ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ФИГУРА К НОВОМУ ГОДУ! ПОТЕРЯ ВЕСА ДО МИНУС 28 КГ ЗА ОДИН МЕСЯЦ! ОБЪЕМЫ ТАЮТ, СМ УХОДЯТ НАВСЕГДА!
Вот решила написать про мою любимую диету! Многие на сайте спрашивают как я худела! Просто нужно делать то, что здесь написано и результат ошеломляющий и абсолютно не тяжело. Главное, что мяса много, а я например без мяса жить не могу. Попробуйте - не пожалеете. ДИЕТА “МАГГИ“ В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг(у меня около 14 кг ушло за 4 недели). При лишнем весе от 20 и более кг. И очень хорошо уйдут объемы. Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения. Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины. Важные примечания: - Следует пить больше воды; - Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок; - Нельзя добавлять масла и жиры; - Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических); - Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара; - При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи; - Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот; - Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета; - Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка; - Предпочтительны занятия спортом; - После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара; - Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю. Первая неделя Ежедневный завтрак: мюсли на молоке и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Вторник Обед: вареная или жареная курица без кожи Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Четверг Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Пятница Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек) Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут Суббота Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Воскресенье Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: вареные овощи Вторая неделя Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута, мюсли и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: жареное или вареное мясо, салат Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут Вторник Обед: жареное или вареное мясо, салат Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: жареное или вареное мясо, огурцы Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут Четверг Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи Ужин: 2 вареных яйца Пятница Обед: рыба вареная или жареная Ужин: 2 яйца Суббота Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко) Воскресенье Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Третья неделя Во все дни в рацион добавляем 1 л кефира Понедельник В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира. Вторник В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками. Среда В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время. Четверг Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи. Пятница Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи. Суббота и воскресенье В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или груши). Четвертая неделя Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений. Понедельник 4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/2 вареной курицы 3 помидора, 4 огурца 1 баночка тунца без масла (либо промытого водой) 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Вторник 2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 350 грамм) 3 помидора, 4 огурца 1 тост яблоко или грейпфрут 1 л кефира Среда 250 гр творога, 1 л кефира Маленькая тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут Четверг 1/2 вареной или жареной курицы 3 помидора, огурец 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Пятница 2 вареных яйца, 250 гр творога салат из отварных овощей 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Суббота 3 грудки вареной курицы 500 гр творога или брынзы 1 тост 2 помидора, 2 огурца, простокваша 1 апельсин или грейпфрут Воскресенье 250 гр творога Баночка тунца без масла тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Автор диеты не известен, она ходила по рукам на листочке в каком-то провинциальном городке. Кто узнает автора сообщите. Что могу сказать из своего опыта. Объемы уходят очень быстро и вес тоже (быстрее чем на КД, хотя на КД быстрее чем на подсчете ккал). Каждый сброшенный кг буквально виден невооруженным глазом. Это заметила не только я. Удачи! Фарида
автор: злая-И-колючая 5.0 |
начало обсуждений»
-
А я ем не мюсли,а кашу,сваренную на воде из овсяной крупы..
-
Я мюсли исключила,от них точно не похудеешь!
-
У меня сегодня третий день диеты,не знаю,сколько я сбросила,но ощущение легкости присутствует,правда я ем не все! Мюсли на завтрак не ем,только 2 яйца и вчера на ужин съела только один апельсин из всего списка,больше есть ничего не захотелось. Сегодня вместо сыра буду есть обезжиренный творог
-
Добрый день,девочки!!За второй день диеты снижение веса только 200гр.Может это из-за того,что я солю пищу и добавляю специи..,а еще,виесте с мясом(но вместо мяса ем курицу,тк.мяса вообще не употребляю)ем салат из капусты с морковкой,заправленный кефиром1%..Может нельзя салат???Подскажите!-напомню,что в первый день ушло 1кг.Как думаете???
-
Даже и не знаю что сказать Я и без диеты меньше ем, боюсь если буду так лопать то скоро лопну Хотя может диета и в правду не плохая, такая себе смесь кремлёвки, кефирной и фруктово-овощной диет.
-
Доброе утро!!!Как и обещала пишу о результате первого дня...Минус 1 кг.!!!!Присоединяйтесь!!Интересно будет прослеживать динамику сброса...Главное не сорваться и терпеливо следовать диете...Всем удачи!!!
-
Ничего так диетка...
-
Всм привет!!!Сегодня прошел мой первый день...присутствует чувство сытости и сомнения при этом,что возможна потеря веса уже на следующее утро..Надеюсь,что так и будет!!,но вот сколько-напишу завтра...Хочу присоединиться к “Пушистику“
-
я тоже попробую эту диетку
-
Правда я кофе без сахара целыми днями пью,надеюсь,это не помешает худению? Никто не знает?
-
Я тоже сегодня первый день на этой диетке! Посмотрим сколько до нового года сбросить удастся сбросить!
-
ответ для: Кристина777
Приветик! У меня ушло 7 кг за 11 дней))))Вот так получилось,сама не ожидала.Сбросила до 55,сейчас 56-57.Вес так не набирается,как-то вот держится .Вот думаю как бы еще разочек собраться с силами.Да куда там! В Пятницу у меня ДР.Вот может после него....
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- вам нравится её внешность?»
