Я НЕНАВИДЕЛА СВОЕ ПУЗО И БОКА! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 17 КГ И 44 СМ - ТЕПЕРЬ МНЕ СВОБОДЕН 42 РАЗМЕР! ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: ЭТО НЕ ДИЕТА – ЭТО РЕВОЛЮЦИЯ! ПОХУДЕТЬ С 48 РАЗМЕРА ДО 44! ИЗМЕНИ СОЗНАНИЕ!>>> На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото:
автор: Mammycat 5.0 |
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. просто выживают»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько оно стоит?»
- отголоски восьмого марта»
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого избавиться?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше меня?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?»
- как вам такие плащики?»
- какое кольцо красивее?»
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время без брака?»
- как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние проходит?»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и пишет. что за»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали?»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы что скажете?»
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет на улице!»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на кухне глубокую»
- как вам платье?»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения?»
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке?»
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом все отравятся»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- великий пост 3/48овощное рагу кабачок, морковь, чеснок, болгарский перец, петрушкапостные»
- привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов, собой довольна»
- я что-то совсем потерялась и куда-то пропала. просто меня капитально выбили из равновесия»
- вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного дня даже неплохо»
- на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные апетитные»
- я уже немного с утра прогулялась и сейчас жду девочку. думала на улице тепло, а»
- суматошный день.набегами здесь.»
- - девушка! хватит жрать! - о, вы заботитесь о моей фигуре? - нет! вы жрете мою еду!»
- утром сегодня встала и зарядку сделала, 15 минут позанималась, как-то аж бодре я»
- ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу ни на»
- всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу до половины»
- всем доброго вечера! купила себе вчера воблу фиговенькую конечно и бутылку пива.»
- погода налаживается, завтра будет тепле чем сегодня, и вобще градусник уже ползёт»
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а у меня отвесик»
- 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.в 190 году михаил горбачев»
- 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150 тыс. рублей,»
- нет настроения совсем»
- совершено опускаются руки. явных причин нет, но делаю все на автомате и ничего не»
- сахар и мучное = злоесли не следить за количеством съеденого сладкого и мучного,»
- всем хорошего дня. сегодня у меня выходной. буду наверное дома уборку делать»
- вес прыгает , хоть и не ем сладкое, мучное, но умудряюсь уходить в небольшой плюс.»
- погода с утра задаёт тонус бодрости!пришел марток надевай семь порток.не зря говорят»
- всем доброе утро! четверг и выходные всё ближе уже сегодня снова не важно спала»
- вчера немного офигела, зашла в лк на работе в раздел зарплаты, а мне штрафы влепили»
- то, что вы делаете, обладает мощью, способной свернуть горы. в дополнение, усиливается»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться, мне все очень нравится. не употребляю»
- ну, с директрисой поговорила, теперь медкнижка. хоть бы все было хорошо со стафилококом,»
- всем хорошего вечера. сделала наконец то ремонт и всё раставила. даже теперь свободне»
- закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть у»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- были с утра в другой ветклинике. все наши диагнозы подтвердились.единст вопрос остаётся»
- детям неожидано дали с понедельника каникулы»
- от всей души желаю приятного, теплого, уютного и хорошего вечера. пусть он подарит»
- вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12 тыс шагов.»
- с самого утра.звездюлей бывший муж получил за очередные проделки любовницы.масаж»
- я тут даже тему осенью создавала ,ничего критичного ,просто общалась в интернете с благими»
- автор, не надо пользоваться депричастным оборотом, если не умете. выходит смешно»
- даже если исчезнет вся контрацепция, па никто не отменит так что этот фактор точно отпадает.»
- от него тоже смогла бы отказаться»
- никак не реагировать. он же не реагирует, а вам зачем? здоровайтесь со старыми соседями, а»
- осталось это все ещё фото подтвердить думаю по факту там совершено больной человек»
- встречала. в основном это такие мужчины, которые до своих 35 вели довольно разгульный образ»
- жив еще перчик 1050 лет его не видела.»
