Я ЗНАЮ, ЧТО СМОГУ ДОБИТЬСЯ ЦЕЛИ! "ГАЛЯ“ МНЕ ПОМОГАЕТ, Я СМОТРЮ, КАК ХУДЕЮТ ДРУГИЕ ДЕВУШКИ, И УЧУСЬ НА ИХ ОШИБКАХ!
Хочу немного рассказать про мои старания. Я мама двух замечательных мальчишек. После первых родов я не очень сильно поправилось, но было пара лишних килограммов, я даже не обращала на это внимания. Думала, что со временем я смогу их сбросить. Но прошло какое-то время, я не только не сбросила их, а набрала еще парочку. Прошло еще пару лет. И я поняла, что вес мой растет. До родов я весила 56, а спустя 3,5 года мой вес дошел до 74 кг. Я честно пыталась похудеть, старалась меньше есть, ходила на фитнес, но вес мой не сдвигался. Я решила, что во всем виноват гормональный фон, поэтому стала ходить к эндокринологу. Я не скажу, что он мне помог, может лечение просто мало длилось, хотя по анализам с моими гормонами было все в порядке. Спустя 3 недели после начала лечения, я узнала, что у меня будет второй малыш. Я была счастлива, бросила лечение, так как боялась навредить малышу. В общем, до вторых родов я весила 74 кг, я старалась правильно питаться, и в благодарность за это я не набрала за беременность лишнего. А через месяц после родов я весила 72 кг. Спустя 2-3 месяца я случайно наткнулась на сайт “Гали“. Я читала много интересного про диеты, образ жизни и т.д. Прошел год вес то немного снижается, то возвращается. Я для себя поняла, хоть это и не очень хорошо, но мне помогают только строгие диеты, я их чередую с нормальным питанием. Сейчас я вешу 65 кг. Как только я достигну желаемого, я выберу себе рациональное питание, с помощью которого я смогу поддерживать себя в форме. “Галя“ мне в этом очень помогает, я смотрю, как худеют другие девушки, читаю с какими трудностями им приходится сталкиваться, и учусь на их ошибках. Пусть я еще не достигла желаемого результата, но я не отчаиваюсь. Я знаю, что смогу. И также знаю, что мой любимый сайт “galya“ мне в этом поможет.
автор: Youliana 5.0 |
начало обсуждений»
-
я тоже после первых-скидывала20(15-гречка и 5-разошлись как то)сейчас после вторых тоже на гречке-начала с76 сейчас-69.хочу-60.
-
Эх, я всю первую берем держала себя в руках, а со второй ещё осторожнее нужно быть, так как вес после родов плохо уходит.
-
-
Ты молодец! У тебя обязательно всё получится!
-
УДАЧИ, ТАК ДЕРЖАТЬ И ДАЛЬНЕЙШЕГО ПОЗИТИВА!!!
-
удачи тебе!! все вместе мы справимся)))
-
Во во, строгие диеты мне тож помогают ... Удачки)))
-
-
-
-
И мне помогают только строгие.. .я их тоже чередую)))))
-
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- фото, как из журнала!»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера купила»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- доброе утро хорошей недели»
- поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше всего нравится»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну и хорошо, сейчас»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как»
- да с двумя взрослыми мужчинами 40с одним когда была свободна, он судья, у него все в семье»
- раньше может и понравилось бы.сейчас- нет»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- для разнобразия. я же не буду ходить в одном сарафане одного и того же цвета»
- мне бы было неинтересно так жить»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- тоже отношусь скептически, для меня это не професия. точне, професия на уровне с гардеробщиком:»
- только адреса у меня все равно нет.»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- хотела пойти в библио со своим юридическим, не взяли, сказали нужно педагогическое образование»
- ребёнок у меня юморит супер, на хорошем интелектуальном уровне. цитаты к месту и все такое.»
- почитали коментари - вы скоре всего кинете»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- я так поняла второйвчерашний окончил коледж, но ни дня не работал по специальности, сразу»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- у нас сегодня минус 12 с утра, вчера и ночью сегодня ледяной ветер, а у вас сколько градусов?»
