Я СДЕЛАЛА ЭТО! ПОХУДЕЛА НА 20 КГ И 4 РАЗМЕРА! МУЖ ОЧЕНЬ РАД - РЯДОМ С НИМ КРАСИВАЯ ДАМА, А НЕ ТОЛСТУХА! МОЕ ФОТО!
Прошлым летом мы решили поехать отдохнуть на море. Я пошла покупать купальник и поняла, что очень поправилась. Килограммы добавились за зиму незаметно. Но до моря в запасе было почти три месяца. Купальник я не купила, а купила весы и решила худеть! Все вокруг говорили, что я и так хороша, но я уверенно начала подбирать диету. Сначала я никак не могла набрать силы воли, все время срывалась с диет, потом прочитала на Гале про подсчет калорий и дело пошло. За полтора месяца я похудела с 91 кг до 79 кг. 1. Я считала калории, ела не больше 1000 ккал в день. 2. Но главное - я исключила из рациона хлеб и сахар. 3. Еще я занималась по видеодискам танцем живота и шейпингом. 4. Купила пояс вибро-шейп. 5. Делала обертывания дома (кофейные и с кремами). На море я поехала уже 79 кг. Купила купальник 50 размера, а не 54 как мне предложили в начале лета! Потом зимой я опять обленилась и набрала 3 кг, стала весить 82 кг. Весной одумалась и начала второй этап борьбы с лишним весом. 1. Сначала я считала калории, но вес перестал снижаться, когда достиг 76 кг. Что я только не делала, и разгружалась на шоколаде и на молокочае, ничего не помогало, я видела эту цифру в 76 кг на весах. 2. Я задумалась о диете, в то время меня пригласили в активную команду на Гале, девчонки этой команды объединились и решили сесть на диету Протасова. Я к ним присоединилась. И вот за три недели этой диеты похудела до 71 кг, сейчас продолжаю диету, хочу дойти до поставленной в том году, как мне тогда казалось недостижимой, цели в 66 кг. Единственное, я яблоки, входящие в рацион диеты, поменяла на другие фрукты и ягоды, а так я, по диете, ем сырые овощи, молочные продукты до 5% жирности, мясо и рыбу. 3. Продолжаю те же процедуры, что тем летом — обертывание, пользуюсь поясом, а также начала бегать по 30 мин на свежем воздухе. Мой муж говорит, что хватит худеть, но он и раньше говорил, что не надо. А теперь очень даже рад, что рядом с ним не толстуха, а вполне нормальная дама. Так что буду продолжать и дойду до 66 кг! В этом году мы опять едем на море, теперь придется покупать купальник уже 46, а может и 44 размера, но это так приятно покупать вещи на несколько размеров меньше, чем раньше! Большое спасибо этому сайту и девчонкам, которые поддерживали в похудении! Мое фото до: после:
автор: Крошка2 5.0 |
начало обсуждений»
-
МОЛОДЕЦ
-
-
ответ для: LINORIK
а у меня мама обруч крутит только в одну сторону. в другую тоже не может. И всё отлично у неё. Она в восторге. Периодически прибегает к его помощи. Уже лет 5 -
а вибро пояс помогает?
-
Ты такая молодец!!!!!!Прям до слез приятно видеть такие результаты “на лицо“.У меня сейчас телосложение такое,как у тебя на первой фотографии,а так хочется похудеть...Буду на тебя смотреть и заставлять себя не есть!
Ты просто великолепна!!! -
-
красавица
-
Умница!
-
ответ для: ПРИТОРНО-СЛАДКАЯ
Да по-любому у нас ВСЕ получится))) Мы не хуже других)) -
ответ для: ПРИТОРНО-СЛАДКАЯ
СУПЕР!!! У МЕНЯ ТОЖЕ ПО ПЛАНУ ДО 11АВГУСТА -11КГ.НАДЕЮСЬ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- кто из них красивее?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- нравится или нет?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- полнолуние в знаке скорпиона в текущем году выпало на зеркальную дату 24.04.24.»
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч, эти»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились. и не»
- сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили на прогулку»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы между едой»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- продолжаю в том же духе:»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено на четверг,»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- в очках особено на жену петросяна похожи. и тотал беж возраст накидывает.это такой хитрый»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- если вас на голодный желудок и от чая частенько выташнивает, то тут не в яйцах дело, чтобы»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- у вас класная фигура, платья старомодные. этот стиль вам идет, но может подобрать что- то»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- у вас прекрасная фигура, но такие платья уже не в моде. вам можно подобрать что-то боле интересное.»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- девушка яркая, но не в моем вкусе.»
