Я ПРИНЯЛА РЕШЕНИЕ - НАДО ХУДЕТЬ! ИСКЛЮЧИВ МУЧНОЕ И СЛАДКОЕ - ЗА 9 МЕСЯЦЕВ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 10,5 КГ! МОЕ ФОТО!
Моя история о том, как я после родов похудела на 10,5 кг! Дочку родила 2 марта 2009 года, на тот момент я весила 84,500 кг! До беременности весила 72-74 кг! Как откормила грудью решила для себя - надо худеть! Итак, июль 2009 года - не ем после обеда, только пью (воду и минералку). Плюс к этому не ем мучное и сладкое! За 3 месяца я скинула 9 кг, иногда срываясь вечером например с друзьями пива попить! Потом октябрь 2009 года, начинает постоянно падать давление - бросаю диету. Январь 2009 год - поправляюсь за все это время на 1,5 кг. Сажусь опять на свою диету: не ем после обеда, но позволяю себе на завтрак батон, да и сладкое по утрам лопаю - но все равно вес уходит до моего дородового 74 кг. А там и до 72 кг! И все, вес на этом встает и целый месяц не уходит, диету бросаю! В итоге за 9 месяцев мне удалось скинуть 10,5 кг! Мое фото до: после:
автор: Оксана kuzya 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: МоcькA
а как худела правильное питание? -
тагда бы лучше на диету -60 села, у вас похождее меню...так что подумай
-
-
-
500807 Дeвoчки,ypa! Наконец, я начала худеть! A я yж дyмaлa, нe cyдьбa.. Гeнeтикa там, и вcё тaкoe.. Нo нeдaвнo peшилa — вcё, xвaтит ceбя oбмaнывaть! И cтaлa просто выпoлнять вcё тo, чтo нaпиcaли пo диeтe. Кaк coлдaт. Ни шaгa в cтopoнy. И вoт, yжe ecть peзyльтaт — зa эти нeпoлныe двe нeдeли я пoxyдeлa нa 5 килoгpaмм 500 гpaмм. Диeтa правда y мeня нe c Galya.ru, a вот c этого сайта — ( Девочки, я не рекламщица - там смс отправлять не нужно ) , мнe oчeнь нpaвитcя, пocмoтpитe. Нo глaвнoe, кoнeчнo, нe диeты — a cпocoбнocть зacтaвить ceбя cтpoгo cлeдoвaть плaнy. Я этoгo вaм и жeлaю! Я жe cмoглa, и вы cмoжeтe! Удачи!! 9648 ( Ап! И титры у ног моих сели.. )
-
Удачи тебе в похудении дальнейшем
Но только не мучай себя так, не кушать после обеда, это просто жесть.
Все известные диетологи говорят, кушать надо последний раз в день за 4 часа перед сном, просто дели рацион питания на маленькие порции и через каждые 3 часа кушай!!! -
-
ответ для: angelich
точно -
зачем так радикально не есть после обеда? Есть надо, но думать, что ешь.Если бы ела, то наверное больше бы скинула,а так организм востал и решил, что и 10 кг будет как раз с такими издевательствами
-
-
Ну не знаю, батон и куча сладостей, бедная поджелудочная железа, уж лучше фруктик съесть. Я вообще двумя руками за овощи, а сладкое, если приспичит, можно капельку добавить-хуже не будет.
-
жестокая диетка
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- такая фигура для вас естественная?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- вам нравятся такие ремни?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- как вам? хорошие фото?»
- поставила тесто, жду когда подымется, буду пирожки мясные готовить, много не замешивали,»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- работа работа перейди на федота, с федота на якова с якова на всякого! хочу что»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- всем доброе пятничное утро! как же хорошо, что сегодня пятница. проснулась сегодня»
- новые иследования говорят, что вы можете объедаться на этих каникулах. фокус не»
- с точки зрения эволюци разгрузочный день это по сути имитация режима питания, которого»
- на работе настроение было не очень, как-то не хотелось вобще что-то делать. бывают»
- 4 питание сплошь сбалансированое:завт макароны с сердечками куриными и помидоркаобед-»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:39глубокий сон: 03:05лёгкий сон: 04:34легла»
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
- вчера я снова была молодец и натопала 130 шагов. в обед ходим гулять в лес и прям»
- чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с загрузочными.»
