд ли себя полюбит даже похудевшего...
-
Спасибо!!!!!
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на завтрак захотела»
- но я себя хорошо чувствовала.а завтра полный рабочий день.сорвалось свидание.ну,»
- на беговой дорожке сегодня ещё не ходила, не занималась, оставила эту процедуру»
- 2 праздники на 4 апреля вот такие:день веб-мастера международный день настройщиков»
- приготовила сегодня вергуны на кефире пышный хворост, давно их не готовила, сегодня»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- диета закончится, с ольгой большую кулинарную книгу смешариков посмотрим. книгу»
- великий пост 23/48 - томатный сок- кислые щи с соевыми фрикадельками- чесночные»
- привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов, прям молодец»
- поставила тесто, жду когда подымется, буду пирожки мясные готовить, много не замешивали,»
- сейчас с дочерью пройдёмся по магазинам, мне футболки купить надо, сыну тоже присмотрю»
- вчера спать легла вовремя, но можно было ещё раньше. а так сон неплохой, оценка»
- чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня был план поспать»
- всем доброе утро! вот всё таки весной намного проще и бодре просыпаться и даже нет»
- всем доброе утро! сегодня хорошо спала, но холодно как-то было мне. отопление отключили»
- погода в находке:переменая облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- в вареной моркови содержится много антиоксидантов. благодаря этим веществам замедляется»
- каждое утро , открывая глаза, я говорю себе: я, а не события в силах сделать меня»
- завтра отварю овощи и приготовлю винегретик давно его не готовила, вспомнила про»
- купила сегодня зелёный чай, завтра буду уже пробовать его, какой-то новый сорт,»
- самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс сбежал. так»
- за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет в 20. вчера»
- сегодня очень много бегала по делам, вот только угомонилась, присела наконец-то.»
- сон 20:16-3:09=6:52 91 бал вес 106,8 кг. 4:20вчера сделала 9509 шагов. на завтрак»
- разгрузочный день на молокочае великолепный вариант для тех, кто не имет силы воли»
- морковный суп моро, также известный как суп моро, суп, приготовленый исключительно»
- мой сон:оценка сна:95время общего сна:06:45глубокий сон: 02:4лёгкий сон: 04:01сегодня»
- 2 нашагала вчера для меня не мало шагов почти 470 получилось, но вчера сильно болела»
- в древности ягоды черники часто клали под дверь - считалось, что они помогают отпугивать»
- детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам за продуктами.»
- 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему так мало шагов»
- желаю вам в на завтра успехов во всех начинаниях, достижения поставленых целей и»
- вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит. по правильному»
- надо на весы мне будет стать завтра, потому что по моим ощущениям там где-то грам»
- привет, всем. сегодня весь день на даче. снег убираем. слава богу его ещё полно.»
- так думать о семье с ним можно, как минимум, с ним хотя бы повстречавшись и имея интим полгодика,»
- возрастной прикид, пенсионый.»
- что делать? - снимать штаны и бегать, это как раз в вашем стиле»
- мне нравится. класно выглядите»
- да ,стоит два уже !это вы все с пенсионерскими мостами шамкаете в 30 лет»
- это всегда так было , сладости зло, ибо сахар же»
- потому что сделай 10 раз добро - забудут, откажи один раз - заромнят и обидятся.или привыкнут»
- .которая отыгрывается на других за свои несбыточные мечты и комплексы»
- читаю тему. девки, вы чего?давайте мириться либо не отвечать тем кто неприятен, ну без оскорблений»
- автор, отведите его к врачу- у него явно проблемы в половой сфере»
- да уж я е забанила и коментариев от не больше не увижу»
- точно просвятиться? это как-то больше по части священиков»
- да имено е и видели. потом уде все остальное»
- все в ней прекрасно как в богине.»
- визуально 2, но они все не выглядят удобными.»
- вы прям, как андрейка заговорили»
- а алексею выскажите все, что вы о нем думаете и отправьте в блок сосать петушки разозлитесь»
- в договоре минимальная цена продажи, по которой банк и продает. она не мене сумы ипотеки»
- в смысле? вы сами создали тему, сами решаете что делать с вашим мужиком»
- я думаю, ребёнок приносит счастье лишь тогда, когда он желаный.утвержд что ребёнок - самое»
- мне говорят, что худая очень, даже у мужа мелькало пару раз, что поправиться надо»
- они сейчас с первого класа начинают делать научные проекты так что защищаем свой научный проект.»
- а вы при этом их интелигентной семьи? сами кем работаете?»
- что будет актуально для моего возраста, то и буду носить. даже не задумывалась об этом. но»
- у неё же уже есть муж. и менять она его не намерена. но если в арифметике минус муж, то и»
- вы помните я про мужчину тут расказывала?что воду мне присылал»
- вы страная я вот наоборот не люблю создавать ситуаци где я на высоте, а кто то внизу. я с»
- ну возьмите и спросите прямо, чего он юлит.»
