Я ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ! ДОСТИГЛА СВОЕЙ ЦЕЛИ - МИНУС 25 КГ! МУЖЧИНЫ ТЕПЕРЬ ОБОРАЧИВАЮТСЯ МНЕ ВСЛЕД! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Самая лучшая диета! Мой личный совет, как бы не было тяжело, но от сахара лучше отказаться на всю жизнь! Конечно можно кусочек торта съесть, печеньку, но сахар в чистом виде - запрет! Зачем Вам эти лишние калории? Диета: 7 дней и потом опять по кругу Понедельник Разгрузка на молокочае: - 700 мл молока 1,5% жирности вскипятить, выключить газ, всыпать 2 ст. ложки зеленого чая, настоять. Самое главное - не закрывать плотно, и не заливать в термос, иначе молоко скиснет. Хранить можно в холодильнике. Для чего нужно? 1) прекрасное средство для разгрузочного дня. Получившийся чай растягиваем на целый день, разбавляя один к одному или больше (по ощущениям) кипятком. Чистый пить не рекомендуется, потому что очень концентрировано, от молока хочется пить. Очень хорошо утоляет голод, выводит жидкость из организма (готовьтесь к набегам на туалет! ). Чтобы еще лучше отбивало аппетит, по вкусу можно добавить мяту. 2) хорошая альтернатива ужину. 3) замена любого приема пищи или перекуса (чтобы умерить аппетит). 4) вкусно и полезно! Вторник Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, овощной салат Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля) Среда Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, отварная курица Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля), рыба отварная (хек, минтай) Четверг Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, отварная рыба Ужин: салат (яблоко + морковь, натереть на терке и добавить 20 гр орехов) Пятница Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, овощной салат Ужин: фруктовый салат (грейпфрут большой + 1 киви + чернослив 60 гр), 1 стакан кефира Суббота Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, отварная рыба Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля), не жирное мясо, яйца, рыба, каша - что-то одно на выбор и не больше 250 гр готового продукта Воскресенье Завтрак: то, что больше всего любите (это бонус за проделанную работу за всю неделю), но в рамках разумного Обед: кефир 500 мл, отварная курица Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля), не жирное мясо, яйца, рыба, каша - что то одно на выбор и не больше 250 гр готового продукта Вот и все меню на неделю! За несколько недель и я похудела с 88 кг до 63 кг и не останавливаюсь, сейчас сижу на этой диете! Мои фотографии до и после:
автор: Хочу_57кг, 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ты конечно молодчинка а можно по точнее за какой срок ??????
-
-
ответ для: Хочу_57кг,
Извините,я уже разобралась.я ей сообщила о том,что здесь “ее фото“,она что-то ничего не ответила...
удивительно!дело в том,что я тоже знакома с ней по интернету...
вот фото,я наверное просто обозналась...
ПРОСТИТЕ -
МОЛОДЦА!!!
-
Оень понравилась диета.Почти все что я люблю.Наверно я попробую.
-
Диета должна быть классной!!! вот у меня через неделю день рождение - вот решила попробовать эту диету! начала с сегодняшнего дня! посмотрим сколько сброшу к юбилею. как раз неделя пройдёт!!!
-
а колько ты на этой диете просидела?
-
Всем привет ! ну что кто нить похудел на этой диетке? поделитесь плиз.
-
в таком возрасте худеть легко! молодец что занимаешься собой. так классно когда сама себе нравишься.
-
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- как вам этот образ?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- на работку бизнес-леди»
- мне идут голубые стрелки?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- возможные последствия дефицита нарушение прочности костной ткани и зубовухудшение»
- поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно отдых.»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- 2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась, натрескалась»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- работа работа перейди на федота, с федота на якова с якова на всякого! хочу что»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что типо учу английский,»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- царствия небесного и светлой памяти нашим родным и близким»
- у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк еще конфеты с коньяком»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- три дня отдыха впереди, и я завтра понесусь на дачу, самочувствие прекрасное, правда,»
- погода в находке:значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- с утра детей отвезу бабушке с дедушкой, а сама займусь тепличкой, у меня такая хорошая»
- погода у нас очень класная, так хорошо сегодня было на улице, уже процентов 80 людей»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- день пролетел незаметно. очень хорошо выспалась . только кот разбудил рано утром,»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- от правильной работы печени зависят многие процесы в организме, и в том числе наше»
- погода в находке.облачно.посл 12 возможен проливной дождь.влажность: 93давление:»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- с работы пешком потопаю, не буду на транспорте ехать, погода стоит класная, вот»
- надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе, зачем я хочу»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня был план поспать»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя вроде и гуляли»
- у вас широкие плечи и маленькая грудь,поэтому кажетесь худой.»