- три дня отдыха впереди, и я завтра понесусь на дачу, самочувствие прекрасное, правда,»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить и отметиться.»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- вчера вечером снова у меня сил не было готовить себе постную еду и когда я от маман»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- самое сложное в жизни-не усложнять себе жизнь.поэтому, просыпаетесь, улыбаетесь,»
- завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого кайфа»
- надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали для своего»
- то, что нужно для востановления кишечника после праздничных излишеств. правда, не»
- 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему так мало шагов»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- доброго вечера всем! поздравляю с вечером пятницы, мой самый любимый день недели!»
- сладенького чего-то хочется, типа шоколада с начинкой или зефирок, сама не знаю»
- сегодня на завтрак себе приготовила кашу овсяную и добавила в неё чернослива для»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- привет!внезапно переболев, вчера буквально за 1 день, ротавирусом с температурой»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- вот честно, я ни одной дамы не знаю, с такими большими ногтями да и с любыми, которые не короткие,»
- с себя начните, чтоб писать грамотно. а у вас истерика с ошибками. а расуждаете как вспыльчивая»
- твое высказывание тянет не столь доброжелательно в мой адрес . ай , яй, яй.»
- ук ващет пресекает такое.ну да ладно, благоустраивайт»
- я ничего против вас не имею. кому-то, возможно, ваши суждения нравятся. но я не в их числе.»
- мне нравится ваш принцип - выдержать паузу, потом отреагировать это показатель взрослого,»
- нет, не похожи. если только образом. и на этом фото лицо как маска.»
- обговорили - я принёс айфон в коробочке, говорю это мой прощальный подарок, спасибо за уделёное»
- фу зачем такую красотку с этой страшилкой стифлершой светкой сравнивать.ну глаза же есть у»
- мастерам маникбра я никогда не оставляла чаевые, как бы услуга у них фиксированая. но в любом»
- мужчинам нравятся такие девушки очень часто блондинки себя так ведут у них хорошо получается»
- здоровайтесь и всё, как со всеми. эти игры с дистанцией понятны. но, это не в ваших интересах.»
- это вы начитались статьи на дзене походу»
- это значит девушка позволяет себя юзать сексонли»
- все,теперь поняла про айти компанию,я и писала что маленькая это спорно что лучше. также и»
- витамины может какие попить вам?»
- всегда была жесткой и прямолинейной. вот как вы описываете. поменялась после второго ребенка.»
- можно много лет и не получать хороший доход - это как получится, таких собствено большинство.»
- мы подали заявление,с этим моментом все нормально. но финансовое положение у нынешнего на»
- саша, не может быть! от вас и минус полноте!»
- с такими условиями работает не мало людей, в т.ч. отпуск не тогда, когда руководитель захочет,»
- насчёт не мало людей я бы поспорила конечно,но ладно. я вроде писала ,доход имет значение»
- если грудь позволяет - почему бы и нет»
- сери? нет боле вероятно, что дело в наушниках или провайдере. самсунг такой косяк не пропустит»
- зависит от морального состояния»
- вряд ли с кем-то теперь сойдусь. так, если на чай ходить друг к другу в гости.»
- что конкретно? все написаное мной правда.любила, но совсем не так, как сейчас. это больше»
- вот понадешься на человека, а он динамо»
- красивых тоже используют для секса. причина не в этом»
- дичь какая то не отремонтировать глаза на единичку в 2024 гола ,наверное и вместо тампонов»
- не выдумывайте, у всех бывает разное настроение. а с мужчиной можно за 1 минуту превращаться»
- и все же. надо стараться не уподобляться хамам, вот как я.»
- я полезла слушать голос осла, спасибо, оборжалась я бы сходила на свиданку просто, чтоб послушать»
- я нашла фото. вот. вспомнила, что сама себя фотографировала сзади.»
- что завистливые и нищие не молодые женщины пересчитывающие чеки в магните не открывали мои»
- жить вместе ни он ни вы не хотите, видитесь явно редко, когда- на выходных наверное? в принципе»
- ну человек настроения он. хочет-общается, не хочет-не здоровается даже.дополнение забить и»
- ты новое дешевое постояно покупаешь потому что думаешь что экономишь.смешн на тётку в китайщине»
- длина смущает. ни туда , ни сюда.»
- ква танцие приходят , модно посмотреть да . но оплачивается часто только свет вода и водотведение.»
- который вечно ворчит и учит чему-то»
- их вобще-то выпиливать изнутри должны некоторые даже изнутри покрывают топом, чтоб прям идеальноу»
- да пофиг какая, зубная нить это вариант на скорую руку. для качественой гигиены мне нужен»
- я ем и сплю в обед, поэтому у меня всё сохраняеца. даже эрекция по утрам.»