- ну.возраст.стат жена ,не жена.дети.одно дело девочкам про любовь расказывать, другое.бабушкам»
- не смотрела на фото актёр напоминает подростка, одолжившего у папы костюм с отливом»
- как поживает ваша дипломная работа ?»
- в моем понимани это слишком.ощущени что вы пара бдсмщиков . может от мазохист и ему это нравится?»
- просто посмотрите в анимэшке богиня благословляет этот прекрасный мир персонаж даркнес»
- с распущеными, меня раздражает резинкакто-то пробовал шелковую шапочку для сна? как она?все»
- ну наверное для него это как жужание мухи и все»
- сама звонила туда, где мне могло понравиться и говорила я очень хочу у вас работать, опыта»
- просто общаюсь по работе и по хоби с мужчинами, на их волне. очень хорошо ориентируюсь в их»
- ну вот мне уже и минус поставили я просто своего ласково называла поросеночком»
- в 42 сложне с дитем играть в футбол, в 28 это гораздо проще делать»
- в старости да откажусь. а так, зачем отказываться?»
- эскортниц по глазам видно и без брендов. нет асоциаций»
- многие мужчины хотят детей, но это и не проблема, кто хочет, у тех они есть. и заработать»
- сплю со свободной косой. если распущеные, жесть как путаются»
- идти дальше понимая, что если кто то рядом смеётся не значит, что над вами.»
- да,я того же мнения.и даже стараюсь,чтобы муж не видел стираных труселей и лифчиков на сушилке.не»
- супер! брат тоже вкусно готовил.»
- не совсем понятная тема. только из-за подарка я бы не расталась, но когда мужчина имет возможность»
- ну и как также общаться с ним ?»
- попы не хватает. нужна др модель штанов»
- не там ищите или у вас опыт совсем небольшой?»
- 7 писала: меня то же в них это бесит, животнве. с кем , какой у не характер, могут сразу прям»
- а разве ландшафтный архитектор - совсем плохая работа? я смотрю различные обзоры домов и у»
- браво!я в дороге.да, у меня студенты другие.жаль, что не все такие»
- напрмер, я попросила на ипотеку. пропустила платеж. и он мне присылает явно маленькую суму.»
- забить болт и не здороваться самой первой раз так.»
- ага, перед гастритом так бывает. у вас неправильный режим питания, сбои начнутся в жкт. не»
- всегда казалось, что у таких девочек со смолой, есть родители или муж, которые покрывают все»
- эту лгунью бесполезно уличать она сама себя постояно палит ,я поэтому в и спорить с ней не»
- ой, все такие прям понимающие подружайки.»
- у меня тоже путаются, но я их наутро расчёсываю влажной расчёскойа у вас кожа головы потом»
- у меня ситуация, попросила мужику о помощи. он прислал по чуть-чуть и то, приходилось общаться,»
- и что, что не в природе? нормальная еда от этого теряет ценость, а сухой сурогат из мясо-костных»
- чтоб ещё и он мешался?я головные уборы в повседневной-то жизни не люблю, в тут ещё и ночью,»
- я с одним общаюсь, и он постояно под дурака косит. даже на нормальные собщения отвечает как»
- отлично. пишите электроную почту, отправлю на проверку.»
- я? я 1980 года, по класике того времени бабушку на ты, но не по имени, а бабушка. теть и дядь»
- я впервые вижу такие мелкие, подумала, мож мыши поели»
- он меня уже , наверное, недалёкой считает»
- говоря обо мне, не приходится голову ломать чем бы удивить, с годами супруг становится боле»
- ну что вы на попятную пошли? раз вас так это беспокоит, давайте электронку, проверяйте, что»
- меня потянуло на зелень и овощи»
- есть несколько комплектов, остальное разнобой.»
- я с левой страницы с закрытой сижу. как мне первой предлагать что то, если он там сидит. я»
- ну вот видите !деретесь,мато- ,так себе соседка ,я бы тоже делала вид что не знаю вас»
- а прикиньте такой вариант:ваш муж.шпилит вашу подружку.а вы по головке его гладите и по попке»
- чета уже поднадоели такие темы,или богатая и одна или бедная и с ребенком,тут хоть богатая»
- милен фармер . еще сара брайтман , аврил лавин, шарон ден адель, лафи»
- самое главное- это его отношение ко мне. боле серьезные шаги, поступки, труд, думает чаще»
- помню помню тот ужас что вы мне писали .»
