ХУДЕТЬ НУЖНО С ГОЛОВЫ! ОТКАЗАВШИСЬ ОТ НЕКОТОРЫХ ПРОДУКТОВ Я ПОХУДЕЛА НА 15 КГ! СНОВА НОШУ ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ!
После того, как я бросила спорт, поправилась на 15 кг! Но не сразу, а постепенно. Поэтому как-то особо и не замечала, просто постепенно “плыла“. Вот если бы поправилась резко - то сразу же стала бы предпринимать нужные меры. А так привыкла к себе. Но когда “опомнилась“ - то поняла, что я реально не влезаю в джинсы тех времён! Попыток похудеть было много, садилась на разные диеты, срывалась с них, потом наедалась до отвала... И тут начался период “а-ля два пальца в рот“. Это страшно, конечно. Голова кружилась и было противно от самой себя! И, о чудо, подруга предложила пропить Ксеникал. Лучше бы я этого не делала. Деньги на ветер, прощай нормальный стул по утрам. Затем последовала всем известная « Лида». Эффект был лучше, чем от Ксеникала. Пропал аппетит, могла кушать вообще раз в два дня! Эйфория какая-то стрёмная наступала периодически и головная боль. И снова проблемы со стулом! Затем последовал запор и прочие неприятные метаморфозы. Так что, я поняла, что худеть нужно с головы! Осознанно подойти к этому вопросу. Решить, для чего/кого это нужно, что это даст, какие эмоции это принесёт, а главное - чтобы всегда оставалось прекрасное самочувствие! Настало время прекратить эти издевательства. Я перестала есть мясо и птицу вообще. В один день взяла и отказалась от этих “лакомств“. Уже более двух лет прошло, а меня от мясных изделий и блюд чуть ли не рвёт! И я так рада этому! Я стала намного лучше чувствовать вкус продуктов. Стараюсь по возможности вообще не солить. Всё и так вкусно! Сахар и соль - белый яд! Но всякий яд в меру - лекарство! Перестала употреблять майонез практически вообще, лишь иногда - в гостях. Отныне чай и кофе - без сахара. Но иногда так хочется чёрного чая с сахаром. Когда сильно хочется, то лучше позволить себе немножечко. Это будет только во благо. Ко всему нужно подходить с умом. Мы есть то, что мы едим. Я составила для себя несколько мотивирующих фраз типа “Силён тот, кто может победить свои слабости“ и так далее... Теперь я питаюсь здоровой пищей: каши без масла, ржаной хлеб, овощи/фрукты сырые или малообработанные, кефир, творог! Веду активный образ жизни - велосипед, гимнастика, плавание, никакого лифта! Только позитивные мысли и настрой! Теперь я похудела и чувствую себя отлично! А главное - я могу снова носить свои любимые джинсы!
автор: Сыльная дэвушка 5.0 |
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- нравится или что-то бы изменили?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- каких людей ценят руководители?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- как вам этот образ?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне хочется перед»
- привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись, но»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- это вы в свои неустроеные 30 живете дешевым восхищением таких же легких на мужчин как и вы»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- ну так вы в начале задавайте вопросы уточняющие, а потом уже делать выводы. и женщины бывают»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- хоть и говорили что возьмут тех у кого хотя бы средня успеваемость , но походу брали всех»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- есть типа первого, но не полосками.»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- каждый день никто не спрашивает.»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- вам и с макияжем хорошо и с ресницами, только я бы стерла такую помаду красную и нанесла бы»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- без фото сложно понять, что не так»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- супчик из консервов»
- картофель с икрой и сыром»
- творожно-грушевый десерт в слоеных корзиночках»
- яблоки,фаршированные рисом и орехами.»
