ПОДДЕРЖКА САЙТА GALYA.RU ПОМОГЛА МНЕ В БОРЬБЕ С ЛИШНИМИ КГ! МИНУС 20 КГ ЗА 4 МЕСЯЦА! ТЕПЕРЬ ОТДЫХАЮ ОТ ДИЕТ!
Вот как я боролась с этими кг! Худела на этом сайте, только он мне помог - здесь очень хорошая поддержка! Первый месяц на диетах была, то на суповой - результата не было, то на 3 дня грейпфруты и яйца и день - рис с томатным соком, день кефир с творогом, день мясо - минус 3,5 кг. Сидела на: 1 день - молочный 1 л. кефира (2,5% жирности) или молока 400-500 грамм творога или йогурта 2 день - фруктовый день 2-2,5 кг любых фруктов 1 л кефира 3 день - творожный день 400-500 грамм нежирного творога молоко или кефир 1 литр 4 день - овощной день На свой вкус любые овощи: овощной салат, вареные овощи, кабачковая икра – весь рацион около 2-2,5 кг. 5 день - мясной день 400-500 гр. вареной говядины или курицы без жира и кожи + овощной салат в любом количестве 6 день - молочный день 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.) 2-3 пачки нежирного йогурта (250 грамм) кефир или молоко 7 день - фруктовый день 2-2,5 кг свежих фруктов 1,5 л кефира На ней тоже минус 3,5 кг. Она мне очень нравится. Потом опять на супчике - опять результата не было, были моменты устраивала разгрузочные дни и на гречке - тоже были отвесы. Вот так минус 10 кг, а в апреле как-то не получалось сесть на диету, с начала мая пыталась держать 9-ти дневку (рис, мясо, фрукты), на рисе не получалось сидеть стабильно, на мясе застопорилась, а вот на фруктах/овощах - результат был хороший - минус 3 кг! Вот так я с веса 97 кг добралась до 83,5. Потом опять наелась до 85 кг, 1 день был немного разгрузочный и потом села на гречку! За 7 дней минус 3,5 кг! Но около 2 кг возвратились тут же! После выходных двух села опять на гречку за 3 дня – минус 2,8 кг - уходило то, что наела! И перешла на эту 9-ти дневку, за первые два дня ушло 1,5 кг. А на выходных я срывалась! Сидела на семидневке – на моей первой диете, но что-то она мне не пошла, скинула немного за 5 дней и на выходных опять набрала! В общем, вес мой сейчас 77 кг. Сейчас пытаюсь сесть на 9-ти дневку, но так надоели эти диетки, организм просит отдыха!
автор: Мой ангелочек 5.0 |
начало обсуждений»
-
Понимаю. Занималась фитнесом и ела часто но по-немногу. Похудела на 12 кг. С 70 до 58. Держался вес два года, а этим летом набрала до 64 кг. Села на диету 500 гр. черного хлеба 500 гр. кефира. За 10-ти дневный курс худеешь минимум на 7-10 кг. И никакого чувства голода.И конечно же много ходить или лучше фитнесс. Советую.
-
ТЫ МОЛОДЧИНКА!!!!ПРОСТО УМНИЦА!ТАК ДЕРЖАТЬ!
-
удачки
-
удачи
-
чуть отдохни, и вперед!
-
-
в те дни ,когда срываемся, нужнохотяб не забывать про спорт... пресс раз 150, крутить обруч мин 15 и все ок))
но... У МЕНЯ ЛИЧНО НЕ ВСЕГДА ПОЛУЧАЕТСЯ -
-
молодец
-
-
-
я похудела за 1 ночь на 3 кг, когда у меня случились большие неприятности. Я очень удивилась этому, и думаю что, наверное от стресса
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы,»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю,»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- да оверсайз тоже не для всех. конкретно на мне бандажное платье сядет, а оверсайз будет как»
- просто все хорошо в меру: и зимы, и лета»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- а мейби бейби не помните? или нынишню мадам, что в дубае за деньги встречается? неужто эта»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- тема про алборисну? или прохора шаляпина, который с бабушкой живет?»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- я надеюсь пока занимаюсь зубам ещё сбросить хотя бы 2ну и ходить хотя бы 10 км в день как»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- всех, но потом ненужных быстро отсеяли»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- доверяю. психологи что не люди и у них не может быть проблем.»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- тут ещё криминальная и длина»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- а моя в куклы вобще не играет как так - не знаю. ни одной куклы нет, была барби-русалка, валяется»
- я посмотрела, на мой взгляд красивые куклы»
- смайлик и смайлик. просто бабочка лижет леденец. не боле. это ты видишь в этом пошлость и»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- в похоже платье, только верх как майка»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- вы вобще в своем уме носить этот плащ сшитый в 1689 году,это эт отчаяный винтаж ,только из»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- перестаньте, это не хорошо, это у нас пыльевая буря пришла на пару дней, завтра должно быть»
- как у вас хорошо у нас в питере все ещё холод и дожди ,даже отопление не отключали ещё»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- а особено сейчас когда экономика в жо пе»
- так и вы пользуетесь, раз сама к нему за сексом таскаетесь»
