С детства я всегда была худенькая, тоненькая, почти прозрачная. Замуж выходила при росте 1.74 с весом 51 кг. Дальше всё банально. Вышла замуж, забеременела, за беременность набрала 27 кг, рожать пошла с весом 78 кг. После родов сбросила вес до 64 кг, на диетах не сидела, молодая была, вот как-то само всё ушло. К тридцати годам что-то произошло с моим организмом. Я даже помню, мама в эти же годы очень сильно поправилась. Может это наследственное, может еще что… но вернувшись из отпуска, я ужаснулась. Я поправилась на 8 кг за короткий срок, затем еще вес вырос и ещё… так я достигла 84 кг. Глупая была, не опытная, решила по совету подруги принимать таблетки «ЛиДа». Выпила три пачки и за три месяца я похудела до 68 кг. Только вот, когда я перестала пить «ЛиДу» - вес стал стремительно расти вверх, и к Новому 2008 Году – я вернула сброшенные на «ЛиДе» 16 кг и в довесок ещё 18 кг. Итого: я набрала 32 кг после приема этого злосчастного препарата. Вот и подумайте, стоит ли рисковать своим здоровьем? Не принимайте эти таблетки! После НГ я серьезно задумалась над своим здоровьем и весом. И 17 января 2008 года я зарегистрировалась на этом сайте «галя.ру». Ровно через месяц, 17 февраля 2008 года – я стала легче на 10 кг. На сайте я начала считать съеденные калории, старалась сжигать физическими упражнениями (беговая дорожка, обруч, аэробика под кассету) больше калорий, чем употребляла. Отказалась от мучного, сладкого, газированных напитков, сладких покупных соков, круп, картофеля, макарон, алкоголя… легче сказать, что я кушала – в основном это были салаты заправленные растительном или оливковым маслом, рыба (карп, карась), отварное мясо, молочные и кисломолочные продукты, запеченные яблоки. Мой ежедневный рацион составлял 1000-1200 ккал. На данный момент, я похудела уже на 17 кг. И скоро вы услышите ещё одну мою историю…
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Oljka molodcsinka
-
молодец!
-
просто красавица, так держать
-
Молодец!!!
-
Класс!!!
-
-
я поражаюсь таким историям. Ты молодец минус 17 кг.
-
ОБАЛДЕТЬ! СУПЕР-ПУПЕР! МОЛОДЕЦ!!!
-
умничка , а про таблетки это да,про них слышала еще хуже истории,т.ч. ну их
-
Молодец. Всетаки есть сила воли.
-
молодчина!!!!!!!!!!!
а про таблетки - офигеть(((((((((((( я такого не знала.... никогда не сталкивалась с этим просто........ а сама никогда им не доверяла и как вариант не рассматривала -
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- как вам фото из праги?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- каких людей ценят руководители?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- знаете, что хочу? салат из огурцов, яйца, зелени и сметаны. но пока подожду. хотя»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела, как будто и»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- рататуй сша, 207 год.комедия, приключения.длительн 1 минут.: 8,0. крысёныш реми»
- детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам за продуктами.»
- вкусно мне. заодно участвую в онлайн лекци.как хорошо, что есть такая возможность,»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- сегодня - отдых. ничего не хочу знать»
- поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно отдых.»
- ноут что то вобще не хочет работать. гаснет сам по себе. живет своей жизнью. еще»
- у бабушки был крайне неудачный день: и вафли не получились, и ноутбук зря испортила.»
- ну,что сказать.вчера в обед сзомячила огромный бутер с колбасой и майонезом. ночью»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:39глубокий сон: 03:05лёгкий сон: 04:34легла»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец - то»
- привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя до 28»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- ну что, моя обычная утреня планерка на гале - немного психологи, много философи»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь. обедать»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- термически обработаную морковь чаще всего добавляют в салаты, используют для украшения»
- если , ожидая своего поезда на вокзале надо провести боле 3 или 4 часов и боле,»
- завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу, особено»
- звонила в ветклинику записаться на онлайн-консультацию с хирургом. записалась на»
- планов на сегодняшний день у меня очень много, надо приступать к реализаци. очень»
- шалун какой шо ж вы такое вытворили то»
- сорочки и халаты никогда. ношу шорты/брюки, футболки или платья.»
