Я БЫЛА В ШОКЕ ОТ ФОТО: ТОЛСТАЯ И БЕЗОБРАЗНАЯ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 19 КГ ПОЧТИ ЗА ГОД - ТЕПЕРЬ НОШУ МИНИ-ЮБКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Такой стандартный подход к питанию помог мне сбросить 6 кг Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: после:
автор: Ventore 5.0 |
начало обсуждений»
-
Круто
-
да на первом фото вообще можно сказать ,что ты в положении ,ну а на втором просто супер ,можно сказать ,что ты не просто похудела но ещё и помолодела лет так на пять,умничка
-
Ты просто умничка! Как говорят - “Надо только захотеть“!
-
Молодчинка, ты просто молодець
-
Умница!!!
-
-
Молодец, результат просто вдохновляет!!!
-
Молодчинка!!! Результат потрясающий!
-
умничка!!!
-
-
-
Молодец!
фотографии просто приводят в восторг!!!
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как вам платье?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- как вам этот портрет?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- доброе утро хорошей недели»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- воскресенье прикольное и вечер , и ночьколбаска и куриное копченое»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- если в любую зелень добавить грецкие орехи и миндаль, чеснок, посолить по вкусу»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно.»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- мой сон:оценка сна: 9время общего сна: 07:39глубокий сон: 02:34лёгкий сон: 05:05»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- бизнес это риски и вложения. так что вполне понятно, зачем мужчине эта дама»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- у меня электрическая, но я не жалела никогда пасту, выдавливаю от души так сказать.»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- а я вырываю уже несколько лет 1-2. у меня пока, тьфу-тьфу-тьфу, так и есть 1-2-3 время от»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- тут ещё криминальная и длина»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- сейчас вас тут носатые женщины осудят и посоветуют быть увереной в себе»
- нет, но средне специальное образование у меня есть.»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- если вас на голодный желудок и от чая частенько выташнивает, то тут не в яйцах дело, чтобы»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- я сначала не поняла, думала 40 это температура на улице. думаю ну куда такое открытое в такую»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- страно. сегодня мне поставили винт. только через полгода коронка.дополне даже не винт, а просто»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- ага, 20 лет назад : примерно столько же, сколько вашим платьям»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- женолутен посмотрите. мне подошел.»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- вы можете позвонить и проконсультиров в налоговую и в отдел к, примут ли они заявление на»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- мне тоже страшно это говорить»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- без фото сложно понять, что не так»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- овощная брушетта на гриле»
- салат зуб дракона с говядиной, сыром и шампиньонами»
- сырный тарт»
- раки в казане на огне»
- салат “в будний день“»
- варенье из кабачков»
- судак под польским соусом»
- салат солнышко из риса, сладкого перца, яйца и консервированного горошка»
- рыбная запеканка со шпинатным соусом»
- яблочный пирог»
- глинтвейн»
- свиные ребра по-царски»
- салат из кальмаров с грибами»
- печенье с курагой и йогуртом»
- салат с тунцом и фасолью»
- десерт из хурмы»
- поросенок с гречневой кашей»
- омлет по - итальянски.»
- праздничный салат “пчелки“»
- свинина с грибами»
- домашние шашлычки»
- жаркое с грибами»
- овощные колечки»
- рулетики из кабачков со вкусом пиццы»
- салат из пекинской капусты и сыра “простой“»
- салат из огурцов с маслинами»
- овощи с сырным соусом»
- суп-пюре из картофеля»
- долма из овощей»
- рыба в грибном соусе»
- летний салат с заправкой из брынзы»
- салат ачичук к шашлыку»
- горячий бутерброд с мясом цыпленка»
- салат «табуле» с крабами»
- салат из перца»
- лазанья болоньезе»
- cалат со сливами и яблоками»
- спагетти с тунцом»
- салат сказка с курицей, кукурузой и ананасом»
- утопенцы по-чешски»
- фаршированные «тюльпаны» из помидоров»
- апельсиновый салат с черным перцем»
- погача с сыром и оливками»
- запеканка из свеклы, творога и манки»
- курица с перцем в карамели»
- мясное ассорти на гриле»
- салат “стройность“»
- гратен из цветной капусты»
- картошка с фаршем в духовке»
- десерт с персиками и творогом»
- шотландские булочки на сыворотке для сендвичей»
- рулетики из камбалы с грибами и орехами»
- шашлык в духовке из курицы и овощей»
- котлеты овощные»
- салат “французский“»
- у тебя нет депрессии или стоит обратить внимание на свое здоровье?»
- ты пессимистка или успешно преодолеваешь сложные периоды в жизни?»
- ты смотришь на жизнь с позитивом или совершенно не умеешь радоваться жизни?»
- ты находишься в унынии или твое состояние переросло в депрессию?»
- у тебя нормальные отношения с родственниками мужа или есть напряжение?»
- ты не подстраиваешься под окружающих? обладаешь душевным равновесием?»
- ты раздражаешься даже из-за незначительной мелочи или во всех неприятностях винишь»
- тебя нельзя назвать искренней или просто идеальна?»
- ты - чувственная натура или не умеешь проявлять свою нежность?»
- ты сильный и смелый человек или не можешь справляться со своими проблемами?»
- ты добиваешься своих целей или часто бросаешь их на полпути?»
- ты любишь размышлять или действовать?»
- у тебя низкая самооценка или в твоей жизни все гармонично?»
- тебе нравится работать с людьми или склонна к работе в одиночестве?»
- целлюлит тебе не грозит или он у тебя уже есть?»
- ты сумеешь сбросить лишние килограммы или нет силы воли выдержать диету?»
- ты слишком много отдаешь окружающим или для тебя важны твои интересы?»
- ты отдаешь больше любви, чем твой супруг или ваша любовь взаимностью и страстью?»
- если бы ты была начальником, подчиненные тебя бы боялись или по-настоящему уважали?»
- для тебя идеальное свидание - ужин при свечах или поход в кино с попкорном?»
- у тебя к ребенку достаточно терпения или неверно его воспитываешь?»
- ты плывешь по течению или стремишься к успеху?»
- ты творческая личность или нет задатков к творчеству?»
- в твоей жизни мало радости или она часто посещает тебя?»
- ты являешься лидером в паре или все решения принимает партнер?»
- ты обаятельный человек или есть люди, которым ты не нравишься?»
- ты любишь находиться дома или не привыкла сидеть на месте?»
- твой муж далек от романтики или каждый день превращает в праздник?»
- у вас нет даже и намека на депрессию? никогда не допускаете уныние?»
- ты - прекрасная хозяйка или в твоем жилище царит бардак?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|