- даже там, где развито многоженство, жены редко относятся нормально друг к другу. они делят»
- как по мне то это как минимум страно. потому что обычно квитанци все платит арендатор, по»
- и не надо сравнивать колег и близких. близкому, родному, я никогда не скажу мне лень было»
- на мужчинах традиционой ориентаци точно нет»
- а вы кем работаете? мне почему то кажется, что вы- бухгалтер, или я ошибаюсь?»
- любая мать так скажет. молодец! у тебя и сисек нет, но ты упорно втираешь что 3-4 размер.ну»
- думаю что не легче за счет того, что на первого мне пофиг, ну типа приятный мужчина и в любом»
- надеюсь тема крольская , а так сами же бесплатно отдавались а тут вдруг претензи пошли конечно»
- я просыпаюсь уже уставшей бодрость у меня появляется только в отпуске после того, как неделю»
- было с мужем. с годами ток после первых родов все привыкло»
- куда угодно, на прогулку в город, например, в ресторан»
- у родствеников у многих свое дело в разных сферах,не только по себе сужу . есть кто прогорели,был»
- куча женщин с плохой внешностью в отношениях. то, какие у них мужчины, это уже другая ветка»
- по опыту нет. мужики совсем не ценят когда их любят, а они того же не чувствуют»
- вчера роза всябитая про женихов сказала нам диабетики не нужны, от них воняет!»
- ну вот я тоже видела историю, где живут втроем-мужчина и две жены. одна официальная, тк есть»
- сидите на том стуле который вас содержит»
- как вас вобще угораздило связаться с женатым? мозгов совсем нет?»
- а мне кажется наоборот она вас похвалила»
- не реклама белья, а фото из плейбоя»
- сразу двух бабок представила, которые из огорода друг другу кричат:-ярослав ты чем колорадского»
- про манкость и кошечек не знаю, но мягкой точно умею быть. никак не училась, мне это всегда»
- 9 проблема в том, что девушка-пробка. достаточно быть симпатичной и иметь нормальный интелект,»
- у нас там это называется начисление , а считают нам по начислено по тарифу . сумы сотв разные»
- тогда, если не лежит душа: попробовать его продать, но учтите, что 30, а, то и все 50 сразу»
- вам жалко е денег? видимо подругу вашу все устраивает, мужик при ней, никуда от не не денется,»
- я люблю нюхать твердый шампунь с хмелем, кажется бренд называется смородина, не мою им, но»
- да само пройдету меня даже седели от стреса, потом перестали»
- я вышла из кабинета, а там он! я испугалась и быстро выбежала на улицу.вышли из процедурного»
- сегодня посадила помидоры. чуть раньше редиску, свеклу, морковь. кабачки уже взошли. перец,»
- о : вопрос хороший. нейтрально. но когда общалась со вторым, то представляла его и чуть сама»
- нужно укреплять мышцы спины и преса - самые обычные упражнения, которые можно делать дома.»
- нет, я просто ушла к нынешнему мужчине»
- а так можно влюбить? это же детский садну а насчет пригласить куда-то, он же меня не знает»
- из сауди для меня сразу нет.а первый откуда?»
- я отвечаю по факту. а какая у вас мать и такая дочь. соболезную вам.»
- есть другой вариант? кредит сам по себе.»
- вчера ответил вам в другом топике, но. сайт не пропустил ответ. из за слов психо т р а в м»
- вы не допускаете, что у человека может быть свободное время?»
- мне непонятно почему автор выбирает к этим платьям спортивную обувь или это мода такая щас»
- автор предположим у парня и у девушки красивая внешность, но парень ещё и богат и хочет менять»
- думаю что да, хотя по этому фото не очень и понятно то»
- да чтобы что-нибудь. вот захотелось перемен в жизни. сама не знаю. сидела женщина, скучала.»
- какая у вас несчастная любовь? у вас не было ничего? вы не знаете этого человека, вобще, вы»
- очень захотел помочь, мог бы и мимо пройти, подумаешь.»
- у меня всегда жение лёгкое там, даже после мастурбаци и использования секс - игрушек хотя,»
- умею, я такая вся застенчивая тихоня. но если что не по мне, то я могу скандал устроить всегда.»
- так без фото не понятно о чем речь. если сами швы на плечах вам по размеру, то в принципе»
- и там прямо такая большая разница получилась?»
- да, мужики вобще стали никакими. все держится на женщинах.»