- не все любят перемывать кости своим половинкам. для некоторых это личное.»
- все таки кажется маловата, и рукава вроде как короткие выглядят.»
- не комплексуйте. любой труд выглядит куда привлекательне безделья. вам надо угол зрения на»
- нет. считаю себя не вправе лезть человеку в душу. от мужа жду того же.»
- скажите пожалуйста, где можно отписаться от тем? случайно нажала и постояно приходят уведомления.»
- для меня вы толстая, ну если б я себя такой видела в зеркале, то считала бы себя толстой»
- это от генетической бедности.за границей многие понятия не имеют,сколько у них комнат в доме,и»
- нет конечно. мой биологический возраст позволяет уступать место твоим сверстникам в общественом»
- нет, будет строго по черепу. лучше как сейчас.»
- да ладно у них с джоли ничего общего.»
- врачи из поликлиники все разные, но не все дают направление.»
- вы производите очень страное впечатление, это заметно даже без личного общения. возможно,»
- не грузят фотки почему - то, в общем типаж парней похожих на мияги»
- ос это что? а то мои догадки очень страные.смотря как и почему уволились.если вы на повышение»
- вот , первое что попалось в вк.»
- а вот на сейшелахклимат субэкваториальн морской. условно можно разделить на два сезона: с»
- она ж тут писала что я мелкий - у меня 80кг веса и то не каждый день.забраковал меня.ей кобанидзе»
- сложно сказать. потому-что непонятно от чего вес стал набираться, то ли от того что есть нормально»
- нет , но это конечно полный треш, но я не удивлен даже этому , учитывая какие люди бывают»
- я хотел понять насколько я тебе дорого такое сокровище прям он.»
- прямо весь день ходите в пижаме?»
- ну не обязательно ноги вытереть.у мужчин голова и пися работают по другому. если мужчина изменил»
- да. читал эту тему. мне показалась какой то выдуманой что ли. с отсутствием общей витальности.»
- да всего понемногу, наверно. помидоры, огурцы, лук зеленый, перец болг., баклажаны, морковь,»
- на фото хорошая длина и нормальные волосы. на такую длину проще сделать укладку с локонами,»
- рост небольшой, судя по сотношению к голове.фигура красивая, песочные часы. девушка какая»
- всю жизнь это вы зря жизнь непредсказуема и полна сюрпризов. завтра не знаешь, что будет.»
- у меня когда лез зуб мудрости, то он периодически воспалялся, так как был небольшой капюшон.»
- долгое время у не не было этих фото, появились недавно вместе со сменой ника.»
- нормальный- это доктор хаус- и больше никто»
- если мы щас начнем качать права и говорить мол почему в итоговой стоимости за воду одна цена»
- и что все? зачем в мфц то пошли, что значит подумал. должна быть причина»
- если бы он не был готов, то на аборты меня бы отправил в обоих случаях. я бы в любом случае»
- судя по пропорциям, рост около 15. короткие полные ноги, без каблуков попа на полу была бы.»
- ничего из этого. бытовых инвалидов на дух не переношу, жить в гордом одиночном тоже не моё.»
- он у вас не худой. нормальные пропорци»
- у эмы бовари всего-то 2 любовника было окромя мужа»
- вот это пирожное называется поднос?»
- мужик у не интересный, это спонсор всей этой красоты?»
- зависит от окружения.если одна,то лучше майки нет ничего.а так халат,спортивна одежда»
- это еще что такое? какую косметику?»
- одинокой-не было бы разочарования в человеке и грусти от его отношения.»
- историй разных полно. я не верю в прощение. людям просто удобно сохранить отношения, не боле.»
- пропейте успокоительные, развод очень тяжело переживать, по себе знаю. нужно долго адаптироваться»
- я дверь на балконе открываю на 30 секунд, у меня все зеркала запотевают в квартире.»
- выскажу непопулярное мнение -во перых все эти волны-укладки такой колхоз ,а во вторых жалко»
- да, так бывает. я очень сильно худела на нервах. ну и не ела особо ничего. депресия была.»
