|
Привет девчонки. Хочу поделиться самой эффективной, на мой взгляд, диетой. Особенность этой диеты – то, что вы сможете быстро согнать вес и надо питаться одними фруктами. Эта диета рассчитана на месяц, но результаты повторяю еще раз от этой диеты просто потрясающие. Мы с подругой сидели на этой диете, результат: я похудела за месяц на 8 кг, подруга сбросила 7 кг. Итак, в течение 30 дней вы питаетесь ТОЛЬКО ОДНИМИ ФРУКТАМИ. Кстати, сейчас самый лучший период для этой диеты, очень много дешевых фруктов + витамины. Значит так, сама диета: Чтобы сбросить быстро вес, надо придерживаться плана самой диеты. ДЛЯ БЫСТРОГО СБРОСА ВЕСА: - начните первый день с определенного фрукта ( который вы любите больше всего), в течение дня вы можете есть его, сколько захотите. - в течение всего дня надо обязательно делать перерыв хотя бы час, прежде чем перейти на другой фрукт, если вы все-таки решили отступить от плана этой диеты и съесть что-нибудь не фруктовое, вам надо сделать перерыв не меньше 2-3 часов. ПРИМЕР, ЧТО Я ЕМ: Арбуз ем в течение целого дня, кроме того, съедаю персики, перекус - нектарины, обед – грейпфрут, вечером 2 банана и дыню. ********************* Дыню ем в течение всего дня, перекус - персики, днем 2 банана, полдник – сливы, вечером яблоки.
автор: Anonymous 4.4 |
начало обсуждений»
-
фигня
-
ДИЕТА НЕ ДЛЯ МЕНЯ!!
-
-
Я Сидела 3 месяца на 500 ккал...Теперь пожинаю плоды: у меня булимя...я ем и не могу наесться...
П.С . Похудела на 12 кг с 56 кг до 44 кг.
Сейчас поправилась до 50 кг..стабильно..рост 160 см.
Не надо моно-диет и жестких тем более, говорю как человек с плачевным опытом...иногда даже страшно от своих зажоров становиться..... -
На такой диете вы сбросите не талько жир, но и мышечную массу. Я смогла похудеть на не безысвестной диете Кима Протасова. Очень эфективно. И впрям жирное есть совсем не хочется. И вес не возвращается и чувствуешь себя прекрассно.
-
нереально...
-
Это эффективно 1-2 дня, как разгрузка, так как за неделю уйдет не жир, а мышцы из-за недостатка белка
-
вкусно и полезно, когда периодически делать разгрузочные дни на фруктах.
-
Девочки, ну объясните мне дуре 27 летней, зачем так мытарствовать над организмом. Я не верю, что вы, посетившие десятки таких сайтов, не натолкунулись на НОРМАЛЬНЫЕ сбалансированные диеты, от которых результаты просто потрясающие. Ну например всем известная диета "Кима Протасова" Да! конечно на ней 20 кг. за месяц не сбросишь, но ведь это не нормально!!!!!! Но с 52 до 46 размера можно легко соскочить посидев на ней 2 раза в год. Ну не набирается обратно (у меня по крайней мере не получается:) ) И самое главное, Вы не просто сбросите вес, вы перейлете на другой тип питания...Ну не влезет в вас больше шмот сала или плитка шоколада, тошнить просто начнет , потому как 5 недель без жиров это не шуточки. А самое главное, не один диетолог( я имею в виду личные связи да и статьи в инете) не высказал неодобрения по поводу этой диеты, наоборот считают что она весьма полезна....А если сравнивать её с этой фруктовой, так это просто обжираловка:) Если есть вопросы пишите мне на мыло или на асю
upsam@rambler.ru
349457550 -
Девочки, эта диета может действительно помочь, сама резко похудела кг на 6-8 за лето.Питалась в основном фруктами, арбузы, яблоки, сливы. НО НЕДОЛГО! такое похудение долгое вредно(нет белка абсолютно, поэтому усыхают мышцы и сильно видно худобу, эато рискуете лишиться месячных, к тому же труднее мышцы восстановить потом)Желудок потом сильно сужается и любые белки и особенно жиры трудно переваривать, дискомфорт, отсюда многие вынуждены быть сладкоежками и вегетарианцами. Поэтому подумайте !!Обежиренный творог или молоко включайте обязательно.Фруктоза для вреднее в избытке сахарозы, сахар в крови повышается сильно, а потом и до диабета недалеко
-
ответ для: azimut
хорошая задумка - сидеть на фруктозе :)
с тем же успехом можно месяц леденцами питаться. кстати, и эффект будет - только вот нужен ли он такой... -
ну, скинете пару кг, но это будет потеря не жира, а мышц.