- своих на вы называть? по мне так это страно. а вобще мне вот 3. у моего мч сын 16 лет и он»
- по-моему,это тренд.красивые европейские лица режут, чтобы быть такими, как это»
- ну вот 3 года назад на 3-х было ничего так, не жирно, но в отпуск летали. только, как выяснилось,»
- действительно, куда уж мне, прожившей в законом браке почти 40 лет, понять вас, такую многоумную»
- н-да, не знала, что он так сохранился.»
- это всего лишь вас несчастный частный опыт. мне вас правда жаль. я помню вашу тему про дэрэ.»
- нравится, но если бы был бедным, то не нравился бы»
- знаете это как унижение в школе, есть те кто терпят и их унижают больше. я удивляюсь сама»
- вот после первой строчки можно не читать дальше,женщины упрямые и нет логики,а мужчины нет»
- согласна с вами, мужчина просто рисуется.»
- покажите симпатию , а дальше как будет.если проявится , то будет что то, нет, то нет.свободен»
- есть категория брендов, которые эскортницам в принципе не интересны, тк они не пишут бренд»
- какими трусами? только не говорите что с теми белыми»
- штаны атас, как у лейтенанта коломбо»
- не стала бы. её личная жизнь меня не касается.»
- я люблю без всяких вкладышей. вот прям чтобы чисто ткань или кружево без всяких вставок. но»
- я делаю масаж головы периодически. не болит. да и заплетаю я только перед сном, в основном»
- просто посты и уборка- что тут плохого? убрала бы служба, но когда? через неделю, два дня,»
- не отношения, а какой-то с обеих сторон. вам самой оно надо в таком виде?»
- главная улица в дубае как бы страный ответ то , люди в компаниях работают, а не по какому»
- у моей сестры была подруга, всю жизнь много высказывалась о порядочности и так дале. замужем,»
- спасибо за ответ, а почему с первым развелись?»
- конечно. я и сама такая. нет у меня панического желания выйти замуж или непремено иметь серьезные»
- у меня сложилось впечатление, что вас раздражает не то, как она про ланчи говорит, а что раньше»
- педикюр фу обрубки болезненые.»
- ну вобще логично конечно. муж в командировку поехал? внимания мало, иду к соседу. скучно.»
- а зачем? чтобы стать тайной монахиней?»
- если тест отрицатлеьный, то ничего там нет. даже если предположить, что б срывается таким»
- браслет точно с размером у картье. но наверно они стандарт дарят а у каждого бренда свой размер»
- у меня от такого сразу подгорает, но если вы видите нелогичность в помощи в собственом доме»
- зависимость от чужого мнения это немного другое. то что вы отзывы о косметике читаете, вобще»
- джона уика я как раз таки и не смотрела»
- есть некий внутрений дисбаланс: внешне себе нравлюсь и могу юморить над собой, никак не заденета»
- выгуливает вас ваш старичок 47 лет уже почти десятку лет и не женится на нищенке .а мы просто»
- сходите на мужской педикюр к мужику в салон»
- конечно нет. опухоль не имет никакого отношения к сквозняку, это сродни тому, что в тот день»
- потому что сожительство унизительно ,вот вы и отыгрываетесь»
- мне тоже про 4 оргазма понравилось кровь - смахивает на вялотекуще кровотечение может на фоне»
- я бы не поняла такого, задумалась бы и сделала выводы, общение наше было б минимальным.»
- скоре всего человек без работы, скучающий. вряд ли этим будет заниматься реализованый человек»
- обычно в стресовых ситуациях идет отзеркаливание, поэтому многие говорят, что тоже наорали»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- закуска с сыром “пикантная“»
- печенье “сушки“»
- запеченный лосось с креветками»
- запеканка творожная с морковью. подавать к столу со сметаной и вареньем.»
