МУЖ НАЗЫВАЛ МЕНЯ КОРОВОЙ, СВЕКРОВЬ ДЕЛАЛА ЕДКИЕ ЗАМЕЧАНИЯ! ОСОЗНАВ СИТУАЦИЮ, У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ СБРОСИТЬ 17 КГ - Я БОЛЬШЕ НЕ СТРАДАЮ ОТ НАСМЕШЕК! МОИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сказать, что я всегда была стройной не могу - в школе я была очень полной - десять лет издевательств и неуверенности в себе - часто меняла школы. Боялась выйти во двор, чтобы вынести мусор - соседские мальчишки смеялись надо мной и кидали в меня камнями. В 15 лет я начала заниматься калланетикой и йогой, к 19 годам мой вес составлял 54 кг. За беременность я набрала 25 кг. Беременность была тяжелой - гормоны, капельницы - лежала все 9 месяцев. О весе не думала вообще. Выписалась из роддома с весом 73,8 кг. После рождения дочери я носила 50 размер одежды. Муж называл меня коровой. Свекровь пускала колкости в мой адрес. Мне было обидно, но я не осознавала ситуации до конца, пока не увидела видеосъемку моей выписки из роддома. Опомнилась весной, в марте, когда мой вес составлял около 75 кг, а размер одежды - 50. В 25 лет одеваться в магазине “Богатырь“ - не слишком радужная перспектива. Шаг 1. Я сократила размер порции ровно в половину. Вес немного пошел вниз - где-то к апрелю-маю составлял 67-68 кг. Но все равно, нося 48 размер я чувствовала себя полной. Шаг 2. Затем, на сайте галя я узнала про разгрузку на молокочае - в результате за первый такой разгрузочный день ушел 1 кг, который впоследствии не вернулся. В весе 66 кг я проходила конец весны и начало лета, и все бы ничего, но... едкий комментарий свекрови в мой адрес, да и фотографии меня в купальнике, мягко говоря даже стройной не назовешь. Я продолжала разгрузочные дни и старалась не есть после 17.00. в результате к концу лета я весила 62,5 кг. Этот вес был моей целью на начало похудения, но все равно мой внешний вид меня не устраивал - 46 размер, отсутствии талии, полноватые ноги. Шаг 3. Я решила сделать 2-3 разгрузочных дня в неделю, 2 на молокочае, один на зеленом чае. Остальные дни не ела после 15.00. К ноябрю мой вес составлял 60 кг - минус 3 кг за два месяца. Шаг 4. Но я решила, что для моего роста 167 и тонкокостного телосложения 60 кг многовато, в итоге я сократила свой рацион до 1000-1200 ккал, обязательной разгрузки 1 раз в неделю. Еще я не пренебрегаю спортом, стараюсь заниматься не менее 20-30 минут в день, обязательно упражнения с гантелями, обязательно на пресс - который больше всего у нас страдает от беременности и родов, кардио, растяжка - незаменимые помощники в формировании точеного силуэта. Сейчас я вешу 58 кг, но моя мечта 54, и я обязательно добьюсь! Мои фото до: после: Удачи вам и успехов в нашем нелегком деле - быть стройными и красивыми!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Умничка !!!
-
ответ для: N@TUSICK
В лоб чугуниевой сковородкой за такую любовь. -
умница!
-
Молодец! Продолжай худеть если тебе хочется, но не для свекрови. Все свекрови - дуры.
-
Умничка!!!!!
-
Умница!
-
Молодец!!!
-
-
Молочина!А что за разгрузочный день молокочай?
-
вы умница просто!! желаю удачи вам!!))
-
да уж...история забавная...а муж..муж объелся груш...
молодец ты!!!
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- безумно красивые девушки»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно.»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- спала сегодня нормально, как легла уснула сразу и почти сразу провалилась в глубокий»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- не знаю, но боле вечерний , в коричневых тонах и растушеваную стрелку наверное.»
- а блюда то изысканые зачем?или вы так, речь приукрасить решили, да и кто хату каждый день»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- ну там вобще-то можно сделать запрос на сайт, чтобы узнать реквизиты.а как вобще найти этого»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- интересно, тем боле работа элементарная. афиши, презентаци и пр.»
- да у меня тоже прямые, просто когда делаю локоны то волосы как у барана и льва вместе взятые.»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- да.нпчпльница взбалмошная, для неё сложно было найти медсестра»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- а почему е нельзя самому заказать ?»
- так зависит от ресторана и погоды. если пойду в этот что скинула, то могу и в 5, но у нас»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- а почему вы задались этим вопросом?вас кто критикует? друзья или родня мужа?»
- так вам надо дружить с такими же, которые не работают. те что работают вас не поймут никогда»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- только адреса у меня все равно нет.»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- надо даные ответчика найти для иска, из которых есть только безличная страница на сайте и»
- я бы не вырывала. но решать конечно вам»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- самый лучший способ - не обращать внимание. это всего лишь работа. не нужно принимать близко»
- блин, в названи писала - зубные импланты, но почему-то название поменялось»
- немецкие импланты жуть это же дешёвка.»
- чет я такого не припомню. может пытались, да я внимание не обращала»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- манипуляциями, если цель просто влюбить»
- однако, 250 фунтов юбочка, это месяц беготни риелтором»
- так всегда было. пятидневка всегда больше отдыхает в праздники. только вот не знаю, как с»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- предлагаете женщине бесмысленое существование биологической особи, не обремененой мозгом?»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- вы вот хотели созвониться. почему сами не набрали?»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- не должна. и мужчина не должен.»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- вполне хватает чуть больше горошка.»