- за что купил- за то и продаю. вот что пишут в вк. это краснодар, сори, ошибся с казанью.»
- спасибо большое ! слава богу, все хорошо, уже давно дома»
- это ты о чем? кто не здороваеца?»
- не хочу покупать фитнес браслет, или часы. -возьмите фитнес-трекер.о и включайте во время»
- мой муж тоже помогал бывшей жене, правда, у них требников был. кран починить на даче, машину»
- тогда придется тянуть эту лямку пожизнено»
- ну и зря.первый же т р о л л ь достал вас одной никчёмной фразой.вам надо укреплять нервы»
- вам надо менять професию. на фиг эти бороды, учите лучше девак на пилоне вертеться. это прям»
- ну, тут можно только по-колекторски нервы трепать, чтобы сдалась. а мужчина видимо достаточно»
- ну внешне симпатичный, конечно, чего уж. по доходами тоже средний, ну не знаю сколько, может»
- на этих фотках не костюмчик делает девушку, а девушка делает костюмчик. е заверни в простынь,»
- а у вас сомнения что он норм? или или просто какой то»
- у нас ксюха смешно расказала про мужа бовари - что он её ласкал по определёным часам»
- зачем так делаешь? это правда не хорошо. нет здесь никакой пропаганды, а новость- вот е отголоски»
- ты первая начала, я просто подхватил эстафету»
- у меня знакомая латина на лицо один в один, но фигура похуде»
- милый друг - роман о провинциале,кот пытается утвердиться в париже в основном через альковы.»
- да, но боюсь что все равно будет часто обращаться. хочу четко сказать нет, но вежливо, чтоб»
- второй вариант.зачем мне баласт?»
- нет, не бил бы, зачем и для чего мне это? ну пойдет она потрахаться. ничего страшного. придет»
- зависит от фертильности обоих. лучше совмещать со спермицидными средствами»
- в футболках, либо майках и трусах»
- из за отопления везде и одежды теплой волосы жлектрелизися,»
- а в жарком климате не будет сохнуть кожа и волосы?»
- я не замужем. перехали с мамой, но ей тоже нужна помощь с документами и т.д. так как язык»
- она уже уволилась. куда уж дальше повышать?»
- раскажите что думаете про персонажей этих книг.»
- работа помогает. желательно интересная»
- есть пример. когда родился ребенок мужчина не воспринимал его совсем: не брал на руки, не»
- лучший подарок-это подарок сделаный своимигубами»
- бывает такая реакция на кортизол.я тоже как-то за пару дней значительно сбросила. подруга»
- да самое поганое, что последствия разгребать если что, а проконтролирова нечего не можешь.»
- нет в 13 лет за пацанами так лелают только девочки с комплексами или поленькие - рано созревшие»
- о боже. нет! какая-то вся на грани фрика.»
- спасибо за информацию, будем растить. пока малюсенькое деревце.»
- если муж не помогает в быту, но нанимает клининг, повара, есть няня у детей - без вопросов.»
- берите и не парьтесь. вам нужна машина, а нынешний, даже если всё поймёт, переживёт как-нибудь,»
- предательсво, обман, отвержение, вас сравнили с другим, вы не единственый и не повторимый,»
- на один день побеситесь и забыли про него. пусть идёт на.»
- это того стоит. есть вечные девушки, а есть вечные бабы. бабы уже в 20 лет. характер и внешность.»
- интересно, почему он так себя ведёт? бм. не понятный какой-то. когда у него появится девушка,»
- поздно, до увольнения надо было с сать»
- копила коплю и буду копить, недавно на заморозку як потратила приличную суму из копилки. я»
- так ты все время деньги брала которые тебе илья давал а тут типо неправильно это? или паша»
- там конкуренция ,в первый вечер е другой ужинать условно пригласит поэтому такие шлюханы -актеришки»
- очен страная просьба, он считает, что услуги няни бесплатные? видимо решил, раз вы земляки,»
- тема - слишком серьезная, чтобы, как вы сейчас, иронизировать и пытаться блеснуть слогом!»
- нет конечно, попробуйте положить в карман»
- а где я сказала что вы целенаправлено это делаете? не хорошо?да!чего тут хорошего то?!»
- для вас может стать стимулом для перезда в боле крупный город.»
