К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! ПОТЕРЯ ДО 15 КГ ЗА 25 ДНЕЙ! ХВАТИТ ЗАВИДОВАТЬ ХУДЕНЬКИМ - ТЫ САМА СМОЖЕШЬ СТАТЬ ТАКОЙ! ФОТО!
Девочки, хочу поделиться с вами диеткой на которой я сидела два года назад. Тогда я похудела за 20 дней на 10 кг, а моя подруга на 15 кг,все зависит от первоначального веса. 1 правило: Не есть после 18.00, разрешается только пить воду. 2 правило: соль запрещена! А вот и диета: 1,2,3 ДНИ 1,5л кефира 1%, 500 гр творога разделить на пять приемов пищи,можно в течении дня пить воду с лимоном или зеленый чай. 4,5,6 ДНИ 500 гр отварной рыбы или куриной грудки без соли и 500 гр свежих овощей также разделить на пять приемов пищи. 7,8 ДНИ 1,5 кг фруктов, 1,5 л кефира. 9,10 ДНИ 1 кг овощей, 1,5 л кефира разбить на пять приемов. Остальные 10 дней повторяются начиная с первого. Ну так кто со мной? Одной силы воли не хватает, но вместе мы свернем горы...эти горы ненавистного жира! Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
ответ для: alenkaja
постараюсь.... -
ответ для: son-84
da vot starajus. hochu dobit eti neshastnye 10 kg uze menshe kstate))) I ty davaj sobirajsja s siloj volej! -
ответ для: alenkaja
молодец!!! ну и сила воли!!!! давай держись не сдавайся -
ответ для: son-84
Oj!!! let 5 uze hudeju....nachalnyj ves byl 97 sto li.......uzasss! Mnogo diet bylo raznyh grechka i ris i proso moloko. I vot kakih to 10 kg uze goda 3 ne mogu skinut.....zvini....latinicej, tot komp trmozit a tut rus netu. -
ответ для: alenkaja
а за какое время? на каких диетах сидела? -
ответ для: son-84
А без весов я бы наверное не смоглааа.на следующий же день побежала бы в магазин... -
ответ для: alenkaja
постараюсь конечно не наедаться за завтра, тросто ужас как захотелось макарошек.....
а за какое время ты так похудела? и как? -
ответ для: son-84
Интересная диетка!!! Я поняла продукты на два дня разделить....и шоколад даже...мммм...вкусная диетка.Я бы села на неё, но хочется на этой досидеть. Может я её на десерт оставлю. Ты давай там больше не ешь...а то я что то захотела -
ответ для: alenkaja
а вот и диетка
ПОНЕДЕЛЬНИК, ВТОРНИК:
1 кг обезжиренного творога плюс 300 г некрахмалистых овощей (салат) плюс 1 ч.л. растительного масла. Напиток – зеленый чай или минеральная вода, не менее 2 л.
СРЕДА, ЧЕТВЕРГ:
Отварная курица без кожи, бульон не пить. Плюс 300 г некрахмалистых овощей (салат) плюс 1 ч.л. растительного масла Напиток – зеленый чай или минеральная вода, не менее 2
ПЯТНИЦА:
300 г сыра (кроме очень соленых сортов), 500 г фруктов, 50 шоколада, один ломтик хлеба или небольшая булочка. Бокал вина Зеленый чай или минеральная вода, не менее 2 л.
СУББОТА, ВОСКРЕСЕНЬЕ:
1,5 л кефира, 200 г фруктов, 300 г некрахмалистых овощей плюс 1 ч.л. растительного масла. Зеленый чай или минеральная вода, не менее 2 л. -
ответ для: alenkaja
а у меня весы сломались , теперь сужу только по одежде и см, живот чуть сдулся по одежде чувствую а вот про вес к сожалению ничего сказать не могу. Сегодня я сорвалась, сильно разных вкусностей наелась но до 18-00, завтра решила поесть нормальную еде, а в воскресенье разгрузку на шоколаде сделать. А вот с понедельника планирую сесть на похожую диету -
ответ для: son-84
да мне этот творог тоже надоел....вот бы 2 дня ещё нормально. Да сорвалась я вчера..много конечно не могла съесть, желудок видно сузился, такое чувство было что щас лопну..но результатик небольшой есть -1.200. А у тебя как???
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- это узкая улыбка?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- как вам этот образ?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- какая фамилия красивее и почему?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- нравится или нет?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- приветик всем. отличного настроения и хорошего нам девочки. завтра уже пятница,»
- чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с загрузочными.»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и сразу же отправляюсь»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- на улице 10 и сильный дождь. зато дома стало уютне, вкусный травяной чай, кошечка»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- по шагам за вчера столько же сколько и позавчера вышло. результатом я очень довольна.»