- у меня тоже редкое отчество, на работе нас 2 таких, а еще один мужчина, а нас минимум человек»
- сейчас в процесе.ставят одномоментный, корейский 10 тысяч запросили за зуб под ключ в прошлом»
- здравствуйте, вот кстати матрикс один раз не взял седину в отличи от капуса, крашусь сейчас»
- ношу, что мне идет. у нас рядом школа - подростки в куртках оверсайз, выглядит смешно - гном»
- я вобще не верю в эту чушь никто не нравился. никто не нравился несколько лет? до той степени,»
- чтобы сидеть дома? или собралась куда?»
- от возраста. в 20 основой моего рациона было сладкое и булки. но весила я 47 и никакого целюлита»
- ну это ещё пару кг ,смотря какой профиль у меня просто высокий и сколько мл у меня 2,75»
- а что переживать уже? если несколько дней прошло, то переживайте через дней 8-10, если тест»
- я себе копал подвал но у меня нет грунтовых вод я н авозвышености . в общем я углублялся на»
- ну кстати, репродуктологи считают па методом контрацепци»
- не вздумай перезжать к сестре в квартиру. не будешь измотана , как и родители малыша. а это»
- после заморозки валютных вкладов в 202 все по матрасам попрятали. там инфляция съест еще быстре.всю»
- я уже с попуорном за темой наблюдаю.в итоге где презерватив нашли?дополнени попкорном»
- ну да сейчас все больше тех ктои к пенси мозгов не смог в себе образовать живут в простом»
- принесло. это очень круто, но и очень энергозатратно.»
- вот как вы старая дева в 30 лет при таких красивых ваших фото в темноте ?автор то хоть замужем»
- просто у вас не было денег никуда в люди выходить когда были одна а сейчас хоть в клубы провинциальн»
- не все фанаты соц сетей. мне кажется сейчас соц сети вобще особо не популярны.»
- чего так? и это после оскорблений, пьянства? на вас не похоже.»
- тогда это не монолит потолок а заводская плита они делаются иначе. их арматуру натягивают»
- да .а может и с криминалом, и с похоронами»
- если и вижу, то только в тёплое время года. но там платья и юбки с кедами. на каблуках вобще»
- вобще то, ваше поведение можно отнести и охарактеризоват как садистическое.»
- толщину потолков посмотр потом, где-тоесть в документаци.бет такие потолки как в квартирах,»
- 1 на 13 м примерно, стены керамзитоблок в кирпичей, потолок бетон. 1 этаж»
- а у нас лидируют владимировны и владимировичи и александровны/а»
- может боится, что презерватив порвался»
- нет. вы пошли с козырей. теперь у вас плохие карты.»
- тогда и задайте вопрос повторно про встречу, если человек не отвечает или пишет не по теме,то»
- телепатический запрос отправить»
- из какого моего предложения вы сделали вывод, что я не рожала?»
- вы серьезно решили припереться к сестре, только что родившей, чтобы пытаться свою жизнь там»
- когда поправилась на 30 кг,а почему поправилась-не знаю»
- на протяжени жизни вы можете испытывать сильные чувства к человеку не один раз, это я вам»
- тут половина счастливо замужних баб уже сегодня вечером переругались с мужиками своими, 60»
- у нас многие владимировичи и владимировны.»
- это пятьпросто ржу вслух что вы думаете о самой себе ,хотя сами бездомная старя дева ,спившаяся»
- французскую косу иногда могу заплести.»
- у меня есть. и большой, и маленький. использую на спину, шею. есть также валик такой - очень»
- неприятненько,н я как-то забиваю.да я и так знаю,что я толстая»
- вижу про глину. глина - самый пучинистый грунт. если он попал в глубину промерзания, то это»
- я поеду с тобой в канадуя поеду с тобой в кореюя досталась тебе в наградумилый мой, я твоя»
- в таких случаях нужен кто-то, кто бы мог вас куда-то вытащить для получения положительных»
- ну если женщина не зарабатывает хорошо и нет жилья ,то мой прогноз плохой»
- не получать удовольствия от жизни - жить скучно. бывает у человека ну очень простая жизнь:»
- это не обязательно если вокруг уже есть строения то люди уже знают что там за грунт можно»
- нет, конечно! дети - отдельный разговор и каждая девушка, для себя, этот вопрос решает самостоятельн»
- а с точки зрения религи автор предается греху и явно с ней бесы.»
- модель оригинальная, но мне такие крупные сумки не подходят. с моим ростом совсем не смотрятся.»
- красота- это тоже форма успеха.»
- ни от чего, он просто всегда есть, лет с 17»
- красота в глазах смотрящего!это не они насмешливо пишут, как будто они провоцируют, а вы их»
- скоре всего развилось постепено.»
- ну если бы родил то это была бы нобелевская за попытку получить премию винить конечно не стоит»
- да я поверила,мне в том году весь год парень помогал,щас не может.но даже деньги не вернули»
- плиты это что имено фс плиты или просто тупо на землю вылили бетон и подождали когда застынет»
- анализировать те щи надо попробовать или хотя бы понюхать. так вы пробовали?»
- не знаю весна не весна. но тк с ребёнком часто гуляю, то блин, достало. ладно, когда детей»
- пофиг я знаю, что я нормальная мнение дураков и недалёких не интересует плевала с высокой»
- образ и так не формальный. пояс сделает хотя бы опрятный вид.»