- у меня была подобная ситуация, узнала то, о чем, к сожалению, узнать не захотела бы никогда,»
- ваш ответ - пример воинствующего невежества и оправдывает вас только то, что вы своё невежество,»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- крюшон «фантазия»»
- салат с кукурузой “весенний“»
- картофельные оладьи с грибами»
- лосось запеченный»
- картофельные пирожки с сыром»
- рулет праздничный с курицей, грибами и перца»
- пирожки дрожжевые с рыбой и сыром»
- закуска “морское разновкусие“»
- шоколадные маффины с голубикой»
- салат “ морская звезда“»
- гусь, фаршированный ветчиной»
- квас яблочный с грушами»
- овсянные шарики»
- помидоры фаршированные. низкокалорийные!»
- куриное филе под омлетом в духовке»
- фруктовый боуль»
- цыплята с грецкими орехами и брусничным соусом»
- салат многослойный»
- блинчики с мясом»
- картофельные оладьи с сыром»
- котлеты с кабачком и карри»
- творожная запеканка спортивная»
- салат из огурцов»
- мясные тарелочки»
- пикантный салат с морковью по-корейски»
- мармелад из яблок»
- маффины с мидиями и вялеными помидорами»
- запеченная рыба с фенхелем»
- рулька в пиве»
- стир-фрай овощная палитра»
- рыбный пирог с семгой и грибами»
- нежнейшая скумбрия в тесте»
- свекольное ризотто»
- картофель с икрой и сыром»
- мясо гармошка с помидорами и сыром»
- чай “таёжные тропки“»
- котлетки рисовые с творогом. перед подачей полить сметаной.»
- свиные ребрышки, тушеные с тыквой»
- рождественское печенье “мини-штоллен“»
- варенье из вишни»
- коктейль “шуркин“»
- пицца без теста»
- окрошка по-корейски ненгуг»
- пирожки с соленым творогом»
- шампиньоны фаршированные»
- роллы хрустящие со свининой и овощами. подавать на тарелке с листьями салата, мя»
- слоеный десерт»
- пицца фруктовая без выпечки павлин из мюсли, фруктов и сметаны»
- банановый кекс»
- шоколадный рулет “прага“»
- голень куриная в духовке»
- ананасовый пятиминутный»
- пирожное из кукурузных палочек»
- диетмису»
- сухофрукты с орехами»
- тебе не занимать самоуверенности или чересчур самокритичная?»
- ты можешь распознать настоящего мужчину?»
- у тебя нет зависимости от покупок или покупаешь очень много ненужного»
- у тебя нет комплекса жертвы или тобой постоянно манипулируют?»
- ты трезво оцениваешь свои силы или сумасбродная особа?»
- ты очень жадный человек или беспечно относишься к деньгам?»
- ты очень женственная или идешь напролом к своей цели?»
- у тебя много друзей или часто в них разочаровываешься?»
- в твоей семье не все так безоблачно или царит любовь?»
- ваш брак изживает себя или в вашем доме живет любовь?»
- твои манеры безупречны или тебе практически незнакомы правила этикета?»
- ты не идешь на поводу навязчивой рекламы или не знаешь чувства меры?»
- тебе нужен завоеватель или тонко чувствующий романтик?»
- ты дама бальзаковского возраста или барышня в самом соку?»
- ты сильно поддаешься влиянию или кла встречаешь трудности с поднятой головой?»
- ты всегда можешь рассчитывать на своего мужчину или нет?»
- ты склонна к одиночеству или очень общительная?»
- ты любишь приврать или ты честный человек?»
- измена для тебя неприемлема или ты способна на нее?»
- тебе нравится одиночество или ты бегаешь от него?»
- тебя любят или есть только привязанность?»
- ваше детство далеко позади или вы так и не повзрослели?»
- твой рацион разнообразен или присутствует дефицит витаминов?»
- ты осознаешь, что судьба твоего романа коротка или готова ехать с любимым в его»
- ты смотришь на окружающих снизу вверх или любишь только себя?»
- ты не умеешь слушать или с тобой приятно общаться?»
- тебе “противопоказаны“ домашние тренировки или это твой идеальный вариант?»
- ты пессимистка или успешно преодолеваешь сложные периоды в жизни?»
- ты не уважаешь окружающих или они видят в тебе лидера?»
- тебе неведомо чувство страха или боишься даже собственной тени?»
|
vip клубы | онлайн +100 |
|
|