- почему это вместо чем мне котик мешает.»
- интересно, почему он так себя ведёт? бм. не понятный какой-то. когда у него появится девушка,»
- ты предварительно меня свиньёй назвала же, к чему такие детские обиды?»
- какие пироженки вы правда съели все 4? а круглое что за пирожное?»
- к терапевту и идите, он вас должен направить на обследования и к узким специалистам.и не тяните,»
- врачи из поликлиники все разные, но не все дают направление.»
- ахаха, у меня тоже был трезор, так наверно где-то и пылится, отвратительный»
- вы придираетесь. я бы и внимание не обратила.»
- что. так вот быстро и для вас крайне неожидано?»
- мне кажется,что если он рискует оставлять ребенка с абсолютно незнакомыми людьми,то он обращался»
- берите и не парьтесь. вам нужна машина, а нынешний, даже если всё поймёт, переживёт как-нибудь,»
- а где я сказала что вы целенаправлено это делаете? не хорошо?да!чего тут хорошего то?!»
- вот куда нужно реал агента отправить, а то все тенис -тенис. и кто там еще у нас тему про»
- подать в суд на установление постояного места жительства ребенка с отцом, доказать что у него»
- спасибо ,может у людей другие приоритеты ,но природу конечно женскую не обманешь ,всем хочется»
- скоре всего нет. скоре всего, так как последне время я редко утверждаю что-то на 10. по-моему,»
- можете мое высказывание отнести к эзотерической сфере человеческого бытия.»
- шикарная вещь шевелюра станет густая и пышная.»
- ситуационо на наивной, влюблёной дурчке этот приём может сработать. но даже её не получится»
- так при чем тут такси, не обязательно же ему с клиентками знакомиться. а с сайта и просто»
- а мне кажется, что я уже влюбилась не знаю на счет серьезности, но адекватне чем я предполагала»
- я его видеть не могу из-за того, что он сделал.»
- не боле, чем при присутстви двух женщини и ограничени ресурсов на них и их детей вобще, конкуренция»
- ну он хоть сделал запрет на вывоз ребенка заграницу?»
- у меня была подобная ситуация, узнала то, о чем, к сожалению, узнать не захотела бы никогда,»
- ну засеките минуту, посчитайте сами количество шагов, и умножьте потом на то количество минут,»
- я считаю, что если бывшая жена такая.то этот мужчина мне не нужен. потом выяснилось, что он»
- спасибо большое ! слава богу, все хорошо, уже давно дома»
- мне всегда мужчины постарше нравились, а сейчас все моложе и моложе привлекают. чувствую к»
- ну у них общий ребёнок еще есть. такие гадости могут боком выйти. жаловаться на что опеке?»
- у меня знакомая латина на лицо один в один, но фигура похуде»
- да само пройдету меня даже седели от стреса, потом перестали»
- да, мне тоже кажется, что элемент конкуренци в подобных отношениях обостряется до максимума.»
- худой верх, жирным валиком наплывающий на брюки»
- для проверок и их назначения вас для начала должен осмотреть врач и решить, какая вобще проверка»
- меня больше возбуждают мужские поступки, когда мужчина ведёт себя как мужчина, мол я разберусь,»
- это токсик. я бы удалила её из круга своего общения.»
- я знаю, что у жены со школьных лет есть дневник. она сама мне его показывала. но читать не»
- к мужу-то и можно и, даже, нужно. так бы сказал наш сексолох евгешка»
- это единственая фраза для полемики, которую вы знаете? не первый раз е уже пишете, но здесь»
- займитесь чем нибудь - работа, хоби, учеба. главное, не сидеть, погруженой в свои страдания.»
- да, но боюсь что все равно будет часто обращаться. хочу четко сказать нет, но вежливо, чтоб»
- да, нехороший поступок, и все же. если мне челвоек интересе- прочту, загляну. если не интересен-»
- если мне нравятся джинсы, то мне пофиг, какая у нех ширинка.я вобще могу купить некоторые»
- сидит на сайте знакомств до 5 утра - безработный?»