- образ ужасный, мне не нравится такое. и я не про розу отдельно, не про юбку, можно же обыграть»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- так вот, я прочитала отзывы. практически всё пишут, что ужасные побочки»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- надежные и добрые нравятсяпривлек люди с юмором»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- я вот точно знаю, что токарь получал давно ещё, много лет назад, 10.0р. на заводе. знаю, потому»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- марс давно не видела в продаже.»
- пока его самого не начнёт напрягать такой расклад жизни, только принять и не пилить. может»
- а вам сколько лет если не секрет? может вы молоды очень?а учителем, воспитателем в детском»
- я в таких, сорочечного типа, на даче в жару хожу, только короче.»
- собираюсь выходить после написания диплома.прогулк поездки в другие городаблизкие, поход по»
- что за любовь если сожительствует 9 лет совмещая с другими женщинами ,вы это серьезно все»
- а почему просыпаться в 12 - это деградация?»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- старожил в курсе.мы е не трогаем,пока совсем край не теряет.»
- и друзья есть и подруги. и даже предостаточно. сейчас смог вочию самолично в этом убедиться.допол»
- я не советую, констатирую факт. что все его колят. всё.»
- хорошо, когда так. я, к сожалению, работаю. в том месте, где работать не хотелось бы. а так»
- по своей инициативе нет. если при встрече он начнёт расказывать как помогал васе, пете, вы»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- ох, зря вы тему эту подняли. здесь все старые тетки, видимо. ну кроме нас с вами, конечно.»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- смотря какие предпочтения по отдыху бюджет»
- ой умный человек найдет как защитить свое имущество. это раз а два. что будет делать с бизнесом»
- однако, 250 фунтов юбочка, это месяц беготни риелтором»
- как хорошо что природа оградила людей от продолжения ваших генов»
- мне нравятся в людях: порядочность, соблюдение этических норм и правил, доброта, отзывчивость,»
- увидеть бы низ фигуры и боком.все что видно - все отлично»
- я бы поняла что меня слили и переключилась»
- высокий статус обязывает держать лицо.»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- прошлый век, сейчас все на оземпике , и все худые»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- каждый сам вправе определять как ему выглядеть и во что одеваться. да, необычно, но если она»
- после школы мечтала стать юристом, даже училась пол тора года на него, но моя училка по немецкому»
- да, на счет импровизаци- это верно. не каждый может тут же, не отходя от касы продемонстриров»
- круто, что в вашем окружени так но в целом я согласна с вами. женщине, как мне кажется, в»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- а куда столько шмоток то девать? все эти процедуры ну раз в неделю по паре часов.ну фитнес»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- затем же, зачем и молодые занимаются тем же самым»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- доброта, чистота души, легкость, непосредственос тактичность.»
- я ровно к этому отношусь: сама без кольца хожу, на работе неудобно мне с ним, у мужа также.»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- а зачем вам три одинаковых на лето? из всех трех фуксия лучше всех к стати»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- неуважение, тут, ни при чем! на мой взгляд, упорный отказ носить обручальное кольцо - желание»
- можно собаку завести и с ней гулять. или просто с музыкой в ушах, когда тепло с книгой на»
- удивительно. вижу много красивых девушек и женщин, носящих платья и юбки.»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- у меня есть много не работающих знакомых женщин. но эти женщины при деле у кого то дети, стройка»
- могу сказать, что современые библиотекари наоборот хохотушки эмоциональные и явно не тормознутые,»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- нет никаких универсальных советов. по своему опыту могу сказать, что влюблялись в меня имено»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- меня это не задело, просто интересно стало.удивили, вроде смежные професи, в том плане что»
- ну вы же человека знаете не со вчерашнего дня , можно просто не говорить то что не хочется»
- обычно говорила, какие у вас конкретно претензи к моей работе, я её переделаюникогд не нуждалась»
- чтобы развлечься и платья выгуливать»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- а почему е нельзя самому заказать ?»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- плоский живот за 12 часов!»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- салат с тунцом и помидором»
- закуска из шампиньонов»
- салат из груш с гранатами»
- фокачча фламандская»
- салат из селедки “нежный“»
- тефтели в томатном соусе»
- картошка с беконом в духовке»
- салат овощной хрустящий из помидоров, огурца и крабовых палочек»
- чемберленский соус»
- закусочные “тюльпаны“»
- куриные грудки в меду»
- постное печенье с изюмом»
- жареные кальмары к пиву»
- пасхальный кулич»
- сырники запеченные в духовке»
- арбузное варенье как мёд»
- пирог воздушный»
- намазка из авокадо»
- быстрое мясо»
- салат гнездо ласточки из индейки, куриного филе, огурцов и яиц»
- суккоташ с овощами»
- пирог со сметаной»
- запеканка овощная»
- салат из лосося с фасолью»
- луковый суп»
- салат“морская стихия“»
- открытый рыбный пирог»
- матнакаш на пикник»
- печенье через мясорубку “вязаночки“»
- тыквенный хлеб без муки»
- фритатта с кабачком»
- пирожное карамельные кофеманчики со сметаной, кофе и молоком»
- пельмени с кальмарами и рисом. подавайте со сметаной, посыпав зеленью.»