- планов на сегодняшний день у меня очень много, надо приступать к реализаци. очень»
- берегите себя! вы нужны себе и другим здоровой и счастливой! недаром в самолёте»
- мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела, как будто и»
- погода у нас очень класная, так хорошо сегодня было на улице, уже процентов 80 людей»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет совершено»
- работа работа перейди на федота, с федота на якова с якова на всякого! хочу что»
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас иду на»
- я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из них я за»
- на работе настроение было не очень, как-то не хотелось вобще что-то делать. бывают»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- а что уже утро!?у тебя настроение упало? поднять?пусть случаются приятности!сбываются»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс сбежал. так»
- вчера тоже прошла свою норму.если будет проливной дождь, то будет, видимо, сегодня»
- худой верх, жирным валиком наплывающий на брюки»
- а ты её фотки видела?у не брыли?»
- приличный? человек очень приличный, если он владелец ресторана и биткоинов, а нет этого -»
- не хочу покупать фитнес браслет, или часы. -возьмите фитнес-трекер.о и включайте во время»
- выбеливать волосы не надо оставьте их в покое .чуть короче волосы можно сделать свеже будете»
- я объективно красивая ,удивляюсь завистницам спорящим с этим .это просто рука лицо»
- возможно надумываю. мои комплексы»
- читала, что подобные ароматы перебивают запах старостивсе мы когда-то станем бабулькамиа у»
- про застукал и вспомнил свои измены тоже знаю истори, даже поженились потом. а вот про их»
- а вес лишний был? если лишний, то организм сбрасывает баласт.»
- в пижамах типа таких, как на картинке, или в платье»
- если мужчина такое использует, значит он не влюблён. он просто манипулирует чужой психологией»
- я телефон мужа не проверяю, не смотрю и не трогаю много лет уже. будет лежать открытый не»
- может она просто в недоумени была, как разместить огромный комплекс в маленькой квартире и»
- ну ты как бродский или солженицын.»
- ну засеките минуту, посчитайте сами количество шагов, и умножьте потом на то количество минут,»
- да ,такой спорт со свободными джинсами и кросами ,главное тут чтобы сумка похожая по стилю»
- ну внешне симпатичный, конечно, чего уж. по доходами тоже средний, ну не знаю сколько, может»
- ты первая начала, я просто подхватил эстафету»
- у некоторых фертильность как у кошки. с пол плевка беременеют. а некоторые годами практикуют»
- а чо ты на движок даже заработать не можешь?»
- блуза вроде ничего,но однотоностью напоминает хирургический операционый халат»
- не грузят фотки почему - то, в общем типаж парней похожих на мияги»
- нет. тюнингом добилась того, что стала похожа на транса и резиновую куклу, одновремено.»
- на лице еще ботокс , филеры и проче помогают. а тело только всякими лазерами жечь на свой»
- у маргиналов свои развлечения. да и после пьянки она была.»
- мне всегда мужчины постарше нравились, а сейчас все моложе и моложе привлекают. чувствую к»
- могла бы накопить, но всегда срывалась и что то покупала. вот пытаюсь не тратиться сейчас»
- детский сад штаны на лямках. фотка в банковском приложени - что?»
- вот это пирожное называется поднос?»
- блузка хоть и замечательная, но но самое завораживаюше на фото это пироженки.»
- так в итали не жаркий, тропический климат.»
- хитрые звериохотники за привидениями»
- это единственая фраза для полемики, которую вы знаете? не первый раз е уже пишете, но здесь»
- не читал ни то, ни то, к своему наверное сожалению.»
- ну не знаю, копить денег что бы перехать, а пока брызгать каждый день лицо термальной водой»
- мужчины обычно не так сильно заморачиваются по поводу этих совместных фото. забыл он просто»
- вспомнилась девица, которая выкладывала фотки своих весьма немаленьких бедер и ныла, что они»
- мой муж тоже помогал бывшей жене, правда, у них требников был. кран починить на даче, машину»
- а куда еще короче? тогда вобще получится до ушей что ли? мне кажется вам надо немного их отращивать»
- неа. нет. даже инстаграм ведет без фото, но для саудитов это нормально. но красавчик прям»
- рост небольшой, судя по сотношению к голове.фигура красивая, песочные часы. девушка какая»
- раз сам предлагает и не раз, то почему бы не взять»
- да какие хоромы, две комнаты и то проходные одна маленькая что детская красоваться не уместиться»
- а сколько лет вы прожили вместе?»