- когда муж оставил меня управлять салоном а на мне было ещё два магазина -детский большой и»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- пользуясь случаем, хотелось бы спросить, вы мамопластику делали в спб? если не секрет, конечно»
- я уже настолько задолбалась отвечать на этот вопрос при знакомстве с кем-то, что пусть будет»
- да кто ж вам запретит. если кто-то спонсирует вам такой образ жизни и он вам нравится - живите»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- затем же, зачем и молодые занимаются тем же самым»
- от бюджета зависит. если приличный бюджет, то поехала бы заграницу, либо по городам гулять,»
- увлеченый своей професией человек - это всегда прекрасно»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- передо мной вобще не стоит таких целей. если ситуация позволяет сказать что то остроумное-»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- вы поклоняетесь? вам к врачу пора бежать уже давно.»
- бабские страдания не о чем любит бабье загоняться кто-то угол наклона у ягодиц высчитывает.»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- изначально нет такой позици, с чего бы вдруг»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- почти как я. только я 173, а вес такой же всегда был. правда в последне время скинула 5 кг»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- а кто его не использует? вы на счетах до сих пор считаете или документы от руки пишете?сейчас»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- можно собаку завести и с ней гулять. или просто с музыкой в ушах, когда тепло с книгой на»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- я думаю идеальных людей нет, у каждого есть свои минусы и плюсы и нет смысла подстраиваться»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- я худею только ради мужчин!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- бараньи ребрышки с маринованными лисичками»
- пп-завтрак с яйцом пашот»
- закуска праздничная грибы под елочкой с сыром, шпротами и солеными огурцами»
- коктейль «закат в бухте»»
- креветки с арбузом и сыром фета»
- супчик “фитнес“»
- салат то ли рыба, то ли кура»
- sticky toffee пудинг»
- темпура»
- суп из базилика с зеленым горошком»
- салат из яблок и ветчины»
- холодный борщ с яблоками»
- апельсиновое варенье с ликером»
- запеканка рыбная»
- овощное ассорти на зиму»
- конфеты “витаминные“»
- запеканка из картофеля и баклажана»
- сельдь жареная»
- салат по-французски»
- салат из петрушки»
- салат "подсолнух"»
- куриные котлеты с грибами и сыром»
- очень вкусные бутербродики»
- запеченная пряная буженина с морковью»
- суп из крапивы и фасоли»
- салат с креветками»
- омлет с отварной курицей. можно запекать в духовке или микроволновке.»
- кальмары в соево-горчичном соусе с картофелем»
- салат из риса, рыбной консервы и яиц»
- суп молочный манный»
- пасха сливочная домашняя»
- курица с клюквенным соусом»
- пельмени с сыром и зеленью»
- индейка, тушенная в пиве с перцем»
- курица в тажине»
- тыквенно-творожные оладушки с семечками»
- рецепт клюквенного кваса»
- новогодний салат “кроль“»
- бутерброды закусочные»
- запеканка изящность из тыквы, фасоли и яйца. при подаче посыпьте зеленью и полей»
- перец, фаршированный фасолью по-болгарски»
- блины на молоке с апельсиновым соком»
- овощи на сковороде со свининой»
- грибы натуральные»
- шампиньоны фаршированные»
- картофель “сливочный“»
- салат а-ля оливье»
- рыбные палочки с орехами»
- кекс “мраморный“»
- хаш»
- закуска счастливая креветка»
- рыбно-овощной лёгкий супчик»
- дрожжевая выпечка “кружочки“»
- салат "пламенное сердце"»
- печенье “шишки“»
- тебя раздражает собственное тело или считаешь его идеальным?»
- о такой жене каждый мечтает или испытываешь нервы своего супруга?»
- у тебя настоящая любовь или просто увлечение?»
- ты находишься в центре внимания или не нравишься окружающим?»
- ты не романтичная особа? не совершаешь безрассудных поступков?»
- ты не научилась разбираться в людях или запросто читаешь по глазам и улыбкам?»
- у тебя есть сила воли? смело принимаешь лучшие решения?»
- твой супруг тебя любит или нет никакой любви?»
- ты легко выходишь из себя или не замечаешь неприятные мелочи?»
- ты довольна своей жизнью или есть вещи, которые ты хотела бы изменить?»
- тобой сложно манипулировать или выполняешь чужие прихоти?»
- у тебя напористый нрав или ничего не делаешь для достижения цели?»
- у тебя жирная, комбинированная или сухая кожа?»
- ты не пускаешь в ход слезы или настоящая плакса?»
- вам приходят свежие идеи и гипотезы или предпочитаете мыслить приземлённо?»
- ты не умеешь управлять своим настроением или в любой ситуации сохраняешь хорошее»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- ты - справедливый человек или к тебе лучше не обращаться?»
- ты воспринимаешь всё близко к сердцу или сохраняешь душевный покой?»
- ваш организм успешно справится с сезонными испытаниями или вы находитесь в зоне»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- в наступившем году тебя ожидает море драйва или ты трезво смотришь на происходящее?»
- твои отношения токсичные или в них есть уважение к границам друг друга?»
- ты спокойна или испытываешь сильное напряжение?»
- тебе стоит большая верить в себя или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты очень спокойный человек? не любишь спешки?»
- ты всегда говоришь правду или вовремя можешь смолчать?»
- ты не предрасположена к полноте или стоит кардинально изменить свой план питания?»
- тебе остеопороз не грозит или находишься в зоне риска?»
- тебя многое выводит из себя или непросто лишить спокойствия?»
|
vip клубы | онлайн +600 |
|
|