- проблема в том что он вам нравится, не надо было спать с ним. я могу спать с мужиками которые»
- страная женщина, вроде обычный вопрос. такое чувство, что у не климакс или пмс, что она так»
- я так и понял. и просто хотел что бы это озвучили вы, сами. в целом, я не знаком с частностями»
- нет, у меня был телефон в доступе долго пока в отъезде был и я не лазила и не читала ничего.»
- ос это что? а то мои догадки очень страные.смотря как и почему уволились.если вы на повышение»
- имено. я вот тут подумал , надо разводиться.»
- думаю, что живет с девушкой которой сдает квартиру. все было хорошо как по мне, и в суботу»
- ну не отуда, так и не отуда. ищите откуда. если вы не можете выставлять товар, то может вы»
- вот он, суч.ныш мелкий он ещё старый, его на ибе с рук покупалано запах сильный до сих пор»
- вы как маленький как будто не знаете, что мужчины прямые, а женщины змеи.»
- не комплексуйте. любой труд выглядит куда привлекательне безделья. вам надо угол зрения на»
- в этой блузке только одно это осталось ,я е одела только один раз и все»
- а у вас доходы не позволяют или другая причина?»
- к неврологу дадут, вам к нему и надо в первую очередь»
- вот чо в турме сегодня на обед было»
- у меня большой пузырь был, никто так и не захотел принять в дар эту вонючку»
- зачем, для чего мне врать. ? нет, я не вру.»
- у вас круг спасательный там, где вобще должна быть талия»
- это для лохушек ,девушка с нормальной внешностью и самоценкой за это время по тот играет как»
- вот , первое что попалось в вк.»
- ой да, у меня при открыти ящика с парфюмом эта миниатюра буквально перебивает все ароматы»
- мужик у не интересный, это спонсор всей этой красоты?»
- и что все? зачем в мфц то пошли, что значит подумал. должна быть причина»
- ни в коем случае не увольняйтесь, ещё мужика заведите чтобы дома гнобил»
- я жила больше года! выглядела вау, волосы были пышные влажность, кожа напитаная влагой, бывал»
- да москвичек как г за баней. хочу не испорченую большим городом, светлую и чистую пироженками?»
- если муж не помогает в быту, но нанимает клининг, повара, есть няня у детей - без вопросов.»
- совсем разные и авторы и книги. милый друг я читала в пубертате,и она понравилась мне ,но»
- прекрасно, я рада за вас отдыхайте»
- если бы зарплату отдавал, но в быту не помогал, то жила бы с ним. а если ни денег, ни помощи»
- в этих панталонах не понятно кака у вас фигура.»
- я сейчас в процесе так сказать. пока ещё люблю бывшего, на на днях смотрю какой то толстенький»
- в жарком климате еще быстре состаритесь6 итальянски выглядят старше, мне так показалось»
- в ранем детстве гуси-лебеди, кнут-музыкант, шиш московский»
- мне не нравятся ваши варианты-безысх какая то.»
- оаэ входят в пятерку самых жарких стран мира, сответствено, в дубае климат очень сухой, субтропическ»
- я столько дел наворочу везде и всюду так что не надо»
- как повезет. па был 2 года в начале брака, все без приключений. после 1 родов па был редкий,»
- да, с риэлтерами мошениками, когда хотела снять квартиру, и в китае таксист подельные деньги»
- она не старческая, если с вами сравнивать. но уже и не свежая. поры с возрастом больше становятся»
- эт хорошо, что нету. там две милашки прячуца»
- и фильмы не смотрели? а у мопасана вобще что-то читали?»
- я никого так сильно не любила, чтоб разочаровыватьс»
- бывает и часто навсегда.и уходят люди тока вперед ногами в нормальном браке, а не к другим»
- предательсво, обман, отвержение, вас сравнили с другим, вы не единственый и не повторимый,»
- да, используют. я сидела в кресле пару лет назад, слышала, как кто-то недавно мышьяк не пришел»
- работа помогает. желательно интересная»
- как он может не помогать ?он как минимум оплачивает квартиру если и быт ?это может не считается»
- вот этого я и боюсь, что мужчина не в состояни проконтролирова процес /а разгребать женщине,»
- здесь все прекрасно: и девушка, и блузка, и пирожные.»
- у меня в жарком, но в влажном климате, кожа выглядит наоборот моложе, а волосы гуще»
- не спорю.ты тут хорошенькая а в жизни мерзкая чтоле? что пытаешься донести?»