в результате быстро понизите метаболизм и начнете толстеть от одного взгляда на еду.
и отвращение к фруктам точно заработаете :)
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- как вам фото?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- как вам такое сочетание фио?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- какой у вас любимый город в россии?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- как вам такое платье? носили бы?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- мой уход за руками и маникюр»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- вчера немного не хватило мне пройти свою норму.надеюсь, что сегодня будет всё ,»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- как же всё-таки это важно, чтобы работа нравилась, приносила удовлетворение и доход,»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась по»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- занимаюсь домашними делами.»
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- доброе утречко в копилочку отвесов добавилось 10 грам заметила, когда тыква в рационе,»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- в отпуск ? у вас и отпуск есть ? отдыхаете от чего ? у вас лексикон постояно отдыхающей.»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- а какой срок? тогда имт 18 вобще мало.»
- да, очень повезло с внешностью генетически. ну и без харизмы никак, энергетика очень сильная»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- вы можете позвонить и проконсультиров в налоговую и в отдел к, примут ли они заявление на»
- картошку копать сойдет на пару с сожителем»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- импланты не обязательно круглые .тут девочки из оаэ ставили каплевидные»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- помечтайте ,это же бесплатно ,значит вам можно позволить себе помечтать»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- я пила ярину после зб четыре месяца, после отмены сразу же забеременела, у меня даже кровотечение»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- хорошо что еще не вырвала , а так седины будет и так больше со временем же»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- в чем моя травма? что не хочу ребенка?»
- знавала я одного парня который не хотел случайных детей. он занимался сексом только в презервативе,»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- у меня вот такое есть бандажное ниде колен»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- когда устраивало работала. когда перестало - уволилась.»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- и ? если вы это еще не закончили , то что тут сказать ?»
- если вас на голодный желудок и от чая частенько выташнивает, то тут не в яйцах дело, чтобы»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- ну и чем будет заниматься такая женщина целыми днями? спит она до 12, потом заказала суши,»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- запахло провинциальной нищетой может кто то форточку открыть ?»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- шерсти теперь от него по всему дому»
- так уж выходит что я всегда ожидаемо оправдываю чужие надежды даже если я о них не в курсе»
- не знаю, может все от природы. хорошо смотрится. по крайней мере шаров силиконовых не видно,»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- не стоит свои проблемы перекладывать на других .тем боле я глубоко замужем и дети тоже есть»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- у меня щетка круглая, поэтому без вариантова вобще стоматологи рекомендуют горошину»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- ну волк я давно слышала, а кот нет. а ещё мне нравятся фамили книга и т.д.»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- сейчас вас тут носатые женщины осудят и посоветуют быть увереной в себе»
- просто все хорошо в меру: и зимы, и лета»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- да у меня месячные почти безболезненые, и то некомфортно во время них купаться, ещё и кровь»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- это говорят в том случае, когда собеседник скучный и хоть что говорят, чтобы только неловкое»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- куриные грудки “в плаще“»
- домашний бургер»
- шашлык в горчично-пивном маринаде»
- меню для похудения.морковно-чечевичный суп»
- жюльен с курицей»
- мороженое без мороженицы и без перемешивания»
- салат из краснокочанной капусты»
- ростбиф с яблоками»
- тортеллини с томатами»
- варенье из абрикосов с косточками»
- аджика кавказская»
- курица лявянги»
- сдобный пирог с творогом и джемом»
- салат “на скорую руку“»
- пирожное картошка из песочного печенья, сгущенного молока и какао-порошка»
- земляничный кисель»
- капустный пирог “остановиться невозможно“»
- чанахи по-домашнему»
- салат на праздничный стол»
- слойки с мармеладом. подавать остывшими.»