- причём здесь внешность? если бы внешка не устраивала, то и секса не было бы. вы же не пойдете,»
- ну если между хорошим местом ,то может быть. это надо думать, плюс все люди разные,кому то»
- вы видео слушали? я сотрудник поисково-спасат подразделения служб я думаю нет, раз так пишите»
- запесал - подсознание за женчину рейтузы сымает»
- можно работать в перспективной сфере.малый бизнес в роси вобще плохо развит , действительно»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- тайский салат из перцев с рисом»
- суп-пюре фасолевый с грибами»
- зеленый борщ»
- суши с малосольным лососем»
- борщ чешский»
- пампушки к борщу за 20 минут»
- медовые коржики»
- пирог с вишней»
- сытный завтрак из яиц»
- маринованные кабачки быстрым способом»
- крем кофейный в шоколадных чашечках»
- каннеллони с сыром и зеленью»
- слойки с творогом и сыром»
- горбуша в сугробе»
- пикантный пирог с индейкой»
- куриный суп с кнедликами»
- пирог с консервированным тунцом и рисом»
- борщ с пампушками»
- салат лето»
- дип из печеного чеснока»
- апельсиновый салат с черным перцем»
- салат в гостях у тещи с копченой курицей, сыра, корейской морковки»
- рулеты из свинины с начинкой»
- ракушки, фаршированные цуккини, помидорами и фаршем»
- салат из моркови и огурца в азиатском стиле»
- баклажаны с острой приправой»
- цветная капуста с творогом»
- пряные крнеплоды с нутом и пшеном»
- вафельные трубочки со сгущенкой»
- салат-коктейль “в ожидании чуда“»
- баклажаны под соусом из сметаны и кетчупа.»
- сэндвич с ветчиной и бананом»
- низкокалорийные канапе»
- хилопитес»
- запеканка с фрикадельками»
- пирожки “вэрзэре“ с солеными огурцами и рисом»
- карп фаршированный орехами, зеленью и зернами граната»
- итальянский салат с тунцом и белой фасолью»
- малосольные огурцы с яблоками»
- гювеч»
- пирог банановый нежный со сметанным кремом»
- песочно-дрожжевые рогалики»
- салат «парижский»»
- курица с грибами в сливочном соусе»
- кофейный брауни с грецкими орехами»
- луковые оладьи в томате»
- пирог к завтраку с миндалем и абрикосами»
- баклажаны диетические»
- коктейль “виртуальный дринк“»
- слойки банановые с шоколадной начинкой»
- запеканка со свекольными листьями»
- шпинат с творогом»
- холодный ягодный суп с ряженкой»
- зразы с луком и плавленым сыром»
- яблоки, фаршированные сыром»
- в семейной жизни тишь да благодать или нужно сохранить семью?»
- ты любишь риск или очень осторожна?»
- тебе незнакомо чувство ревности или ты болезненно ревнива?»
- вы можете свободно обходиться без телевизора или вы – телегурман?»
- ты покупаешь только люксовую косметику или предпочитаешь масс-маркет?»
- ты умеешь владеть собой или очень тревожная личность?»
- вы убеждённый домосед или прирождённый искатель приключений?»
- ты обожаешь флиртовать или не ищешь общества мужчин?»
- ты добродушная к окружающим или легко выходишь из себя?»
- ты не показываешь свои чувства или проявляешь нежность и теплоту?»
- ты уверена в себе или не хватает положительной самооценки?»
- ты точно знаешь, какой тебе нужен мужчина или твои вкусы меняются?»
- с зубами у вас не всё в порядке? ждёт ли вас стоматолог?»
- ты следишь за состоянием своей кожи или она находится в неудовлетворительном состоянии?»
- ты не умеешь распределять личное время или все успеваешь сделать?»
- ты - сложный человек или окружающим легко в твоем обществе?»
- ты уверенная в себе или нерешительная и стыдливая?»
- твои покупки обдуманы или хаотично тратишь деньги?»
- ты с позитивом воспринимаешь все, что случается с тобой, или видишь все в черных»
- ты не отмахиваешься от своей интуиции или ни в чем никогда не уверенна?»
- ты болезненно реагируешь на перемену погоды или энергична в независимости от погодных»
- не отталкиваешь людей или проблемы есть во взаимоотношениях?»
- ты видишь любого насквозь или вообще не разбираешься в людях?»
- вы самоуверенный человек или готовы признавать свои маленькие изъяны?»
- ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?»
- тебе не хватает легкости или с чувством юмора у тебя все отлично?»
- у тебя с чувством юмора все в порядке или ты чаще ворчишь, чем смеешься до слез?»
- тебе противопоказано одиночество? очень общительный человек?»
- тебе нужен состоявшийся мужчина или искатель приключений?»
- ты справедлива? люди не пристают к тебе со сплетнями?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|