- такая фигура для вас естественная?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- это русый цвет?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- это красивая мужская фигура?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- до 2:19 семнадцатый день луного цикла:время общения, радости, дружеских встреч,»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- любителям класического фэнтези рекомендуем новинку природа средиземья. в книгу вошли»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в течение всего дня.»
- 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня, но всё же. сегодня»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- а чего так грубо? по моему у вас весене обострение или проблемы с интимными болезнями.тогда»
- это правильно. главное -это не передумать и потом не возвращаться.»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- конечно можно. вам они очень идут»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- вы просто поймите, что человек вас унижает. он приходит тогда, когда другие заняты, или для»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- так не должно быть. если вносишь досрочки надо писать заявление/отмеч электроно, что это досрочно»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- а, то есть еще и старое фото мастеру прислали. что б в кресле все сюрпризы собрать. правильно»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- вам и с макияжем хорошо и с ресницами, только я бы стерла такую помаду красную и нанесла бы»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- у вас еще и сморальными качествами так себе. правильно, зачем чем-то полезным вобще заниматься?»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- мне тоже страшно это говорить»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- в чем моя травма? что не хочу ребенка?»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- тема про алборисну? или прохора шаляпина, который с бабушкой живет?»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- гороскоп на 2020 год: телец»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- слоеная картофельная запеканка с ветчиной»
- икра морковная»
- лосось с ананасом»
- слоенный салат с морковью»
- салат из редиса»
- салат из зеленой фасоли»
- салат “букет“»
- суп из сельдерея с сыром»
- куриные корзиночки»
- баклажаны под гнетом»
- супчик фасолевый на быструю руку с копченой колбасой»
- овощи в сливочно-сырном соусе»
- блинный торт в йогуртовом желе»
- салат зимний из кабачков.»
- молодой картофель с зажаркой и укропом»
- сырники “нежность“»
- салат лобио»
- чизкейк с летними ягодами»
- борщ с куриными окорочками»
- весенний салат с заправкой похудейка»
- соление зелени»
- хлебная запеканка с грибами и помидорами»
- зеленый салат “черный замок“ с нутом и изюмом»
- ленивая ватрушка с творогом»
- спагетти с тунцом»
- пасхальный кулич»
- песочное печенье»
- картофельная запеканка с грибами по-монастырски»
- томатный суп-пюре с шалфеем»
- морские гребешки с рейганом и вермутом»
- салат мехико»
- рулька, запеченная в духовке»
- красная рыба сёможного посола»
- фрикадельки рыбные заливные»
- компот из черешни и черешня в банке»
- коктейль “зеленый огурчик“»
- пирожки жареные с грибами и капустой»
- печенка, запеченная с томатами и травами»
- шашлык из молодой картошки»
- салат с кальмарами и рисом»
- варенье из груш.»
- весенний салат»
- печенье с кукурузными хлопьями и фундуком»
- cалат из яблок и сливы»
- овощи по-итальянски»
- бараньи ребра с айвой, картофелем и репой»
- пирожки “по-быстрому“»
- рататуй»
- суп из красной чечевицы с цветной капустой (постный)»
- куриные котлеты с грибами и сыром»
- салат с креветками по-испански»
- ржаные блинчики с сельдью и сметаной»
- салат праздничный со свеколой, черносливом. грецких орехов, чеснока»
- овощной суп»
- торт “зебра“»
- ты уверенный в себе человек или часто поддаешься влиянию?»
- при трудностях идешь по пути наименьшего сопротивления или прокладываешь себе дорогу»
- ты слишком доверчивая или смотришь на окружающий мир с высоты здравого рассудка?»
- ты без труда можешь отказаться от вредных привычек или тебе сложно от них отказаться?»
- лишний вес тебе не грозит или твой вес превышает норму?»
- ты затворница или жизнь для тебя сплошной праздник?»
- ты самолюбивая, знаешь себе цену или нуждаешься в одобрении других?»
- твоя навязчивость отталкивает мужчин или умеешь соблазнять?»
- тебе не стоит заводить котёнка или ты большой любитель кошек?»
- у тебя глубокая депрессия или просто загрустила?»
- бабушка и дедушка вам помогают воспитывать детей? не дают поблажек?»
- тебе не нравятся семейные ужины или обожаешь находиться в кругу семьи?»
- ты любишь себя или давно махнула на себя рукой?»
- ты живешь для того, чтобы есть, или перестала получать удовольствие от еды?»
- ты воспринимаешь информацию через слух или прикосновения?»
- тебе бы подошли духи с пряными ароматы или стоит попробовать с цветочными?»
- ты быстро снизишь вес или никогда не похудеешь?»
- о своих неудачах стараешься не говорить или с легкостью признаешь свои изъяны?»
- ты не разбираешься в мужской психологии или легко находишь подход к тому, кто тебе»
- ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- склонности к сниженному настроению у тебя нет или что-то нужно изменить в своей»
- у вас есть креативность или вы не умеете импровизировать?»
- ты умеешь сдерживать свой гнев или совершенно себя не констролируешь?»
- вы внимательно подходите к вопросу вашего здоровья или позабыли, что его надо ценить?»
- тебя охватывает то радость, то тоска или радостью пронизан весь твой мир твоих чувств?»
- во всех неприятностях винишь только себя или окружающих?»
- ты предпочитаешь отдыхать возле телевизора или идешь в “отрыв“?»
- ты - профессионал своего дела или не слишком ответственно подходишь к работе?»
- ты непредсказуема или долго взвешиваешь все “за“ и “против“?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|