- очень короткое-под него нужно брюки-дудочки или лосинки.»
- да, сами отшили, да, грубо, да, больше вам не напишет и не ждите.зачем вобще стали из себя»
- да, может. и если вы будете в состояни преподнести себя по новому: боле ярко, четко и семантически»
- пилинг, регулярный, - максимум, что мне нужно от косметолога. утиные губы и обколотые, лишеные»
- люблю поговорить о свое одиночестве,сли много боли от него внутри. думают ,что я о недотахе,а»
- наоборот она мне казалась очень умной. вск-таки столько по работе добилась»
- возможно он бездоная бочка для ваших мотивационых перфомансов, танцы с бубном не помогут.»
- последний раз было в школе, однокласник сказал, но это было намерено у меня вес ниже нормы»
- к мнению старых дев закономерно присоединилось мнение моих ровесниц с лишним весом без фото»
- мне никак. её тело, её дело. ей с ним жить.»
- расмешила и оправдывается. если знаешь, то какой смысл создавать тему.»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- пирог с черникой»
- универсальный компот»
- овощи по-итальянски»
- необычный грибной суп»
- курица “женева“»
- кукурузная яичница на пару»
- морковный торт (запеканка)»
- пикантные бутерброды»
- суп из турецкого гороха»
- грибы маринованные по - болгарски»
- закуска из помидоров»
- прошутто или хамон в домашних условиях»
- жареный ананас»
- курочка на огне»
- закусочные рулеты “улитки“»
- салат из свеклы с черносливом»
- земляничный напиток»
- пельмени с лососем»
- палтус малосольный»
- фаршированная рыба на решетке»
- роллы “инь-ян“»
- печенье низкокалорийное»
- ботвинья»
- уличный итальянский салат»
- пельмени домашние в горшочках»
- куриное филе с сыром в беконе»
- картошка “лепестки“»
- горячий сэндвич с голубым сыром, орехами и яблоками»
- закусочные бутерброды ёлочки с сырным паштетом»
- салат из редиса и лолло-россо»
- лепешки с кукурузой»
- карп в тесте»
- салат с запеченной тыквой»
- тёплый салат с говядиной»
- рулет по - датски»
- креветки к пиву или быстрая закуска»
- трубочки с творогом и сыром»
- салат «зимнее солнце»»
- куриное нежное филе с брусничным джемом»
- десерт “для любимых“»
- икра баклажанная домашняя»
- рыба по - английски»
- варенье из клюквы на меду»
- варенье из ежевики»
- яблочный пирог “а-ля французский“»
- кекс фруктовый»
- шашлык с воздушным лавашом»
- суп куриный со сливками»
- закуска из сельди со вкусом и запахом шпрот.»
- спагетти с томатным соусом»
- овощной бульон»
- кусочки курицы в хрустящей панировке»
- горячий бутерброд «бременские музыканты»»
- сливочная намазка из авокадо»
- холодный суп из абрикосов»
- ты не очень увлекаешься модой или не боишься экспериментировать с одеждой?»
- ты уверена в себе или привыкла быть незаметной?»
- вам легко с окружающими или с трудом завязываете новые знакомства?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- ты в своем доме хозяйка или домочадцы не всегда с тобой считаются?»
- не идешь на поводу своих страхов или очень мнительный человек?»
- у тебя мало радости в жизни или ею пронизан весь твой мир?»
- ты яркая и интересная или подавляешь свои чувства?»
- ты закрытый человек или у тебя нет ни от кого секретов?»
- над твоей семьей нависла угроза развала или ей ничего не угрожает?»
- тебя одолела осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осеннему сезону?»
- вы делитесь друг с другом самым сокровенным или не любите обсуждать свои проблемы?»
- в вашей семье есть проблемы или ваш брак удачен?»
- тебе всего всегда мало или твои потребности умеренны?»
- общаясь не задеваешь других или высокомерна даже с близкими?»
- ты не страдаешь аффективным состоянием или оно уже превратилось в черту твоего характера?»
- вы верите всему, что говорят вам мужчины или относитесь к этому с недоверием?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или не умеешь противостоять стрессу?»
- ты очень скромный человек или тебя никак не назовешь скромной?»
- ты больше размышляешь или предпочитаешь быть занятой?»
- тебе подойдет йога и пилатес или плавание и бег?»
- у тебе свой взгляд на мир? окружающих считаешь глупее себя?»
- ты самая настоящая белая ворона или хочешь казаться такой?»
- ты всегда говоришь правду или вовремя можешь смолчать?»
- у тебя пессимистическое отношение к жизни или отличаешься положительным мировосприятием?»
- твой муж стремится навязать собственное мнение или с ним вполне можно поладить?»
- ты беспокойная мама или сторонница сводного воспитания?»
- любое обидное слово воспринимаешь, как оскорбление, или у тебя ангельское терпение?»
- ты легко играешь любую роль? гибко реагируешь на изменения ситуации?»
- ты так и не повзрослела или детство далеко позади?»
|
vip клубы | онлайн +460 |
|
|