- сказала бывшая официантка ,а ныне безработная на подсосе у женатика последние 9 лет»
- у нас было разделение на клас гуманитариев и математический, догадайтесь куда пошли все бездельники»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- есть бандажное платье, было модно в том десятилети»
- 203 я точно помню потому что это был год выпуска когда заведение сменило свою форму надписи»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- бизнес это риски и вложения. так что вполне понятно, зачем мужчине эта дама»
- конкретно в моей школе с 5 класа отбор был в профильный клас, ибо уровень математики 239 лицея.»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- ну что вы хотите что б вам сказали.? и так все предельно ясно.»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- ну так вы в начале задавайте вопросы уточняющие, а потом уже делать выводы. и женщины бывают»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- вот эти бандажные у меня две штуки были еще в то время, когда они были на пике моды. могу»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- хоть и говорили что возьмут тех у кого хотя бы средня успеваемость , но походу брали всех»
- страно. сегодня мне поставили винт. только через полгода коронка.дополне даже не винт, а просто»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- а у нас уже бабочки летали, неделю назад, а тут вся неделя с морозами до минус 12 и ниже сегодня»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- как взаимосвязаны ваши фантази о моем бедственом положени и ваша страшная внешность?»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- а особено сейчас когда экономика в жо пе»
- а я вырываю уже несколько лет 1-2. у меня пока, тьфу-тьфу-тьфу, так и есть 1-2-3 время от»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- вас так называют в ночных клубах девочки студентки 19 лет ?сочувствую вам»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- точно у тебя хорошая память ябольше по нормальным именам помню- натаха, людк, елена с псом»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- пенне с острой колбасой»
- тушеная свинина с соусом терияки»
- китайский салат с кукурузой»
- турша»
- котлеты пожарские из курицы с сухарями. перед подачей котлеты уложить на блюдо и»
- курица без костей, запеченная в духовке»
- салат “щедрый купол“»
- торт который не надо печь»
- зелень в масле»
- суп грибной»
- напиток “свекольный“»
- борщ со сметаной»
- суфле с апельсиновым ликером»
- ананас-барбекю»
- салат с брынзой»
- словацкий пасхальный сыр»
- горячие тосты с грибами»
- салат fond marin»
- куриные котлеты с соусом из щавеля»
- салат овощной “с миру по нитке “»
- фасоль, запеченная с яйцом»
- лимонное печенье с трещинками»
- парфе из земляники с белым шоколадом»
- творожная запеканка без муки»
- салат хрустик»
- квас из ржаной муки и солода»
- багрир»
- варенье из клубники»
- салат с грибами “секрет“»
- котлеты из цветной капусты»
- драники»
- запеканка с брокколи и цветной капустой»
- кисель из ананасового сока»
- шоколадно-шифоновый бисквит»
- закусочные “парусники“»
- куриный бульон»
- салат пикантный»
- кулич ленивый»
- синьор помидор»
- итальянский десерт с апельсинами»
- холодный суп-пюре из спаржи»
- оладьи из помидоров и зеленью укропа»
- фрикадельки с имбирем и тмином»
- сырники с шоколадом и кокосовой стружкой»
- клубнично-мятный коктейль»
- закуска “мимоза“»
- закуска “рубиновые шарики“»
- яблочные “розы“ украшения для блюд»
- куриные рулетики с томатами и творогом»
- картофельно-грибные рулетики из лаваша»
- творог с авокадо»
- сбитень “яблочный“»
- салат теплый с печенью, брокколи, цветной капустой. очень вкусно и сытно!»
- плов с грибами»
- салат озорник из редьки с кефиром или простоквашей.»
- ты в своем доме хозяйка или домочадцы не всегда с тобой считаются?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- ты мстительная особа или нужно постараться тебя обидеть?»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или все воспринимаешь все сильно близко к»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- твой цветотип: “зима“, “весна“, “лето“ или “осень“? какая ты?»
- ты не из разряда ходоков “налево“ или слишком непостоянная натура?»
- тебе нравится флиртовать или не хватает легкости и веселья?»
- ты любишь себя или ищешь в себе недостатки?»
- ты не умеешь справляться с трудностями или сама решаешь свои проблемы?»
- любишь скидки и акции в магазинах или экономишь бюджет?»
- ты недовольна своими отношениями или они тебя устраивают?»
- ты отдаешься работе полностью или следует обратить внимание на трудности?»
- твой супруг далек от романтики или постоянно делает сюрпризы?»
- у тебя получается задуманное или ты редко довольна результатами?»
- ты злишься только на себя или постоянно ищешь виноватых?»
- для отдыха тебе подойдут морские купания или пешие турпоходы?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты стоишь на “пороге“ выгорания или готова к новым свершениям?»
- ты творчески подходишь к любому делу или тобой нужно руководить?»
- тебе не хватает стервозности или ты очень самоуверена и высокомерна?»
- ты придирчивая? многое раздражает?»
- ты плывешь по течению жизни или стремясь к заветной цели?»
- добиваешься своих целей? сама справляешься со своими проблемами?»
- с тобой легко общаться? мужчины мечтают покорить тебя?»
- ты флиртуешь с мужчинами или боишься показаться слабой?»
- ты - легкий человек или обладаешь тяжелым характером?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения со всеми или тебе надо быть доброжелательнее?»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
|
vip клубы | онлайн +770 |
|
|