- он же много младше вас, если я не ошибаюсь. когда в зрелом возрасте, это одно, а не как у»
- в жарком климате еще быстре состаритесь6 итальянски выглядят старше, мне так показалось»
- подать в суд на установление постояного места жительства ребенка с отцом, доказать что у него»
- ну и зря.первый же достал вас одной никчёмной фразой.вам надо укреплять нервы и чувство юмора.»
- вы хотите сопоставить, почему за столько лет я не вышла замуж или что? дети браку не помеха»
- не, подруга по жизни подбитый лебедь. она может ходить шатаясь и говорить что есть не хочет»
- а сколько лет подруги и почему к ней никто не подошел ?»
- я считаю, что если бывшая жена такая.то этот мужчина мне не нужен. потом выяснилось, что он»
- к сожалению льгот за комуналку не имею и думала её подтверждать надо, как любую другую льготу.»
- я хотел понять насколько я тебе дорого такое сокровище прям он.»
- квартира то как? вы найдете такую же за такую же цену? по сути в другой вы все равно будете»
- нет, вы меня с кем-то путаете, бывший муж одын штук, ребёнок одын штук.»
- каждый день прямо укладку не делаю. хотя я в принципе мою волосы каждый день и после этого»
- я дверь на балконе открываю на 30 секунд, у меня все зеркала запотевают в квартире.»
- а здесь у тебя фигура красивая, не кажешься дебелой, как на отдыхе. стройняшка»
- мы вобще в шоке были, спешили на поезд, выбегаем из подьезда и тут он! о, здрасьте , как дела?»
- вы меня как будто укладываете в какое то ваше прокрустово ложе нет, я не дрочер. уж поверьте»
- самые простые и дешевые. у нас гели - просто расходники, быстро заканчиваются, особено когда»
- она уже уволилась. куда уж дальше повышать?»
- а где я сказала что вы целенаправлено это делаете? не хорошо?да!чего тут хорошего то?!»
- я бы стричь не стала. попробуйте спреи для объема, текстурайзеры и поработать над густотой.»
- бывает и часто навсегда.и уходят люди тока вперед ногами в нормальном браке, а не к другим»
- эт хорошо, что нету. там две милашки прячуца»
- а чего ж сразу в ответ не наехали? в лицо - побоялась, а тут, на сайте, не боитесь.»
- от не знал.поэтому ты такая злая?»
- там конкуренция ,в первый вечер е другой ужинать условно пригласит поэтому такие шлюханы -актеришки»
- у меня тоже бывают периоды когда я ем больше обычного, в основном зимой или осенью. а летом»
- конкретно в этой блузке нет ,мне не понравилась она»
- он наверно думал что его должны добиваться и хотеть. ну это просто смешно»
- не, ну в принципе имет право так говорить. его льгота действительно вас не касается»
- если подозрения, что он изменяет или относительно его порядочности и тд, то конечно бы прочитала»
- я выпила только один бокал вина. это напилась что ли? даже голова не болела потом и трезвой»
- да, нехороший поступок, и все же. если мне челвоек интересе- прочту, загляну. если не интересен-»
- ну и зря.первый же т р о л л ь достал вас одной никчёмной фразой.вам надо укреплять нервы»
- стандартные бабские заебы.в женских колективах по другому не бывает.»
- нет ну то что при всех сказала это плохо,конечно. но то что у вас все летит это тоже не хорошо»
- потому что ничего не бывает навсегда. люди уходят.»
- да само пройдету меня даже седели от стреса, потом перестали»
- стараюсь копить и инвестировать. но что бы копить, нужна строгая дисциплина. вот приучаю себя»
- да, так бывает. я очень сильно худела на нервах. ну и не ела особо ничего. депресия была.»
- могут дать, но ждать, скоре всего, долго придётся. раз вам так плохо, лучше потратиться на»
- сколько зарабатывает который не помогает?»
- да всего понемногу, наверно. помидоры, огурцы, лук зеленый, перец болг., баклажаны, морковь,»
- что завистливые и нищие не молодые женщины пересчитывающие чеки в магните не открывали мои»
- вот этого я и боюсь, что мужчина не в состояни проконтролирова процес /а разгребать женщине,»
- бывает такая реакция на кортизол.я тоже как-то за пару дней значительно сбросила. подруга»
- ваш вопрос грубовато звучит типа ты еще здесь?. можно было и ограничиться тем, что давно не»
- очень интересно. и волосы прикольные кстати - как мокрая укладка»
- да москвичек как г за баней. хочу не испорченую большим городом, светлую и чистую пироженками?»
- аделечка и сама слово косметолог под свой сорокет слышала только в интернете ,инвестирует»
- это значит, что у него никаких планов нет, а е планы ему неинтересны.»