- девочки, всём спасибо за коментари»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- сырный рулет с начинкой»
- тыквенный кекс “рождественский“»
- замечательные котлеты»
- чанахи по-домашнему»
- запеканка из кабачков, курицы и сыра»
- скумбрия маринованная с луком»
- яблочный пудинг с хрустящей крошкой»
- домашний шашлык на сковороде»
- булочки “жаворонки“ постные»
- салат “гватемала“»
- куриные крылышки во фритюре»
- шашлык-ассорти из рыбы»
- безе без яиц “аквафаба“»
- курица в молоке по-грузински»
- похлебка из телятины по - ирландски»
- кармашки из куриного филе»
- диетические рулетики из капусты»
- keкс с бананом, черносливом и какао»
- курица в соусе с виноградом изабелла»
- неаполитанская чамботта»
- закуска из нерки и творожного сыра»
- детские куличи клюковка»
- блины на воде»
- салат из квашеной капусты с горошком»
- суп молочно-яичный»
- летний свежий салат»
- салат с мясом и фасолью»
- яйца по-шотландски»
- сырные палочки “быстрые“»
- закуска из сладкого перца»
- куриная грудка под соусом»
- диетические блинчики»
- салат мексиканский фасолевый. подавать с маисовыми лепешками.»
- торт-суфле без выпечки смородиновый»
- тушеная картошка с мясом “папина“»
- салат с грейпфрутом»
- морковный салат “а-ля пина колада“»
- пирог с цветной капустой и шампиньонами»
- малиновый пунш»
- рыбные котлеты из толстолобика»
- апельсиновый коблер»
- пирог с яблоками и творогом»
- морское ассорти в кляре»
- “елочка“ с сыром»
- пирог с семгой на желтках»
- десерт из яблок с творогом»
- тилапия в плетенке из теста»
- творожная запеканка»
- творожный десерт с тофу»
- овсяное печенье»
- винегрет с острой заправкой»
- горячие творожные бутерброды»
- куриные рулетики с творожным сыром»
- помидорчики с креветками»
- абрикосовые пирожные»
- ты смотришь на жизнь с позитивом или совершенно не умеешь радоваться жизни?»
- ты умеешь нравиться окружающим или не производишь хорошее впечатление?»
- ты справляешься с неприятностями или не умеешь защитить себя от негатива?»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- в тебе море обаяния или не пытаешься быть приятной и милой?»
- у тебя есть творческий потенциал или не хочешь его развивать?»
- тебе не хватает стервозности или ты очень самоуверена и высокомерна?»
- ты невозмутима или недовольна своей жизнью?»
- в твоем доме царит чистота и уют или тебя не назовешь чистюлей?»
- вы не умеете приспосабливаться к обстоятельствам или гибко реагируете на их изменение?»
- у тебя нет депрессии или все раздражает?»
- ты полноценно питаешься или не хватает витаминов?»
- ты очень пунктуальный человек или совершенно не считаешься с чужим временем?»
- вы обладаете надёжной памятью или нередко забываете о важных деловых встречах и»
- ты шопоголик или всегда делаешь рациональные покупки?»
- для тебя домашние тренировки - идеальный вариант или это не твой путь?»
- тебе есть что вспомнить в старости или ты не любительница курортных романов?»
- ты незаурядная личность? окружающие считают тебя обаятельной?»
- у тебя низкий риск развития диабета или ты уже им больна?»
- в вашей семье домашние заботы распределены справедливо? помогаешь супругу?»
- ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?»
- ты придерживаешься распорядка дня? легко избавишься от лишнего веса?»
- в вашей семье всё отлично или с родственниками мужа возникает напряжёнка?»
- ты редко довольна результатами своих поступков или интуиция подсказывает, как правильно»
- у тебя нет изобретательной жилки или обладаешь многими талантами?»
- ты стараешься быть искренней или постоянно вводишь людей в заблуждение?»
- ты умеешь убеждать или сама попадаешь под влияние сильных личностей?»
- тебя не переубедить или ты легко принимаешь чужое мнение?»
- вы недовольны собой? занижена самооценка?»
- всегда находишь, чем себя развлечь, или редко удается разнообразить досуг?»
|
vip клубы | онлайн +140 |
|
|