- французские блинчики с камамбером»
- салат из зеленой фасоли, спаржи и шампиньонов»
- запеченный картофель и сырно-сметанный соус»
- кодафа с творогом и яблочно-морковным вареньем»
- оладушки с творогом и яблоком. подавать со сметаной, с медом и вареньем.»
- салат "аль-магриб"»
- фруктовый салат»
- круассаны с ветчиной и сыром»
- тушеная утка с репой. можно подавать с любым гарниром.»
- щи из кабачков»
- овощные котлеты с гранатовым соусом»
- творожники диетические»
- равиоли с раковыми шейками»
- пирог открытый с томатами черри и адыгейским сыром»
- жареные куриные крылья в специях быстро»
- шоколадный пирог»
- пирог с картофелем и грибами»
- грибной салат»
- торт “негр в пене“»
- тортик на сковороде»
- манный пудинг с ягодами»
- жареный картофель по-азербайджански»
- ты не подвержена стрессу или не умеешь контролировать свои негативные эмоции?»
- ты спокойный человек или не помешало бы научиться сдерживать эмоции?»
- ты находишься в гармонии с собой? любишь жизнь?»
- ты делаешь только то, что хочешь или стараешься быть как все?»
- ты умеешь преподнести себя или принижаешь себя?»
- ты уважаешь мнение своего мужчины или не собираешься менять свои привычки?»
- ты затрачиваешь на домашнюю уборку минимум времени или в твоем доме все сверкает»
- ты всегда осторожничаешь? все принимаешь близко к сердцу?»
- ты очень наивная или трезво относишься к происходящему?»
- вы воспринимаете информацию через зрение или через слух?»
- ты отлично справляешься с неприятностями или постоянно находишься в стрессе?»
- ты неорганизованный человек или умело организовываешь свою жизнь?»
- хранить секреты тебе не под силу или тебе можно доверить тайну?»
- тебе следует изменить режим питания или ты легко сбросишь килограммы?»
- ваш организм успешно справится с сезонными испытаниями или вы находитесь в зоне»
- ты принимаешь все близко к сердцу или трезво оцениваешь ситуацию?»
- ты не умеешь обращаться с деньгами или постоянно на всем экономишь?»
- ты - душа компании или не готова быть в центре внимания?»
- ты очень ранимый или рациональный человек?»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- не боишься трудностей или опускаешь руки перед житейскими проблемами?»
- ты взвешенно подходишь к обновлению гардероба или не можешь пройти мимо понравившейся»
- у тебя все в жизни получается или считаешь себя невезучей?»
- твои манеры безупречны или тебе практически незнакомы правила этикета?»
- ты можешь сказать “нет“ или жертвуешь своим временем и интересами ради других?»
- ты сама руководишь своей жизнью или течешь по течению?»
- тебе “противопоказаны“ домашние тренировки или это твой идеальный вариант?»
- ты обладаешь чувственной фантазией? смело отдаешься своим желаниям?»
- у тебя хорошее воображение или ты расчётливый человек?»
- твоя навязчивость отталкивает мужчин или умеешь соблазнять?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|