а во-вторых, массажером самостоятельно убрать целлюлит в ноль, да еще и за просмотром телека, нереально. Даже LPG не всегда справляется, а уж деревянный массажер - не поверю!
в-третьих, сосиски с кетчупом - чисто правильная еда, особенно с утра!
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Я ДОБИЛАСЬ АППЕТИТНОГО ТЕЛА: СБРОСИЛА 9 КГ - ЖИРКИ РАССТАЯЛИ, Я СТАЛА ХУДЕНЬКОЙ И СТРОЙНЕНЬКОЙ! МОЕ ФОТО!
Привет всем! Расскажу, как я худела 2 года назад. Я тогда весила около 60 кг и выглядело это очень некрасиво. Начала я где-то в феврале, к лету я похудела до 51 кг! А было это так: Во-первых, я каждый вечер за просмотром фильма делала массаж на бедра и ягодицы деревянным массажером. По 15 минут на каждую. Целлюлит убирает практически в ноль. Плюс пока делаешь, рука тоже устает и висячая мышца на предплечье тоже подтягивается. Во-вторых, я исключила из своего рациона сладкое и мучное. На работе очень много пила чай со сливками, я так очень люблю, и это заменяло мне всякие шоколадки, которые ели все вокруг. А утром я завтракала, как правило, сосисками с кетчупом, на обед овощной салатик, заправленный маслом, иногда сыр или сосиски бонусом. Вечером что угодно, но только кусочек. В-третьих, и это пожалуй самое важное было для меня - я ходила загорать в солярий. Там, конечно же, кожа приобретала золотистый оттенок и тело становилось более аппетитным, но самое главное, что я во время загорания, представляла, что на меня светит настоящее солнце и я под ним нежусь, а мои жирочки тают, я становлюсь худенькой и стройненькой. Вот и весь рецепт. Главное чувствуйте свой организм. Ведь все очень индивидуально. И любите себя. Когда тело полюбишь, оно тебя слушаться начинает! Всем удачи, девчонки! Мое фото:
автор: hot_heart_girl 5.0 |
ответ для: stetik
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|