- печенье «серпантин»»
- картофель запеченный в меду»
- отбивные из фарша в хрустящей панировке из кукурузных хлопьев»
- салат с креветками»
- капуста со свеклой маринованная»
- шоколад с голубым сыром»
- рисовая запеканка с яблоками»
- рулет крабовый»
- плов с сушеными фруктами и орехами»
- зеленая яичница»
- рыба по - русски»
- салат “букет“»
- салат вечер в греции из болгарского перца, помидор, маслин, брынзы»
- праздничная шарлотка»
- щи по-уральски с сельдереем»
- саганаки»
- рулет с изюмом и черной смородиной»
- яблочный пирог "татен"»
- оладьи творожно-чечевичные»
- красная фасоль с луком»
- суп вегетарианский с кабачком»
- варенье из баклажанов»
- сливочный ликер “а-ля baileys“»
- помидорная запеканка»
- салат “южностоличный“»
- пирожное из кукурузных палочек»
- фриттата с помидорами и базиликом»
- паста со шпинатом, моцареллой и рикоттой от ферджи.звездная кулинария»
- легкий салат с руколой и апельсином»
- торт “шоколадно-медово-ореховый“»
- салат винные персики с голубым сыром»
- летние фаршированные кабачки»
- оладьи дрожжевые»
- хлебец-запеканка из сардин и макарон.»
- “морская звезда“ по-королевски»
- ананасы в вишневом ликере»
- очень нежное тесто для пирожков»
- лопада с апельсинами»
- лимонные маффины»
- говяжий бок на крупной соли»
- итальянский омлет»
- морепродукты по-вьетнамски с чесночным соусом»
- “пальма“ украшения для блюд»
- бисквитный рулет сладкоежка с кремом из вареного сгущенного молока»
- “отбивные“ из карася»
- салат из кукурузы с яблоками и грушами»
- салат с сельдереем»
- свиные ребрышки в духовке»
- картофельные пирожки с мясом»
- трубочки с творогом и сыром»
- пироги с фасолью»
- ты умеешь обманывать или стараешься всегда говорить правду?»
- ты слишком самоуверенна или признаешь свои недостатки?»
- ты не особо любишь работать или отдаешься ей полностью?»
- ты придерживаешься традиций и правил или любишь все новое и неизведанное?»
- ты - умелая хозяйка или домашнее хозяйство - не самая твоя большая привязанность?»
- у тебя сахар в крови в норме или стоит срочно посоветоваться с врачом?»
- тебе не хватает легкости или с чувством юмора у тебя все отлично?»
- ты - энергичная и общительная или одиночка и индивидуалистка?»
- легко приспосабливаешься к новым условиям или отличаешься постоянством?»
- не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?»
- ты умеешь лгать или стараешься быть честной?»
- ты постоянно упрекаешь своего супруга или принимаешь его таким, какой он есть?»
- ты наслаждаешься каждым моментом или сложно отвлечься от насущных дел?»
- ты боишься узнать что-то неприятное или адекватно воспринимаешь правду?»
- ты ставишь на первое место интересы других или свои собственные?»
- ты пессимистка или успешно преодолеваешь сложные периоды в жизни?»
- ты прекрасно знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- твой мужчина тебя любит или отношения стали однообразными?»
- с тобой легко общаться или ты не считаешься с чужим мнением?»
- тебя без труда можно ввести в заблуждение или тебя никто не может обмануть?»
- ты - легкий человек или обладаешь тяжелым характером?»
- ты организованный человек? никогда не ленишься?»
- ты сумеешь сбросить лишние килограммы или нет силы воли выдержать диету?»
- ты себе не нравишься или довольна собой?»
- ты стоишь на “пороге“ выгорания или готова к новым свершениям?»
- тебе грозит выгорание или готова к новым свершениям?»
- ты гибкий человек или принимаешь все близко к сердцу?»
- для тебя прощение не пустой звук или не можешь простить человека?»
- твоя личная жизнь удачна или не можете с супругом найти общий язык?»
- ты избегаешь конфликтных ситуаций или стараешься доказать свое первенство во всем?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|