- вы слишком рано потеряли зрение ,видимо от дешевого алкоголя в свои 30 лет ,сделан нос и грудь»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- мне кажется, это хороший вариант»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- вы просто поймите, что человек вас унижает. он приходит тогда, когда другие заняты, или для»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- это что, ране тема была с подобной проблемой, одна участница выдала: это потому что он у вас»
- уже давно вышел из моды. вобще не котируются. сравнение не равное»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- у вас класная фигура, платья старомодные. этот стиль вам идет, но может подобрать что- то»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- каждому свое . я наоборот предпочитаю все переваривать а себе - мне так легче . все мы разные»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- ну на счет этого я конечно не задумывался , ибо не интересно было как-то , но скажу что любящий»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- гречневые мини-запеканки в микроволновке»
- десерт “сладкое безумие“»
- блины королевские на дрожжах»
- овощной суп для стройности»
- фаршированные баклажаны»
- творожники лимонные»
- кофейно-шоколадный кекс»
- хрен столовый по-домашнему»
- пирог крестьянский»
- идеальная яичница на завтрак»
- творожный чизкейк с маковой начинкой»
- рататуй»
- салат “трояк“»
- тефтели»
- свиные рулетики с черносливом и гречкой»
- блинчики “невероятные“»
- “птичье молоко“ из мороженого (вариант суфле для торта)»
- салат из фасоли с острой морковью»
- салат слоёный с крабовыми палочками и сыром»
- простейший греческий салат»
- воздушный творожный пирог»
- фаршированный картофель»
- пицца от пиццайола»
- салат с куриными сердечками френч и ананасом»
- салат графский с черносливом, орехами и свеклой»
- свекольный салат“хуторок“»
- салат с авокадо, виноградом и брынзой»
- вкусняшка «шеридан»»
- капустные сандвичи с сыром и чесноком»
- рулет из лаваша с творогом»
- творожно-лимонная запеканка»
- бисквитный пирог с персиками»
- омлет без яиц»
- татарский чак-чак»
- суп из базилика с зеленым горошком»
- вкусный соус»
- запеканка куриная с кабачком “полезное трио“»
- cалат из груш с орехами»
- рецепт томатного смузи с сельдереем»
- салат из помидоров с рисом и огурцом»
- два салата из обычной капусты»
- стир-фрай овощная палитра»
- гречневый плов с сельдереем и грибами»
- салат «пантикапей» в корзиночках»
- картофельная запеканка с фаршем»
- цыпленок карри с грибами»
- салат белая берёза»
- острая начинка для блинов по-кавказски»
- торт кабачковый»
- щи из телятины по - белорусски»
- хумус из баклажанов»
- торт “алегро“»
- яйца, фаршированные индейкой с орехами»
- медовый пирог по-грузински»
- трюфели из белого шоколада»
- ты все вои действия продумываешь до деталей или отличаешься спонтанностью действий?»
- твои манеры безупречны или гордиться знанием этикета тебе не приходится?»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- ты прекрасно знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- ты невнимательна к любимому или царит гармония в отношениях?»
- у тебя - осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осени?»
- тебя легко вывести из равновесия или умеешь владеть собой?»
- твоя интуиция крепко спит или ты всецело ей доверяешь?»
- между вами есть симпатия? парень близок твоему идеалу?»
- ты неконфликтный человек или не представляешь свою жизнь без скандалов, сплетен»
- ты умеешь разрешать конфликты или ты заводила в компании друзей?»
- тебе дела нет до своего внутреннего голоса или прислушиваешься к своей интуиции?»
- ты - прирожденный предприниматель или тебе больше по душе работать под чужим началом?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или тяготит?»
- вы осторожны в принятии решений или быстро их принимаете?»
- долго помнишь обиды или спокойно относишься к колкостям?»
- ты целеустремленный человек или не привыкла прилагать усилия в работе?»
- ты никогда не сидишь без дела или хозяйка из тебя никудышняя?»
- ты умеешь сопереживать или не воспринимаешь чужую боль?»
- ты очень ревнивая особа или вообще не страдаешь этим “недугом“?»
- тебе стоит большая верить в себя или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты не всегда противостоишь невзгодам или не боишься препятствий?»
- ты самоуверенна или подвержена мнительности?»
- ты стоишь на “пороге“ выгорания или готова к новым свершениям?»
- у вас повышенная внушаемость или вам трудно «навязать» чуждую вам точку зрения?»
- ты жестокая мать или ребенок давно сел тебе на шею?»
- ты легкий человек или окружающим с тобой нелегко?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или все воспринимаешь все сильно близко к»
- ты умеешь нравиться окружающим или не производишь хорошее впечатление?»
- ты идеальна во всем? тебя любят окружающие?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|