- апельсиновый кекс»
- куриный рулет “нежность“»
- куриные отбивные с хреном»
- на один зубок»
- курица, запеченная в рукаве, с фруктами»
- творожное печенье с миндалем»
- глинтвейн «пылающее вино»»
- салат капитан дальнего плавания из филе рыбы, картофеля, зеленого яблока, марино»
- сырный соус без сыра»
- рулет из слоеного теста с шоколадом»
- рис с шампиньонами и песто. в блюдо можно добавить обжаренный бекон и тертый пар»
- икра из тыквы»
- рис с савойской капустой»
- салат на праздничный стол»
- ачма»
- перец, фаршированный овощами»
- груши в тесте»
- вегетарианский луковый суп»
- салат обжорка из говядины, шампиньонов и огурцов»
- диета чаровница использует принципы белкового-углеводного чередования.»
- кабачки маринованные»
- песочное постное печенье»
- салат арлекино»
- пирожки на кефире»
- кексы зимний лес. шоколадом рисуем лес и посыпаем кокосовой стружкой.»
- салат из кабачков»
- молочный суп с тыквой»
- жареные куриные крылья в специях быстро»
- заливное из карпа»
- яблочный сыр»
- салат с фейхоа и сельдереем»
- солянка “новогодняя“»
- шарики из брокколи и картофеля»
- баклажаны по - узбекски»
- суп-пюре из клубники»
- яйца, фаршированные редисом»
- куриный бульон с клёцками из сушек»
- куриные ножки в томате»
- cалат из квашеной капусты со свеклой»
- рыбный рулет»
- чай успокаивающий»
- блинчики со вкусом моря фаршированные морским коктейлем»
- компот из рябины»
- курица с кабачками под чесночной корочкой»
- зефир»
- капуста по-гречески»
- ароматный запеченный картофель с соевым соусом и лимонным соком»
- жареный рис с говядиной и овощами»
- торт “карамельная девочка“»
- творожный кекс “изюминка“»
- свинина в горчично-сливочном соусе»
- ты боишься ответственности или есть лидерские качества?»
- у тебя низкая самооценка или вполне уверенна в себе?»
- ты боишься мечтать или все твои желания исполняются?»
- ты надёжный человек или люди разочаровываются в тебе?»
- ты очень любишь свою работу или пора задуматься о поиске новой?»
- ты знаешь себе цену или привыкла сама завоевывать мужчину?»
- у тебя нет склонности к сниженному настроению или постоянно в нем пребываешь?»
- тебе подойдет идеальный семьянин или ищешь супер любовника?»
- у вас есть чувство красоты? часто витаете в облаках?»
- ты ответственно подходишь ко всем делам? трудно расслабиться?»
- собираясь в отпуск ты мечтаешь об уединении или побыть со своей семьей?»
- ты не склонна к переживаниям или остро реагируешь на события?»
- у вас идеальные отношения или взаимной любви почти нет?»
- ты смотришь с оптимизмом в завтрашний день или не особенно надеешься на хорошее?»
- постоянно переедаешь или ешь, когда по-настоящему голодна?»
- тебе многое действует на нервы или ничто не может вывести тебя из равновесия?»
- ты создана для совместной жизни или игнорируешь партнера?»
- тебе сложно разнообразить свой досуг или умеешь развлечь себя в отпуске?»
- часто делаешь что-то под влиянием эмоций или гонишь прочь свои эмоции?»
- в вашей семье все хорошо или ваш брачный союз неудачен?»
- тебе сложно убедить в своей правоте или излишне самоуверенна?»
- ты не считаешься с чужим мнением или всегда готова прийти на помощь?»
- твой мужчина уже имеет кого-то на примете или любит только тебя?»
- в трудных ситуациях партнер всегда на твоей стороне или на него трудно положиться?»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- ты хочешь многое поменять в себе или всем довольна?»
- ты абсолютно безрассудна или в тебе только мудрость и благоразумие?»
- ты боишься всего или очень решительный человек?»
- вы делитесь друг с другом самым сокровенным или не любите обсуждать свои проблемы?»
- ты плывешь по течению или стремишься к успеху?»
|
vip клубы | онлайн +800 |
|
|