- плов из курицы с сухофруктами»
- рыбный суп с оливковым маслом и вином»
- котлеты с картошкой в сметанной подливе»
- паэлья с треской и цветной капустой»
- клубничное мороженое»
- котлеты в вафлях»
- горячая закуска по-ковбойски»
- салат “зайчику понравится“»
- запеканка из цветной капусты»
- салатик из бананов с морковью»
- салат крестьянский»
- узбекский плов»
- баклажаны соте»
- пирог с кислой капустой»
- шашлык из курицы по-царски»
- тушёная куриная грудка с овощами»
- мятный омлет с зеленым горошком»
- голубцы “по-монастырски“»
- бригадейрос»
- вкусняшка «шеридан»»
- молочный коктейль»
- песочное постное печенье»
- мясная закуска “огонек“»
- кофты овощные»
- курица на соленой подушке с острой копченой паприкой»
- чернослив запеченный с сыром и беконом»
- щи с белой фасолью»
- печеночные котлеты с грибами»
- суп из грибов шиитаке»
- настоящая абхазская аджика»
- запечённая брюссельская капуста»
- молочный суп с земляникой»
- запеченное филе скумбрии»
- коктейль "цветы вишни"»
- чебуреки»
- ты не готова стать руководителем или заслужила повышение своим трудом?»
- ты обладаешь хорошей фантазией? креативность – твоя сильная сторона?»
- грозит ли тебе осенняя депрессия или нет поводов для беспокойства?»
- ты с легкостью сбросишь ненужные килограммы? обладаешь отменной силой воли?»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- ты видишь все в черных тонах или с оптимизмом смотришь в завтрашний день?»
- ты боишься ответственности или сама принимаешь решения?»
- ты очень романтичная девушка или кажешься черствой?»
- для тебя идеальное свидание - ужин при свечах или поход в кино с попкорном?»
- ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?»
- ты говоришь о волнующих проблемах с мужем? относитесь друг к другу внимательно?»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или не очень расстроишься, если этого»
- ты самый ленивый человек на свете или тебе незнакома лень?»
- в вашей паре полное взаимопонимание или вы на грани разрыва?»
- ты правильно оцениваешь людей или задатки наблюдательности крепко спят?»
- вы находитесь в хорошей форме или вам стоит подумать об отдыхе?»
- ты надёжный человек или люди разочаровываются в тебе?»
- вы рациональны и осторожны или перед напором чувств вы беззащитны?»
- ты себя недооцениваешь или слишком высокомерна?»
- ты делаешь любую работу отлично или не прикладываешь усилия?»
- ты обладаешь обаянием? приятна в общении?»
- часто делаешь что-то под влиянием эмоций или гонишь прочь свои эмоции?»
- ты любишь ухаживать за ногтями? твоему маникюру завидуют?»
- у тебя очень низкая самооценка или ты довольна собой?»
- ты плывешь по течению или можешь пробить стену?»
- ты недовольна собой или слишком завышена самооценка?»
- ты не уважаешь окружающих или они видят в тебе лидера?»
- лишний вес тебя не волнует или легко можешь сбросить лишние килограммы?»
- ты выбалтываешь секреты или никогда не рассказывала чужие тайны?»
- в житейских ситуациях поступаешь мудро или болезненно реагируешь на все события»
|
vip клубы | онлайн +810 |
|
|