- я не знаю в чем прикол, там девочка уже большая лет 6-7. может из-за алиментов, но не думаю,»
- вы ему симпатизировали или он вам? если вы ему, это значит, что он вам нравится.»
- вам хочется быть идеальной, но. вы уже после меня»
- а потом через сколько все нормализовалось»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- паприкаш с курицей и картофелем»
- кольца с начинкой»
- семга в сливках»
- запеканка из овощей»
- салат из трески, риса и красного лука»
- картошка с курицей по-французски»
- борщ украинский с пампушками»
- цукини на гриле.»
- творожное тесто для пирогов»
- картошка жареная “вкусная“»
- салат день рождения из консервированной кукурузы, свежих помидоров и лука»
- салат то ли рыба, то ли кура»
- гренки в апельсиновом маринаде»
- морковка по-корейски с печенью»
- салат с кальмаром и овощами новогодний»
- рыба по-армянски в горшочке с картофелем, огурцами и орехами»
- тарталетки с сыром и мидиями»
- салат с дыней и авокадо»
- борщ с фасолью и фрикадельками»
- жюльен оригинальный»
- рецепт чая из ромашки и мяты»
- быстрый сырный суп»
- тонкие блины на молоке»
- запеченная рыба»
- салат с крабовыми палочками»
- банановый коктейль»
- салат с рыбой и авокадо»
- паштет из сливочного сыра и ветчины»
- финские лепешки»
- запеканка из сладкого перца»
- напиток из клубники со сливками»
- кофе с яйцом»
- салат с тунцом и помидором»
- cалат из слив с зеленым луком»
- универсальный томатный соус “сацебели“»
- рисовая каша с филе индейки и брокколи»
- щи кислые с бобами»
- салат из капусты, перца, лука и моркови»
- слоёнчики с курицей»
- щи по-домашнему из говядины. подаём со сметаной, укропом.»
- молочная рисовая каша. готовим в мультиварке»
- макароны с рыбно-сливочным соусом»
- запеканка из яиц, сыра и сосисок»
- маринованные огурцы для сэндвичей»
- сосиски в ролле»
- салат “для любимых “»
- соленая красная рыба»
- рулетики из кабачков c сыром и чесноком»
- восточный салат в пароварке»
- рулет праздничный из говядины, сыра и чернослива»
- горячий салат с фенхелем и куриной печенкой»
- маффины из спагетти и фрикаделек»
- рыбные драники»
- чернослив фаршированный орехами и сливками»
- цып-цып-цып, мои цыплятки украшение блюда»
- твой мужчина тебя любит или отношения стали однообразными?»
- ты держишь дистанцию со своим мужчиной или готова разделить с ним все беды и радости?»
- у тебя отличная память или нужно все записывать?»
- ты привыкла решать все сама или привыкла плыть по течению?»
- ты очень ревнивая или твоя ревность проявляется только в вопиющих случаях?»
- вы всегда стараешься настоять на своем или сильно зависите от мнения окружающих?»
- ты не готова стать руководителем или заслужила повышение своим трудом?»
- вы можете свободно обходиться без телевизора или вы – телегурман?»
- ты воспитанный человек ил никого не уважаешь?»
- с тобой шутки плохи или ты очень добрый человек?»
- ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?»
- тебя увлечет необычное хобби или связанное с привычными вещами?»
- ты работаешь в осином гнезде или в твоем коллективе ложь и зависть – редкие явления?»
- ты очень жадный человек или беспечно относишься к деньгам?»
- ты тяготеешь к авторитарному стилю или коллеги и подчиненные считают тебя либералом?»
- не боишься трудностей или опускаешь руки перед житейскими проблемами?»
- путешествия у тебя в крови или не путешествуешь по незнакомым местам?»
- одиночество – не твой удел? неплохо разбираешься в людях?»
- ты приятная собеседница или люди стараются тебя избегать?»
- тебя обмануть - проще простого или не доверяешь ни одному слову, сказанному мужчиной?»
- ты обидчива? легко выходишь из себя?»
- ты заедаешь свой гнев и обиду или одиночество?»
- ты на свое здоровье не обращаешь внимание или контролируешь свое состояние?»
- ты бежишь от одиночества или оно тебя не тяготит?»
- ты не можешь без общения или оно дается тебе с большим трудом?»
- тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?»
- ты привыкла сама справляться с неприятностями или рассчитываешь на помощь близких?»
- в любом окружении вы чувствуете себя неплохо или присущи элементы снобизма?»
- ты вводишь окружающих в заблуждение или не умеешь врать?»
- ты ненавидишь себя или ценишь свои достоинства?»
|
vip клубы | онлайн +80 |
|
|